સામગ્રી
- 1. હાઇબરનેશન અવધિ
- 2. ઘણા, ઘણા એક રાત ઉભા છે
- 3. તેઓ રિબાઉન્ડ પર જાય છે
- 4. માણસ બ્રેકઅપને કેવી રીતે સંભાળે છે - ભૂતપૂર્વને ચાલુ કરવું
- 5. વધુ પડતું પીવું
- 6. તેમણે wallows
- 7. વ્યસ્ત રાખવું
- અંતિમ ટેકઅવે
તોડવું એ કોઈ મજાક નથી. 18 થી 35 વર્ષના બાળકો માટે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને જીવન સંતોષ પર બ્રેકઅપની અસર અંગેના અભ્યાસના લેખકોએ શોધી કા્યું છે કે "અપરિણીત સંબંધનું વિસર્જન મનોવૈજ્ distાનિક તકલીફમાં વધારો અને જીવનના સંતોષમાં ઘટાડો સાથે સંબંધિત છે."
જ્યારે આપણે કોઈ દિલથી તૂટેલી છોકરીની તસવીર કરીએ છીએ, ત્યારે સંભવત: એક મહિલાને સોફા પર પાયજામામાં ચોકલેટ આઈસ્ક્રીમના ટબ સાથે બંડલ કરેલી, ઉદાસ રોમેન્ટિક ફિલ્મો જોતી તસવીર.
સંબંધિત વાંચન: પુરુષો દ્વારા આપવામાં આવેલા સૌથી ખરાબ બ્રેકઅપ બહાના
પરંતુ, પુરુષો શું કરે છે?
ભલે તમે પુરુષ હો કે સ્ત્રી, બ્રેકઅપના વિશ્વાસઘાત અને પછીની તકલીફનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે.
અમે એક માણસ કેવી રીતે બ્રેકઅપ સંભાળે છે તેની 7 આંતરદૃષ્ટિ જોઈ રહ્યા છીએ.
1. હાઇબરનેશન અવધિ
પુરૂષો ઘણી લાગણીઓ તોડે છે. ક્રોધ, મૂંઝવણ, વિશ્વાસઘાત, નિષ્ક્રિયતા, નુકશાન અને ઉદાસી.
પરંતુ મહિલાઓથી વિપરીત, જે તેની તમામ ગર્લફ્રેન્ડ્સ, માતાપિતા અને કોફી બારમાં બરિસ્ટાને તેના બ્રેકઅપ વિશે કહેવા માંગે છે, પુરુષો મિત્રો અને પરિવારથી તેમની લાગણીઓને બચાવવાની વધુ સંભાવના ધરાવે છે.
દુનિયામાંથી હાઇબરનેટ કરવાની આ ઇચ્છાને કારણે, માણસ મોટાભાગની રાતો વિતાવીને અને બહારની દુનિયા સાથે સમાજીકરણ કરવાની કોઈપણ તકને ઉડાવીને તેના બ્રેકઅપનો સામનો કરી શકે છે.
ડિપ્રેશન અને નીચા આત્મસન્માનને દૂર કરવા માટે આ હાઇબરનેશન અવધિ આવશ્યક છે જે બ્રેકઅપ પછી ખૂબ સામાન્ય છે.
2. ઘણા, ઘણા એક રાત ઉભા છે
જ્ knowledgeાનમાં આરામ છે કે, જ્યારે રોમેન્ટિક સંબંધમાં હોય ત્યારે, તમે જ્યારે પણ ઇચ્છો ત્યારે શારીરિક આત્મીયતા શેર કરી શકો છો. શારીરિક આત્મીયતા દરમિયાન બહાર પાડવામાં આવેલ ઓક્સિટોસીન સુખને વેગ આપવા અને તણાવ ઘટાડવામાં સાબિત થયું છે.
કોઈની સાથે હાથ પકડવા જેટલી સરળ અને મીઠી વસ્તુ પણ તમારું બ્લડ પ્રેશર અને ધબકારા ઘટાડી શકે છે.
