સામગ્રી
- નાર્સિસિઝમ શું છે?
- 1. વાતચીત સંગ્રહ કરનાર
- 2. વાતચીત વિક્ષેપ કરનાર
- 3. નિયમો તોડવાનું પસંદ કરે છે!
- 4. સીમાઓનું ઉલ્લંઘન
- 5. ખોટી છબી પ્રદર્શન
- 6. હક
- 7. ખૂબ જ મોહક હોઈ શકે છે
- 8. પોતાના વિશે બડાઈ મારવી
- 9. નકારાત્મક લાગણીઓ
- 10. મેનીપ્યુલેશન
કોઈને પણ "નાર્સીસિસ્ટ" તરીકે લેબલ કરવું સહેલું છે, જે વ્યક્તિ પોતાની જાત પર થોડો વધારે સમય વિતાવે છે અથવા જે ક્યારેય પોતાની જાત પર શંકા કરતો નથી, પરંતુ રોગવિષયક નાર્સીસ્ટીક વ્યક્તિત્વ પ્રમાણમાં દુર્લભ છે - વસ્તીના અંદાજિત 1%.
નાર્સિસિઝમ શું છે?
નર્સિસિઝમ એ લાગે તે કરતાં વધુ જટિલ શબ્દ છે: તે આત્મવિશ્વાસની સરપ્લસથી અલગ છે, જેમાં પ્રશંસાની જરૂરિયાત, વિશિષ્ટતાની ભાવના અને સહાનુભૂતિની ઉણપનો સમાવેશ થાય છે, જે અન્ય લાક્ષણિકતાઓ સાથે સંબંધોમાં નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
વિચારવા ઉપરાંત તેઓ અન્ય નાર્સિસિસ્ટિક લોકો કરતા ચ superiorિયાતા અને વધુ લાયક છે તે ઘણીવાર સ્વીકારે છે કે તેઓ વધુ આત્મકેન્દ્રી છે.
નાર્સીસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (એનપીડી) ધરાવતા લોકોમાં તેમના પોતાના મહત્વની પ્રશંસા અને પ્રશંસાની જરૂરિયાત હોય છે. એનપીડી ધરાવતા લોકો માને છે કે તેઓ અન્ય કરતા વધુ સારા છે અને અન્ય લોકોની લાગણીઓ માટે થોડું ધ્યાન રાખે છે. નાર્સીસિસ્ટ પરિવારના સભ્યો સાથે અટવાયેલું હોવું ઘણું વધારે હોઈ શકે છે.
પરંતુ અપાર આત્મવિશ્વાસના આ માસ્ક પાછળ સહેલાઈથી ક્ષતિગ્રસ્ત આત્મસન્માન છે, જે સહેજ પણ ટીકા માટે સંવેદનશીલ છે.
આવા સંબંધો હાનિકારક હોઈ શકે છે અને અહીં નાર્સીસિસ્ટ સાથે અથવા નાર્સીસિસ્ટ પરિવાર સાથેના કોઈપણ સંબંધમાં હોવાના 10 સ્પષ્ટ સંકેતો છે:
1. વાતચીત સંગ્રહ કરનાર
Narcissists પોતાના વિશે વાત કરવાનું પસંદ કરે છે અને તેઓ તમને દ્વિમાર્ગી વાતચીતમાં ભાગ લેવાની તક આપતા નથી. તમે સામાન્ય રીતે તમારા મંતવ્યો શેર કરવા અથવા તમારી લાગણીઓને સાંભળવા માટે સંઘર્ષ કરો છો.
જો તમે સાંભળવાનું મેનેજ કરો તો પણ, જો તે નાર્સીસિસ્ટ સાથે કરારમાં ન હોય, તો તમારી ટિપ્પણીઓ/મંતવ્યોને બરતરફ, સુધારવામાં અથવા અવગણવામાં આવે તેવી શક્યતા છે. તેઓ હંમેશા વિચારે છે કે તેઓ વધુ સારી રીતે જાણે છે!
2. વાતચીત વિક્ષેપ કરનાર
જ્યારે ઘણા લોકોમાં અન્યને અટકાવવાની નબળી વાતચીત આદત હોય છે, ત્યારે નાર્સિસિસ્ટ વિક્ષેપ પાડે છે અને ઝડપથી ધ્યાન પોતાની તરફ ફેરવે છે. તેઓ તમારામાં થોડો સાચો રસ બતાવે છે.
3. નિયમો તોડવાનું પસંદ કરે છે!
નાર્સીસિસ્ટ નિયમો અને સામાજિક ધોરણોનું ઉલ્લંઘન કરીને દૂર થવામાં ગર્વ અનુભવે છે, જેમ કે લાઇનમાં કાપ મૂકવો, સામગ્રી ચોરી કરવી, બહુવિધ એપોઇન્ટમેન્ટ તોડવી અથવા ટ્રાફિક કાયદાનો અનાદર કરવો.
