![બેવફાઈથી કેવી રીતે બચવું અને લગ્નમાં વિશ્વાસ કેવી રીતે પુનર્સ્થાપિત કરવો - મનોવિજ્ઞાન બેવફાઈથી કેવી રીતે બચવું અને લગ્નમાં વિશ્વાસ કેવી રીતે પુનર્સ્થાપિત કરવો - મનોવિજ્ઞાન](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-Survive-Infidelity-and-Restore-Trust-in-a-Marriage-3.webp)
સામગ્રી
- પ્રણયના પ્રારંભિક આઘાતમાંથી બહાર આવવું
- તમારે કઈ વિગતો જાણવાની જરૂર છે?
- લગ્ન ઉપચાર શરૂ કરી રહ્યા છીએ
- ભૂતકાળને જવા દો
- લગ્નમાં વિશ્વાસ કેવી રીતે પાછો મેળવવો
- જેમ જેમ તમે તમારા લગ્નનું પુનર્નિર્માણ કરો છો તેમ છૂટાછેડા ટાળો
બેવફાઈ એ સૌથી ખરાબ બાબતોમાંની એક છે જે લગ્નમાં થઈ શકે છે. પરંતુ શું લગ્ન બેવફાઈથી ટકી શકે?
અને, જો તે કરી શકે, તો પછીનો પ્રશ્ન એ હશે કે જ્યારે છેતરપિંડી કરનાર પતિએ તેમના લગ્નના વ્રતને અસ્થાયી રૂપે છોડી દીધા હોય, અને લગ્નની બહાર આનંદ અથવા પ્રેમની માંગ કરી હોય ત્યારે બેવફાઈથી કેવી રીતે બચવું?
અફેરથી બચવું અને બેવફાઈ સાથે વ્યવહાર કરવો મુશ્કેલ છે, કારણ કે કેટલીક બાબતો એક સમયની વસ્તુઓ છે, પરંતુ અન્ય અઠવાડિયા કે વર્ષો સુધી ચાલે છે.
અન્ય જીવનસાથી આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા છે, બેવફાઈ અને જૂઠ્ઠાણા પછી લગ્ન કેવી રીતે બચાવવા અને તેમના સંબંધોને કેવી રીતે પુનર્સ્થાપિત કરવા. તેઓએ શું ખોટું કર્યું છે તે વિશે વિચારવાનું બાકી છે અને ભવિષ્ય પર સવાલ ઉઠાવવાનું બાકી છે.
શું આ તેમના માટે છે? શું લગ્ન સમાપ્ત થઈ ગયા છે? પુનbuildનિર્માણ માટે કંઈ બાકી છે?
અલબત્ત, લગ્નમાં બેવફાઈ કરવાની ઘણી જુદી જુદી રીતો છે, અને તે જીવનસાથીઓને કામમાં લાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે કે નહીં. સામાન્ય રીતે બે પ્રકારની બાબતો હોય છે - ભાવનાત્મક અને શારીરિક. ક્યારેક જીવનસાથી એક અથવા બીજા, અથવા બંને કરશે.
ઇવેન્ટનો સૌથી નોંધપાત્ર મુદ્દો વિશ્વાસ ગુમાવવો છે. જો જીવનસાથી આ કરવા માટે સક્ષમ હોય, તો શું તેમના પર ફરીથી વિશ્વાસ કરી શકાય? જ્યારે વિશ્વાસ તૂટી ગયો હોય ત્યારે શું પ્રેમ અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે?
ઘણી વખત, અફેર લગ્નના અન્ય મુદ્દાઓનું પરિણામ છે, પરંતુ કેટલીકવાર જ્યારે વસ્તુઓ સારી હોય ત્યારે પણ બેવફાઈ થાય છે.
સારા સમાચાર એ છે કે, ઘણા યુગલો બેવફાઈથી બચી શકે છે અને લગ્નમાં ખોવાયેલો વિશ્વાસ પાછો મેળવી શકે છે. બેવફાઈમાંથી પુનingપ્રાપ્ત થવું અને બેવફાઈને માફ કરવી એ સરળ પ્રક્રિયા નથી, જો બંને પતિ -પત્ની એકબીજા માટે પ્રતિબદ્ધ હોય, તો તેઓ સાથે મળીને કરી શકે છે.
બેવફાઈથી કેવી રીતે બચવું અને લગ્નમાં વિશ્વાસને ફરીથી કેવી રીતે બનાવવો તે અંગેની કેટલીક આવશ્યક ટીપ્સ અહીં છે.
