સામગ્રી
- 1. દરરોજ સાથે ભોજન લો
- 2. ધીરજ રાખો
- 3. દરરોજ આલિંગન
- 4. તેમને સાંભળો
- 5. એક સાથે એક સમય વિતાવો
- 6. કૌટુંબિક પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરો
- 7. તમારા લગ્નનું ધ્યાન રાખો
જ્યારે તમારા બાળકો નાનાં હતાં ત્યારે એવું લાગતું હતું કે તમે શું કરવું તે બરાબર જાણતા હતા. પરંતુ હવે, જ્યારે તમારા બાળકો તેમના કિશોરાવસ્થામાં પહોંચે છે, ત્યારે તમારા મમ્મી -પપ્પાના મુગટ થોડા કાટવાળું લાગે છે. તમે વારંવાર તમારી જાતને પારિવારિક સંબંધની સલાહ શોધી શકો છો.
એકવાર તમે પાર્ટી આયોજકો અને ઠંડા માતાપિતા હતા, તમારા નાના બાળકો આસપાસ રહેવા માંગતા હતા, પરંતુ હવે તેમના પોતાના મિત્રો અને શોખ છે જે તેમને વ્યસ્ત રાખે છે. સક્રિય સામાજિક જીવન યુવાનો માટે તંદુરસ્ત છે, પરંતુ માતાપિતા તરીકે, તે તમને થોડું ડિસ્કનેક્ટ થઈ શકે છે.
તમારા બાળકો સાથે મજબૂત, સુખી સંબંધો બનાવવા માટે અહીં 7 રીતો છે.
1. દરરોજ સાથે ભોજન લો
કૌટુંબિક સંબંધોની કેટલીક શ્રેષ્ઠ સલાહ એ છે કે દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક ભોજન એકસાથે ખાવું, ટેલિવિઝન સામે નહીં.
પરિવારોએ સાથે બેસીને ભોજન વહેંચવું જોઈએ તેના ઘણા કારણો છે. પ્રથમ, બાળકો તંદુરસ્ત ભોજનની પસંદગી કરવા, વધુ સારા ગ્રેડ મેળવવા અને જ્યારે તેઓ તેમના માતાપિતા સાથે નિયમિત રીતે ભોજન લે છે ત્યારે વિવિધ ખોરાકનું અન્વેષણ કરવા માટે વૈજ્ાનિક રીતે સાબિત થયા છે.
કૌટુંબિક ભોજન એ દરેક વ્યક્તિ માટે તેમના દિવસ વિશે વાત કરવા, હસવા અને થોડો શેર કરવાનો ઉત્તમ સમય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે બાળકો અઠવાડિયામાં 5-7 વખત તેમના માતાપિતા સાથે રાત્રિભોજન કરે છે તેઓ તેમના માતાપિતા સાથે તંદુરસ્ત, સંતોષકારક સંબંધોની જાણ કરે છે.
કુટુંબ તરીકે એકસાથે ભોજન લેવું એ કિશોરોમાં પદાર્થ-ઉપયોગ નિવારણના સ્વરૂપ તરીકે પણ મજબૂત રીતે જોડાયેલું છે.
જે બાળકો નિયમિત રીતે કુટુંબ તરીકે ભોજન લેતા હતા તેઓ પણ કિશોરાવસ્થામાં જેઓ ન કરતા હતા તેના કરતાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે.
2. ધીરજ રાખો
કોઈએ ક્યારેય કહ્યું ન હતું કે બાળકોનો ઉછેર સરળ બનશે. એવો સમય આવશે જ્યારે તેઓ એવી વસ્તુઓ કરશે જે તમને નિરાશ કરે, અસ્વસ્થ કરે અથવા નિરાશ કરે. પરંતુ ધીરજ રાખવી જરૂરી છે. તમે તેમની ઉંમરે કેવા હતા તે વિશે વિચારો.
સકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તમારા બાળક સાથે દરેક નવા અનુભવ અથવા વાતચીતનો ઉપયોગ કરીને તેમને જણાવો કે તમે તેમના માટે ત્યાં છો, પછી ભલે તેમને ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક સહાયની જરૂર હોય. તેમને જણાવો કે તમે હંમેશા વાત કરવા માટે ત્યાં હશો, પછી ભલે સમસ્યા ગમે તે હોય.
જ્યારે તમારું બાળક તમને પરિસ્થિતિ પર શાંતિથી અને ધીરજથી પ્રતિક્રિયા આપે છે, ત્યારે તેઓ ભવિષ્યમાં સમસ્યાઓ સાથે તમારી પાસે આવે તેવી શક્યતા છે.
3. દરરોજ આલિંગન
ભૌતિક સ્પર્શ બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર બનાવવા માટે એક સરસ રીત છે. જ્યારે તમારા બાળકો નાના હતા, ત્યારે તમે સંભવત તેમને આલિંગન આપી શકશો અને તમારા હૃદયની સામગ્રીને પકડી શકશો. હવે જ્યારે તેઓ થોડા મોટા થઈ ગયા છે, એવું ન વિચારો કે તમારે શારીરિક જોડાણ છોડવું પડશે.
આજે ઘણા અભ્યાસોએ વિકાસમાં સ્પર્શના મહત્વને પ્રકાશિત કર્યું છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્પર્શ એ એક મોટી રીત છે જે મનુષ્ય લાગણીઓને ઓળખે છે. સ્પર્શ તમને તમારા બાળકો માટે વધુ વિશ્વાસપાત્ર પણ બનાવી શકે છે.
4. તેમને સાંભળો
જેમ જેમ માતાપિતા તેમના બાળકો સાથે જોડાવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે તેમ, તમારા બાળકોને જાણવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો સાંભળીને છે. આ તેમને બતાવે છે કે તમે તેમને તેમના પોતાના વિચારો અને મંતવ્યો રાખવાનો આદર આપી રહ્યા છો.
મતભેદ એ છે કે તમારું બાળક યાદ રાખશે કે તમે ખરેખર ધ્યાન આપી રહ્યા હતા કે નહીં જ્યારે તેઓ તમારા હૃદયને તમારા પર ઉતારતા હતા. તેથી, જ્યારે તમે સાંભળો છો, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે સંપૂર્ણપણે હાજર છો.
તમારો સેલ ફોન અથવા સ્માર્ટ ડિવાઇસ બંધ કરો અને તમારા બાળકને તમારું અવિભાજિત ધ્યાન આપો. તમે તેને અથવા તેણીને ક્યારેય એવું વિચારવા માંગતા નથી કે તમારી હેન્ડહેલ્ડ ટેક તેમની સમસ્યાઓ કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા બાળકોને તમે સાંભળી રહ્યા છો તે બતાવવાની બીજી એક સરસ રીત છે કે જ્યારે તેઓ તમારી સાથે વાત કરી રહ્યા હોય ત્યારે ટેલિવિઝન બંધ કરવું અથવા વાહનમાં સંગીત બંધ કરવું.
5. એક સાથે એક સમય વિતાવો
બાળકોને તેમના પરિવાર સાથે સમય વિતાવવાની જરૂર છે, પરંતુ દરેક બાળકને દરેક માતાપિતા સાથે એક સાથે સમય આપવો પણ તમારા માટે ફાયદાકારક છે. તમારા દરેક બાળકો સાથે દિવસની 15 મિનિટ અલગ રાખવાથી પણ તેઓ તમારી અને તમારા જીવનસાથી સાથે સંપૂર્ણ કૌટુંબિક વ્યવસ્થાની બહાર પોતાનો વ્યક્તિગત સંબંધ વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમે તમારા બાળકો સાથે તમારો સમય પણ લંબાવી શકો છો, કદાચ તેમની પસંદ, નાપસંદમાં રસ લેતા હોવ અને પછી તેમના શોખને શોધવા માટે સાથે મળીને એક દિવસનું આયોજન કરો.
