સામગ્રી
વંધ્યત્વ એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ વિષય છે અને ઘણા વર્ષો સુધી તેની ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવામાં આવી ન હતી જેમ આપણે આજે કરીએ છીએ. આજે ઘણા બ્લોગર્સ અને ઓનલાઈન જૂથો તેમના વંધ્યત્વના મુદ્દાઓ, વ્યક્તિગત અનુભવો અને તેમની સલાહ આપવામાં વધુ આરામદાયક લાગે છે.
9 ફેબ્રુઆરી, 2018 ના રોજ પ્રકાશિત રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો (CDC) મુજબ,
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આશરે 10 ટકા મહિલાઓ (6.1 મિલિયન), 15-44 વર્ષની વયે ગર્ભવતી થવામાં અથવા ગર્ભવતી રહેવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આ નંબરો શેર કરવાથી જો યુગલો વંધ્યત્વની સમસ્યાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોય તો તેઓને સારું લાગવામાં મદદ નહીં મળે. હું તમને આ આંકડા આપવાનું કારણ એ જણાવું છું કે લાખો મહિલાઓ વંધ્યત્વથી પીડાય છે અને તમે એકલા નથી.
KNOWHEN® ઉપકરણ ઉત્પન્ન કરતા વ્યવસાયમાં સંકળાયેલા હોવાથી, જે મહિલાઓને વિભાવના માટે શ્રેષ્ઠ દિવસો ઓળખવામાં ચોક્કસ મદદ કરે છે, મેં વંધ્યત્વ વિશે ઘણું શીખ્યું અને સેંકડો યુગલોને મળ્યા જેઓ કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હતા, તેમજ ઘણા ડોકટરો જે નિષ્ણાત છે પ્રજનન ક્ષેત્ર. યુગલોને વંધ્યત્વ સાથે સંઘર્ષ કરતા જોવું હંમેશા દુ painfulખદાયક છે કારણ કે તેઓ બાળકને જન્મ આપવા માટે સખત ઈચ્છે છે અને તે લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે શક્ય બધું કરી રહ્યા છે. ઘણી વખત આ સંઘર્ષ અસહાયતા અને નિષ્ફળતાની લાગણી તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ એવું અનુભવવા લાગે છે કે તે પ્રાપ્ત કરવાનું અશક્ય લક્ષ્ય છે.
વંધ્યત્વ સામેલ લોકો માટે મુખ્ય જીવન પડકાર છે અને તે સામાન્ય રીતે તે લોકોના જીવનમાં તકલીફ અને વિક્ષેપનું કારણ બને છે. મોટેભાગે તે ખર્ચાળ અને લાંબા ગાળાની સારવારની આવશ્યકતા ધરાવતી તબીબી સમસ્યા છે; તે માત્ર 'આરામ' વિશે નથી. વળી, વંધ્યત્વ દંપતી માટે નોંધપાત્ર આર્થિક બોજ createભું કરી શકે છે અને તે તેમની આત્મીયતાનો નાશ કરવાનું કમનસીબ પરિણામ લાવી શકે છે. એકંદરે, તે નોંધપાત્ર ભાવનાત્મક તકલીફ પેદા કરી શકે છે અને સામાન્ય રીતે રોજિંદા કામ કરવાની ક્ષમતામાં દખલ કરી શકે છે.
હું તમારી સાથે કેટલીક સલાહ શેર કરવા માંગુ છું જે મેં વાસ્તવિક લોકો પાસેથી તેમની વંધ્યત્વ વાર્તાઓના આધારે મેળવી છે. નીચેની સલાહ વ્યક્તિગત અનુભવો પર આધારિત છે અને તમે વંધ્યત્વના તણાવનો સામનો કરવાની રીત અલગ હોઈ શકે છે. જો કે, હું આશા રાખું છું કે આ તમારામાંના કોઈપણને મદદ કરશે અને પ્રોત્સાહિત કરશે જે કલ્પના કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે.
એક મહિલાની સલાહ જેણે 46 વર્ષની ઉંમરે ગર્ભ ધારણ કરતા પહેલા 3 વર્ષ સુધી વંધ્યત્વ સાથે સંઘર્ષ કર્યો હતો. તે હવે એક સુંદર 3 વર્ષની પુત્રીની ખુશ માતા છે.
