યુગલો માટે ટોચની 9 અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા

સામગ્રી

• 1. ધ્યાનથી સાંભળો અને યોગ્ય પ્રતિભાવ આપો
• 2. વ્યક્તિગત નિંદા ટાળો
• 3. એકબીજાને સમજો
• 4. યોગ્ય સ્વર વાપરો
• 5. ખુલાસો શોધો
• 6. પ્રથમ વ્યક્તિ સંદર્ભનો ઉપયોગ કરો
• 7. શાંતિ જાળવો અને તમારી લાગણીઓને સંતુલિત કરો
• 8. તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરો
• 9. તમારા જીવનસાથીનો પ્રભાવ સ્વીકારો

સુખી અને નાખુશ લગ્ન વચ્ચેનો તફાવત વાતચીત કરવાની ક્ષમતામાં રહેલો છે.

યુગલો માટે તંદુરસ્ત સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા સફળ લગ્નજીવનના આવશ્યક તત્વોમાંનું એક છે.

બીજી બાજુ, યુગલો વચ્ચે વાતચીતનો અભાવ શાંત સારવાર, કડવાશ, ગુસ્સો અને રોષમાં પરિણમી શકે છે.

એકવાર આ ભાગીદારને ડૂબી જાય છે, તે વિરોધી વર્તણૂકો અને સંઘર્ષના સમાધાન માટે સંદેશાવ્યવહારના મૂળભૂત તત્વોને જાળવી રાખવામાં અસમર્થતાને નકારાત્મક રીતે રજૂ કરે છે.

લગ્ન સલાહકારો ભાગીદારોને લગ્નમાં શાંતિ જાળવવા માટે તેમની નકારાત્મક અને હકારાત્મક લાગણીઓને ખુલ્લેઆમ શેર કરવાની સલાહ આપે છે.

યુગલો માટે સારી અને અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા યોગ્ય સ્થળે અને રીતે શાંત સ્વરમાં સાંભળવી, પ્રતિભાવ આપવી, સમજાવવી, સમજાવવી શામેલ છે.

લાગણીઓ સાથે સમસ્યા ઉકેલવા માટે ક્યારેય આશરો ન લો, કારણ કે તમારું અસ્થિર મન તમને બૂમ પાડવા અને બૂમ પાડવા વિનંતી કરી શકે છે. પરંતુ તમારા લગ્ન સંચાર કૌશલ્ય અથવા યુગલોની સંચાર કુશળતા વધારવી એ પૂર્ણ કરતાં વધુ સરળ છે.

પણ જુઓ:

એકબીજા સાથે સ્પર્ધા કરવાથી, ટીકાત્મક, પથ્થરમારો અને માફી ન આપવાથી, યુગલો માટે અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર મેળવવા માટે, તમારે ઘણી મુશ્કેલીઓ ટાળવી પડશે.

તેથી યુગલો માટે સંચારની મૂળભૂત કુશળતા પ્રાપ્ત કરવામાં અથવા યુગલો માટે નવી સંચાર તકનીકો શીખવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, યુગલોને લગ્નમાં યોગ્ય સંચાર કૌશલ્ય વિકસાવવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:

1. ધ્યાનથી સાંભળો અને યોગ્ય પ્રતિભાવ આપો

યોગ્ય સંદેશાવ્યવહાર માટે બંને પક્ષોની કુલ ભાગીદારી જરૂરી છે.

યુગલો માટે સંદેશાવ્યવહારની મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ પૈકીની એક એ હશે કે તમારા સાથીને તમારી જેમ વાત કરવાની મંજૂરી આપો સક્રિય રીતે સાંભળો બધી ફરિયાદો, પ્રશંસા અને ચિંતાઓ માટે.

તમે કદાચ તમામ મુદ્દાઓ સાથે સહમત ન હોવ, પરંતુ રડતા અવાજ અથવા નિવેદન સાથે સહાનુભૂતિ રાખો જેમ કે "મને મારી ક્રિયામાં તમારી નિરાશા લાગે છે, પરંતુ શું તમે સમજો છો કે ......."

તે સંરક્ષણ પદ્ધતિ નથી; તે તમારા સાથીને આશ્વાસન આપે છે કે તમે તેમની ચિંતાને ધ્યાનમાં લો છો, પરંતુ તમારી પાસે તમારો અભિપ્રાય અથવા દૃષ્ટિકોણ પણ છે.