પ્રણયના પ્રારંભિક આઘાતમાંથી બહાર આવવું
કદાચ તમને તમારી જાતે જ ખબર પડી ગઈ હશે - તમને શંકા હતી કે કંઈક ચાલી રહ્યું છે, અને તમે તમારા પતિ અથવા પત્નીને જૂઠ્ઠાણામાં પકડ્યા છે. અથવા કદાચ તમારા જીવનસાથીએ તમારી સાથે છેતરપિંડીની કબૂલાત કરવાનું નક્કી કર્યું છે તે પહેલાં તમે કોઈ બીજી રીત શોધી કાો.
જો કે, તમે શોધી કાો છો, ભલે તમને એવું લાગ્યું હોય કે કંઈક ચાલી રહ્યું છે, ફક્ત શબ્દો સાંભળીને તમને આઘાત લાગશે. તમે તેને કેવી રીતે પાર કરશો?
તમારા લગ્ન પહેલા, તમે તમારી જાતને તમારા પતિ અથવા પત્નીના જીવનસાથી તરીકે ઓળખાવી હતી. તમે ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે તમે બેવફા ભાગીદાર સાથે "તે દંપતી" બનશો. અને હજુ સુધી, તમે અહીં છો.
સ્વીકૃતિ એ પ્રક્રિયાના સૌથી મુશ્કેલ ભાગોમાંનો એક છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારા લગ્ન જે રીતે તમે કલ્પના કરી હતી તે રીતે બહાર આવ્યું નથી, અને તમારે બેવફાઈને પાર પાડવા અને લગ્નને સુધારવાની પ્રક્રિયામાં આવવાની જરૂર છે.
તમારે કઈ વિગતો જાણવાની જરૂર છે?
અફેર થયા પછી, અન્ય જીવનસાથીને કેટલાક પ્રશ્નો હોઈ શકે છે. તેમના જીવનસાથીએ કોની સાથે છેતરપિંડી કરી? કેટલી વખત? શું તેઓ તેમના માટે પ્રેમ અનુભવે છે? તેઓએ તે કેમ કર્યું?
જીવનસાથીએ પ્રશ્નો લખવા જોઈએ અને થોડો સમય કા figureવો કે આ પ્રશ્નોના જવાબો જાણવાથી તેમના મગજને હળવા કરવામાં મદદ મળશે કે વસ્તુઓ ખરાબ થશે. તમારી સાથે પ્રમાણિક બનો.
શું 'વિગતો જાણવી' બેવફાઈથી સાજા થવામાં મદદ કરશે? જો એમ હોય તો, પછી અપમાનજનક જીવનસાથીએ તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા જોઈએ. બંને પતિ -પત્નીએ એકબીજા સાથે ખુલ્લા રહેવાની અને બેવફાઈ પછી તેમના લગ્ન બચાવવાનો પ્રયાસ કરવાની તક છે.
લગ્ન ઉપચાર શરૂ કરી રહ્યા છીએ
જો તમે બંને બેવફાઈનો સામનો કરવા અને કામ કરવા માટે તૈયાર છો, તો તમને આ પરિસ્થિતિમાં માર્ગદર્શન આપવા માટે આ પરિસ્થિતિનો અનુભવ ધરાવતી ત્રીજી વ્યક્તિની જરૂર છે. તમે દરેક એવી વસ્તુઓનો સામનો કરશો જે તમને ખ્યાલ નહીં હોય તે સપાટી પર આવશે.
નકાર, ગુસ્સો, કડવાશ, રોષ, તમારા અથવા તમારા જીવનસાથી માટે આદર ગુમાવવો, દોષ, અપરાધ!
ઘણી બધી લાગણીઓનો સામનો કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારામાંના દરેકને કોઈ પણ સમયે ઘણા બધા અનુભવી રહ્યા હોય. એક સારા લગ્ન ચિકિત્સક તમને બેવફાઈથી બચવા માટે મદદ કરી શકે છે જ્યારે તમે લાગણીઓના apગલા નીચે દટાયેલા હોવ.
તમારો સમય લો અને લગ્ન ચિકિત્સક શોધો કે તમે બંને સાથે કામ કરવા માટે આરામદાયક બની શકો.
ચિકિત્સકને અન્ય યુગલો વિશે પૂછો, જેમણે તેઓએ સમાન પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરી છે, અને જો તેઓને લાગે કે તમારા લગ્નમાં કામ કરવાની આશા છે. સમજવું કે થોડી મુલાકાતોમાં વસ્તુઓ સમાપ્ત નહીં થાય. આ એક લાંબા ગાળાની પ્રતિબદ્ધતા છે.
ભૂતકાળને જવા દો
કરવા માટેની સૌથી મુશ્કેલ બાબતોમાંની એક ભૂતકાળને છોડી દેવી છે. અવિશ્વાસના આ સ્તર માટે તમે તમારી જાતને અથવા તમારા જીવનસાથીને કેવી રીતે માફ કરશો?
