સામગ્રી
- પ્રારંભિક સંવનન
- હનીમૂનથી આગળ વધવું
- અસરકારક રીતે કેવી રીતે દલીલ કરવી
- 1. કોઈ "એક અધિકાર" નથી,તેથી તમારા "અધિકાર" પર આગ્રહ ન કરો
- 2. બીજી વ્યક્તિને બોલવા દો- સક્રિય શ્રવણમાં વ્યસ્ત રહો
- 3. વિક્ષેપ ન કરો
- 4. સંઘર્ષના વિષયને વળગી રહો
- 5. સમયસમાપ્તિ માટે ક Callલ કરો
- 6. તમારા જીવનસાથી માટે દયા, આદર અને પ્રેમના સ્થળેથી દલીલ કરો
તમને આ સાંભળીને આશ્ચર્ય થશે, પરંતુ જે યુગલો દલીલ કરે છે તે વાસ્તવમાં એકબીજાને વધારે પ્રેમ કરે છે તે યુગલો કરતા વધારે હોય છે જે ક્યારેય એકબીજા સામે અવાજ ઉઠાવતા નથી.
આ કેવી રીતે હોઈ શકે?
તે સરળ છે. દલીલો કરનાર યુગલો એવા યુગલો છે જેઓ તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે "સલામત" લાગે છે.
આ એક મહાન નિશાની છે, કારણ કે તે બતાવે છે કે તમારી અને તમારા જીવનસાથીનો મજબૂત સંબંધ છે, એક બંધન જે એટલું ચુસ્ત છે કે એક કે બે લડાઈ તમને તોડવા માટે પૂરતી નથી.
ચાલો સંબંધના શરૂઆતના દિવસોથી આગળ વધીએ, જ્યાં બધું ફૂલો અને બિલાડીના બચ્ચાં છે અને તમને ક્યારેય કોઈ ઘર્ષણ હોય તેવું લાગતું નથી, પછીથી પરિપક્વ અને નક્કર સંબંધમાં, જ્યાં તમે અને તમારા જીવનસાથી રાફ્ટરને ખડખડાટ કરવા માટે જાણીતા છે. તમારા અવાજોના ડેસિબલ સાથે.
પ્રારંભિક સંવનન
જ્યારે તમે મળો અને ડેટિંગ શરૂ કરો જેની સાથે તમે આખરે લગ્ન કરશો, તો તે સામાન્ય છે કે તમે તમારા શ્રેષ્ઠ વર્તન પર છો. તમે ઇચ્છો છો કે વ્યક્તિ તમારા બધા સારા ભાગો જુએ, અને તમે આ શરૂઆતના દિવસોમાં ક્યારેય તેમની ટીકા કરવાનું કે પડકારવાનું સ્વપ્ન જોશો નહીં.
બધું આનંદ અને સ્મિત છે. તમે બંને એકબીજાની આસપાસ મોરની જેમ શિકાર કરી રહ્યા છો, ફક્ત તમારા સુંદર અને સુખદ લક્ષણો દર્શાવે છે.
અહીં ચીસો પાડવાની કોઈ જગ્યા નથી, તમે બીજાને તમારા પ્રેમમાં પડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.
હનીમૂનથી આગળ વધવું
જેમ જેમ તમે તમારા સંબંધમાં સ્થાયી થવાનું શરૂ કરો છો, તમે તમારા સાચા આંતરિક સ્વયંને વધુ બતાવશો. તમારા વિચારો, લાગણીઓ, મંતવ્યો અને પ્રશ્નો શેર કરવામાં આવશે. કેટલીકવાર આ સારી, સમૃદ્ધ ચર્ચા તરફ દોરી શકે છે, અને અન્ય સમયે તેઓ મતભેદ તરફ દોરી જાય છે.
આ વાસ્તવમાં એક તંદુરસ્ત વસ્તુ છે, કારણ કે તમે શીખી શકશો કે તમારા મંતવ્યોને સામાન્ય જમીન અથવા ઠરાવ પર પહોંચવા માટે કેવી રીતે આગળ વધવું.
આ સમય દરમિયાન, તમે તમારા દંપતીમાં સંઘર્ષનો સામનો કરવાની શ્રેષ્ઠ, સૌથી વધુ ઉત્પાદક રીતો શીખી શકશો.
અસરકારક રીતે કેવી રીતે દલીલ કરવી
એક સારું દંપતી શીખશે કે કેવી રીતે દલીલ કરવી જે તેમને આગળ લઈ જાય. આ એક સકારાત્મક બાબત છે. દલીલો તમને એકબીજાને જુદા જુદા દ્રષ્ટિકોણ, દ્રષ્ટિકોણ અને તમે વ્યક્તિ તરીકે કોણ છો તે શીખવવાની મંજૂરી આપે છે.
જો તમે બંને દરેક બાબતે સંમત થાઓ તો તમારો સંબંધ કેટલો કંટાળાજનક હશે? તમારી પાસે એકબીજાને ઓફર કરવા માટે થોડું હશે.
જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે દલીલ કરો છો ત્યારે કેટલીક તંદુરસ્ત તકનીકો
1. કોઈ "એક અધિકાર" નથી,તેથી તમારા "અધિકાર" પર આગ્રહ ન કરો
તેના બદલે, તમે કહી શકો છો “તે એક રસપ્રદ પરિપ્રેક્ષ્ય છે. હું સમજું છું કે તમને આવું કેમ લાગશે. પણ હું તેને આ રીતે જોઉં છું ... "
2. બીજી વ્યક્તિને બોલવા દો- સક્રિય શ્રવણમાં વ્યસ્ત રહો
આનો અર્થ એ છે કે એકવાર તમારા સાથીએ તેમનું કામ પૂરું કર્યા પછી તમે આગળ શું કહેવા જઇ રહ્યા છો તે વિશે તમે વિચારતા નથી. તમે તેમની તરફ વળો, તેમને જુઓ, અને તેઓ તમારી સાથે જે શેર કરી રહ્યા છે તેના પર ખરેખર ઝુકાવો.
3. વિક્ષેપ ન કરો
તમારી આંખો ફેરવશો નહીં. ઓરડામાંથી ક્યારેય તોફાન ન કરો, ચર્ચાને અસરકારક રીતે કાપી નાખો.
4. સંઘર્ષના વિષયને વળગી રહો
જૂની અણગમો વ્યક્ત કર્યા વિના સંઘર્ષના વિષય પર વળગી રહો
5. સમયસમાપ્તિ માટે ક Callલ કરો
જો તમને તમારો ગુસ્સો વધતો જણાય અને તમને ખબર હોય કે તમે કંઇક કહેશો તો તમને અફસોસ થશે, સમયસમાપ્તિ માટે ક callલ કરો અને સૂચવો કે તમે બંને ઓરડાને ઠંડુ કરવા માટે છોડો અને તમારી લાગણીઓ ઠંડી થઈ જાય તે પછી આ મુદ્દાની ફરી મુલાકાત માટે સંમત થાઓ. પછી ફરી શરૂ કરો.
6. તમારા જીવનસાથી માટે દયા, આદર અને પ્રેમના સ્થળેથી દલીલ કરો
તે ત્રણ વિશેષણો તમારા મનમાં રાખો. તમે બોક્સિંગ રિંગમાં વિરોધી નથી, પરંતુ બે લોકો જે લડાઈ કરી રહ્યા છે કારણ કે તમે વસ્તુઓનું સમાધાન કરવા માંગો છો તેથી તમે બંને સાંભળ્યા અને આદર મેળવવાની ભાવના સાથે આમાંથી બહાર આવો.
જ્યારે યુગલો દલીલ કરે છે ત્યારે તે એક મહાન નિશાની છે કારણ કે તેઓ વાસ્તવમાં વધુ સારા સંબંધ બનાવવા તરફ કામ કરી રહ્યા છે.
તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ તેમની ભાગીદારીને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે રોકાણ કરે છે. આ અર્થમાં બનાવે છે. જો યુગલો દલીલ ન કરી રહ્યા હોય, તો તે સૂચવી શકે છે કે તેઓએ સંબંધો વધુ સારા થવાની કોઈ પણ તકને "છોડી દીધી" છે, અને બિન-સંચારની સ્થિતિ માટે જ સમાધાન કરવાનું નક્કી કર્યું છે. તે એક સારી જગ્યા નથી અને છેવટે, તે સંબંધ ઓગળી જશે. કોઈ પણ પ્રતિકૂળ, મૌન રૂમમેટની જેમ જીવવા માંગતું નથી.
સંશોધકોએ જોયેલું એક અન્ય રસપ્રદ તથ્ય એ છે કે જે યુગલો દલીલ કરે છે તે પ્રખર, લૈંગિક રીતે ચાલતા લોકો હોય છે.
તેમનો સંઘર્ષ ઉત્તેજના વધારવા માટે મદદ કરે છે અને ઘણીવાર બેડરૂમમાં ઉકેલાય છે. તેઓ દલીલની ઉચ્ચ લાગણીને વધેલી કામવાસનામાં સ્થાનાંતરિત કરે છે, જે આખરે તેમના બંધનને મજબૂત રાખે છે.
દલીલ દરમિયાન તમારું વાસ્તવિક સ્વ બતાવો
દલીલો દંપતીને એકસાથે દોરવામાં મદદ કરે છે કારણ કે જ્યારે તેઓ લડતા હોય છે, ત્યારે તેમના તમામ પોલિશ વ્યક્તિત્વ આવે છે અને તેઓ બતાવે છે કે તેઓ ખરેખર કોણ છે. આ તેમની વચ્ચે નિકટતા createsભી કરે છે, ભાઈ -બહેનોની જેમ થોડોક જે નાના હોય ત્યારે લડે છે. (તમારું કુટુંબ કેટલું નજીક છે તે વિશે વિચારો - આનો એક ભાગ તે તમામ ઝઘડાઓને કારણે છે જે તમે બાળકો હતા.)
લડવું એટલે કંઈક અગત્યનું
જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે લડવા માટે મુક્ત અને સલામત અનુભવો છો, તો તેનો અર્થ એ કે તમારી પાસે deepંડો પ્રેમ છે જે દલીલ જેવા પડકારનો સામનો કરવા માટે પૂરતો મજબૂત છે. પ્રેમ અને ગુસ્સો સંબંધમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે; તેનો અર્થ એ નથી કે તમારી સાથે સારો સંબંધ નથી. તેનાથી વિપરીત, તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી લવ સ્ટોરીના એક મહાન તબક્કે પહોંચી ગયા છો.