લગ્ન બચાવવા માટે નકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ચક્રને હકારાત્મકમાં બદલો

લેખક: Louise Ward
બનાવટની તારીખ: 6 ફેબ્રુઆરી 2021
અપડેટ તારીખ: 1 જુલાઈ 2024
Anonim
સ્વસ્થ રોમેન્ટિક સંબંધો માટે કૌશલ્યો | જોએન ડેવિલા | TEDxSBU
વિડિઓ: સ્વસ્થ રોમેન્ટિક સંબંધો માટે કૌશલ્યો | જોએન ડેવિલા | TEDxSBU

સામગ્રી

કેટલીકવાર સંબંધો ખૂબ જ અઘરા કામ જેવું લાગે છે. જે એક સમયે એકબીજા માટે પરસ્પર કરુણા સાથે આનંદદાયક અને સરળ જોડાણ હતું તે સરળતાથી દલીલો અને ફરિયાદોના થાકેલા વિનિમયમાં તેમજ અસંતોષ અને વંચિતતાની લાગણીમાં ફેરવી શકે છે.

આ લગ્નમાં સંદેશાવ્યવહારના મુદ્દાઓને કારણે છે. ઘણા લોકોને ખબર નથી તમારા લગ્ન કેવી રીતે બચાવવા જ્યારે વસ્તુઓ રફ બનવા માંડે છે. સામાન્ય રીતે, લગ્ન નિષ્ફળ જાય છે જ્યારે બે લોકો વચ્ચે નકારાત્મક સંદેશાવ્યવહાર હોય અથવા કોઈ સંદેશાવ્યવહાર ન હોય.

તમારા લગ્નને બચાવવા માટે નકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ચક્રને સકારાત્મકમાં ફેરવવા માટે, તમારે સંબંધમાં સંચારને કેવી રીતે ઠીક કરવો તે શીખવું જોઈએ, આ લેખ વાંચતા રહો.

સંબંધમાં ખરાબ સંદેશાવ્યવહારના સંકેતો

તમે સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યાઓ અને તેના ઉકેલો વિશે શીખો તે પહેલાં, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે જો તમને કોઈ સમસ્યા છે સંબંધમાં સંદેશાવ્યવહારનો અભાવ.


નીચે ઉલ્લેખિત નકારાત્મક સંદેશાવ્યવહારના સંકેતો છે:

1. તમારી વાતચીત deepંડી નથી

શું તમને તે દિવસો અને રાતો યાદ છે કે જ્યાં તમે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ સાથે કલાકો સુધી ફોન પર રહેતા હતા અને હજુ પણ એવું લાગ્યું હતું કે તમે વધુ વાત કરવા માંગો છો?

વાત કરવા માટે વિષયો ગુમાવવી અને કોઈ deepંડી વાતચીત ન કરવી એ સંબંધમાં કોઈ સંદેશાવ્યવહાર કરતા ખરાબ છે.

જો તમને લાગે કે તમે કરિયાણાની દુકાન પર તમારા જીવનસાથી સાથે નમ્ર કેશિયરની જેમ વાત કરો છો, તો તમારે તમારા સંબંધમાં સ્પાર્ક પાછો લાવવાની જરૂર છે.

ભલામણ - સેવ માય મેરેજ કોર્સ

2. તમે એકબીજાને તેમના દિવસ વિશે પૂછતા નથી

"તમારો આજ નો દિવસ કેવો રહ્યો?" તમારા પ્રિયજનોને પૂછવાનો સૌથી સરળ પ્રશ્ન છે અને એવા પ્રશ્નો છે જે પ્રેમ અને કાળજી બંને દર્શાવે છે.

આ બતાવે છે કે જ્યારે તેઓ તમારી સાથે ન હોય ત્યારે તેઓ શું કરે છે તેના વિશે તમે ખરેખર ચિંતિત છો, અને તે તમને ચર્ચા કરવા માટે કંઈક આપે છે. તમારા જીવનસાથીના દિવસ વિશે ન પૂછવું એ સામાન્ય સંચાર સમસ્યા આજે.


3. તમારી બંને વાતો સાંભળવા કરતા વધારે

તે સાંભળવું ખરાબ વાત નથી, ખાસ કરીને જો તમારા બધા પાર્ટનર તેના વિશે અથવા તેના વિશે વાત કરતા હોય.

જો કે, આ એક દ્વિમાર્ગી બાબત હોઈ શકે છે, અને કદાચ તમારા જીવનસાથી તમારા વિશે પણ આવું જ અનુભવે છે જેના કારણે તમે સંરક્ષણ રાખી શકતા નથી, અને જ્યારે તમે તમારા પોતાના કાર્યસૂચિને આગળ વધારવામાં વ્યસ્ત હોવ ત્યારે તમે આ ક્યારેય પૂર્ણ કરી શકતા નથી.

