એક નાર્સીસિસ્ટ સાથે રહેવું - એક આધુનિક દિવસ હોરર

સામગ્રી

• તે નાર્સિસિસ્ટ સાથે રહેવા જેવું છે
• છતાં કેમ?
• શું તમે નાર્સીસિસ્ટ સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ રાખી શકો છો?
• 1. વાટાઘાટો કરવાનું શીખો
• 2. તમારા આત્મસન્માનને ઠેસ ન પહોંચવા દો
• 3. મદદ મેળવો

આપણે બધા ઓછામાં ઓછા એક નાર્સીસ્ટીક વ્યક્તિને જાણીએ છીએ; આપણામાંના કેટલાક એક સાથે રહે છે અને આપણામાંના કેટલાક એકને પ્રેમ પણ કરી શકે છે. જો કે, નાર્સીસિસ્ટ સાથે રહેવું એ કોઈ સારવાર નથી. નાર્સીસિસ્ટ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે "એવી વ્યક્તિ કે જેને પોતાની જાતમાં વધારે રસ હોય અથવા તેની પ્રશંસા હોય." તમારી જાતને પ્રેમ કરવામાં કંઈ ખોટું નથી, જો કે, એક નાર્સિસિસ્ટે આત્મ-પ્રેમની મર્યાદાઓ ઓળંગી છે અને તેને આગલા સ્તર પર લઈ ગઈ છે-સ્વ-વળગાડ.

નર્સિસિસ્ટ્સ સાથે રહેતા અથવા વ્યવહાર કરતા લોકો ખરેખર તે જ છે જે જાણે છે કે તે ભાવનાત્મક રીતે કેવી રીતે ડ્રેઇન કરી શકે છે.

તેઓ તમારી વ્યક્તિગત વૃદ્ધિને રોકી શકે છે અને સતત પોતાને માટે પ્રશંસા અને પ્રશંસાની માંગ કરી શકે છે. પરંતુ નાર્સીસિસ્ટ સાથે જીવવાના પરિણામો શું છે અને શું તમે ખરેખર તેમની સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ બનાવી શકો છો? ચાલો શોધીએ!

તે નાર્સિસિસ્ટ સાથે રહેવા જેવું છે

કલ્પના કરો કે એવા સંબંધમાં કે જેમાં તમે હંમેશા બલિદાન, સમાધાન કરી રહ્યા છો, તમારા 100% હજુ સુધી મૂલ્યવાન નથી. તે એવી વ્યક્તિ સાથે જીવવા જેવું છે જે પોતાને સિવાય કોઈની પરવા કરતું નથી. તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે કોઈ વ્યક્તિ શા માટે પ્રથમ સ્થાને સંબંધ બાંધશે, કારણ કે તે હંમેશા આ રીતે ન હતો.

શરૂઆતમાં, નાર્સીસિસ્ટ મોહક લોકો હોઈ શકે છે. તેઓ ઘણીવાર પાર્ટીનું જીવન હોય છે, સૌથી વધુ લોકપ્રિય લોકો તમે જાણો છો.

તમે તમારી જાતને તેમના તરફ આકર્ષિત કરી શકો છો અથવા કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તેમના પ્રત્યે સહાનુભૂતિ અનુભવી શકો છો. આ રીતે તેઓ લોકોને પસંદ કરે છે.

જો કે, આ બધું નીચ લડાઇઓ, ઘણા ભાવનાત્મક સામાન અને સંભવિત હૃદય વિરામ તરફ ઉકળે છે.

છતાં કેમ?

Narcissists કૃપા કરીને એકદમ અશક્ય છે. તમે જે કંઈ કરો છો તે ક્યારેય પૂરતું હોઈ શકે નહીં. તેઓ સ્વ-ઘોષિત ભવ્યતાની ભાવના ધરાવે છે. તે લગભગ એવું છે કે તેમના માટે કંઈપણ ખરેખર મૂલ્યવાન અથવા પૂરતું નથી. આ, સંબંધમાં, ખૂબ જ ઝેરી સાબિત થાય છે. કારણ કે તેઓ સતત કોઈને એવું માનવા તરફ દોરી શકે છે કે તે તેમની સાથે કંઈક ખોટું છે.

તેઓ સ્વાર્થી લોકો છે જેઓ ખરેખર તેમની ક્રિયાઓ અન્યને કેવી રીતે અસર કરે છે તેની કાળજી લેતા નથી.

તેઓ અન્ય લોકો માટે કેવા પરિણામો લાવી શકે છે તે વિશે ક્યારેય વિચાર્યા વિના તેમના માટે જે શ્રેષ્ઠ છે તે કરે છે. આ એક નાર્સિસિસ્ટની હસ્તાક્ષર ચાલ છે અને તમને સરળતાથી તેને શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.

નાર્સિસિસ્ટ સાથે જીવવાનું એક ગંભીર પરિણામ એ તેમના ગુસ્સાના મુદ્દાઓને સહન કરવું છે.