પરંતુ, અફેરને કેવી રીતે પાર પાડવું અથવા બેવફાઈ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગે ચર્ચા કરવાને બદલે, પ્રથમ, જીવનસાથીઓએ સ્વીકારવું જરૂરી છે કે આવું થયું છે. વધુ ઇનકાર નહીં! પછી, તેઓએ ક્ષમા પર કામ કરવું પડશે.
શરૂઆતમાં, તેનો વિચાર શક્ય લાગતો નથી. એક જ સમયે ક્ષમા આપવા માટે સક્ષમ થવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. તે એક પ્રક્રિયા છે - કેટલીકવાર લાંબી પ્રક્રિયા. શરૂઆતમાં તમારે માત્ર એટલું જ કરવાનું છે કે, ક્ષમા માટે ખુલ્લા રહો. વિશ્વાસ કરો કે તમે બેવફાઈથી બચવા માટે પ્રક્રિયા શરૂ કરી શકો છો.
લગ્નમાં વિશ્વાસ કેવી રીતે પાછો મેળવવો
તમારા જીવનસાથી સાથે વિશ્વાસનું પુનર્નિર્માણ કરો- અહીંથી મોટા સમયનું કાર્ય શરૂ થાય છે. જો તમે બંને ખરેખર બેવફાઈ થયા પછી લગ્ન ચાલે તેવું ઇચ્છતા હો, તો પુન reનિર્માણ પ્રક્રિયા શરૂ થવી જોઈએ.
પરંતુ કેવી રીતે? વસ્તુઓ પહેલા જેવી ન હોઈ શકે, શું તેઓ કરી શકે?
કેટલીકવાર જીવનસાથીઓ તેમના લગ્નને "પહેલાની જેમ" બનાવવાની ઇચ્છામાં એટલા ફસાઈ જાય છે કે તેઓ વિકાસ અને પરિવર્તનની વાસ્તવિક તકો ગુમાવે છે. જૂના સમયની ઈચ્છા ન રાખો. તેના બદલે, નવા સમયની આશા રાખો. હા, તમારા લગ્નજીવનનો વધુ સારો સમય.
આ માન્યતા શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હશે, પરંતુ જો તમે બંને તે વિચાર પ્રક્રિયા કરી શકો, તો કંઈપણ શક્ય છે.
નાની શરૂઆત કરો. દિન -પ્રતિદિન તમે પણ દિન -પ્રતિદિનની સમસ્યાઓ સાથે વ્યવહાર કરો ત્યારે વિશ્વાસનું પુનbuildનિર્માણ કરો. બતાવો કે તમે ત્યાં એકબીજા માટે હોઈ શકો છો. જેમ જેમ દરેક જીવનસાથી બતાવે છે, ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે, વસ્તુઓ સાચી દિશામાં જઈ શકે છે અને કદાચ પહેલા કરતાં વધુ સારી બાબતમાં પણ વિકસી શકે છે.
જેમ જેમ તમે તમારા લગ્નનું પુનર્નિર્માણ કરો છો તેમ છૂટાછેડા ટાળો
તમારા લગ્નને સાચા અર્થમાં છૂટાછેડા-સાબિતી આપવી અશક્ય છે, પરંતુ જ્યારે બે લોકો તેમના સંબંધ માટે પ્રતિબદ્ધ હોય, ત્યારે આશ્ચર્યજનક બાબતો બની શકે છે. જ્યારે બંને લોકો ખુશ હોય અને તેમની જરૂરિયાતો પૂરી થાય ત્યારે છૂટાછેડા ટેબલ પર આવવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.
તેનો અર્થ એ કે તમારા જીવનસાથીની જરૂરિયાતોને તમારી પોતાની ઉપર રાખવી, પણ તમારા જીવનસાથી સાથે તમને સાચી જરૂર છે તે વિશે પ્રમાણિક રહેવું. તેનો અર્થ છે પ્રેમ કરવો અને પ્રેમ સ્વીકારવો. દરરોજ એકબીજાને બતાવો કે તમારા લગ્ન અન્ય કંઈપણ કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.
લગ્નમાં બેવફાઈ એક મોટી વાત છે. લગ્નના દિવસે એકબીજાને વચન આપનાર આ દંપતી હવે અસ્થિર જમીન પર છે. જીવનસાથીમાંથી એક લગ્ન બહાર ગયો છે અને તેનું અફેર હતું.
જ્યારે ઘણા લગ્ન બેવફાઈથી ટકી શકતા નથી, ઘણા કરે છે.
જ્યારે બંને ભાગીદારો ભૂતકાળની બેવફાઈ મેળવવા અને લગ્નને પુનર્નિર્માણ કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે, ઘણી મહેનત અને ખૂબ પ્રેમથી, તેઓ એક સાથે બેવફાઈથી બચી શકે છે.
આ વિડિઓ જુઓ: