કોરોનાવાયરસ ડર દરમિયાન સંબંધને મજબૂત રાખવો

સામગ્રી

• યુગલો માટે સંબંધ ટિપ્સ
• તમારા સંબંધોને મજબૂત રાખો
• કોરોનાવાયરસના ડર વચ્ચે સંબંધ કેવી રીતે જાળવવો
• સંબંધ મજબૂત રાખવા માટે કેટલીક વધુ ટિપ્સ

આપણામાંના કેટલાક માટે, ઘરમાં અટવાયેલું રહેવું અને છોડવામાં સક્ષમ ન થવું એ સૌથી અદ્ભુત વસ્તુ છે જે આપણે પૂછી શકીએ છીએ.

અન્ય લોકો માટે, એવું લાગે છે કે જાણે અમને પાંજરામાં બાંધવામાં આવ્યા છે, અને તે છેલ્લી વસ્તુ છે જે આપણે કરવા માંગીએ છીએ.

એવા સંબંધમાં આપણે શું કરીએ જ્યાં આપણો જીવનસાથી આપણાથી ઘણો અલગ હોય, અને આપણે બહાર નીકળવાની ક્ષમતા વિના ઘરમાં બંધ છીએ? સંબંધોને મજબૂત રાખવા આપણે કેવી રીતે આગળ વધવું?

ઘણા લોકો કહે છે કે આ સંસર્ગનિષેધની પરિસ્થિતિથી, તેઓ તેમના ભાગીદારો સાથે "તેને ગુમાવવાની" ધાર પર છે, જ્યારે અન્ય લોકો કહે છે કે લાંબા સમયથી સંબંધોમાં આ અત્યાર સુધીની શ્રેષ્ઠ બાબત રહી છે.

તમને શું લાગે છે કે આ પરિસ્થિતિમાં સકારાત્મક રહેવા અને સંબંધને મજબૂત રાખવા માટેની કઈ રીતો છે?

યુગલો માટે કેટલીક ઉપયોગી સલાહ માટે વાંચો જે સંબંધને મજબૂત રાખવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.

યુગલો માટે સંબંધ ટિપ્સ

સારું, અગ્રણીઓમાંથી એક છૂટાછેડાના કારણો સંચારનો અભાવ છે.

બે લોકો માટે જેમની પાસે વાતચીત કરવાની, સમજવાની અને પરિસ્થિતિઓને સમજવાની વિવિધ રીતો છે, તે સંબંધને મજબૂત રાખવા માટે પડકારરૂપ બની શકે છે, તે નથી?

મને વ્યાજબી વિશ્વાસ છે કે જો તમે આ પોસ્ટ વાંચી રહ્યા છો, તો હું શું કહી રહ્યો છું તે વિશે તમને ખ્યાલ છે. કેટલી વાર તમે તમારા સાથીને કંઇક કહ્યું છે, અને તેઓએ કંઇક અલગ સાંભળ્યું છે?

આપણા બધાનો આવો જ સમય છે. જૂના ટ્રિગર્સ અને દૈનિક આસપાસના તણાવથી પ્રભાવિત થવું એ માનવ સ્વભાવ છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો હું મારી કોફી આખી મારી કે મારા ફ્લેટ ટાયર પર જતો હતો

કામ - શું તમને લાગે છે કે જ્યારે હું કામ પર પહોંચું ત્યારે હું કદાચ થોડો વધારે ચિડાઈશ?

શું કામ પર જો મારા પર કંઇક છલકાઇ ગયું હોય અથવા મારા બોસે મને કંઇક કહ્યું હોય, તો હું બહુ ખુશ ન હતો - શું તમને લાગે છે કે મારા ઘરના સભ્યો પ્રત્યેની મારા થ્રેશોલ્ડ અને ધીરજને અસર થશે નહીં?

આપણે માણસો છીએ! આપણે લાગણીઓ ધરાવવા માટે હકદાર છીએ અને કેટલીકવાર આપણી શાંતતા ગુમાવી બેસે છે.

સૌથી અગત્યનું એ છે કે આપણે સંબંધોને મજબૂત રાખવા માટે અસરકારક રીતે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છીએ તે વિશે વાતચીત કરવાનું શીખીએ છીએ.

તમારા પ્રિયજનોને કહેવા માટે સક્ષમ બનવું, "અરે. હું તને પ્રેમ કરું છુ. મારે કામ પર કઠોર દિવસ હતો, તેથી હું આરામ કરવા માટે સ્નાન કરવા જાઉં છું, અને પછી હું ચેટ કરવા બહાર આવીશ. ”

અથવા “અરે. હું તને પ્રેમ કરું છું, પણ મારો દિવસ ખરાબ હતો, તેથી હું થોડીવાર માટે ધ્યાન કરવા જઈ રહ્યો છું જેથી હું સંપૂર્ણપણે હાજર રહી શકું.

તમારા સંબંધોને મજબૂત રાખો

લોકો પોતાની જાતને toભું કરવા માટે શું કરી શકે તે દ્રષ્ટિએ દરેક વ્યક્તિ અલગ છે. તે માત્ર એટલું જ જરૂરી છે કે આપણે જોઈએ છીએ કે આપણે શું જોઈએ છે અને આપણે તેના વિશે વાતચીત કરીએ છીએ.

