સામગ્રી
- 1. પ્રેમ સુખ લાવે છે
- 2. સેક્સ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે
- 3. નાણાકીય સુરક્ષામાં વધારો
- 4. પ્રેમ આદર આપે છે
- 5. તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે તમે વધુ સારી રીતે સૂઈ જાઓ છો
- 6. સેક્સ તણાવ ઘટાડે છે
- 7. પ્રેમ તમને લાંબુ જીવે છે
- 8. સેક્સ તમને જોડે છે
તંદુરસ્ત, સુખી લગ્નજીવનમાં ફાળો આપતા તમામ ગુણોમાંથી, પ્રેમ લગભગ દરેક વ્યક્તિની સૂચિમાં પ્રથમ અને અગ્રણી છે. આ પ્રેમની શક્તિ અને સંબંધ જાળવવામાં મદદ કરવા માટે શું કરી શકે છે તેના વિશે વોલ્યુમ બોલે છે. તે એક સારી ભાગીદારીને એક મહાનમાં ફેરવે છે, તે જ પ્રેમીઓને શ્રેષ્ઠ મિત્રોમાં ફેરવે છે.
લગ્નમાં પ્રેમનું મહત્વ લગભગ અનંત છે. છેવટે, લગ્ન હંમેશા એક સરળ વ્યવસ્થા નથી અને પ્રેમ વિના, તમે ક્યારેય તમારા સંબંધને કાયમી સફળતા બનાવવા માટે જરૂરી ડ્રાઇવ, ધ્યાન, નિlessnessસ્વાર્થતા અને ધીરજ મેળવી શકશો નહીં.
1. પ્રેમ સુખ લાવે છે
પ્રેમ સુખને પ્રોત્સાહન આપે છે. કહો કે તમે સ્વતંત્ર અને સ્વતંત્ર હોવા વિશે શું ઇચ્છો છો, તમારી સંભાળ છે તે જાણીને આરામ અને સલામતી જેવું કંઈ નથી.
જ્યારે તમે પ્રેમમાં હોવ ત્યારે તમારું શરીર ડોપામાઇન પ્રકાશિત કરે છે, એક રસાયણ જે મગજના "પુરસ્કાર કેન્દ્ર" માં પ્રકાશિત થાય છે. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે પછી ડોપામાઇન તમને પ્રશંસા, ખુશ, પુરસ્કાર અને હકારાત્મક લાગણીઓને પ્રોત્સાહન આપે છે.
પ્રેમ હોર્મોન કોર્ટિસોલમાં સ્પાઇકને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. જ્યારે આ સામાન્ય રીતે "સ્ટ્રેસ હોર્મોન" સાથે સંકળાયેલું હોય છે, ત્યારે પ્રેમમાં પડવાના કિસ્સામાં, કોર્ટીસોલ તમને બેચેન નથી કરતું પરંતુ તમારા પેટમાં તે પતંગિયા, ઉત્તેજના અને જબરજસ્ત ઉત્કટ માટે જવાબદાર છે જ્યારે તમે હોવ ત્યારે નવા પ્રેમ ના throes.
કેટલાક અભ્યાસો એવું પણ સૂચવે છે કે જેમ તમે કુરકુરિયું પ્રેમમાંથી અને પરિપક્વ પ્રેમમાં વૃદ્ધિ પામશો, તમારા ડોપામાઇનનું સ્તર એલિવેટેડ રહી શકે છે.
2. સેક્સ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે
તમારા પ્રેમાળ જીવનસાથી સાથે નિયમિત જાતીય પ્રવૃત્તિ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને લાભ આપી શકે છે. પરિણીત યુગલોમાં તેમના અપરિણીત સમકક્ષો કરતા હતાશા, પદાર્થનો દુરુપયોગ અને નીચા બ્લડ પ્રેશરનો દર ઓછો હોય છે. જેઓ પરણિત છે તેના કરતા એકલા રહેતા લોકો માટે હૃદય રોગ પણ વધુ સામાન્ય છે.
3. નાણાકીય સુરક્ષામાં વધારો
બે એક કરતાં વધુ સારા છે, ખાસ કરીને તમારા બેંક ખાતાના કિસ્સામાં! પરિણીત ભાગીદારો નાણાકીય સલામતીનો અનુભવ કરે છે અને સમય જતાં એકલા અથવા છૂટાછેડા લીધેલા લોકો કરતાં વધુ સંપત્તિ એકઠા કરે છે.
બે આવક ધરાવતા યુગલોને આર્થિક સ્થિરતા મળે છે, જે તણાવ ઓછો કરી શકે છે, દેવું ઘટાડી શકે છે અને લગ્નમાં સાનુકૂળતા આપી શકે છે જો એક ભાગીદાર માત્ર પાર્ટ-ટાઇમ કામ કરી શકે અથવા બાળકો અથવા અન્ય જવાબદારીઓની સંભાળ રાખવા ઘરે રહેવાની ઇચ્છા રાખે.
4. પ્રેમ આદર આપે છે
આદર એ કોઈપણ તંદુરસ્ત સંબંધનો પાયો છે. આદર વિના પ્રેમ અને વિશ્વાસ વધતો નથી. જ્યારે તમે આદર અનુભવો છો, ત્યારે તમે જાણો છો કે તમારા શબ્દો, વિચારો અને લાગણીઓ મૂલ્યવાન છે. જ્યારે આદર બતાવવામાં આવે ત્યારે તમે મુક્તપણે વિશ્વાસ કરી શકો છો.
