સામગ્રી
- 1. બાળકને સંભાળવાની સામૂહિક જવાબદારી
- 2. બહાર જાઓ અને મજા કરો
- 3. જ્યારે તમારી પત્ની મિત્રોને મળે અથવા નવનિર્માણ મેળવે ત્યારે બેબીસીટ
- 4. મજબૂતી માટે ઓનલાઇન અને ભૌતિક સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ
- 5. તમારી નવી ભૂમિકા સ્વીકારો અને તેને ઉત્સાહથી સંભાળો
- 6. વાલીપણા પર ધ્યાન આપવા માટે કામમાંથી સમય કાો
તમારું જીવન જે એકવાર તમારી અને તમારા જીવનસાથીની આસપાસ ફરે છે, નવા માતાપિતા બનીને, ઘટનાઓમાં પરિવર્તન આવે છે.
તમારા યુનિયનના ફળ તરીકે બાળકના આવવાથી, આનંદની લાગણીઓ સાથે, પિતા અથવા માતાને શરૂઆતમાં તેમના સંબંધો માટે પડકારરૂપ સમય લાગે છે.
પિતા હવે ત્યજી દેવા લાગે છે કે મોટા ભાગનું ધ્યાન અને energyર્જા બાળક પર જાય છે જ્યારે માતાઓ વધારાની જવાબદારી અને બાળજન્મના પરિણામે શરીરમાં ફેરફારને કારણે તણાવમાં હોય છે. શું તમે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન વિશે સાંભળ્યું છે?
તમારા બાળકને તેના સીમાચિહ્નો સુધી પહોંચતા જોવાનું કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે તમારા પર નિર્ભર છે તે અનિવાર્યપણે પરિપૂર્ણ છે. તેમ છતાં, નવા માતાપિતાએ ગર્ભ ધારણ કરવા અને બાળકને જન્મ આપવા માટે સૌથી યોગ્ય સમય પર કરાર કરવાની જરૂર છે.
જોકે કેટલાક યુગલો માટે સમય લાગે છે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તમે ક્યારે ડિલિવરી કરો છો તેના નિયંત્રણમાં છો, જેથી તમે તમારા બાળકને તમારા સંબંધો સાથે સમાધાન કર્યા વિના તમારું તમામ ધ્યાન આપો.
તમારા જીવનનો આનંદ માણવાનું બંધ ન કરો તે પ્રથમ વખતના માતાપિતા માટે સલાહનો એક આવશ્યક ભાગ છે!
નવા માતાપિતામાં એક સાથે પ્રખર સમયનો આનંદ માણવાની મહાન રીતો-
1. બાળકને સંભાળવાની સામૂહિક જવાબદારી
બાળક તમારું ઉત્પાદન છે!
તેથી, બાળકને ઉછેરવું અને બાળકની સંભાળ રાખવી એ સામૂહિક જવાબદારી છે.
બાળકને સંભાળવામાં ભાર વહેંચો. ડાયપર બદલો; તમારી પત્નીને કંપનીમાં રાખો કારણ કે તે રાત્રે બાળકને સ્તનપાન કરાવે છે. જો તમને તમારા બાળકમાં કોલિક છે, તો તેમને .ંઘવા માટે શાંત કરો. હકીકતમાં, પતિ હવે માતાને આરામ કરવા દેવા માટે ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
જ્યારે સિંકમાં વાનગીઓ હોય ત્યારે ફક્ત તમારા ફોન સાથે બેસો નહીં. યાદ રાખો કે જ્યારે માતા લોન્ડ્રી કરવામાં વ્યસ્ત હોય ત્યારે બાળકને ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય છે. હકીકત એ છે કે તમે બધા બાળકના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કાથી સંકળાયેલા છો, તમારી પત્ની પ્રશંસા અને પ્રેમ અનુભવે છે.
2. બહાર જાઓ અને મજા કરો
કોઈ શંકા નથી, માતાપિતા બનવું મુશ્કેલ છે. ઘરે અટવાયેલું, એક સારા માતાપિતા બનવું, અને બાળકોની સંભાળ રાખવી તમને શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે બહાર કાી શકે છે.
કયો નિયમ જણાવે છે કે નવા માતાપિતાને આનંદ કરવાનો અધિકાર નથી?
અનિચ્છનીય હોવા છતાં, ડિપ્રેશન અને વાલીપણા માટે સહઅસ્તિત્વ માટે તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. તેથી, નવા માતાપિતા બન્યા પછી તમારે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની અવગણના ન કરવી જોઈએ.
તમારે બાળકથી દૂર સમયની જરૂર છે. એક બીજા પ્રત્યેના તમારા પ્રેમને ફરી જીવંત કરવા માટે તમે શહેરથી દૂર એક સપ્તાહના અંતમાં ફરવા જાવ ત્યારે બાળકની સંભાળ રાખવા માટે એક બેબીસિટર અથવા સંબંધી મેળવો.
જ્યારે તે સલામત હોય, ત્યારે બેબી સ્ટ્રોલર મેળવો અને તમારા જીવનસાથી સાથે કંપનીમાં તમારા બાળક સાથે ચાલવા જાઓ. તે તમારા ઘરની દિવાલોમાં બાળ સંભાળના કંટાળા અને એકવિધતાને મારી નાખે છે.
તેથી, જ્યારે તમે વાલીપણાથી કંટાળી જાઓ છો, ત્યારે તમારા જીવનસાથી સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવા અને નવું ચાલવા શીખતું બાળક સાથે શ્રેષ્ઠ જીવન જીવવાની તમામ નવીન રીતો અજમાવો.
