તમારા સંબંધમાં ઈર્ષ્યા કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું અને પછીથી આનંદથી જીવો

સામગ્રી

• સંબંધમાં ઈર્ષ્યા કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું
• તમારું આત્મસન્માન બનાવો
• ઈર્ષ્યા અને નિયંત્રિત થવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું
• ઈર્ષ્યા એ b ****છે

ઈર્ષ્યા એક નીચ સાથી છે; તે એવા દૃશ્યોની કલ્પના કરવાનું પસંદ કરે છે જે તમારો દિવસ બગાડે અને તમારા જીવનસાથીને પરેશાન કરે.

જ્યાં સુધી તમને વિશ્વાસ ન થાય કે તમારો સાથી શેતાન અવતાર છે ત્યાં સુધી તે તમારા કાનમાં સતત નકારાત્મક વિચારો ફફડાવે છે.

તે અમુક સમયે સુંદર પણ લાગી શકે છે અને તમારા જીવનસાથીના અહંકારને પ્રહાર કરી શકે છે. તેમ છતાં, સમય જતાં, તે તમારા સંબંધોના પાયામાં બદલી ન શકાય તેવી તિરાડો ભી કરશે.

તેણે કહ્યું, તે ફક્ત આપત્તિઓ તરફ દોરી જાય છે.

તેથી આપણે આપણી જાતને પૂછીએ કે ઈર્ષ્યા કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું? એટલા ઈર્ષ્યાને કેવી રીતે રોકી શકાય કે તે આપણા સંબંધોને બગાડે?

અહીં સમસ્યા છે, તમે કરી શકતા નથી.

સંબંધમાં ઈર્ષ્યા કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું

જો તમે ખરેખર કોઈને પ્રેમ કરો છો, તો તમે એક સમયે અથવા બીજા સમયે ઈર્ષ્યા કરવામાં મદદ કરી શકતા નથી.

તે પ્રેમમાં પડવાની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે, અને તે આપણામાંના શ્રેષ્ઠ લોકો સાથે થાય છે. તમે જે કરી શકો તે એ છે કે તમે ઈર્ષ્યા કરો છો તે ક્ષણો ઘટાડવી અને જ્યારે તે થાય ત્યારે તેની સાથે ક્યારેય પ્રતિક્રિયા ન કરવા માટે પૂરતા પરિપક્વ બનો.

જ્યારે આપણે રોમેન્ટિક દ્રષ્ટિએ કોઈની ઈર્ષ્યા કરીએ છીએ, ઈર્ષાનો પ્રકાર નથી જ્યારે આપણને લાગે છે કે જ્યારે કોઈ તમારા જૂના મિનીવનની બાજુમાં ફેરારી ચલાવે છે, ત્યારે તે આપણા અહંકાર અને આત્મસન્માનને અસર કરે છે.

આપણને લાગે છે કે કોઈ આપણી અંતરંગ જગ્યામાં ઘુસણખોરી કરી રહ્યું છે, અને તે વ્યક્તિ તરીકે આપણી આત્મ-કિંમતને અસર કરે છે. આપણે કેવી રીતે અનુભવીએ છીએ તે આપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, પરંતુ આપણે તેના પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપીએ છીએ તે નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ.

ઘણા બધા આલ્ફા વ્યક્તિત્વ આ બિંદુએ તેમના પ્રદેશનો દાવો કરે છે. તે ઘણીવાર ઝઘડા અને દલીલો તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ જ્યારે વાઘ બિલાડીના બચ્ચાને મળે ત્યારે તે ઝડપી ઉકેલ લાવી શકે છે. જો તેઓ તેમના આલ્ફા પાર્ટનર દ્વારા સુરક્ષિત અને સ્વીકૃત લાગે તો તે ભાગીદારો વચ્ચેના બંધનને પણ મજબૂત બનાવી શકે છે.

પરંતુ જ્યારે વાઘ સાપને મળે છે, ત્યારે તે લોહિયાળ વાસણ બની જાય છે.

તેથી જો તમે આલ્ફા વ્યક્તિત્વ છો, તો તમારા પ્રદેશને રક્તસ્રાવ કર્યા વિના કેવી રીતે દાવો કરવો તે શીખો. તમે તેનાથી દૂર થઈ શકશો, પરંતુ તે હજી પણ દરેકનો દિવસ બગાડશે. કોઈ એવું ઈચ્છતું નથી.