4. તમે સરળતાથી ગુસ્સો ગુમાવો છો

લગ્નમાં નબળા સંદેશાવ્યવહારની સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિશાની એ છે કે તમારા જીવનસાથી દ્વારા પૂછવામાં આવતો દરેક પ્રશ્ન ત્વરિત અને નકારાત્મક જવાબ આપે છે જે વાતચીતને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે.

આ પ્રતિભાવ એ હકીકતને કારણે હોઈ શકે છે કે તમે અને તમારા જીવનસાથી તમારા સંબંધોની સ્થિતિ વિશે થોડો mentંડો રોષ વ્યક્ત કરી રહ્યા છો.

જો તમે સતત નારાજ થવાની સ્થિતિમાં છો, તો તમારા સંબંધના હૃદયમાં કંઈક ખોટું છે.


5. ત્યાં ઘણું સતાવે છે

નાની નાની બાબતમાં ધીરજ ગુમાવવી એ પૂરતું ખરાબ છે, પરંતુ તમારા માર્ગમાંથી બહાર જવું અને નારાજ થઈને થોડો આગળ હિસ્સો ચલાવવો એ એક સંપૂર્ણપણે અલગ મુદ્દો છે.

નાગ કરવું ઠીક નથી, અને આ મુખ્ય છે લગ્નમાં અસરકારક સંદેશાવ્યવહારમાં અવરોધ.

સંબંધમાં સંદેશાવ્યવહારના અભાવને કેવી રીતે ઠીક કરવો

સંદેશાવ્યવહાર વિનાનો સંબંધ સંબંધ નથી; તે ફક્ત બે જ લોકો છે જેઓ તેમના વ્રત પર છે અને તેમની ખુશી સાથે સમાધાન કરે છે.

તમારા લગ્નને બચાવવા માટે તમારા નકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ચક્રને સકારાત્મકમાં ફેરવવા માટે, તમે વધુ વાતચીત શરૂ કરી શકો છો.

તે કરવા માટે, તમારે નીચે જણાવેલ ટીપ્સનું પાલન કરવું જોઈએ:

  • નિવારણ એ તમારા સંબંધ માટે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે. શરૂઆતથી જ, તમે મુદ્દાઓ તરફ કામ કરવાની અને તેમની ચર્ચા કરવાની ખાતરી કરી શકો છો.
  • નાની નાની વાતોથી શરૂ કરો, તમારા પાર્ટનરને પૂછો કે શું તેઓ સંબંધથી ખુશ છે અને જો તમને કંઇક પરેશાન કરે છે જે તમને દિલથી બતાવે છે.
  • તમારા સાથીને ખુલ્લો પાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત તરીકે પ્રશ્નો પૂછો સાચો પ્રશ્ન પૂછીને. આ પ્રશ્નોમાં શામેલ છે, શું મેં તમને અસ્વસ્થ કર્યા? શું મેં કંઇક એવું કર્યું જે તમને પરેશાન કરે? વગેરે.
  • જો તમારો સાથી તમારાથી નારાજ હોય ​​તો તેને ક્યારેય હળવાશથી ન લો. તેમને જરૂરી જગ્યા આપો અને પછી પૂછો કે તેઓ ક્યારે શાંત થયા.
  • Deepંડા વિષયો પર નિયમિત વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરો; ભવિષ્યની ચર્ચા કરો, તેમની સાથે તમારી યોજનાઓ, અને વ્યસ્ત શેડ્યૂલથી દૂર જવા માટે પ્રવાસોની યોજના બનાવો.
  • તમારા પાર્ટનરને શું ઉશ્કેરે છે તે શોધો અને તે વસ્તુઓ કરવાનું ટાળો

ઉપરોક્ત યુક્તિઓ સાથે, તમે કરી શકો છો લગ્નમાં વાતચીતનો અભાવ ઠીક કરો તરત જ. તમારા જીવનસાથીને સમજો અને પછી ખાતરી કરો કે તમે એવી વસ્તુઓથી દૂર રહો જે તેમને દૂર ધકેલી શકે.

લગ્ન એક મુશ્કેલ વ્યવસાય છે, અને વસ્તુઓ કાયમ સુખી રહે તે માટે તમારે તેને શરૂઆતમાં કાર્યરત કરવાની જરૂર છે. આ લેખ સાથે, તમે તમારા લગ્નને બચાવવા માટે નકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ચક્રને સકારાત્મકમાં ફેરવી શકો છો.