સંબંધિત વાંચન: વંધ્યત્વ દરમિયાન નિયંત્રણની ભાવના ફરીથી મેળવવાની 5 રીતો
1. વ્યાજબી અપેક્ષાઓ
વંધ્યત્વની સારવારમાં ઘણીવાર 6 મહિનાથી 2 વર્ષ (અથવા વધુ) લાગી શકે છે, તેથી તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયામાં ઘણા પરિબળો સામેલ છે અને ઘણી વખત દરેક પડકાર ઝડપથી દૂર થતો નથી. તમે જેટલા મોટા છો તેટલો સમય લાગી શકે છે. જબરદસ્ત ધીરજની સાથે વ્યાજબી અપેક્ષાઓ રાખવાનો પ્રયત્ન કરો.
2. સમય
જ્યારે ઘણી સ્ત્રીઓ માટે આ સાંભળવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પ્રજનન શક્તિને દૂર કરવા માટે દરરોજ ઘણો સમય લે છે. જો તમે વર્કિંગ વુમન છો, તો તમારે તમારી નોકરીમાં લવચિકતાની જરૂર છે, તેથી ડ scheduleક્ટરની નિમણૂક માટે તમારું શેડ્યૂલ લવચીક છે. તમારે યોગ્ય સમય વ્યવસ્થાપન કુશળતા વિકસાવવાની જરૂર પડશે. તૈયાર રહો કે ડ doctor'sક્ટરની ઓફિસ તમારું બીજું ઘર બની જશે (થોડા સમય માટે). આ સમયગાળા દરમિયાન અન્ય સમય માંગી લેતી પહેલ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો (ઉદા. નવી નોકરી શરૂ કરવી અથવા ખસેડવી).
3. સંબંધો
જ્યારે તે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં બદલાય છે, વંધ્યત્વ તમારા સંબંધો પર મોટી તાણ પેદા કરી શકે છે. તૈયાર રહેવું. જો જરૂરી હોય તો, સલાહ લો અને એક ચિકિત્સક પણ. જો તમને તાણમાંથી કામ કરવા માટે યુગલોની પરામર્શની જરૂર હોય, તો આવું કરવા માટે શરમાશો નહીં.
ક્લિનિકલ વાતાવરણ મનોરંજક નથી, તમે શોધી શકો છો કે તમારા પતિ તમારા ડ doctor'sક્ટરની નિમણૂક માટે તમારી સાથે જવા માંગતા નથી. આ પડકારમાંથી પસાર થવા માટે તમને શું જોઈએ છે અને તમારા પતિને શું જરૂર પડી શકે છે તે જાણો. અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ લોકોના આ વર્તુળને નાનું રાખો. આ પ્રવાસ માટે યુગલો સાથે હોવા જોઈએ, જેથી તેઓ એકબીજાને ટેકો આપી શકે.
એક માણસની સલાહ જેણે ઘણા વર્ષો સુધી તેના વંધ્યત્વ સાથે સંઘર્ષ કર્યો, પરંતુ આખરે તેમના પરિવારમાં નવા પુત્રનું સ્વાગત કર્યું.
1. તણાવ સાથે સામનો
તે દરેક માટે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ સમય છે, તેથી વધુ સાંભળો અને ઓછું બોલો. તે બંને પક્ષો માટે તણાવપૂર્ણ છે (તેથી એકબીજાને દોષ ન આપો). સામાન્ય ધ્યેય શોધો અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. હંમેશા સંદેશાવ્યવહારની ખુલ્લી લાઇન રાખવી એ સફળતાની ચાવી છે.
2. પુરુષ વંધ્યત્વની શક્યતા માટે ખુલ્લા રહો
તમારા જીવનમાં એવી જગ્યા બનાવો કે જે હળવા વાતાવરણ હોય (પછી ભલે તે ઘરે હોય, જીમમાં હોય, સ્પામાં હોય કે ગમે ત્યાં હોય!) કારણ કે તે ઘણું દબાણ છે અને તમારે માનસિક બચાવ અને આરામ કરવાની જરૂર પડશે.
