16 સંબંધોમાં નબળાઈના શક્તિશાળી લાભો

લેખક: Laura McKinney
બનાવટની તારીખ: 6 એપ્રિલ 2021
અપડેટ તારીખ: 10 મે 2024
Anonim
Working on Our Shakilaat (Predisposition) - CAREER COUNSELLING IN QURAN
વિડિઓ: Working on Our Shakilaat (Predisposition) - CAREER COUNSELLING IN QURAN

સામગ્રી

નબળાઈને નજીકના અને કાયમી સંબંધોના મુખ્ય ઘટક તરીકે જોવામાં આવે છે. તેમ છતાં, જ્યારે તે ખોલવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે બધા સંઘર્ષ કરીએ છીએ.

અમે આત્મીયતા અને જોડાણ માંગીએ છીએ, તેમ છતાં ઘણી વખત આપણે ખરેખર ખુલ્લા થવાથી ડરીએ છીએ.

મનુષ્ય તરીકે, આપણે અન્ય લોકો સાથે જોડાણ માટે સખત મહેનત કરીએ છીએ. તે સામાજિક જોડાણો આપણા માટે અપાર લાભોને કારણે હોઈ શકે છે.

વિજ્ Scienceાને લાંબા આયુષ્ય, તંદુરસ્ત ટેવો, ઓછા તણાવની અસરો અને જીવનમાં અર્થની ભાવના જેવા અનેક માનસિક અને શારીરિક લાભોની પુષ્ટિ કરી છે.

જો કે, આત્મીયતા તરફનો અમારો ઝોક હોવા છતાં, અમે ઘણીવાર સંબંધોમાં નબળાઈનો પ્રતિકાર કરીએ છીએ.

આપણે સંબંધોમાં વધુ સંવેદનશીલ કેવી રીતે બની શકીએ, અને આપણે તે શા માટે જોઈએ? સંબંધો પર નબળાઈની અસરો શું છે?


પ્રથમ, ચાલો નિર્ધારિત કરીએ કે નબળાઈ શું છે અને શું નથી.

નબળાઈ શું છે?

તો, નબળાઈનો અર્થ શું છે?

નબળાઈનું મૂળ સભાનપણે અન્ય લોકો સાથે લાગણીઓ અથવા ઇચ્છાઓ શેર કરવાનું પસંદ કરે છે, પછી ભલે તેઓ તમને કેવી રીતે જુએ અથવા પ્રતિક્રિયા આપે.

સંબંધોમાં નબળા હોવું એટલે તમારી લાગણીઓને ખુલ્લેઆમ જાહેર કરવાનું પસંદ કરવું અને પહેલા હિંમતભેર "હું તને પ્રેમ કરું છું" કહેવું. સંબંધમાં નબળાઈ બતાવવાનો અર્થ છે લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી, જો કે અમને ખાતરી નથી કે અન્ય કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપશે.

સંવેદનશીલ હોવાનો અર્થ અન્ય લોકો સાથે મતભેદ અથવા અસ્વીકાર માટે ખુલ્લા થવા માટે તૈયાર થવું છે. એટલા માટે નબળાઈ, ભલે સરળ લાગે, વધુ માંગ છે.

સંબંધોમાં નબળાઈનો મૂળ એ છે કે, નકારાત્મક પરિણામોની સંભાવનાને સ્વીકારવા માટે તૈયાર થવું અને તમારી ગરદનને બહાર કા stવી, જો કે તમે પરિણામને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.

જોખમ હોવા છતાં, સંબંધોમાં નબળાઈ જોડાણ અને આત્મીયતાનું પ્રેરક બળ છે અને સફળ અને કાયમી સંબંધોની ચાવી છે.


કઈ નબળાઈ નથી?

નબળાઈ એક બઝ શબ્દ બની ગયો છે અને ઘણીવાર વિકૃત થાય છે. તો, કઈ નબળાઈ નથી?

સંબંધોમાં નબળા હોવાનો અર્થ એ નથી કે વ્યક્તિને વ્યક્તિગત વિગતોની વિપુલતા આપવી.

