લગ્ન અલગ કરવાની સલાહના ટોચના 5 ટુકડા

સામગ્રી

• લગ્ન અલગતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
• 1. હોમવર્ક
• 2. સંબંધમાં દૂષણો વ્યક્ત કરો
• 3. લાગણીશીલ દીવાલ તોડી નાખો
• 4. હૃદયથી બોલો
• 5. એકબીજાને ફરીથી ઓળખો ...

જીવનસાથીથી અલગ થવું, પછી ભલે તમે તેને શોધતા હોવ અથવા તમે પ્રાપ્ત કરવાના અંતમાં હોવ, તે ચોક્કસપણે સરળ નથી. તે બંને ભાગીદારો માટે શારીરિક તેમજ ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇન કરે છે.

જ્યારે તમે અલગ થઈ રહ્યા હોવ ત્યારે ઘણું કરવાનું છે. તમારે વારંવાર એટર્નીની મુલાકાત લેવી પડે છે, નાણાંનો ખર્ચ કરવો પડે છે અને તમારા શબ્દો અને લાગણીઓને નિયંત્રણમાં રાખવા પડે છે. આ કઠિન સમયમાં માંગવું ઘણું વધારે છે!

લગ્નની છૂટાછેડાની સલાહ માટે તમે તમારા મિત્રો અથવા પરિવારના સભ્યો સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. પરંતુ, આમ કરવાથી, પક્ષપાતી સલાહ મેળવવાની સંભાવના છે, જે લાંબા ગાળે તમને સારું ન કરી શકે.

વૈવાહિક છૂટાછેડા દરમિયાન, તમારા મનને ઘણા પ્રશ્નોથી ભરાઈ જવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, 'લગ્નના અલગતાને કેવી રીતે સંભાળવું,' 'અલગતા કેટલો સમય ચાલવી જોઈએ,' 'સાથે રહેતા સમયે જીવનસાથીથી કેવી રીતે અલગ થવું,' અને ઘણું બધું.

આ તે સમય છે જ્યારે તમને કોઈ પૂર્વગ્રહ વિના, લગ્નવિચ્છેદ સલાહની જરૂર હોય છે, અને તે તમને ઝઘડામાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરે છે.

વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે, લગ્નવિચ્છેદની સલાહ તમને છૂટાછેડા દરમિયાન શું ન કરવું જોઈએ, અને છૂટાછેડા દરમિયાન લગ્ન કેવી રીતે બચાવવા તે અંગે માર્ગદર્શન આપવું જોઈએ.

લગ્ન અલગતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ લગ્ન અલગતા સલાહ પૈકી લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક અથવા સલાહકારથી અલગ થયા પછી તાત્કાલિક અને સંપૂર્ણ લગ્ન પરામર્શ લેવાનું છે.

લગ્ન પરામર્શ શું છે?

લગ્ન પરામર્શ મનોરોગ ચિકિત્સાનો અસરકારક ઉપપ્રકાર છે.

આ પ્રકારની પરામર્શનો ઉદ્દેશ તમામ આકારો અને કદના યુગલોને તકરાર બાદ ઓળખવા અને પાછા ફરવા અને તંદુરસ્ત સંદેશાવ્યવહારને પ્રોત્સાહન આપવા અને સંબંધોની અવ્યવસ્થાને સુધારવામાં મદદ કરવાનો છે.

ગ્રેટ મેરેજ કાઉન્સેલિંગ, ભાગીદારો અને વ્યક્તિઓને સંબંધો વધારવા વિશે વિચારશીલ નિર્ણયો લેવા માટે સક્ષમ બનાવે છે અથવા, જો પરિસ્થિતિની જરૂર હોય તો, અલગ રીતે જવું.

સામાન્ય રીતે, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સકો દ્વારા લગ્નની પરામર્શની સુવિધા આપવામાં આવે છે જે રફ સ્પોટ આવે ત્યારે મદદ કરવામાં નિષ્ણાત હોય છે. સ્નાતક અને અનુસ્નાતક ડિગ્રીથી સજ્જ, મોટાભાગના ચિકિત્સકો અમેરિકન એસોસિએશન ફોર મેરેજ એન્ડ ફેમિલી થેરાપી (એએએમએફટી) દ્વારા પ્રમાણિત છે.

પરંતુ, જો તમે પરામર્શ કરવાનું પસંદ કરો તો પણ, તમે તમારા કાઉન્સેલર પર સંપૂર્ણ આધાર રાખી શકો છો અને અપેક્ષા રાખી શકો છો કે તેઓ કેટલાક જાદુ કરશે અને તમને બધી ચિંતાઓથી મુક્ત કરશે. એક ચિકિત્સક તમને કેટલી હદે મદદ કરી શકે છે તે તમારી ગ્રહણશક્તિ અને સમસ્યાઓ પર કાબુ મેળવવા માટેની ઇચ્છા પર આધાર રાખે છે.

કાઉન્સેલિંગની પ્રક્રિયામાં તમે તમારા અંતથી જેટલા વધુ પ્રયત્નો કરશો, તેટલા સારા પરિણામ આવશે. તેથી, અહીં લગ્ન અલગ કરવાની સલાહનો આવશ્યક ભાગ આપવામાં આવ્યો છે.

તમે આ ટ્રાયલ સેપરેશન ટિપ્સને પ્રેક્ટિસમાં લાવી શકો છો, પછી ભલે તમે થેરાપી લઈ રહ્યા હોવ કે નહીં.