તમે નિર્ણાયક ઉકેલ લાવવા માટે ખુલ્લી ચર્ચા માટે તેમનું ધ્યાન આકર્ષિત કરો.

2. વ્યક્તિગત નિંદા ટાળો

અપમાન, અયોગ્ય બોડી લેંગ્વેજ, રાડારાડ અને ચીસો દ્વારા કોઈપણ પ્રકારની વ્યક્તિગત ટીકા ટાળો.

તમારી પાસે એક મુદ્દો હોઈ શકે છે, પરંતુ તમે જે રીતે વાતચીત કરો છો તે તમારા જીવનસાથી દ્વારા માહિતીની કલ્પના કરવાની રીત પર અસર કરે છે.

પીતાર્કિક નિંદા તમારા સાથીને તમારી સંચાર પ્રક્રિયાને અવરોધિત કરતી વ્યક્તિગત સંરક્ષણ વ્યૂહરચના અપનાવે છે.

ઘણીવાર, વ્યક્તિગત નિંદા એક ઉત્પ્રેરક તરીકે કામ કરે છે જે ભાગીદારો વચ્ચે ગરમ દલીલો તરફ દોરી જાય છે.

તમારે તમારા શરીરની ભાષા, ચહેરાના હાવભાવ અને તમારા અવાજના સ્વરને યોગ્ય રીતે માર્ગદર્શન આપવાની જરૂર છે જેથી તમારા સાથીને ખોટા સૂચનો આપવાનું ટાળી શકાય.

જો તેઓ દર વખતે શાંતિપૂર્ણ ચર્ચા કરવા માંગતા હોય તો યુગલો માટે આ એક મુખ્ય સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા છે.

3. એકબીજાને સમજો

તમારા જીવનસાથીને તમારો ન્યાય કર્યા વિના તમારી વાત સાંભળવા માટે શોધો. મનોવૈજ્ologistsાનિકો પોઇન્ટ હોમ ચલાવવા માટે સૌપ્રથમ પ્રશંસાની ભલામણ કરે છે.

જીવનસાથી તેની કેટલીક નબળાઈઓ છતાં મૂલ્યવાન લાગશે. સ્વાભાવિક રીતે, જ્યારે તમે ફળદાયી સંચાર પ્રક્રિયા માટે તેમનું ધ્યાન માંગતા હોવ ત્યારે સંબંધની ગતિશીલતા વધુ સારી રીતે કામ કરે છે.

4. યોગ્ય સ્વર વાપરો

ચર્ચામાં પ્રવેશતી વખતે શું તમે બધા ભાવનાત્મક રીતે સ્થિર છો? સંવેદનશીલ મુદ્દાને લગતો ઝઘડો આપત્તિમાં ફેરવી શકે છે કારણ કે તમે યોગ્ય સ્વરનો ઉપયોગ કરવામાં નિષ્ફળ રહ્યા છો.

પરિપક્વતા સાથે વાતચીત કરતા યુગલો પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે સ્થિર મન સાથે પ્રગટ થતા યોગ્ય સ્વરનો ઉપયોગ કરે છે.

ગુસ્સામાં ક્યારેય તમારા જીવનસાથીનું ધ્યાન ન ખેંચો; તમે તમારો અવાજ વધારવા માટે બંધાયેલા છો જે સંચાર ચેનલને સંપૂર્ણ રીતે બંધ કરી શકે છે.

અસરકારક સ્વર તમને નમ્રતા અને નમ્રતાની ભેટ આપે છે, તમારી શબ્દોની પસંદગીને માર્ગદર્શન આપે છે અને તમારા સાથીને નમ્રતાથી ચર્ચામાં જોડાવા માટે શાંત કરે છે.

5. ખુલાસો શોધો

પ્રેક્ટિસ કરવા માટે યુગલો માટે અન્ય સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા એ હકીકત શોધવાના પ્રશ્નો પૂછવા અથવા તેમના જીવનસાથી પાસેથી ખુલાસો માંગવાનું છે. આ કુશળતા યુગલોને ધારણા કરવાને બદલે એકબીજાને વધુ સારી રીતે સમજવા સક્ષમ બનાવે છે.