લગ્નમાં આદર અને પ્રેમનું મહત્વ ભાવનાત્મક આધાર સાથે પણ છે. જ્યારે તમારી પાસે જીવનસાથી હોય, જે તમારા મંતવ્યોની કદર કરે અને તમારી સાથે સારી રીતે વર્તે, તો તમે સંવેદનશીલ બનવા અને તેમાં વિશ્વાસ રાખવા માટે વધુ સક્ષમ છો. ભાવનાત્મક ટેકો માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને એકંદર સંબંધો અને સ્વ-સુખ પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
5. તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે તમે વધુ સારી રીતે સૂઈ જાઓ છો
લગ્નમાં પ્રેમના મહત્વનું બીજું પાસું? બ્લેન્કેટ-હોગ્સ અને નસકોરા-શિકારી બાજુઓ, જ્યારે તમે તમારા જીવનના પ્રેમથી ચમકતા હો ત્યારે તમને વધુ સારી sleepંઘ આવશે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે યુગલો એક બીજાની બાજુમાં સૂતા હતા તેઓમાં કોર્ટિસોલનું સ્તર ઓછું હતું, વધુ સારી રીતે સૂઈ ગયા હતા અને એકલા સૂતા લોકો કરતા ઝડપથી સૂઈ ગયા હતા.
6. સેક્સ તણાવ ઘટાડે છે
લગ્નમાં પ્રેમનું મહત્વ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ લાભ આપી શકે છે. અભ્યાસો સૂચવે છે કે એકલતા તમારા સ્વાસ્થ્ય પર હાનિકારક અસર કરી શકે છે અને તમારા મગજમાં પીડા કેન્દ્રોને પણ સક્રિય કરી શકે છે. આ ચિંતાનું સ્તર વધે છે.
તણાવ અને અસ્વસ્થતાને દૂર કરવામાં પ્રેમ અને સેક્સ અદભૂત છે. આ અંશત બોન્ડિંગ હોર્મોન ઓક્સીટોસિનના પ્રકાશન દ્વારા કરવામાં આવે છે. આ 'લવ ડ્રગ' તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને સ્પર્શ કર્યા પછી અનુભવાયેલા જોડાણ માટે જવાબદાર છે, પછી ભલે તે સેક્સ માણવા જેટલી ગાimate હોય અથવા હાથ પકડવા જેટલી મીઠી હોય.
ઓક્સિટોસીન તણાવનું સ્તર પણ ઘટાડે છે અને તમારા ન્યુરોકેમિકલ્સને સંતુલિત કરે છે, જેના કારણે ચિંતા અને તણાવ દૂર થાય છે.
7. પ્રેમ તમને લાંબુ જીવે છે
યુગલો સિંગલ્સ કરતાં વધુ સુંદર રીતે વૃદ્ધ થાય છે, અથવા એવું એક યુનિવર્સિટી ઓફ મિઝોરી અભ્યાસ કહે છે. ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હ્યુમન ડેવલપમેન્ટ એન્ડ ફેમિલી સ્ટડીઝ દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે, ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વગર, સુખી લગ્નમાં રહેલા લોકોએ તેમના સ્વાસ્થ્યને તેમના અપરિણીત સમકક્ષો કરતા વધારે ગણાવ્યા છે.
સુખી લગ્નજીવનનો બીજો ફાયદો? તમે માત્ર નાખુશ સિંગલ્સ કરતાં લાંબા સમય સુધી જીવવાની સંભાવના આંકડાકીય રીતે જ નથી, પરંતુ આ અભ્યાસમાં બહાર આવ્યા મુજબ, અવિવાહિત રહેવું, અકાળ મૃત્યુદરનો સૌથી મોટો આગાહીકર્તા હતો.
પરિણીત દંપતીની લાંબી આયુષ્ય 'દંપતી'નો ભાગ બનવાથી પ્રાપ્ત થયેલ ભાવનાત્મક, સામાજિક અને આર્થિક સહાયથી પ્રભાવિત હોવાનું માનવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વિવાહિત જીવનસાથીઓને પણ તબીબી સંભાળની moreક્સેસ હોય તેવી શક્યતા છે.
હાર્વર્ડના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પરિણીત પુરુષો છૂટાછેડા લીધેલા અથવા ક્યારેય લગ્ન ન કરનારા પુરુષો કરતાં લાંબુ જીવે છે. આ એવું માનવામાં આવે છે કારણ કે પરિણીત પુરુષો એક વખત પ્રતિબદ્ધ સંબંધમાં હોય ત્યારે તેમની જીવનશૈલી (જેમ કે પીવું, લડવું અને બિનજરૂરી જોખમ લેવું) ઘટાડે છે.
8. સેક્સ તમને જોડે છે
તંદુરસ્ત જાતીય જોડાણ લગ્નજીવનમાં પ્રેમનો ભાગ છે એટલા માટે કે આ રીતે તમારા જીવનસાથીની નજીક રહેવું ઘણું સારું લાગે છે, પણ કારણ કે તે તમને રાસાયણિક રીતે એક સાથે જોડે છે.
કેટલીકવાર 'લવ ડ્રગ' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, ઓક્સિટોસીન એક હોર્મોન છે જે બંધન માટે જવાબદાર છે જે જ્યારે તમે તમારા સાથીને સ્પર્શ કરો છો ત્યારે મુક્ત થાય છે જે કુદરતી રીતે પ્રેમ, આત્મસન્માન, વિશ્વાસની લાગણી અને આશાવાદને વધારે છે.
લગ્નમાં પ્રેમનું મહત્વ અનંત છે. તે તેની સાથે સ્વાસ્થ્ય લાભો, નજીકના બંધન, સુધારેલ સેક્સ લાઇફ લાવે છે અને તે દૈનિક તણાવ અને જીવનની ચિંતાઓ ઘટાડે છે. પ્રેમ વિના, તમે અને તમારા જીવનસાથી સુખી, તંદુરસ્ત સંબંધોનો આનંદ માણી શકતા નથી.