નબળાઈનો અર્થ એ છે કે જોખમ લેવું અને આપણી જાતને સૌથી નિકટવર્તી બાજુઓ બતાવવી જ્યારે તેઓ અમને સ્વીકારતા નથી તેવા જોખમ સાથે જીવે છે.

સંબંધોમાં સંવેદનશીલ હોવાનો અર્થ એ છે કે જોખમ લેવું તમને નકારી શકાય છે, પરંતુ તેમ છતાં તમારી જાતને ખુલ્લી પાડવી. તે આપણી સાથેના સૌથી ,ંડા, સૌથી અધિકૃત ભાગોને શેર કરીને બીજા સાથે જોડાવાના ઇરાદા વિશે છે.

બીજી બાજુ, ઓવરશેરિંગ, નબળાઈને બદલે સીમાઓનો અભાવ સૂચવી શકે છે.

વળી, નબળાઈ ઘણીવાર નબળાઈ સાથે જોડાયેલી હોય છે. જોકે, સંબંધોમાં નબળા હોવું એ શક્તિ અને હિંમતની નિશાની છે.

ડેરિંગ ગ્રેટલીમાં, બ્રેન બ્રાઉન કહે છે, "આરામથી હિંમત પસંદ કરો." નબળાઈ એ હાજર રહેવાની હિંમત છે અને જ્યારે આપણે પરિણામને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી ત્યારે અન્ય લોકોને અમને જોવાની મંજૂરી આપે છે.


16 સંબંધોમાં નબળાઈના ફાયદા

સંબંધોમાં નબળાઈ વહન કરે છે તે નકારવા અથવા શરમ અનુભવવાના જોખમોને જાણીને, આપણે તેને સ્વીકારવાનું શા માટે પસંદ કરીશું? નબળાઈ કેમ મહત્વની છે?

સંવેદનશીલ બનવાની શક્તિ આપણા સંબંધો પર પડેલી અસરોમાં રહેલી છે. સંબંધોમાં નબળાઈના ઘણા ફાયદા છે:

1. આપણી જરૂરિયાતો પૂરી થવાની તક વધારે છે

જો આપણે ખરેખર જે જોઈએ છે તે માંગવાની હિંમત કરીએ, તો આપણે ખરેખર તે મેળવી શકીએ છીએ. જો તમે ક્યારેય પૂછશો નહીં, તો જવાબ ચોક્કસપણે ના છે.

2. આપણી અધિકૃતતા અને યોગ્યતાની ભાવના સુધારે છે

જ્યારે તમે તમારી જરૂરિયાતો માટે હિમાયત કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે તમારા વિશે વધુ સારું અનુભવવાનું શરૂ કરો છો. તમે તમારી જાતને એક મહત્વપૂર્ણ સંદેશ મોકલો, "મારી જરૂરિયાતો મહત્વની છે, અને હું પણ."

3. સંબંધોમાં વિશ્વાસ બનાવે છે

જ્યારે આપણે આપણા જીવનસાથીને આપણી નરમ બાજુ બતાવીએ છીએ, અને તેઓ આપણને સ્વીકારે છે, ત્યારે તેમનામાં આપણો વિશ્વાસ વધે છે. જ્યારે અમને સૌથી વધુ અસુરક્ષિત લાગ્યું ત્યારે તેઓ અમારા માટે ત્યાં હતા.

4. તમને તંદુરસ્ત સંબંધ પસંદ કરવામાં મદદ કરે છે

જીવનસાથી માટે ખુલવું એ સંબંધની મજબૂતાઈનો સાચો પુરાવો છે. તમારા જીવનસાથી તમને વાસ્તવિક કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરશે તે સંબંધની મહત્વની કસોટી છે.

જો તેઓ જાણતા હોય કે તમારા સાક્ષાત્કારના સમયે તમારા માટે કેવી રીતે રહેવું તે શીખવા તૈયાર હોય, તો સંબંધ ખીલે છે.

જો આ તેમની ચાનો કપ નથી, તો ઓછામાં ઓછું તમને સમયસર ખબર પડશે અને તમને અલગ રીતે પસંદ કરવાની તક મળશે.

