સામગ્રી
- 1. તમારો સમય કુશળતાપૂર્વક વિતાવો
- 2. દરરોજ તમારા જીવનસાથી સાથે થોડો સમય કાો
- 3. વિચારશીલતાના નાના કાર્યો આત્મીયતાને મજબૂત બનાવે છે
- 4. હંમેશા દયાળુ અને પ્રમાણિક બનો
- 5. "હાજર રહો" તારીખ સેટ કરો
- 6. સેક્સ
- 7. પણ પ્રેમ અને રોમાન્સને ભૂલશો નહીં!
- 8. હંમેશા કંઈક સાથે મળીને આગળ જોવા માટે હોય છે
- 9. સંપૂર્ણપણે અલગ કંઈક કરવાનો પ્રયાસ કરો
- 10. તમે એકબીજાના ખડક છો
તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે થોડું ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયું છે? એકબીજાના શ્રેષ્ઠ મિત્ર, પ્રેમી અને વિશ્વાસુ હોવાની ભાવના ખૂટે છે? અહીં વધુ ઘનિષ્ઠ લગ્ન બનાવવા (અથવા ફરીથી બનાવવા) માટે દસ અજમાયશ અને ચકાસાયેલ પદ્ધતિઓ છે.
1. તમારો સમય કુશળતાપૂર્વક વિતાવો
તમારો સમય કેવી રીતે વિતાવે છે તેના પર એક નજર નાખો, અને જરૂરી હોય તે રીતે ગોઠવો. તેથી આપણામાંના ઘણા વાવાઝોડામાં ફસાયેલા છે જે આધુનિક જીવન છે. સવારથી સાંજ સુધી, અમે અન્ય લોકોની જરૂરિયાતો પર ધ્યાન આપી રહ્યા છીએ, પછી ભલે તે કુટુંબ હોય કે કામ. આપણી પાસે એક ક્ષણ હોય ત્યાં સુધી, આપણે ફક્ત ઠંડક કરવા માંગીએ છીએ. છેલ્લી વસ્તુ કે જેના વિશે આપણે વિચારવા માંગીએ છીએ તે આપણા જીવનસાથી સાથે વાતચીતમાં સામેલ થવું છે, ખરું?
તમારા સમયને પ્રાધાન્ય આપો. ઓળખો કે તમારું લગ્ન મહત્વનું છે. તે ગુંદર છે જે આ અદ્ભુત પેકેજને એક સાથે રાખે છે, જે તમને દિવસના તમામ તણાવથી સુરક્ષિત આશ્રય આપે છે. તમે તેને અવગણવા માંગતા નથી તેથી તેને તમારી સૂચિની ટોચ પર મૂકો.
2. દરરોજ તમારા જીવનસાથી સાથે થોડો સમય કાો
તે કલાકો હોવું જરૂરી નથી; જોડાયેલા અનુભવવા માટે 30 મિનિટ એકસાથે પૂરતી છે. વિક્ષેપો અને સ્ક્રીનોથી દૂર જાઓ. સાથે બેસો, અથવા, જો શક્ય હોય તો, ચાલવા અથવા તારીખ માટે બહાર નીકળો. પરંતુ દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ કરો. વાત. વાતચીત deepંડી હોવી જરૂરી નથી, પરંતુ તે સાચી હોવી જરૂરી છે. તમારા જીવનસાથીને તમે હાજર છો અને સાંભળી રહ્યા છો તે બતાવવા માટે એક સરળ "મને તમારા દિવસ વિશે કહો" પૂરતું છે.
3. વિચારશીલતાના નાના કાર્યો આત્મીયતાને મજબૂત બનાવે છે
ભવ્ય હાવભાવ અદભૂત છે, પરંતુ દયાના નાના કાર્યોનો અભ્યાસ કરવાનું યાદ રાખો. જ્યારે તમે બિઝનેસ ટ્રીપ પર જાઓ ત્યારે તમારા પાર્ટનર માટે લવ નોટ બાકી રહે છે. રસોડાના ટેબલ પર તેના મનપસંદ ફૂલોનો કલગી. કામના દિવસ દરમિયાન એક સેક્સી લખાણ. સવારે ઉઠવામાં મદદ કરવા માટે એક કપ તાજી ઉકાળેલી કોફી. તમારી આત્મીયતાની ભાવનાને મજબૂત કરવાની તમામ નાની રીતો છે.
