સામગ્રી
- તેમને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં
- તેમના ટ્રિગર્સ ઓળખો
- તેમની સાથે વાત કરો
- જો પારિવારિક વિવાદ ખૂબ આગળ વધે તો શું?
- સમયને સાજો થવા દો
તે જીવનની હકીકત છે કે આપણા બધામાં અલગ અલગ વ્યક્તિત્વ અને લાક્ષણિકતાઓ છે, તે જ આપણને મનુષ્ય તરીકે અલગ પાડે છે અને આપણને કોણ બનાવે છે તે બનાવે છે.
તે એ પણ આપવામાં આવ્યું છે કે આને કારણે, આપણે જે દરેક વ્યક્તિનો સામનો કરીએ છીએ તેની સાથે આપણે આગળ વધીશું નહીં અથવા તેની સાથે સંમત થઈશું નહીં. મોટેભાગે, જો તમે કોઈ ખાસ કરીને પડકારજનક અથવા મુશ્કેલ વ્યક્તિને મળો છો, તો પછી તેને હાથની લંબાઈમાં રાખવું, તેમની સાથે વિતાવેલા સમયને મર્યાદિત કરવું અથવા સંબંધોને સંપૂર્ણપણે કાપી નાખવું સરળ છે.
પરંતુ જ્યારે સમસ્યા વ્યક્તિ તમારા પરિવારનો સભ્ય હોય ત્યારે શું થાય છે?
કૌટુંબિક તકરાર ઘણીવાર નિરાશાજનક, ઉદાસી અને મૂંઝવણભર્યો મુદ્દો છે. આ કારણોસર, અમે કેટલાક સરળ પગલાઓ બનાવ્યા છે જે તમને મુશ્કેલ સંબંધીઓને સમજવા, વાતચીત કરવા અને વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરશે તેમજ જ્યારે કૌટુંબિક વિવાદ સમાધાનના ક્ષેત્રોથી આગળ વધી જાય ત્યારે શું થાય છે.
તેમને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં
કુટુંબના સભ્યને તેઓ કોણ છે તે સ્વીકારવું અગત્યનું છે અને તેમને બદલવાનો પ્રયાસ ન કરો, આ ફક્ત વધુ તણાવનું કારણ બનશે અને સંભવત them તેમને તમારા પર રોષ અને વધુ સમસ્યાઓ તરફ દોરી જશે.
તેના બદલે, તમારા સંબંધમાં હકારાત્મક બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તેના વિશે તમને શું બળતરા કરે છે તેના પર નહીં.
તેમના સારા ગુણો અને વિશાળ પરિવાર પર તેમની ફાયદાકારક અસરની યાદી આપવાનો પ્રયાસ કરો.
સારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી આપણને પરિપ્રેક્ષ્ય જોવા મદદ કરી શકે છે, તણાવના સ્તરને દૂર રાખી શકે છે જેથી તમે તેમને વધુ સહન કરી શકો અને આશા રાખશો કે બંને પક્ષોને બેસીને કરાર કરવામાં મદદ મળશે.
તેમના ટ્રિગર્સ ઓળખો
અનિવાર્યપણે, અમુક વિષયો અથવા સંવેદનશીલ વિષયો હશે જે મતભેદ પેદા કરે છે. જો તમે જાણો છો કે કોઈ ચોક્કસ વિષય પર ચર્ચા કરવાથી તેમની મુશ્કેલ વર્તણૂક ઉશ્કેરે છે અથવા ગરમ ચર્ચામાં સમાપ્ત થાય છે તો વિષયને સંપૂર્ણપણે ટાળો.
ટ્રિગર વિષયો પર ચર્ચા કરવાથી બંને પક્ષો તાણ અને ભાવનાત્મક બનશે, તે તમને બંનેને રચનાત્મક રીતે પ્રગતિ કરતા અટકાવશે.
તેમની સાથે વાત કરો
એકવાર તમે જે કહેવા જઇ રહ્યા છો તે સ્થાપિત કરી લો, પછી બેસો અને ઉપરોક્ત તમામ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને તેમની સાથે વાત કરો. ખાતરી કરો કે તમે "હું" નિવેદનોનો ઉપયોગ કરીને અડગ છો પરંતુ આક્રમક ન બનો.
તમારા કુટુંબના સભ્યને પોતાની જાતને અભિવ્યક્ત કરવાની તક આપો અને તેઓ જે રીતે કરે છે તે રીતે કાર્ય કરે છે તેના તળિયે પહોંચો.
તેમને તેમના દૃષ્ટિકોણને સંપૂર્ણપણે વ્યક્ત કરવાની તક આપો અથવા તેઓ શા માટે ન્યાયી અથવા ગેરસમજ અનુભવે છે.
આ તમને સમસ્યાના મૂળને સમજવામાં અને તેને ઉકેલવાનો માર્ગ શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
સૌથી અગત્યનું, શાંત રહેવું એ એકમાત્ર રસ્તો છે કે તમે સમસ્યાને ઉકેલવાની કોઈપણ તક standભી કરો. જો તમારો સંબંધી કોઈ એવું કહે કે કરે જે તમને હેરાન કરે, તો તમારી જાતને પરિસ્થિતિમાંથી દૂર કરો અને જઈને પાંચ કે દસ મિનિટ માટે શાંત થાઓ અથવા વાત કરવા માટે બીજો સમય ગોઠવો.
જો પારિવારિક વિવાદ ખૂબ આગળ વધે તો શું?
કેટલીકવાર, તમે કોઈને કેટલો પ્રેમ કરો છો, તેમની સંભાળ રાખવા માંગો છો અને તેમની રુચિઓને હૃદયમાં રાખવા માંગો છો, કેટલીક બાબતો સરળતાથી ઉકેલી શકાતી નથી, ખાસ કરીને પ્રતિકારક અથવા વિરોધી સંબંધીના ચહેરા પર.
જો બાબતો ગંભીર બની જાય અને ત્યાંથી કોઈ રસ્તો ન લાગે, તો તમે બંને પક્ષો વચ્ચે મધ્યસ્થી તરીકે કામ કરવા અને સમાધાન પર આવવાનો પ્રયાસ કરવા માટે મુકદ્દમા વકીલનો સંપર્ક કરી શકો છો.
સમયને સાજો થવા દો
જેમ કે કહેવત છે, સમય મટાડનાર છે. ધૂળને સ્થિર થવા દેવા માટે તમારા સંબંધીથી થોડો સમય કા toવો ઠીક છે. આ સમયે, સંભવ છે કે તમે તમારા કુટુંબના સભ્ય પ્રત્યે કેટલીક નારાજગી ઉભી કરી છે જેનાથી તમે તેમની પ્રતિક્રિયા અને લાગણીઓ પર નિયંત્રણ રાખવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
તમારી જાતને વિરામ લેવા, પ્રતિબિંબિત કરવા, સમાયોજિત કરવા અને સંમત થયેલા ફેરફારોને અમલમાં મૂકવા માટે થોડો સમય આપો. તમારા સંબંધોને ફરીથી બનાવવા અને વિકસાવવા માટે સમય યોગ્ય ઘટક હોઈ શકે છે અને યાદ રાખો કે આ વસ્તુઓ રાતોરાત ન થાય.