સામગ્રી
"કોઈની કંપની,
બેની ભીડ છે,
અને ત્રણ પાર્ટી છે. ”
- એન્ડી વોરહોલ
સંબંધો મહત્વના છે. અને તેઓ કામ લે છે.
અને તેઓ પોષક, લાભદાયી અને આત્મનિર્ભર બનવા માટે મનોરંજક અને રમતિયાળ બનવાની જરૂર છે. તેઓ અમારી સૌથી longંડી ઝંખના અને અમારા સૌથી ભયભીત ભય, અમારું ભરણપોષણ, સહાય અને સલામતીનું સ્થળ છે, અને શરમ, ચિંતા અને અકળામણ સમાન છે.
ઘનિષ્ઠ બે વ્યક્તિ સંબંધો સ્વાભાવિક રીતે અસ્થિર છે. જ્યારે ભાવનાત્મક તાણ ધમકી આપે છે, ત્યારે ચિંતાને શાંત કરવામાં મદદ માટે ત્રીજા વ્યક્તિની મદદ લેવામાં આવે છે.
ગ્યુરિન અને ફોગાર્ટીએ લખ્યું.
"આ પરિપ્રેક્ષ્યમાં, આપણે જીવનને પાથની શ્રેણી તરીકે પસંદ કરી શકતા નથી, પરંતુ ત્રિકોણાકાર શોલ્સ અને ખડકોના માર્ગ તરીકે આસપાસ નેવિગેટ કરવા માટે."
આ ત્રણ વ્યક્તિઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલી સંબંધ પ્રણાલી છે, જે ત્રિકોણને બદલે ત્રિકોણ છે, તે જ સમયે ચિંતા ઘટાડવા માટે સેવા આપે છે કે મૂળભૂત સંબંધ સમસ્યાઓ ક્યારેય ઉકેલાશે નહીં.તે લાંબા ગાળાની પીડા માટે ટૂંકા ગાળાનો લાભ છે. તેનાથી પણ ખરાબ, ત્રિકોણ ઘણીવાર ભાવનાત્મક અસ્વસ્થતાને વધારે છે:
- વ્યક્તિમાં લક્ષણોના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવું - ત્રિકોણની નકારાત્મક બાજુ એ કુલ કુટુંબની સમસ્યાનું માત્ર એક લક્ષણરૂપ અભિવ્યક્તિ છે.
- સંબંધોની તકરાર જાળવી રાખવી
- ઝેરી અથવા વિરોધાભાસી મુદ્દાઓના નિરાકરણને અવરોધવું અથવા અટકાવવું
- સમયાંતરે સંબંધના કાર્યાત્મક વિકાસને અવરોધે છે
- રોગનિવારક અવરોધનું સર્જન અને કાયમીકરણ
- પરિવારોને સમસ્યા ઉકેલવાના વિકલ્પોથી વંચિત રાખવું
સંબંધોની રચના, કાર્ય અને ભાવનાત્મક પ્રક્રિયા તરીકે આંતરવ્યક્તિત્વ ત્રિકોણનો વિચાર કરવો મદદરૂપ છે.
સંબંધ ત્રિકોણની રચના અંદરથી બે હોય છે, જે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે અને વધુ પડતા નજીક હોય છે, અને બહારના ભાગમાં એક ભાવનાત્મક રીતે દૂર અને અલગ હોય છે.
સંબંધ ત્રિકોણનું કાર્ય છે દ્વારા સ્થિરતા બનાવો:
1. બાહ્ય વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જેથી દંપતી તેમના સંઘર્ષોને ઉકેલી શકે.
2. આ પછી કોઈ મોટા ફેરફાર વગર તેમની વચ્ચેના તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
સંબંધ ત્રિકોણની ભાવનાત્મક પ્રક્રિયામાં સિસ્ટમની લાંબી અસ્વસ્થતાની હિલચાલનો સમાવેશ થાય છે કારણ કે જોડાણો સમય જતાં બદલાય છે અને બદલાય છે.
તમામ સંબંધોની મુશ્કેલીઓમાં ત્રિકોણની સર્વવ્યાપકતા એ આઠ મૂળભૂત ઇન્ટરલોકિંગ ખ્યાલોમાંની એક છે બોવેન ફેમિલી સિસ્ટમ્સ થિયરી (BFST).