5. તમને સાચા અર્થમાં ટેકો અને દિલાસો આપે છે

આત્મીયતા અન્યથા અણધારી દુનિયામાં આરામ અને આગાહીનો નોંધપાત્ર સ્ત્રોત છે.

જો આપણે આપણા જીવનસાથીને આપણે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છીએ તે વિશે ખોલીશું તો જ અમે ટેકો અને દિલાસો મેળવી શકીશું.

6. તમને સાચો પ્રેમ કરવા દે છે

"જો તમે હંમેશા અન્યની આસપાસ માસ્ક લગાવશો, તો તમને હંમેશા તે જ મળશે જે તમને જરૂર નથી." જો તમે ખરેખર સ્વીકૃત અને માન્યતા અનુભવવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા આંતરિક ભાગોને તે શક્યતા માટે ખુલ્લા કરવાની જરૂર છે.

જો તમે હંમેશા મજબૂત પોશાક પહેરો છો, તો તમે ક્યારેય જાણશો નહીં કે તમે નબળા લાગ્યા હોવા છતાં તમને પ્રેમ કરી શકાય છે.

7. માનવીકરણ અસર

તેમ છતાં આપણે ઈચ્છીએ છીએ કે આપણો જીવનસાથી આપણામાં શ્રેષ્ઠ દેખાય, પરંતુ હંમેશા સંપૂર્ણ રહેવાનો પ્રયત્ન કરવાથી સંબંધો પર સારી અસર નહીં પડે. સંબંધોમાં નબળાઈને મંજૂરી આપ્યા વિના, આપણે ખૂબ દૂર, પોલિશ્ડ અને અપ્રાપ્ય લાગે છે.

સંબંધોમાં નબળાઈ આપણને માનવીય બનાવે છે અને આપણને વધુ સંબંધિત બનાવે છે. તે જોડાવા માટે દરવાજા ખોલે છે અને છેવટે પરસ્પર સહાયક સંબંધ ધરાવે છે.

8. આત્મીયતામાં વધારો

તેના સંશોધનના ભાગરૂપે હજારો ઇન્ટરવ્યુ લીધા પછી, બ્રેન બ્રાઉને કહ્યું, "નબળાઈ વિના કોઈ આત્મીયતા - ભાવનાત્મક આત્મીયતા, આધ્યાત્મિક આત્મીયતા, શારીરિક આત્મીયતા હોઈ શકે નહીં.”

એક કાયમી સંબંધ એ છે જ્યાં આપણે ઘનિષ્ઠ અને એકતા અનુભવીએ છીએ, અને તેનો માર્ગ નબળાઈ દ્વારા છે.

9. મજબૂત સહાનુભૂતિ

જેટલું આપણે કોઈના deepંડા વિચારો, ભય અને ઈચ્છાઓને જાણીએ છીએ, એટલું જ આપણે તેમના પરિપ્રેક્ષ્યને સમજી શકીએ છીએ અને તેઓ જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે તેના પ્રત્યે સહાનુભૂતિ આપી શકે છે.

લાંબા ગાળાના સંબંધોની સંતોષ માટે સહાનુભૂતિ એક મહત્વનું પરિબળ હોવાથી, આપણે કહી શકીએ કે ત્યાં જેટલી નબળાઈ છે, તેટલી સહાનુભૂતિ છે અને તેથી, સંબંધો સાથે વધારે સંતોષ છે.

10. આત્મ-પ્રેમમાં વધારો

જ્યારે આપણો જીવનસાથી આપણને આપણા વિશે નાપસંદ કરે છે તે બાબતોમાં આપણી સૌથી નબળા અને નાજુક સ્થિતિમાં અમને ટેકો આપે છે અને સ્વીકારે છે, ત્યારે આપણે પરિણામે પોતાને વધુ સ્વીકારવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ.