કારણ કે પ્રથમ વખત કલ્પના કરવી ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ છે, મોટાભાગના લોકો IVF બાળક થયા પછી કુદરતી રીતે ગર્ભ ધારણ કરશે. વંધ્યત્વ નિષ્ણાતની શોધ કરતા પહેલા, તમારી પ્રજનનક્ષમતાને ટ્રેક અને સમજવામાં મદદ કરવા માટે તમે તમારી જાતે કરી શકો તેવી વસ્તુઓ છે. દર મહિને તમે તમારા ઓવ્યુલેશન ચક્ર, ઓવ્યુલેશનનો ચોક્કસ દિવસ અને તમારા ચક્રના પાંચ સૌથી ફળદ્રુપ દિવસો (ઓવ્યુલેશનના 3 દિવસ પહેલા, ઓવ્યુલેશનનો દિવસ અને ઓવ્યુલેશન પછીનો દિવસ) જાણી શકો છો.
જો કોઈ સ્ત્રી જુએ છે કે તે ઓવ્યુલેટ થઈ રહી છે પરંતુ ગર્ભ ધારણ કરી શકતી નથી, તો તેણે પ્રજનન તંત્રની તંદુરસ્તી તપાસવા માટે ફર્ટિલિટી ડ doctorક્ટર પાસે એપોઈન્ટમેન્ટ લેવી જોઈએ. જો તે ફળદ્રુપ અને તંદુરસ્ત હોય તો માણસે પણ તેનું સ્વાસ્થ્ય અને પ્રજનનક્ષમતા વ્યાવસાયિક દ્વારા તપાસવી જોઈએ.
જો કોઈ સ્ત્રી 35 વર્ષથી મોટી હોય, તો ખુલ્લા સંભોગના 6 મહિના પછી પ્રજનન સારવાર શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે 27 વર્ષની ઉંમર પછી ઘણી સ્ત્રીઓ દર 10 મહિનામાં માત્ર એક જ વખત ઓવ્યુલેટ કરી શકે છે. હું ઈરાદાપૂર્વક વંધ્યત્વ મુદ્દાઓ કારણે છૂટાછેડા માટે આંકડા ચર્ચા કરવા માંગતા નથી. તે એક દંપતી માટે કારણ નથી કે જે એકબીજાને પ્રેમ કરે છે અને "ગમે તે હોય" સાથે રહેવાની પ્રતિબદ્ધતા ધરાવે છે.
અંતિમ સલાહ
જો તમે બાળક લેવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો, તો પ્રથમ પગલાથી પ્રારંભ કરો - ઓછામાં ઓછા 6 મહિના માટે દરરોજ તમારા ઓવ્યુલેશન ચક્રની તપાસ કરો.ઓવ્યુલેશનમાં અનિયમિતતા અને પરીક્ષણમાં કેટલીક અન્ય સમસ્યાની નિશાની હશે જે વંધ્યત્વને દબાણ કરી શકે છે. જો તમે પ્રજનન દવાઓ પર હોવ તો પણ, જ્યારે તમે ઓવ્યુલેશન કરી રહ્યા હોવ ત્યારે પરીક્ષણ તમને બતાવશે. જો કોઈ સ્ત્રી ઓવ્યુલેટ નથી કરતી તો તે ગર્ભવતી થઈ શકતી નથી, તેથી દરરોજ તમારા ઓવ્યુલેશન ચક્રની તપાસ કરવી એ બાળક પેદા કરવાની તમારી શોધમાં સૌથી નિર્ણાયક પગલું છે. દરેક સ્ત્રીનું એક અનન્ય ચક્ર હોય છે જે સામાન્ય સમયમર્યાદામાં બંધ બેસતું નથી, ટેસ્ટ કિટ તમારા વ્યક્તિગત અને અનન્ય ઓવ્યુલેશન ચક્રનું રહસ્ય ખોલી નાખશે જેથી તમે ખાતરી કરી શકો કે તમે સૌથી યોગ્ય સમયે કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો. જો કે, જો તમે આ પદ્ધતિ 6 મહિના સુધી અજમાવી હોય તો, કૃપા કરીને વંધ્યત્વ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.