તો પછી કોઈ સંબંધમાં ઈર્ષ્યા કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરે છે? તમે ન કરો, તમારે ફક્ત તમારી જાતને અને તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવી પડશે જેથી ખાતરી થાય કે વસ્તુઓ વધુ ખરાબ ન થાય. જો તમારો સાથી ઉશ્કેરણી કરનારો પક્ષ છે અને તમારી હાજરીમાં અન્ય લોકો સાથે ખુલ્લેઆમ ફ્લર્ટ કરે છે, તો તે એકદમ અલગ સમસ્યા છે.

મૂળ નિયમો મૂકો, તમારા જીવનસાથી સાથે સમાન પૃષ્ઠ પર રહો. ખાતરી કરો કે તમે બંને સમજો છો કે કઈ ક્રિયાઓ અન્ય ભાગીદારને ઈર્ષ્યા કરે છે.

તમારું આત્મસન્માન બનાવો

ઈર્ષ્યા પણ અસુરક્ષાનું એક સ્વરૂપ છે. જો તમે ઈર્ષ્યા અને અસુરક્ષિત બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું તે જાણવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી જાતનું પોતાનું મૂલ્ય હોવું જરૂરી છે. આ ડબલ સ્ટાન્ડર્ડ વિશ્વમાં, ઉચ્ચ આત્મસન્માન એક નારકવાદી વ્યક્તિત્વથી અલગ છે.

જો તમે વિશ્વાસ કરો છો અને માનો છો કે તમે એવા કેચ છો કે તમારા જીવનસાથી તમને ગુમાવવાના ડરથી તમારી સાથે છેતરપિંડી કરવાનું વિચારશે નહીં, તો પછી તમને ઈર્ષ્યા થવાની સંભાવના નથી.

પરંતુ ઉચ્ચ આત્મસન્માન અને નર્સિસિઝમ વચ્ચે એક પાતળી રેખા છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે વિશ્વાસ અને ભ્રમણા વચ્ચે અર્થઘટન કરે છે.

જો તમે ભ્રામક છો, તો પછી ઈર્ષ્યા કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું તે એક ઉત્તમ રીત છે, પરંતુ તે એક સમસ્યા હલ કરશે અને નવી સમસ્યાઓ બનાવશે.

જો તમે તમારા જીવનસાથી પર પૂરતો વિશ્વાસ કરો છો અને માનો છો કે તમારી સાથેનો તેમનો સંબંધ ખૂબ જ ખાસ છે, તો તમે સુરક્ષિત અનુભવો છો. સમસ્યા એ છે કે બંને વચ્ચે કેવી રીતે ભેદ પાડવો. બીજી સમસ્યા એ છે કે જો તમે ભ્રામક છો, તો તમે તેને ક્યારેય સમજી શકશો નહીં.

તેથી તમારા વિશ્વાસુ વર્તુળ વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો. તપાસો કે શું તમારો વિશ્વાસ સત્ય પર આધારિત છે અને તમારા સ્વ-મૂલ્યની ફૂલેલી ધારણા નથી. તમારા જીવનસાથી તમને જણાવશે કે તમે અને તમારા સંબંધો તેમના માટે કેટલો અર્થ છે.

ઈર્ષ્યા અને નિયંત્રિત થવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું

ઈર્ષ્યા પણ નિયંત્રણ વિશે છે.

તમે ઈર્ષ્યા અનુભવો છો કારણ કે તમને લાગે છે કે કોઈ તમારા લnન પર પેશાબ કરી રહ્યું છે. ઘણા પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ઈર્ષ્યાને "તેમની સંપત્તિની ચોરી" માટે જવાબદાર ગણે છે. પ્રથમ, તમારા જીવનસાથી તમારી મિલકત નથી. તેઓ એક જીવંત શ્વાસ લેનાર વ્યક્તિ છે જેમણે તમારી સાથે રહેવાનું પસંદ કરવા માટે તેમની સ્વતંત્ર ઇચ્છાનો ઉપયોગ કર્યો.