ક્રોધ એ લગભગ તમામ નાર્સિસિસ્ટમાં જોવા મળતું એક સામાન્ય લક્ષણ છે. તે મૌખિક દુરુપયોગ તરફ દોરી શકે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે વધુ ખરાબ થઈ ગયું છે.જ્યારે નાર્સીસિસ્ટને તેમના વર્તન વિશે બોલાવવામાં આવે છે અથવા તેનો સામનો કરવામાં આવે છે ત્યારે તેમની સંરક્ષણ પદ્ધતિ તમારા પર અપમાન કરે છે અથવા બૂમ પાડે છે.

એક નાર્સીસિસ્ટમાં સહાનુભૂતિનો અભાવ હોય છે, તેથી, ઘણી વખત ભૌતિક સંપત્તિ દ્વારા તેમની સાથે થતા દુર્વ્યવહાર માટે તમને જવાબ આપતો જોવા મળે છે.

જોકે મને ખોટું ન સમજશો, નાર્સિસિસ્ટ તેમની ભૂલો સ્વીકારશે નહીં. જો કે, પરિસ્થિતિઓને તેમની રુચિ પ્રમાણે બનાવવા માટે તેઓ ભૌતિક વસ્તુઓ દ્વારા તેને સરળ બનાવવાનો પ્રયાસ કરશે. આ બધું, શરૂઆતમાં, સંબંધની શરૂઆતની જેમ કામ કરી શકે છે. પરંતુ, તમને તેમની ક્રિયાઓ ખાલી અને આખરે વ્યર્થ લાગશે.

શું તમે નાર્સીસિસ્ટ સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ રાખી શકો છો?

નાર્સીસિસ્ટ સાથેના સંબંધો વિશે ખરેખર કંઈપણ તંદુરસ્ત હોઈ શકતું નથી. જો કે, જો તમે પહેલેથી જ નાર્સીસિસ્ટ સાથે સંબંધમાં છો, તો તમે તેને થોડું ઓછું મુશ્કેલ બનાવી શકો છો. તમારા વર્તનમાં થોડા ફેરફાર સાથે, તમે તેમના વર્તનમાં થોડા ફેરફારો જોશો.

1. વાટાઘાટો કરવાનું શીખો

એક વસ્તુ બદલવી એ "બધા અથવા કંઇ વલણ" છે. તમારે તમારા માટે મક્કમ વલણ અપનાવવાની જરૂર છે અને જાણો કે શું સહન કરવું જોઈએ કે નહીં.

તમારે પરિસ્થિતિની તમારી બાજુ જણાવવાની જરૂર છે અને આ રીતે તમે જે ઇચ્છો તે પણ મેળવી શકો છો. એક નાર્સિસિસ્ટ હંમેશા તેમની રીતે કરવામાં આવતી દરેક વસ્તુથી દૂર રહેવાનો પ્રયત્ન કરશે. તેને રોકવાની જરૂર છે.

2. તમારા આત્મસન્માનને ઠેસ ન પહોંચવા દો

એક નાર્સિસિસ્ટ ઓછા આત્મસન્માન ધરાવતા લોકોને ખવડાવે છે કારણ કે તેઓ વધુ ભોળા હોઈ શકે છે. તેમનો શિકાર ન બનો.

નર્સિસિસ્ટ માટે ઓછી આત્મસમર્થતા ધરાવનાર વ્યક્તિ માટે તે આદર્શ રહેશે જેથી તેઓ તેનો ઉપયોગ તમામ ધ્યાન રાખવાની પોતાની જરૂરિયાતને ખવડાવવા માટે કરી શકે.

તમે જે નાર્સીસિસ્ટ સાથે સંકળાયેલા છો તેને ક્યારેય એવું ન લાગવા દો કે તમે શ્રેષ્ઠ કરતાં ઓછું લાયક છો. જો તમે આમ કરો છો, તો દુર્વ્યવહાર અને ઓછો વખાણ કરવો એ સતત વસ્તુ રહેશે.

3. મદદ મેળવો

તમારા પ્રિયજનોની મદદ લેવાથી ડરશો નહીં. તમારી મુશ્કેલીઓ વિશે વાત કરો અને જરૂર પડે તો વ્યાવસાયિકની મદદ પણ લો. કોઈ વ્યક્તિને બદલવું મુશ્કેલ છે અને તે એવી વસ્તુ નથી જે તમારે પણ કરવાનું લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ. પરંતુ તમે તેમને તમારા પ્રત્યેના વલણને સમાયોજિત કરી શકો છો.

નાર્સીસિસ્ટ સાથે રહેવું એ એક ભયાનક અનુભવ હોઈ શકે છે. પરંતુ તમે પરિસ્થિતિને વધુ સારી બનાવવા માટે મદદ કરી શકો છો. નાર્સિસિઝમ બાળપણના આઘાત અથવા અપમાનજનક બાળપણના ઉછેરનું પરિણામ હોઈ શકે છે અને નાર્સીસિસ્ટિક વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડરથી પીડિત લોકો પ્રત્યે કોઈ અનાદરનો હેતુ નથી.