અમે તેમના અભિપ્રાયને મૂલ્ય આપીએ છીએ અને તેઓ અમને કોણ છે તેના માટે અમારી પ્રશંસા કરે છે, તેથી આપણે આપણા પોતાના ભાગોને અપનાવવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ, નહીં તો દૂર રહી શકીએ છીએ.

આ પ્રકારની પ્રશંસા ચોક્કસપણે સંબંધના સંતોષ અને આયુષ્યમાં વધારો કરશે.

11. આપણે કોણ છીએ તેના માટે ખરેખર પ્રેમની લાગણી

તમે પ્રેમ કરવા માટે કેટલા ખુલ્લા છો, તેટલો પ્રેમ તમારો છે. તમે જેટલું વધુ ખોલો છો અને એક્સપોઝરનું જોખમ લેશો, તેટલું વધુ માન્ય અને પ્રિય બની શકો છો.

કોઈ વ્યક્તિ એવી વસ્તુને કેવી રીતે પ્રેમ કરી શકે જે તેણે ક્યારેય ન જોઈ હોય અથવા અનુભવી ન હોય?

અમારા જીવનસાથીને સૌથી desiresંડી ઈચ્છાઓ અને ડર જોવાની મંજૂરી આપવી એ ખરેખર સમજી શકાય અને પ્રેમની લાગણી તરફ દોરી શકે છે. અને તે ગુણવત્તાના સંબંધમાં જીવનભર સુખ રહેવાની સંભાવના છે.

12. અમારી બાજુમાં યોગ્ય વ્યક્તિ રાખવી

જો તમે ખાતરી કરવા માંગો છો કે તમારી બાજુમાં તમારી પાસે યોગ્ય વ્યક્તિ છે, તો તેમને બતાવો કે તમે ખરેખર કોણ છો અને તેઓ કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેનું નિરીક્ષણ કરો.

જ્યારે તેઓ તમને ઓળખે છે, ત્યારે તમે કહી શકો છો કે ત્યાં તમને સ્વીકૃતિ અને ટેકોનો પ્રકાર છે કે નહીં.

જો તમે બંને તમને જોઈતો પ્રેમ પ્રાપ્ત કરી શકો, તો તે કાયમી અને સુખી સંબંધ માટે એક રેસીપી છે.

13. વિશ્વાસ બનાવે છે

કલ્પના કરો કે જે તમને દુfulખદાયક લાગે છે, અથવા તમને શરમ આવે છે અને મંજૂરી અને આરામ મળે છે?

જ્યારે આપણો જીવનસાથી આદર અને વિચારણા સાથે પહોંચે છે, આપણો fearsંડો ભય અને અકળામણ થાય છે, ત્યારે આપણે તેમના પર વધુ વિશ્વાસ કરી શકીએ છીએ. અને, આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વિશ્વાસ એ કાયમી સંબંધોની કરોડરજ્જુ છે.

14. પરિવર્તન અને વૃદ્ધિની સુવિધા આપે છે

બ્રેન બ્રાઉન, નબળાઈની શક્તિ પર તેની પ્રખ્યાત ટેડ ટોકમાં કહે છે: "નબળાઈ સર્જનાત્મકતા, નવીનતા અને પરિવર્તનનું જન્મસ્થળ છે."

જો આપણે કાયમી સંબંધ ઇચ્છતા હોઈએ, તો આપણે સાથે વધવા અને બદલવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. જીવન તમારી રીતે અજમાયશ મોકલશે, અને તમારા સંબંધોની સહનશક્તિ તેની સાથે એક સાથે અનુકૂલન કરવાની તમારી ક્ષમતા પર નિર્ભર રહેશે.


15. નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર

સંબંધોમાં નબળાઈ નકારાત્મક લાગણીઓ અને વાંધાઓ વ્યક્ત કરવા વિશે પણ છે.

તમે એકબીજાને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરી રહ્યા છો તે વહેંચવું એ નબળાઈનો સાર અને લાંબા અને સુખી સંબંધની ચાવી છે. તકરારથી દૂર ભાગવું સંબંધોની સફળતામાં મદદ કરશે નહીં.