તમે તેમની માલિકીના નથી, તેઓ તમારી માલિકીના નથી, તમારી પાસે ફક્ત પરસ્પર સમજણ અને પ્રતિબદ્ધતા છે.

જે ક્ષણે તમે ઈર્ષ્યા અનુભવો છો કારણ કે તમે તમારા જીવનસાથીને એક મુક્ત આત્માને બદલે એક કબજો માનો છો જેણે તમારી સાથે પ્રેમ કરવાનું અને તમારી સાથે રહેવાનું પસંદ કર્યું છે, પછી તે એકંદરે બીજી સમસ્યા પણ છે.

માલિકી એક સમસ્યા છે.

જો તમારી ઈર્ષ્યા માલિકીથી ઉદ્ભવે છે, તો તે માત્ર એક મોટી વર્તણૂકીય ખોટી ગોઠવણીનું લક્ષણ છે.

સંબંધમાં માલિકી સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખો. તે, અસરકારક રીતે, તમને શીખવશે કે કેવી રીતે ઈર્ષ્યા કરવાનું બંધ કરવું. એક વ્યક્તિ તરીકે તમારા જીવનસાથીનું સન્માન કરવાનું શીખો. વિશ્વાસ કરો કે તેઓ પોતાની મર્યાદા જાણે છે.

તેઓ તર્કસંગત મનુષ્ય છે જે યોગ્ય પસંદગીઓ (આસ્થાપૂર્વક) તેમના પોતાના પર કરવા સક્ષમ છે. જો તેઓ યોગ્ય પસંદગી કરવા માટે પૂરતા પરિપક્વ ન હોય, તો ફરીથી, તે એક અલગ સમસ્યા છે, અને ઈર્ષ્યા તમારી ઓછામાં ઓછી સમસ્યાઓ છે.

Roadંચો રસ્તો લો અને માલિકી અને નિયંત્રિત થવાનું બંધ કરો.

જો તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો, અને તેઓ તમારા સંબંધોમાં ખોટી પસંદગી કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તો પછી તમારા સંબંધોનું સમગ્ર મૂલ્યાંકન કરવાનો સમય આવી ગયો છે. ઈર્ષ્યાને તિરસ્કાર આપો. તમે જે અનુભવો છો તે સંપૂર્ણપણે ન્યાયી છે.

ઈર્ષ્યા એ b ****છે

એક ન બનો.

ઈર્ષ્યા ખોટા અર્થઘટન તરફ દોરી જાય છે, જે બદલામાં, ક્રિયાઓ તરફ દોરી જાય છે જે સંબંધોને બગાડે છે. તમે સમયાંતરે ઈર્ષ્યા અનુભવવામાં મદદ કરી શકતા નથી, અને તે તમારા સંબંધોને મજબૂત પણ કરી શકે છે.

પરંતુ વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપવી અને નિયંત્રિત સોશિયોપેથ બનવું એ ક્યારેય સુખદ અંત તરફ દોરી જશે નહીં.

જો તમે ખરેખર કોઈ વ્યક્તિને પ્રેમ કરો છો અને તમારા સંબંધોની કાળજી રાખો છો. તમારી અસલામતી વિશે ઘનિષ્ઠ વાતચીત કરો.

તંદુરસ્ત દંપતી એકબીજાની શક્તિ અને નબળાઈઓને જાણે છે અને સમજે છે. થોડી મજા માટે તેઓ ક્યારેય તમારા સંબંધોને ઇરાદાપૂર્વક નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. આત્મીયતાના તે સ્તરને હાંસલ કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો તેની ચર્ચા કરવાનો છે (સેક્સ પછી મહાન છે).

તમારા પોતાના મૂળ નિયમોને ધારી લેવું ખતરનાક છે, ખાસ કરીને જો તમારો સાથી માયર્સ-બ્રિગ્સ બહિર્મુખ વ્યક્તિત્વ પ્રકારોમાં હોય.

તેથી જો તમે ઈર્ષ્યા કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું તેની શ્રેષ્ઠ રીત જાણવા માંગતા હો, તો એક ઘનિષ્ઠ અને સમજદાર જીવનસાથી રાખો જે તમને ક્યારેય એવું ન લાગે.