4. હંમેશા દયાળુ અને પ્રમાણિક બનો
તમારા જીવનસાથી સાથે માયાળુ અને પ્રામાણિકપણે વાત કરવાથી તમે જે આત્મીયતા સ્થાપિત કરી છે તે વધુ ગા થશે. દયાની યોગ્ય ભાષા શોધવામાં મદદની જરૂર છે? કુશળ ચિકિત્સક સાથેનું એક કે બે સત્ર તમને વાતચીત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો પ્રદાન કરી શકે છે જેમાં તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે દયા અને આદરનો સમાવેશ થાય છે.
5. "હાજર રહો" તારીખ સેટ કરો
ફિલ્મ, નાટક અથવા ટેલિવિઝન શો જોવા માટે વિતાવેલા સમયથી વિપરીત, તમે બંનેને સક્રિય રીતે જોડવા માટે આ એક સાથે વિતાવેલો સમય છે. "હાજર રહો" તારીખ એક સાથે સક્રિય રમત કરી શકે છે, અથવા ફક્ત પ્રકૃતિના માર્ગ પર ચાલવું. કંઈપણ જ્યાં તમે આગળ વધી રહ્યા છો અને એક ટીમ તરીકે કામ કરી રહ્યા છો, તમારી જાતને શારીરિક રીતે પડકાર આપો. એડ્રેનાલિન ધસારો કે આ પ્રવૃત્તિ ઉશ્કેરે છે નિકટતાની લાગણીને પ્રોત્સાહન આપે છે જે આત્મીયતા વધારે છે.
6. સેક્સ
તે કહ્યા વિના જાય છે કે સમૃદ્ધ, આનંદદાયક સેક્સ લાઇફ ધરાવતું દંપતી અનિવાર્યપણે આત્મીયતાની સમૃદ્ધ ભાવનાનો પણ આનંદ માણશે. તેથી તમારી સેક્સ્યુઅલ એક્ટિવિટીઝને માની ન લો. થાકને કારણે આને બેક બર્નર પર મૂકવું સરળ છે પરંતુ, તમારે તમારા સંબંધોમાં સેક્સને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ. જો તમારે તેને કેલેન્ડર કરવું હોય, તો તે બનો. બાળકોને મિત્રો અથવા દાદા -દાદી પાસે લઈ જાઓ, અને પથારીમાં લાંબા અને પ્રેમાળ સત્રમાં તમારી જાતને સામેલ કરો. ફોરપ્લે ભૂલશો નહીં! ગરમ લખાણો અને ઇમેઇલ્સ મોકલીને દિવસ દરમિયાન એકબીજાને આકર્ષિત કરો.
7. પણ પ્રેમ અને રોમાન્સને ભૂલશો નહીં!
સેક્સ મહાન અને પ્રેમ અને રોમાન્સનું કુદરતી પરિણામ છે. તેથી સમયાંતરે તમારી રોમાંસ કુશળતા બતાવવાનું યાદ રાખો, પછી ભલે તે બેડરૂમ સમય તરફ દોરી ન જાય.
8. હંમેશા કંઈક સાથે મળીને આગળ જોવા માટે હોય છે
તે કૌટુંબિક વેકેશન અથવા નવા ઘર તરફ નાણાં બચાવવા હોઈ શકે છે. તમે બંને સાથે મળીને જે કંઈ પણ મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તે તમને પરસ્પર દ્રષ્ટિ વિશે વાત, યોજના અને સ્વપ્ન જોતા આત્મીયતા બનાવવાની તક આપે છે.
9. સંપૂર્ણપણે અલગ કંઈક કરવાનો પ્રયાસ કરો
આત્મીયતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર પગ મૂકવો મહાન છે. તમે એક નવું કૌશલ્ય શીખી શકશો અને નવો પડકાર વિકસાવશો કારણ કે તમે એકસાથે નવા પડકારનો સામનો કરશો.
10. તમે એકબીજાના ખડક છો
આનંદની ઉજવણીમાં તમારા સાથીને ભાવનાત્મક ટેકો, રડવા માટે ખભા, હાથ ખોલવા અને આલિંગન કરવા માટે ત્યાં રહો. જીવન તમારા પર બધું ફેંકી દે છે, નુકસાનની ઉદાસીથી લઈને સૌથી વધુ જીત સુધી. તમારી એકબીજાની પીઠ છે તે જાણીને આ બધી ક્ષણોમાંથી પસાર થવું એ પરસ્પર આત્મીયતાની તમારી લાગણીઓને વિસ્તૃત અને deepંડી કરવાની કુદરતી રીત છે.