તમારા લગ્નમાં સેક્સને પ્રાથમિકતા આપવી

સામગ્રી

• તમે લૈંગિક રીતે ઘનિષ્ઠ બનવા માંગો છો પરંતુ કોઈ સારો સમય નથી
• 1. સેક્સ વિશે વિચારો
• 2. જાતિય ચાર્જ રાખવા માટે હસ્તમૈથુન કરવાથી દૂર રહો
• 3. સેક્સ વિશે વાત કરો
• 4. સેક્સ વિધિ
• 5. એકબીજા માટે તમારી પ્રેમાળ લાગણીઓને મજબુત બનાવો
• 6. તકો બનાવો
• 7. સેક્સ થેરાપી

તમારી સેક્સ લાઇફને તમારી કરવા માટેની સૂચિમાં ટોચ પર મૂકો અને અન્ય કોઈપણથી વિપરીત ઉત્કટ અને જોડાણનો ફરીથી અનુભવ કરો.

કામ પર લાંબા, નિસ્તેજ દિવસ પછી જ્યારે તમે દરવાજામાંથી ચાલો ત્યારે તમારા મગજમાં છેલ્લી વસ્તુ સેક્સ છે. સેક્સી બનવાનો પ્રયત્ન કરવાનો વિચાર જ કંટાળાજનક લાગે છે. તમે માત્ર એટલું જ કરવા માંગો છો કે રાત્રિભોજન કરો, બાળકોને સૂવા દો, કેટલાક કામના કાર્યો પૂર્ણ કરો, તમારા મનપસંદ શો જોતી વખતે સોશિયલ મીડિયા પર સ્ક્રોલ કરો અને સૂઈ જાઓ!

તમે લૈંગિક રીતે ઘનિષ્ઠ બનવા માંગો છો પરંતુ કોઈ સારો સમય નથી

તમે એક્લા નથી; અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 75% યુગલો તેમના સેક્સ લાઇફમાં તેમના માટે મુખ્ય પડકાર તરીકે સમયના અભાવની જાણ કરે છે.

સત્ય એ છે કે તે સમયનો ઓછો અભાવ અને પ્રાથમિકતાનો અભાવ વધારે છે.

આપણે આ કેવી રીતે જાણી શકીએ? વિચારો કે તમારી પાસે કેટલી વાર વધારાનો સમય ન હતો અને છતાં, જ્યારે કટોકટી આવે અથવા તમારા કાર્યોમાં નવી જવાબદારી ઉમેરવામાં આવે, ત્યારે તમે તમારા જીવનને આસપાસ ખસેડવા માટે સક્ષમ છો જેથી તમે તેને સમાવી શકો.

આપણી પાસે કેટલો સમય છે તે બદલાતો નથી, તેમ છતાં આપણે આપણી પ્રાથમિકતાઓના આધારે તેને કેવી રીતે વિતાવીએ છીએ તે સતત બદલી રહ્યા છીએ.

તમારા લગ્નજીવનમાં જુસ્સાને ફરીથી જીવંત કરવાની ચાવી તમારી પ્રાથમિકતા યાદીમાં સેક્સને ટોચ પર રાખવી છે.

તમને પ્રારંભ કરવા માટે અહીં 5 ટિપ્સ છે

1. સેક્સ વિશે વિચારો

જો તમે એવા વ્યક્તિ નથી જે દિવસ દરમિયાન વિવિધ સમયે સેક્સ વિશે વિચારે છે, તો તમારી જાતને કલ્પના કરવા માટે થોડો સમય નક્કી કરો.

તમારી જાતને 5 મિનિટ લેવાનો પ્રયાસ કરો, તમારી આંખો બંધ કરો અને તમે અને તમારા જીવનસાથીએ તમારા સંબંધમાં ક્યારેય સૌથી ગરમ સેક્સની કલ્પના કરો. પાંચેય ઇન્દ્રિયોની યાદોને યાદ કરીને તમારી જાતને અનુભવમાં લીન કરો.

તમારી આસપાસનો દેખાવ, અવાજ, ગંધ, સ્વાદ અને કેવો અનુભવ થયો?

તમારા જીવનસાથીના દેખાવ, અવાજો, ગંધ, સ્પર્શ અને સ્વાદ વિશે એવું શું હતું જેનાથી તમે તેમની તીવ્ર ઇચ્છા કરો છો? સંપૂર્ણ 5 મિનિટ માટે તે ક્ષણે તમારી જાતને ખરેખર કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો. નિયમિત રીતે આ કરવાથી તમે તમારી કામવાસના અને વિષયાસક્તતા પ્રત્યેની જાગૃતિ વધારશો, આમ તમારા પાર્ટનર સાથે સેક્સ માટે વધુ ખુલ્લા રહો છો.

2. જાતિય ચાર્જ રાખવા માટે હસ્તમૈથુન કરવાથી દૂર રહો

બીજી બાજુ, જો તમે એવા વ્યક્તિ છો જે દિવસભર સેક્સ વિશે વિચારે છે, તો તે જાતીય ઉર્જાને સીધા તમારા જીવનસાથીને મોકલો.તમારી જાતને જાતીય રીતે ચાર્જ રાખવા માટે હસ્તમૈથુન કરવાથી દૂર રહો, તમારા જીવનસાથીને ગંદા લખાણ મોકલો, તારીખની રાત નક્કી કરો અથવા તે કાર્ય કરો જે તમારા જીવનસાથી ક્યારેય નિયમિત ધોરણે પ્રતિકાર કરી શકતા નથી.