આનંદ, ખુશી અને ભાવનાત્મક જોડાણનો આ અસ્થાયી વધારો કોઈ એવા વ્યક્તિ માટે નશો કરી શકે છે કે જેમની પાસે સતત સ્નેહ અને સ્થિરતાના સ્ત્રોત હતા. તેથી, તેમાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે પુરુષો બ્રેકઅપને સંભાળવાની એક રીત એ છે કે આજુબાજુ sleepingંઘવું જાણે કે વિશ્વ સમાપ્ત થઈ રહ્યું છે.
3. તેઓ રિબાઉન્ડ પર જાય છે
જ્યારે મોટાભાગની સ્ત્રીઓને બ્રેકઅપ પછી ભાવનાત્મક રીતે સ્વસ્થ થવા માટે થોડો સમય જોઈએ છે, પુરુષો ઘણીવાર વિરુદ્ધ માર્ગ અપનાવે છે. તેઓ ડેટિંગ એપ્લિકેશન્સ ડાઉનલોડ કરે છે અથવા વાસ્તવિક દુનિયામાં ત્યાં જાય છે અને પોતાને શક્ય તેટલી ઝડપથી પુનoundપ્રાપ્ત કરે છે.
રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપ એ છે કે જ્યાં કોઈ વ્યક્તિ તેમના છેલ્લા સંબંધને પાર પાડવા માટે યોગ્ય સમય વિના, બ્રેકઅપ પછી ઝડપથી ગંભીર સંબંધમાં કૂદી જાય છે.
આ ઘણીવાર ખરાબ વિચાર છે કારણ કે તાજી રીતે ડમ્પ કરેલા સહભાગીએ પોતાને તેમના ભૂતકાળના દુ hurtખ અને અસલામતીમાંથી સ્વસ્થ થવાની તક આપી નથી. આ નવા સંબંધમાં તણાવ અને અવિશ્વાસ લાવી શકે છે.
4. માણસ બ્રેકઅપને કેવી રીતે સંભાળે છે - ભૂતપૂર્વને ચાલુ કરવું
દિલથી તૂટેલા પુરુષો માટે સામનો કરવાની સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિઓમાંની એક એ છે કે ભૂતપૂર્વને ચાલુ કરવું.
જ્યારે બ્રેકઅપ પછી તમારી જાતને સંભાળવાની આ હાસ્યાસ્પદ અપરિપક્વ રીત લાગે છે, તે પણ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવું છે. તે દિલથી તૂટી ગયો છે અને તેના આત્મસન્માનને હમણાં જ ભારે ફટકો પડ્યો છે. છેલ્લી વ્યક્તિ જે તે સરસ બનવા માંગે છે તે તે વ્યક્તિ છે જેણે તેના હૃદયને દસ લાખ ટુકડાઓમાં તોડી નાખ્યું.
- ચિહ્નો
- ભૂતપૂર્વને દૂર કરવું/તેમને સોશિયલ મીડિયા પર અવરોધિત કરવું
- ફોન કોલ્સ/ટેક્સ્ટ્સની અવગણના
- ગપસપ, જૂઠું બોલવું અથવા ભૂતપૂર્વ વિશે અન્ય લોકો સાથે વાત કરવી
- જાહેરમાં સાથે હોય ત્યારે ભૂતપૂર્વ પ્રત્યે સ્પષ્ટપણે ક્રૂર બનવું
- હેતુપૂર્વક ભૂતપૂર્વને નુકસાન પહોંચાડવા માટે વસ્તુઓ કહેવી
બ્રેકઅપ પછી કોઈ વ્યક્તિ માટે ક્રૂર બનવું ક્યારેય ઠીક નથી, પરંતુ જાણો કે આ બીભત્સ વર્તન deepંડા દુ ofખના સ્થળેથી આવે છે.
5. વધુ પડતું પીવું
બ્રેકઅપ પછી પાર્ટી કરવી એ માણસ માટે તેનો સંબંધ સમાપ્ત થયા પછી પોતાની જાતને વિચલિત કરવાનો એક માર્ગ છે. પાર્ટીઓમાં છોકરીઓ, મિત્રો અને વિક્ષેપો પુષ્કળ છે. પીણાંના અનંત પુરવઠાનો ઉલ્લેખ ન કરવો. છેવટે, જો તમે કંઈપણ ન અનુભવી શકો તો તમે પીડા અનુભવી શકતા નથી, ખરું?