તમે બંને ચર્ચાના નિયંત્રણ માટે જવાબદાર છો. બંધ પ્રશ્નોને બદલે ખુલ્લા અંતના પ્રશ્નોનો ઉપયોગ તમારા જીવનસાથીને પરિસ્થિતિ પર આંતરદૃષ્ટિ અને વિચારો શેર કરવા માટે જગ્યા આપે છે.

બંધ પ્રશ્નોનો વધુ વખત પોલીસ પૂછપરછ દરમિયાન ઉપયોગ થાય છે અને ખુલ્લા ફળદાયી સંચાર માટે નહીં.

6. પ્રથમ વ્યક્તિ સંદર્ભનો ઉપયોગ કરો

જેમ તમે જવાબો શોધી રહ્યા છો, પ્રશ્નનો ભાગ બનો, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીને તેમના કાર્યો ટાળવા વિશે ખુલ્લી ચેટ કરવા માંગતા હો:

"મને લાગે છે કે તમે તમારી જવાબદારીઓથી દૂર રહો છો કારણ કે હું તમને પૂરતું ધ્યાન આપતો નથી."

હવે, આ પરિસ્થિતિ ન હોઈ શકે, પરંતુ હકીકત એ છે કે તમે સમસ્યાનો એક ભાગ હોવાનો સ્વીકાર કરો છો, ભલે તમે ન હોવ, તમારા જીવનસાથીને એક સામૂહિક જવાબદારી તરીકે પરિસ્થિતિને સ્વીકારવાનો અને સ્વીકારવાનો પડકાર આપે છે.

7. શાંતિ જાળવો અને તમારી લાગણીઓને સંતુલિત કરો

યુગલો માટે યોગ્ય સંચાર વ્યૂહરચના છે શાંત રહેવા આખો સમય જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો છો જો તમને ખ્યાલ આવે કે ચર્ચા દરમિયાન દલીલ વધુ હાનિકારક બની રહી છે.

શાંતિ તમને પરિસ્થિતિની understandingંડી સમજણ મેળવવા માટે આત્મ-નિયંત્રણ આપે છે અને તે જ સમયે, તમારા જીવનસાથીને દુ feelingsખની લાગણીઓ દૂર કરવા અને ઉકેલ તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરે છે.

વાતચીત કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય એ છે જ્યારે તમે ઠંડુ થઈ જાઓ, અને તમે તમારી લાગણીઓ પર નિયંત્રણ રાખો.

8. તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરો

દોષ અને નકારાત્મક વિચારોથી ભરેલો સંદેશાવ્યવહાર ક્યારેય ફળદાયી ન બની શકે. તમારા જીવનસાથીમાં સકારાત્મક ગુણો હોવા જોઈએ. નહિંતર, તમે સંદેશાવ્યવહારને બદલે છૂટાછેડા માટે પસંદ કરી શકો છો, તે લક્ષણોની પ્રશંસા કરો.

દરેક વ્યક્તિને હૃદયને નિષ્ઠા અને નિખાલસતા માટે નરમ કરવા માટે પ્રશંસા અને સકારાત્મક પ્રશંસાની જરૂર છે- સફળ સંદેશાવ્યવહારનું પરિમાણ.

9. તમારા જીવનસાથીનો પ્રભાવ સ્વીકારો

ખરાબ સંબંધ સંચાર પ્રથા એ છે જ્યારે એક ભાગીદાર પ્રભુત્વ ધરાવે છે અથવા બીજા પર નિયંત્રણ ધરાવે છે.

આવી પરંપરાઓથી તમારા સંબંધોને દૂર કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરો અને આ તમારી શાંતિપૂર્ણ સંદેશાવ્યવહાર પ્રક્રિયાને અવરોધવા ન દો.

જેમ તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સારી વાતચીત કુશળતા મેળવવા માગો છો, તેમ વાતાવરણ, ભાવનાત્મક સ્થિરતા અને વાતચીત માટે ખુલી જવાની ઇચ્છાને ધ્યાનમાં લો.

આ ઉપરાંત, તમારા સાથીને મીટિંગના કારણનું અગાઉથી જ્ knowledgeાન હોવું જોઈએ. કોઈપણ ભૂતકાળના અનુભવોનો ઉલ્લેખ ટાળો.

યુગલો માટે સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા ચોક્કસપણે જીવનના મહત્વના પ્રકરણોમાંથી એક છે જે દરેક જીવનસાથીએ એકબીજાને 'હું કરું છું' કહીને યાદ રાખવાની જરૂર છે.