1. હોમવર્ક

તમે અલગ થવાના અંતિમ પરિણામની આગાહી કરી શકતા નથી. પરંતુ, તમે તમારું હોમવર્ક સંપૂર્ણ રીતે કરવાનું પસંદ કરી શકો છો, જેથી સમય યોગ્ય હોય ત્યારે અમુક વસ્તુઓ ન કરવા બદલ તમને અફસોસ ન થાય.

તમારા હોમવર્કના ભાગરૂપે, તમારા સામાન્ય જમીન મુદ્દાઓ અને તે વિસ્તારો કે જે લગ્નને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ધમકી આપે છે તે લખો. આ તમારા પાર્ટનર સાથે શેર કરો.

તેમનું યોગદાન મેળવવા માટે પણ તૈયાર રહો. અને, કોઈપણ પ્રકારની ટીકાને આવકારવા માટે તમારું મન તૈયાર રાખો.

2. સંબંધમાં દૂષણો વ્યક્ત કરો

તમારા મૂળ પરિવાર અથવા શરૂઆતના સંબંધોમાંથી કયા શબ્દો અને ક્રિયાઓ છે જે તમારી વર્તમાન સ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને ચાલુ રાખે છે?

લગ્ન અલગ કરવાની સલાહનો બીજો ભાગ એ છે કે તમારે બંનેએ તેને બહાર કાવું જોઈએ. અગાઉ કહ્યું તેમ, તમે તમારી લાગણીઓ અને જે તમને પરેશાન કરે છે તે બધું નીચે લખવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

તેમ છતાં, દૂષણોને વ્યક્ત કરવાની એક રીત છે. તમારે તમારા જીવનસાથી સાથે દુશ્મનાવટ કરવી જરૂરી નથી. તમે હળવી ભાષાનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને તમારી સમસ્યાઓને ચોક્કસ રીતે હલ કરી શકો છો.

3. લાગણીશીલ દીવાલ તોડી નાખો

છૂટાછેડા દરમિયાન તમારે શું ન કરવું જોઈએ?

લગ્નને અલગ પાડવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ સલાહ એ છે કે તમારે મજબૂત ભાવનાત્મક દિવાલો બનાવવાનું ટાળવું જોઈએ.

જ્યારે આપણે hurtંડે સુધી દુ hurtખ પહોંચાડીએ છીએ, ત્યારે આપણે ભાવનાત્મક દિવાલો બનાવવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ જે આપણને પ્રેમ કરતા લોકો સાથે સાચી રીતે જોડાતા અટકાવે છે. અમે એવી વસ્તુઓ ધારીએ છીએ જે અસ્તિત્વમાં પણ નથી, અને આ કોઈપણ સંબંધમાં અંતર વધારે છે.

જો તમે તમારા જીવનના પ્રેમ સાથે ફરીથી જોડાવા માટે ગંભીર છો, તો તમારે તમારા હૃદયની સામે theભી કરેલી દિવાલોની તપાસ કરવાની જરૂર છે.

4. હૃદયથી બોલો

અહીં, "મને લાગે છે" નિવેદનની શક્તિ જબરદસ્ત વજન અને તક ધરાવે છે. તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરતી વખતે, પ્રમાણિક બનો.

આવશ્યક લગ્ન અલગ કરવાની સલાહના ભાગરૂપે, યાદ રાખો કે તમારે વસ્તુઓ પર ચળકાટ કરવાની જરૂર નથી. શું દુtsખ થાય છે તે વિશે વાત કરો, અને તમારી જાતને તે કહેવા માટે સમજાવશો નહીં કે તે શું સાંભળવા માંગે છે.

લગ્નમાં અલગ થવાના આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમો છે જે તમારા સંબંધોને બનાવી અથવા તોડી શકે છે.

5. એકબીજાને ફરીથી ઓળખો ...

જો તમે વ્યક્તિગત રીતે અથવા દંપતી તરીકે કેટલીક બાબતોમાંથી પસાર થયા હોવ તો, કોઈપણ પ્રકારની ભાવનાત્મક અને શારીરિક આત્મીયતામાં જોડાવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તેમ છતાં, પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

વાત. તારીખ પર જાઓ. પ્રવાસ. સાથે રસોઇ કરો. ફરી એક વાર એકબીજાને માણતા શીખો. જો તમને તરત જ તેમાંથી કોઈ પણ કરવું મુશ્કેલ લાગે, તો તમારો સમય લો.

તમે પરસ્પર ઠંડકનો સમયગાળો નક્કી કરી શકો છો. જો તમારામાંથી કોઈએ તેને આગળ વધારવાની જરૂર હોય, તો કોઈ પણ વસ્તુ પર દબાણ ન કરો. તમે જેટલી વધુ સ્થિતિસ્થાપકતા બતાવશો, સમાધાનની શક્યતા વધુ સારી છે.

જો તમે વધુ મદદની શોધમાં હોવ તો, તમારા પોતાના ઘરના આરામથી લગ્નનો અભ્યાસક્રમ લેવો સારો વિચાર છે. તે તમને તમારી સમસ્યાઓની insંડી સમજ મેળવવા અને તમારી ગતિએ તેના પર કામ કરવા માટે સક્ષમ બનાવશે.

પણ જુઓ: