સામગ્રી
જો તમે શેરીમાં 100 લોકોને પૂછ્યું, જો તેઓ એકલા હોવાનો ડર ધરાવતા હોય, જો તેઓ સંબંધમાં ન હોય, તો 99% કહેશે કે તેમને એકલા રહેવામાં કોઈ સમસ્યા નથી અથવા એકલતાનો કોઈ ડર નથી.
પરંતુ તે ચોક્કસ, તીવ્ર deepંડા જૂઠાણું હશે.
છેલ્લા 30 વર્ષોથી, નંબર વન બેસ્ટ સેલિંગ લેખક, કાઉન્સેલર, માસ્ટર લાઇફ કોચ અને મંત્રી ડેવિડ એસેલ લોકોને તેમના સંબંધો કેમ તેટલા તંદુરસ્ત નથી કે હોવા જોઈએ તેના મૂળમાં પહોંચવામાં મદદ કરી રહ્યા છે.
નીચે, ડેવિડ એક સરળ હકીકત પર તેના વિચારો શેર કરે છે કે મોટાભાગના લોકો જીવનમાં એકલા રહેવાથી ડરે છે.
સંભવિત પ્રેમ સંબંધોનો મુખ્ય વિનાશક
“છેલ્લા 40 વર્ષથી, સલાહકાર, માસ્ટર લાઇફ કોચ અને મંત્રી તરીકે 30 વર્ષ સુધી, મેં પ્રેમ અને સંબંધો વિશેની માન્યતા પ્રણાલીઓ બદલાતી જોઈ છે.
પરંતુ એક બદલાવ જે થયો નથી, અને આપણા પ્રેમ સંબંધોના મૃત્યુ માટે, જીવનમાં એકલા રહેવાનો ભય અને ચિંતા છે.
હું જાણું છું, હું જાણું છું કે જો તમે હમણાં આવું વાંચી રહ્યા છો અને તમે સિંગલ છો તો તમે કદાચ કહી રહ્યા છો કે "ડેવિડ મને ઓળખતો નથી, હું જીવનમાં ક્યારેય એકલો નથી હોતો, ન તો મને એકલા રહેવાનો ડર હોય છે, હું હંમેશા મારી પોતાની કંપની સાથે આરામદાયક છું, મને ખુશ રહેવા માટે અન્ય લોકોની જરૂર નથી ... વગેરે. ”
પરંતુ સત્ય તદ્દન વિપરીત છે.
મોટાભાગના લોકો એકલા રહી શકતા નથી. ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે, સંબંધોમાં, સગાઈમાં અથવા લગ્ન માટે એટલું બધું દબાણ છે કે 25 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રી માટે જે કુંવારી છે તેને "તેની સાથે કંઈક ખોટું હોવું જોઈએ" તરીકે જોવામાં આવે છે.
તેથી જ્યારે હું એવી મહિલાઓ સાથે કામ કરું છું જે ડેટિંગની દુનિયામાં પ્રવેશવા માંગે છે, તે સંપૂર્ણ જીવનસાથી શોધવા માટે, હું તેમને તેમના નારાજગી દૂર કરવા માટે જરૂરી કામ કરવા માટે તેમના છેલ્લા સંબંધ પછી થોડો ગંભીર સમય લેવાનું વિચારવાનું કહીશ.
હું તેમને અરીસામાં જોવા અને તેઓએ ભજવેલી ભૂમિકાને જોવા માટે કહીશ કે જે સંબંધોની તકલીફ તરફ દોરી જાય અને પોતાને થોડું વધારે ઓળખે. પોતાને એકલ સ્ત્રી અથવા એકલ પુરુષ તરીકે ઓળખવા માટે.
અને જવાબ હંમેશા એક જ હોય છે: "ડેવિડ હું મારા પોતાના પર રહેવામાં ખૂબ આરામદાયક છું ...", પરંતુ વાસ્તવિકતા તદ્દન અલગ છે; ચાલો હું તમને ઉદાહરણો આપું.
અમારી નવીનતમ, સૌથી વધુ વેચાતી પુસ્તક, "પ્રેમ અને સંબંધોનાં રહસ્યો ... જે દરેકને જાણવાની જરૂર છે!" લોકો જીવનમાં એકલા હોવા છતાં કેવી રીતે વ્યવહાર કરે છે તેના માટે અમે નીચેના કારણો આપીએ છીએ, જે તંદુરસ્ત નથી. બધા.
લોકો એકલા હોવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરે છે
નંબર એક. જે લોકો સપ્તાહના અંતે એકલા રહેવાનો ડર ધરાવે છે તેઓ પીવા, ધૂમ્રપાન, અતિશય આહાર, નેટફ્લિક્સ પર વિતાવેલા મોટા સમય દ્વારા પોતાને વિચલિત કરવાનો માર્ગ શોધશે.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ ખરેખર એકલા રહેવામાં આરામદાયક નથી; તેઓએ વર્તમાન ક્ષણમાં પોતાની સાથે રહેવાને બદલે તેમના મનને વિચલિત કરવું પડશે.
નંબર બે. ઘણી વ્યક્તિઓ, જ્યારે તેઓ એવા સંબંધમાં હોય છે જે તંદુરસ્ત નથી હોતા, તેઓ પાંખવાળા અથવા પાંખવાળી છોકરીની શોધમાં હોય છે, બાજુમાં કોઈ હોય, તેથી જ્યારે આ સંબંધ સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે તેઓ એકલા રહેશે નહીં. પરિચિત અવાજ?
નંબર ત્રણ. જ્યારે આપણે બેડ હોપ એટલે કે, જ્યારે આપણે કોઈ સંબંધ સમાપ્ત કરીએ છીએ અને બીજા સંબંધમાં જઈએ છીએ, અથવા આપણે આપણા સંબંધને સમાપ્ત કરીએ છીએ, અને 30 દિવસ પછી, અમે કોઈ નવાને ડેટ કરી રહ્યા છીએ ... તેને બેડહોપિંગ કહેવામાં આવે છે, અને તે એક મહાન સંકેત છે કે આપણી પાસે છે જીવનમાં એકલા રહેવાનો ડર.
આશરે 10 વર્ષ પહેલા, મેં એક યુવતી સાથે કામ કર્યું હતું, જે તેના માટે બધું જ કરતી હતી: તે સ્માર્ટ હતી, આકર્ષક હતી, જીમમાં તેના શરીરની સંભાળ રાખતી હતી ... પરંતુ તે એટલી અસુરક્ષિત હતી કે તેને હંમેશા તેની આસપાસ પુરુષોની જરૂર હતી.
તે એક એવા વ્યક્તિને ડેટ કરી રહી હતી જે બહાર આવ્યો અને કહ્યું કે તેને ખરેખર તેની સાથે સેક્સ કરવા સિવાય અન્ય કોઈ બાબતમાં રસ નથી ... પણ તે જાણતી હતી કે તે તેનો વિચાર બદલી શકે છે.
તે કામ ન કર્યું.
અને જેમ તેણીને લાગ્યું કે તેને રસ નથી અને તે સંબંધ અંગે પોતાનો વિચાર બદલવા જઈ રહ્યો નથી, તેણીએ તરત જ બીજા વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું, જ્યારે તે હજી પણ નંબર વન માણસ સાથે હતી, તેની ખાતરી કરવા માટે કે તે એકલી નહીં હોય. .
તેણીએ મને એમ પણ કહ્યું કે તે એક અલગ પ્રકારની મહિલા છે, કે તેણે પોતાના વિશે સારું લાગે તે માટે સંબંધમાં રહેવું પડશે.
તેને નકાર કહેવાય. તમારા વિશે સારું લાગે તે માટે કોઈએ સંબંધમાં રહેવાની જરૂર નથી, અને જો તમારે સંબંધમાં રહેવું હોય, તો તમને "100% કોડ આધારિત વ્યક્તિ" કહેવામાં આવે છે.
અને જ્યારે બીજા વ્યક્તિએ તેણીને કહ્યું કે તેને ફક્ત લાભો સાથે મિત્રો બનવા સિવાય અન્ય કોઈ બાબતમાં રસ નથી, ત્યારે તેણીએ તેને જોવાનું ચાલુ રાખ્યું જ્યારે તેણીએ પથારીમાં તેની જગ્યા ભરવા માટે કોઈ અન્યની આસપાસ જોયું.
તે ઉન્મત્ત લાગે છે, પરંતુ તે અત્યંત સામાન્ય, બિનઆરોગ્યપ્રદ, પરંતુ સામાન્ય છે.
અહીં જોવા માટે કેટલીક ટીપ્સ છે જે સાબિત કરશે કે તમે સ્વસ્થ છો, ખુશ છો અને એકલા રહેવાનો ડર નથી:
નંબર એક. શુક્રવાર, શનિવાર, રવિવારે, જ્યારે બીજા બધા તારીખો પર અથવા પાર્ટી કરવા બહાર હોય ... તમે અંદર બેસીને, પુસ્તક વાંચવા માટે પૂરતા આરામદાયક છો; તમારે તમારા મગજને દવાઓ, આલ્કોહોલ, ખાંડ અથવા નિકોટિનથી સુન્ન કરવાની જરૂર નથી.
નંબર બે. તમે શોખ, સ્વયંસેવક તકો અને ઘણું બધું ભરેલું જીવન બનાવો છો જેથી તમે તમારા વિશે મહાન અનુભવો, પાછા આપો, સમસ્યાનો ભાગ બનવા વિરુદ્ધ આ ગ્રહ પર સમાધાનનો ભાગ બનો.
નંબર ત્રણ. જ્યારે તમે તમારી પોતાની કંપનીને પ્રેમ કરો છો, ત્યારે લાંબા ગાળાના સંબંધો સમાપ્ત થયા પછી તમને 365 દિવસની રજા લેવાની સમસ્યા નથી, કારણ કે તમે જાણો છો કે આગામી સંબંધ માટે તૈયાર રહેવા માટે તમારે તમારા મન, શરીર અને ભાવનાને સાફ કરવાની જરૂર છે.
એકલા રહેવાની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે ઉપરની ટીપ્સને અનુસરો, અને તમે એકદમ અલગ જીવન, શક્તિશાળી આત્મવિશ્વાસ અને આત્મસન્માનથી ભરેલું જીવન જોવાનું શરૂ કરશો કારણ કે હવે તમને એકલા રહેવાનો ડર નથી, તમારા પોતાના પર જીવન.