6. કૌટુંબિક પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરો
જેમ યુગલો રોમેન્ટિક ડેટ નાઇટ શેડ્યૂલ કરે છે, તેમ પરિવારોએ સાથે વિતાવવા માટે સમય સુનિશ્ચિત કરવો જોઈએ. યાદો બનાવવા અને એકમ તરીકે જોડાવા માટે આ કૌટુંબિક સહેલગાહ અદ્ભુત છે.
તમારા બાળકોને તેઓ શું કરવા માગે છે તેનું આયોજન કરવા દો. કેટલાક અદ્ભુત વિચારોમાં કાર્નિવલમાં જવું, બોલિંગ કરવી, પિકનીક કરવી, ફેમિલી ગેમ રાત અથવા બીચ પર ડે-ટ્રીપ લેવાનો સમાવેશ થાય છે. તમે એક ઉત્તેજક કૌટુંબિક વેકેશન અથવા સપ્તાહના પ્રવાસનું આયોજન પણ કરી શકો છો, તમારા બાળકોને તેઓ શું કરવા માગે છે તેના પર ઇનપુટ માટે પૂછે છે.
તમારા બાળકો સાથે સંબંધ બાંધવા અને તેમને એવું અનુભવ કરાવવા માટે આ એક મહાન તકો છે કે તેઓ એવી વ્યક્તિ છે જેની સાથે તમે તમારો સમય પસાર કરવા માંગો છો, નહીં કે જેની સાથે તમે વેકેશનમાં જવા માંગો છો.
7. તમારા લગ્નનું ધ્યાન રાખો
તમારા બાળકો માટે મહાન માતાપિતા બનવા માટે, તમારે પરણિત ભાગીદારો તરીકે તમારા બંધનને મજબૂત બનાવવું જોઈએ. અને તારીખ રાત કરતાં આ કરવા માટે કોઈ વધુ સારી રીત નથી.
તારીખની રાત એ હોમફ્રન્ટ છોડવાની, વસ્ત્ર પહેરવાની, ચેનચાળા કરવાની, એકબીજા સાથે જાતીય રસાયણશાસ્ત્ર બનાવવાની અને લગ્ન પહેલાં તમે જે રીતે ઉપયોગ કરતા હતા તે રીતે સારો સમય પસાર કરવાની તક છે.
એકસાથે મનોરંજક અથવા રોમેન્ટિક સહેલગાહની યોજના બનાવો અને તે સમયનો ઉપયોગ ફક્ત માતાપિતા તરીકે નહીં, પણ પ્રેમીઓ તરીકે ફરીથી જોડાવા માટે કરો.
તમે બેડરૂમમાં એકલા સમય પસાર કરવા માટે ડેટ નાઇટનો ઉપયોગ સાપ્તાહિક મુખ્ય તરીકે પણ કરી શકો છો. સમૃદ્ધ સેક્સ લાઇફ ધરાવતા યુગલો નિયમિત રીતે ઘનિષ્ઠ ન હોય તેવા યુગલો કરતા વધારે સંબંધ સંતોષની જાણ કરે છે. હકીકતમાં, એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે યુગલો પૈસાની કિંમત કરતા વધુ સક્રિય સેક્સ લાઇફને મહત્વ આપે છે.
તમારા બાળકોએ તમને માત્ર મમ્મી -પપ્પા તરીકે જોવું જોઈએ નહીં, તેઓએ તમને તેમના વિશ્વાસુ અને મિત્રો તરીકે જોવું જોઈએ. તે શ્રેષ્ઠ કૌટુંબિક સંબંધ સલાહ છે જે કોઈપણ આપી શકે છે.
તમે તમારા બાળકો સાથે ધીરજ બતાવીને, મુક્ત રહીને વધુ ગા connection જોડાણ બનાવવામાં મદદ કરી શકો છો ચુકાદાઓ, તેમને તમારું અવિભાજિત ધ્યાન આપવું, અને મુસાફરી માટેની તમારી યોજનાઓ અને તમે તમારો નવરાશનો સમય કેવી રીતે વિતાવો છો તેના પર ધ્યાન આપો.