3. સેક્સ વિશે વાત કરો

કેટલાક લોકો એવી છાપ હેઠળ છે કે સેક્સ વિશે વાત કરવી સેક્સી નથી.

વાતચીત, જોકે, સેક્સનો નિર્ણાયક ભાગ છે. જોકે તે પહેલા ચિંતા પેદા કરી શકે છે, તમે જેટલી વાર સેક્સ વિશે વાત કરો છો, તેટલી જ તમને તમારા જાતીય સંતોષ માટે ઉત્પાદક લાગશે.

જ્યારે તમે સેક્સ વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે ખાતરી કરો કે તે પથારીમાં નથી, એક વિષયને વળગી રહો અને કોઈપણ ટીકાથી દૂર રહો. તેના બદલે, સૂચનો કરો અથવા તમને જે ખરેખર ગમતું હોય તે શેર કરો જે તેઓ વધુ સારી બાબતોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, "જ્યારે તમે મારા શરીર પર આટલી ઝડપથી તમારા હાથ ફેરવો છો ત્યારે મને તે ગમતું નથી" તમે કહી શકો છો, "મને લાગે છે કે જો તમે મને ખૂબ જ ધીમેથી અને સંવેદનાથી સ્પર્શ કરો તો તે ખરેખર સેક્સી હશે".

4. સેક્સ વિધિ

સેક્સનો મોટો ભાગ તે ઘનિષ્ઠ જોડાણ અને એકબીજા સાથે નિકટતામાં આનંદ કરે છે જે તમારા જીવનના અન્ય સંબંધોથી વિપરીત છે.

લાંબા ગાળાના સંબંધમાં, તમે જે આત્મીયતા મેળવવા માંગો છો તે સ્તરને ફરીથી જાગૃત કરવા અથવા જાળવવા માટે સાથે સમય પસાર કરવો જરૂરી છે. જોડાયેલા રાખવા માટે, સામયિક ધાર્મિક વિધિઓ એકસાથે બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

દૈનિક ધાર્મિક વિધિઓમાં એકબીજા સાથે તમારું અવિભાજિત ધ્યાન આપતી વખતે એક સાથે તમારી સવારની કોફી અથવા દરરોજ રાત્રિભોજન સાથેની પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે.

સાપ્તાહિક ધાર્મિક વિધિઓ નિયમિત રીતે સુનિશ્ચિત તારીખની રાત હોઈ શકે છે, એક સાથે વર્ગ લઈ શકે છે અથવા એક સાથે કોઈ પ્રવૃત્તિમાં સામેલ થઈ શકે છે. માસિક ધાર્મિક વિધિઓ બાળકોથી મુક્ત દિવસ જેવી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે જ્યાં તમારી પાસે બેબીસિટર 8 થી 12 કલાક માટે આવે છે જ્યારે તમે બે ફરીથી કનેક્ટ થાઓ છો.

5. એકબીજા માટે તમારી પ્રેમાળ લાગણીઓને મજબુત બનાવો

એક મહાન ત્રિમાસિક અથવા વાર્ષિક ધાર્મિક વિધિ બાળકો વગર એક સપ્તાહમાં છૂટવું છે. તમારા સંબંધોની ધાર્મિક વિધિઓ વિશે ઇરાદાપૂર્વક રહેવાથી એકબીજા માટે તમારી પ્રેમાળ લાગણીઓને મજબૂત કરવામાં મદદ મળશે જે ઉત્તેજનાને ઉત્તેજીત કરવાની એક શક્તિશાળી રીત છે.

6. તકો બનાવો

આપણું વધુ સુનિશ્ચિત જીવન સેક્સ કરવાની તક માટે વધારે અવકાશ છોડતું નથી. તમારા સમયપત્રક પર એક નજર નાખો અને ધ્યાન આપો કે તમારા સંબંધ માટે કેટલો સમય ફાળવવામાં આવ્યો છે. તમારી પાસે કામ છે, મિત્રો, કુટુંબીજનો, અને તમારી બાજુની ધમાલ બધું જ સુનિશ્ચિત છે પરંતુ તમારા પ્રેમ જીવન વિશે શું?

આત્મીયતા અને તમારા જીવનસાથીના આનંદ માટે સમય કા yourવા માટે તમારા સમયપત્રકનો એક ભાગ સાફ કરો.

7. સેક્સ થેરાપી

જ્યારે તમે સેક્સને પ્રાથમિકતા આપવાનો પ્રયત્ન કર્યો હોય અને તે કામ ન કરતું હોય ત્યારે વ્યાવસાયિક સહાય લેવાનો સમય આવી ગયો છે. સેક્સ થેરાપિસ્ટ પાસે શિક્ષણ, અનુભવ અને કુશળતા હશે જે તમને પરિવર્તનની તમારી આશાને ફરીથી સળગાવવાની જરૂર છે અને સેક્સને નિયમિતપણે થતા અટકાવી શકે તેવા કોઈપણ ભાવનાત્મક બ્લોક્સ દ્વારા કામ કરવામાં તમારી સહાય કરશે.