3. જ્યારે તમારી પત્ની મિત્રોને મળે અથવા નવનિર્માણ મેળવે ત્યારે બેબીસીટ
માતાઓ ભૂલી જવાનું વલણ ધરાવે છે તેમને પણ પોતાની સંભાળ લેવાની જરૂર છે. જ્યારે તમારી પત્ની માતાપિતા બનીને કંટાળી જાય છે, ત્યારે તમે તેને નવનિર્માણ માટે સ્પોન્સર કરો કારણ કે તમે બાળકની સંભાળ રાખવા પાછળ છો અથવા બાળકની સંભાળ રાખો છો.
તે વિરામ તેના હયાત પિતૃત્વમાં મદદ કરી શકે છે અને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનને રોકવા માટે તેને કાયાકલ્પ કરી શકે છે. સંભાળ રાખનાર જીવનસાથીના વિચારને કારણે ભાવનાત્મક પરિપૂર્ણતા નવી પારિવારિક પદ્ધતિઓ હોવા છતાં તમારો પ્રેમ મજબૂત કરે છે.
સારું, અહીં એક રમુજી વિડિઓ છે જે તમને તમારા હૃદયને હસાવશે. ઉપરાંત, આ બેબીસીટીંગ વિચારો તમને પ્રેરિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે!
4. મજબૂતી માટે ઓનલાઇન અને ભૌતિક સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ
જ્યારે તમે પ્રથમ વખત માતાપિતા હોવ, ત્યારે તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે, પિતૃત્વ કેવું લાગે છે, અથવા શા માટે વાલીપણા એટલા મુશ્કેલ છે.
આ નવી જવાબદારી તેના પડકારોના હિસ્સા સાથે આવે છે. ઉભરતા મુદ્દાઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગે તમને ખ્યાલ નહીં હોય.
પરિસ્થિતિઓમાં અન્ય નવા માતાપિતા કેવી રીતે મેનેજ કરે છે તેના પર તમને સંકેત આપવા માટે સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ અને નવા પેરેન્ટ્સ સપોર્ટ જૂથોનો સારો ઉપયોગ કરો. વાલીપણાની સફરમાં તમે એકલા નથી તે જાણવું ઉપચારાત્મક છે.
તમારા માતાપિતાના જીવનને પુનર્જીવિત કરવું હિતાવહ છે. છેવટે, થાકેલા માતાપિતા અને બાળક એક જીવલેણ સંયોજન બનાવે છે!
5. તમારી નવી ભૂમિકા સ્વીકારો અને તેને ઉત્સાહથી સંભાળો
નવા માતાપિતા તરીકે ફળદાયી અને સુખી સંબંધ રાખવા માટે સ્વીકૃતિ પ્રથમ પગલું હોવું જોઈએ. સ્વીકારો કે વસ્તુઓ હવે સમાન રહેશે નહીં, પરંતુ ફેરફારો હોવા છતાં તમારી પાસે તેને આનંદપ્રદ બનાવવાની શક્તિ છે.
તમારી પાસે હવે sleepingંઘની સમાન પેટર્ન રહેશે નહીં, તમે ઇચ્છો તેટલી વાર બહાર જવાની સ્વતંત્રતા નથી, અને તમારી બધી યોજનાઓમાં, તમારું બાળક પ્રાથમિકતા છે.
દેખીતી રીતે, તે ગૂંગળામણ છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે તમારે માનવીની સંભાળ રાખવી પડશે તે તમને સૈનિક માટે પ્રેરણા આપે છે. એક નિર્દોષ બાળકનો વિચાર જે સંપૂર્ણપણે તમારા પર નિર્ભર છે તે તમને શિસ્તબદ્ધ ઉત્પાદન દ્વારા તમારી કિંમત સાબિત કરવાની ઇચ્છા આપે છે.
જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તમને દિશા આપવા માટે વૃદ્ધ માતાપિતા, તમારા મમ્મી, પપ્પા અને સાસરિયાઓ સાથે તમારા ભય અને શંકાઓ શેર કરો.
6. વાલીપણા પર ધ્યાન આપવા માટે કામમાંથી સમય કાો
તમારી નાણાકીય ક્ષમતાનો અંદાજ કા andો, અને જો તે ન્યૂનતમ ફરિયાદો સાથે તમારી બધી જરૂરિયાતો પૂરી કરી શકે, તો માતા માટે વાલીપણા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સમય કા toવો એક ઉમદા વિચાર છે.
નવજાતને કામની જવાબદારીઓ સાથે સંભાળવું એ કેટલાક નવા માતાપિતા માટે ઘણું કામ હોઈ શકે છે.
અપરાધની ભાવના અને અનિશ્ચિતતાના ભય તમારા ઉત્પાદન સ્તરને ઘટાડે છે. જો તમારી પાસે સમજદાર એમ્પ્લોયર છે, તો પછી લવચીક કાર્ય શેડ્યૂલ માટે ગોઠવો, પછી ભલે તેનો અર્થ પગારમાં કાપ હોય જેથી વાલીપણામાં સમાધાન ન થાય.
નવા માતાપિતાને વાલીપણાના પ્રારંભિક તબક્કામાંથી પસાર થવા માટે મિત્રો અને પરિવારના ટેકાની જરૂર છે. પરિવારમાં નવા પ્રવેશ કરનારની જવાબદારીઓથી કોઈ પણ પ્રભાવિત ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે બંને ભાગીદારોને એકબીજાના સતત ટેકાની જરૂર છે.
માતાપિતા તરીકે તમારું જીવન બદલાશે. પરંતુ, તમામ પડકારો હોવા છતાં, ખાતરી કરો કે તમે પિતૃત્વનો આનંદ માણો છો.