ઘણી વખત, તે કરવાને બદલે, અમે રક્ષણાત્મક બનીએ છીએ અથવા અમારા ભાગીદારોની ટીકા કરીએ છીએ. ડો. ગોટમેનની "ચાર ઘોડેસવારો" વિશેની વાત - સંદેશાવ્યવહારમાં સૌથી સામાન્ય નકારાત્મક વર્તણૂક તરીકે ટીકા, રક્ષણાત્મકતા, પથ્થરમારો અને તિરસ્કાર.

મને કહેવા માટે ખૂબ વિશ્વાસ છે કે મોટાભાગના લોકો તેમના જીવનમાં એક અથવા વધુ લોકો સાથે આ પ્રકારની વર્તણૂકોમાં જોડાય છે. રોમેન્ટિક સંબંધોમાં, તે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

આપણે આ વર્તણૂકો અને તેને કેવી રીતે સુધારવું તે અંગે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે.

જ્યારે બે લોકો દલીલ કરે છે અને તેમના હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ 100 ધબકારા કરતાં વધી જાય છે, ત્યારે તેઓ અનુકૂલનશીલ રીતે માહિતી પર પ્રક્રિયા કરી શકતા નથી. એ કારણે જ્યારે તમે ભરાઈ ગયા હોવ ત્યારે દલીલ કરવી એ સારો વિચાર નથી.

કોરોનાવાયરસના ડર વચ્ચે સંબંધ કેવી રીતે જાળવવો

હું જે પરિસ્થિતિમાં છીએ તેની ચર્ચા કરવા માટે હું પાછો જવા માંગુ છું - કોરોનાવાયરસ!

હવે, પહેલા કરતાં વધુ, તમારા જીવનસાથી જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે તેને માન્ય કરવા માટે તે અત્યંત આવશ્યક છે. વધુ સારું લાગે તે માટે તેમને તમારી પાસેથી શું જોઈએ છે તે જુઓ.

ઘણી વખત, આપણે આપણા જીવનસાથી આપણા માટે શું કરી શકીએ છીએ તેના માટે ખૂબ જ વ્યસ્ત થઈ જઈએ છીએ કે આપણે ધ્યાન આપવાનું ભૂલી જઈએ છીએ અને અમારી પાસેથી જે જોઈએ તે કરીએ છીએ.

આ વિચાર વિશે વિચારો - જો દરેક જીવનસાથી રોજિંદા વ્યવહારમાં ભાગ લેશે તો તેમના જીવનસાથી આનંદ કરશે અને પ્રશંસા કરશે અને તેમનો સાથી તેમના માટે પણ તે જ કરશે - પરિણામ શું આવશે?

યુરેકા!

બંનેને કદાચ પ્રેમ, પ્રશંસા અને ખુશીનો અનુભવ થશે. આપણે બીજું શું માગી શકીએ?

જો તમે લાંબા ગાળાના સંબંધમાં છો, તો તમે કદાચ તમારા સાથીને વ્યાજબી રીતે સારી રીતે જાણો છો. તમે અંદરથી જાણો છો, જો તરત જ નહીં, તો કેટલીક બાબતો શું છે જેમાં તમે વ્યસ્ત રહેશો, તો તમારો જીવનસાથી ખૂબ ખુશ થશે.

ઘણી વખત, તે નાની વસ્તુઓ હોઈ શકે છે જે તમને તે પણ નથી મળતી કે તે તમારા જીવનસાથી માટે આટલા મહત્વપૂર્ણ કેમ છે, પરંતુ તે કરે છે. તે વસ્તુઓ કરવાનું શરૂ કરો અને જુઓ કે વસ્તુઓ કેવી રીતે હકારાત્મક રીતે બદલાવવાનું શરૂ કરે છે.

છેવટે, આપણા બધાની પ્રેમની જુદી જુદી ભાષાઓ છે, અને અમે વસ્તુઓને સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે અનુભવી/અનુભવીએ છીએ. તમારા જીવનસાથીને વધુ સારી રીતે જાણવા માટે આ સમય કાો.

તમારા લગ્નમાં સુખ શોધવા વિશે વધુ જાણવા માટે નીચેની વિડિઓ જુઓ:

સંબંધ મજબૂત રાખવા માટે કેટલીક વધુ ટિપ્સ

આ ટિપ્સ અનુસરવા માટે ખૂબ સરળ છે. જો તમે તેમને શરૂઆતમાં કિડુશ મળતા હોવ તો પણ, તેમને એકવાર અમલમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓ સંબંધને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

બાળકો સૂઈ જાય પછી પિકનિક કરો (જો તમારી પાસે હોય તો). જો તમને જરૂર હોય તો તમે તેને પથારીમાં/બાલ્કનીમાં, પૂલ દ્વારા, ગેરેજમાં કરી શકો છો.

તમારા જીવનસાથીને આશ્ચર્યચકિત કરો અને તેમને એક નોંધ લખો કે તમે કેવી રીતે મળ્યા અને કયા કારણે તમે તેમના પ્રેમમાં પડ્યા. તમારા સાથીને પૂછો કે તેઓ કેવું અનુભવે છે અને ખાતરી કરો કે તમે તેમને માન્ય કરો છો.

રાત સુધી લાંબી વાતચીત કરો.

એકબીજાને પ્રેમ નોંધો, પ્રેમ ગીતો અને મનોરંજક લખાણો લખો.

તમે જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરતા હતા અને તેમના માટે હવે કરતા નથી તેમાં વ્યસ્ત રહો. સ્પાર્ક શોધો અને તેને જગાડો. સંબંધને મજબૂત રાખવા માટે જે જરૂરી છે, તે તમારામાં છે!