"તે [ત્રિકોણ] ને મોટી ભાવનાત્મક સિસ્ટમોનું બિલ્ડિંગ બ્લોક અથવા" પરમાણુ "માનવામાં આવે છે કારણ કે ત્રિકોણ એ સૌથી નાની સ્થિર સંબંધ વ્યવસ્થા છે. બે વ્યક્તિની સિસ્ટમ અસ્થિર છે કારણ કે તે ત્રીજી વ્યક્તિને સામેલ કરતા પહેલા થોડો તણાવ સહન કરે છે. ત્રિકોણમાં અન્ય વ્યક્તિને સામેલ કર્યા વિના વધુ તણાવ હોઈ શકે છે કારણ કે તણાવ ત્રણ સંબંધોની આસપાસ ફેરવી શકે છે. જો ત્રિકોણ સમાવવા માટે તણાવ ખૂબ વધારે હોય, તો તે "ઇન્ટરલોકિંગ" ત્રિકોણની શ્રેણીમાં ફેલાય છે.
હવે જો તે 'ત્રીજી વ્યક્તિ' વ્યક્તિ નથી પણ વસ્તુ છે તો શું?
સાયકોલોજી ટુડેનો જુલાઈ/ઓગસ્ટ 2016 નો અંક 21 મી સદીના 'મેનેજ à ટ્રોઈસ' ના જોખમો સૂચવે છે, ટેકનોલોજી સાથેની આપણી સર્વવ્યાપક બાબતો. અમારા ફોન અથવા ટેબ્લેટ અથવા સ્માર્ટ ઘડિયાળ અથવા લેપટોપમાં અમારા ચહેરા સાથે, આપણે ખરેખર આપણા જીવનસાથી માટે કેટલા હાજર હોઈ શકીએ?
શેરી તુર્કલે કમ્પ્યુટર સંસ્કૃતિ પરના તેના તાજેતરના પુસ્તક "શા માટે આપણે ટેક્નોલોજીથી વધુ અને એકબીજાથી ઓછું" ની ઉપશીર્ષક આપીએ છીએ. તેણી સૂચવે છે કે ટેકનોલોજી "અવેજી બનાવે છે જે વાસ્તવિક રીતે ચલાવે છે". LOL, OMG અને અન્ય લોકો માટે હવે અમે IRL નો અર્થ ઉમેરી શકીએ છીએ "વાસ્તવિક જીવનમાં" જેમ કે વાસ્તવિક દુનિયામાં કોમ્યુનિકેશન અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ઓનલાઈન અથવા કાલ્પનિક પરિસ્થિતિમાં વિપરીત.
જ્યારે આપણે એવા લોકો સાથે "વાતચીત" કરીએ છીએ જે કદાચ અસ્તિત્વમાં નથી, અને જ્યારે આપણે આપણા અવાજને બદલે અંગૂઠા સાથે "વાત" કરીએ છીએ, જ્યારે ટેબલ પરની વ્યક્તિ આપણા આઇફોનની પાછળ જુએ છે અથવા તેમની સ્ક્રીન સાથે સંકળાયેલ હોય છે, કેટલું શું સાચી વહેંચણી અને ભાવનાત્મક આત્મીયતા હોઈ શકે?
હું એક વાર મારા નજીકના સંબંધી સાથે છ કલાકનો અવિરત ચહેરો માણવામાં મારા આનંદ વિશે એક વાર્તા સંભળાવતો હતો અને જવાબ હતો "તમારો અર્થ તમારા iPhone પર છે?" ધારો કે મારે IRL ઉમેરવું જોઈએ.
તેથી મોં ફેરવવાને બદલે તમારા જીવનસાથી તરફ વળો. અને દરેકને યાદ રાખો, સૌથી અગત્યનું તમારી જાતને, કે કેટલાક વિચિત્ર અને અસામાન્ય કારણોસર, ઇલેક્ટ્રોનિક્સ તમારા બેડરૂમમાં કામ કરતા નથી.
આપણે બધા ભાવનાત્મક નિકટતા અને અંતરને સંતુલિત કરવામાં સંઘર્ષ કરીએ છીએ. પરિણામે આપણે બધા સંબંધ કોચિંગ અને પરામર્શથી લાભ મેળવી શકીએ છીએ. તેથી "જો તે કંઇક વિચિત્ર છે 'તે સારું લાગતું નથી, તો તમે કોને ફોન કરશો?" અને જો તમારી પાસે બસ્ટિન માટે પ્રોટોન પેક નથી, તો 'સારી રીતે પ્રશિક્ષિત બોવેન ફેમિલી સિસ્ટમ્સ થિયરી કોચ અને રિલેશનશિપ કન્સલ્ટન્ટ સાથે પરામર્શ કરવાનું વિચારો જે "કોઈ [કુટુંબ] ભૂતથી ડરતા નથી."
જીવનભરની તમારી પ્રગતિશીલ સફર માટે શુભકામનાઓ.