16. ઈજા થયા પછી આત્મીયતા ફરી સ્થાપિત કરો

કોઈપણ લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં, એવા સમયે આવશે જ્યારે તમે એકબીજાને નુકસાન પહોંચાડશો (આશાપૂર્વક અજાણતા). આવી ઘટના પછી પુન Recપ્રાપ્ત કરવું નબળાઈ દ્વારા ઝડપી થઈ શકે છે.

તે કેવી રીતે છે?

જ્યારે આપણે જોઈ શકીએ કે કોઈએ જે કર્યું તેના માટે ખરેખર દિલગીર છે અને સ્વીકારે છે કે તેઓએ અમને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડ્યું છે, ત્યારે આપણે ફરીથી વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ. તેથી, નબળા રહેવાથી અન્ય વ્યક્તિને આપણી માફીમાં પ્રામાણિકતા અને આપણા ઇરાદાઓમાં ભલાઈ જોવા મદદ મળે છે.

તમારા સંબંધમાં વધુ નબળાઈ કેવી રીતે બતાવવી?

જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે સંબંધોમાં વધુ સંવેદનશીલ કેવી રીતે રહેવું અને ક્યાંથી શરૂ કરવું તેની ખાતરી નથી, તો આ મુસાફરીમાં તમારી સહાય માટે પગલાંઓ છે.

1. તેમાં સરળતા

તમે જે કરી શકો તે કરીને પ્રારંભ કરો, જે તમે કરી શકતા નથી તેના દ્વારા નહીં.

તે સરળ લાગે છે, તેમ છતાં આપણે બધા એક સીમાચિહ્ન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ભૂલ કરીએ છીએ જેના માટે આપણે હજી તૈયાર નથી.

જો તમે વધુ ખોલવા માટે સક્ષમ થવા માંગતા હો, તો વધુ વખત સંવેદનશીલ બનવાનું શરૂ કરો. પ્રથમ, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં, સંબંધોમાં નબળાઈનો અભ્યાસ કરવા, પુનરાવર્તન કરવાનું ચાલુ રાખો અને દરરોજ સુધારો કરો.

તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની સીમાઓ વિસ્તૃત થશે, અને છેવટે, તમે તે વસ્તુઓ કરી રહ્યા છો જે તમે શરૂઆતમાં ન કરી શક્યા.

2. તમને ભાવનાત્મક દિવાલોની જરૂર કેમ છે તે સમજો

બાળકો તરીકે, આપણે નિરીક્ષણ કરીને શીખીએ છીએ. આપણે વિચારી શકીએ કે આપણે આપણી જાતને બચાવવાની જરૂર છે, જો કે હવે એવું નથી.

બાળક અને યુવાન પુખ્ત વયે ખુલ્લા હોવા વિશે તમને મળેલા મુખ્ય સંદેશાઓ શું છે? સંબંધોમાં નબળાઈથી બચવા માટે તમને કયા કારણો લાગે છે?

નબળાઈના ભય ક્યાંથી ઉદ્ભવે છે તે જાણવું તમને તેમને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે.

3. ધીમું કરો અને અવલોકન કરો

જો તમે તમારી લાગણીઓને વહેંચવાનું ટાળવા માટે ટેવાયેલા છો, અથવા તમે તેમને દબાવવાની ટેવમાં છો, તો તમે વાસ્તવમાં જે અનુભવો છો તેની દૃષ્ટિ સરળતાથી ગુમાવી શકો છો.

વધુ હાજર રહેવાનો પ્રયત્ન કરો અને તે ક્ષણે તમે અનુભવો છો તે સંવેદનાઓ અને લાગણીઓ વિશે તમારી જાતને પ્રશ્ન કરો. તમારા ભાવનાત્મક જીવનની તમારી સમજ વધારવા માટે જર્નલ કરો, ધ્યાન કરો અથવા ઉપચાર પસંદ કરો.

4. તમારા સંઘર્ષોને શેર કરો

જ્યારે તમે વધુ ખુલ્લા રહેવાનું શીખી રહ્યા છો, ત્યારે સંબંધોમાં નબળાઈ સાથે તમારા સંઘર્ષ વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો. તે તમારા માટે તેમની ધીરજ અને સહાનુભૂતિ વધારશે.