અન્ય સંભવિત ખતરનાક પદાર્થો પીવું અને તેમાં વ્યસ્ત રહેવું એ તેમના વિચ્છેદ પછીના સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો એક માણસનો માર્ગ છે.
માનો કે ના માનો, પાર્ટી કરવી એ પણ એક રીત છે કે પુરુષો તેમના મિત્રો સાથે ફરી કનેક્ટ થાય છે અને તેમના મુશ્કેલીના સમયમાં સપોર્ટ સિસ્ટમ ભેગી કરે છે.
તેના માટે આ મહત્વનું છે કારણ કે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મિત્ર અને કુટુંબનો ટેકો તેમના જીવનમાં મોટા ફેરફાર (જેમ કે નજીકના મિત્રનું બ્રેકઅપ અથવા મૃત્યુ) પછી માનસિક તકલીફ ઘટાડી શકે છે.
6. તેમણે wallows
પુરુષ કેવી રીતે બ્રેકઅપને સંભાળે છે, તે માને કે ન માને, સ્ત્રીઓ કેવી રીતે કરે છે તે ખૂબ જ સમાન છે.
નાસ્તા આઈસ્ક્રીમથી ચિપ્સ અથવા ચિકન વિંગ્સ પર સ્વિચ થઈ શકે છે અને ફિલ્મ રોમ-કોમ નહીં પણ એક્શન થ્રિલર હોઈ શકે છે, પરંતુ ક્રિયા સમાન છે. Wallowing.
તે સાચું છે, બ્રેકઅપ પછી વ walલિંગ પર મહિલાઓનો ઈજારો નથી!
પુરુષો હંમેશા તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવામાં શ્રેષ્ઠ હોતા નથી, તેથી તેના બદલે, તેઓ તેમના ફોનની અવગણના કરીને અને તેમના પોતાના દુ: ખમાં ડૂબેલા નેટફ્લિક્સ શોમાં ધાબળા અને બિન્જ નેટફ્લિક્સ શોમાં વળાંક લેશે.
સંબંધિત વાંચન: પુરુષો બ્રેકઅપ પર કેવી રીતે આવે છે?
7. વ્યસ્ત રાખવું
હાઇબરનેટિંગની વિરુદ્ધ, કેટલાક પુરુષો તેમના તૂટેલા હૃદયને મેળવવા માટે વ્યસ્ત રહેવાનું પસંદ કરે છે.
તે એક નવો શોખ લઈ શકે છે અથવા જૂના માટે નવો શોખ શોધી શકે છે. તે મુસાફરી કરવાનું શરૂ કરી શકે છે અથવા તેમાંથી બની શકે છે "દરેક તક માટે હા કહો!" ગાય્ઝ. આ, અલબત્ત, રોમેન્ટિક સંબંધમાં હતા તે પહેલાં તે કોણ હતો તે યાદ રાખવાનો અને તેના તૂટવાની પીડાથી પોતાને વિચલિત કરવાનો પ્રયાસ છે.
જ્યારે કોઈ પણ બ્રેકઅપમાંથી પસાર થઈ રહ્યું હોય ત્યારે તેના ભૂતકાળના સંબંધો વિશે તેમની નકારાત્મક લાગણીઓનો સામનો કરવા અને તેનો સામનો કરવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે, હાર્ટબ્રેક દરમિયાન વ્યસ્ત રહેવું ખરેખર એક ખૂબ જ હીલિંગ અનુભવ હોઈ શકે છે.
અંતિમ ટેકઅવે
ભલે તમે ડમ્પર અને ડમ્પી છો, બ્રેકઅપ્સ મુશ્કેલ છે. તેઓ તમારી લાગણીઓ પર અસર કરે છે અને તમને સામાન્ય રીતે ન કરતા હોય તે રીતે કાર્ય કરે છે. અંતે, પુરુષ કેવી રીતે બ્રેકઅપને સંભાળે છે તે સ્ત્રી જે રીતે કરે છે તેનાથી ઘણું અલગ નથી. વlowલિંગ, ખૂબ પીવું, અને અન્ય પ્રેમ રસ સાથે પોતાને વિચલિત કરવું એ તમામ સામાન્ય રીતો છે જે માણસ બ્રેકઅપને સંભાળે છે.