ભલે આ ક્ષણે તમે એટલું જ શેર કરી શકો કે તમે એવી વ્યક્તિ નથી કે જે સરળતાથી શેર કરે, તેના માટે જાઓ. આ તમારા આંતરિક વિશ્વ માટે તેમને એક નાની વિંડો આપવાનો માર્ગ છે.

5. તમારી લાગણીઓ અને વધુ જરૂરિયાતો વ્યક્ત કરો

તમારા મંતવ્યો, ઇચ્છાઓ અને લાગણીઓ વિશે પ્રમાણિક બનો. દર વખતે થોડી વધુ શેર કરો. તે બિંદુ શોધો જેમાં તમને લાગે છે કે તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર છો પરંતુ વધારે ખુલ્લા લાગતા નથી.

સંવેદનશીલ હોવાનો અર્થ છે કે તમે ખરેખર કેવી રીતે અનુભવો છો તે વહેંચવું, તેથી દૈનિક ધોરણે પ્રેક્ટિસ કરો.

શક્યતા છે કે તમે એવી વ્યક્તિ વિશે વિચારી શકો કે જેણે તમારા માટે ખુલ્લું મુક્યું હોય અને યાદ રાખો કે તમે ખરેખર દયા સાથે પ્રતિક્રિયા આપી હતી. લોકો નબળાઈના હાવભાવ માટે કરુણાપૂર્વક પ્રતિક્રિયા આપે છે.

જ્યારે તમે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરો અથવા અસ્વીકારની અપેક્ષા કરો ત્યારે તે ધ્યાનમાં રાખો.

6. મદદ લેવી

તમે જેટલી વધુ મદદ માગો છો, તેટલો વધુ સપોર્ટ તમે મેળવી શકો છો. અને આ તમને પૂછવા અને વધુ શેર કરવા માટે પૂછશે.

ઉપરાંત, તમારા પ્રિયજન સાથે ચિંતા, અસલામતી વ્યક્ત કરવી અને આત્મીયતા કેળવવી સરળ બને છે.

જો તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, તો હંમેશા વ્યાવસાયિક મદદ પણ છે. એક મનોવિજ્ologistાની તમને તમારા ભયના મૂળને ઉજાગર કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ઘનિષ્ઠતાના સ્તરને પ્રાપ્ત કરવા માટે વધુ ખોલવાનું શરૂ કરી શકે છે.

સંબંધોમાં નબળાઈ સ્વીકારો

સંબંધોમાં નબળાઈનું મહત્વ આપણા સંબંધો પર પડેલી અસરમાં રહેલું છે. સંબંધમાં નબળાઈ બતાવવી આપણને વિશ્વાસ, આત્મીયતા, આત્મ-પ્રેમ વધારવામાં અને પ્રશંસા અને માન્યતા અનુભવવામાં મદદ કરે છે.

Deepંડા જોડાણ અને આત્મીયતાની ભાવના તો જ શક્ય છે જો આપણે ખુલ્લા અને નબળા રહેવાનું જોખમ લેવા તૈયાર હોઈએ.

આપણામાંના ઘણાને સંબંધોમાં નબળાઈ અંગે deepંડા, ઘણીવાર અર્ધજાગૃત ભય હોય છે. જો તમે નબળાઈ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી તે વિશે વિચારી રહ્યા છો, તો તમારે બધા જવાબો જાણવાની જરૂર નથી. તેને એક સમયે એક પગલું લો.

કોઈ પણ વસ્તુ રાતોરાત સારી થઈ નથી, તેથી તમારા માટે દયાળુ બનો અને તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંઘર્ષ વિશે ખુલ્લા રહો.

તમે જેની કાળજી લો છો તે લોકો સાથે દરરોજ તમારી જાતને થોડી વધુ પ્રગટ કરવાની હિંમત રાખો, અને આ નિખાલસતા તમારા જોડાણોને મજબૂત બનાવશે.