4. સીમાઓનું ઉલ્લંઘન
ઇરાદાપૂર્વક અન્ય લોકોના વિચારો, લાગણીઓ, સંપત્તિઓ અને ભૌતિક જગ્યા માટે અવગણના દર્શાવે છે. તેમની મર્યાદા ઓળંગી અને અન્યનો વિચારણા કે સંવેદનશીલતા વગર ઉપયોગ કરે છે. વારંવાર વચનો અને જવાબદારીઓને વારંવાર તોડે છે. અપરાધની થોડી માત્રા બતાવે છે અને પીડિતને પોતાના આદરના અભાવ માટે જવાબદાર ઠેરવે છે.
5. ખોટી છબી પ્રદર્શન
ઘણા નાર્સિસિસ્ટ એવા કામો કરવાનું પસંદ કરે છે જે અન્ય લોકોને પોતાને બાહ્યરૂપે સારા બનાવીને પ્રભાવિત કરે. આ આદત રોમાન્ટિક, શારીરિક, સામાજિક, ધાર્મિક, આર્થિક, ભૌતિક, વ્યવસાયિક અથવા શૈક્ષણિક રીતે પોતાનું પ્રદર્શન કરી શકે છે.
આ પરિસ્થિતિઓમાં, તેઓ લોકો, પદાર્થો, સ્થિતિ, અને/અથવા સિદ્ધિઓનો સરળતાથી પ્રતિનિધિત્વ કરવા માટે ઉપયોગ કરે છે, જે કથિત, અપૂરતા "વાસ્તવિક" સ્વને આવરી લે છે.
6. હક
તેઓ ઘણીવાર અન્ય લોકો પાસેથી પ્રેફરન્શિયલ સારવાર મેળવવાની અપેક્ષા રાખે છે. તેઓ અપેક્ષા રાખે છે કે અન્ય લોકો બદલામાં વિચારણા કર્યા વિના તરત જ તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરે. તેમના મતે, વિશ્વ તેમની આસપાસ ફરે છે.
7. ખૂબ જ મોહક હોઈ શકે છે
Narcissists ખૂબ જ પ્રભાવશાળી વ્યક્તિત્વ ધરાવે છે અને મજબૂત સમજાવવાની કુશળતા ધરાવે છે. જ્યારે તેઓ કોઈને (તેમની પોતાની પ્રસન્નતા માટે) ભેગા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તેઓ તમને ખૂબ જ વિશિષ્ટ અને ઇચ્છિત લાગે છે.
જો કે, એકવાર તેઓ જે ઇચ્છે છે તે મેળવી લે છે અને તમારામાં રસ ગુમાવી દે છે, તેઓ બીજા વિચાર વિના તમને છોડી શકે છે.
Narcissists ખૂબ જ આકર્ષક અને મિલનસાર હોઈ શકે છે, જ્યાં સુધી તમે તેમની ઇચ્છા પૂરી કરી રહ્યા છો, અને તેમને તમારૂ ધ્યાન આપો.
8. પોતાના વિશે બડાઈ મારવી
નાર્સિસિસ્ટ્સ પોતાને હીરો અથવા નાયિકા, રાજકુમાર અથવા રાજકુમારી અથવા ખાસ પ્રકારની વ્યક્તિ તરીકે વિચારવાનું વલણ ધરાવે છે.
કેટલાક નાર્સીસિસ્ટ્સમાં આત્મ-મહત્વની અતિશયોક્તિપૂર્ણ ભાવના હોય છે, અને તેઓ માને છે કે અન્ય લોકો તેમના ભવ્ય યોગદાન વિના જીવી શકતા નથી અથવા ટકી શકતા નથી.
9. નકારાત્મક લાગણીઓ
ઘણા નાર્સિસિસ્ટ ધ્યાન મેળવવા, શક્તિશાળી લાગે અને તમને અસુરક્ષિત લાગે તે માટે નકારાત્મક લાગણીઓ ફેલાવવા અને ઉશ્કેરવામાં આનંદ કરે છે. તેઓ કોઈપણ વાસ્તવિક અથવા સમજાયેલી સહેજ અથવા બેદરકારી પર સરળતાથી અસ્વસ્થ થઈ જાય છે. જો તમે તેમની સાથે અસંમત હોવ અથવા તેઓ તેમની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવામાં નિષ્ફળ જાય તો તેઓ ગુસ્સે થઈ શકે છે.
તેઓ ટીકા પ્રત્યે અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે, અને સામાન્ય રીતે ગરમ દલીલ અથવા ઠંડા વર્તન સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. નાર્સિસિસ્ટ ઘણીવાર તમારી ન્યાય અને ટીકા કરવા માટે ઝડપી હોય છે. કેટલાક નાર્સિસિસ્ટ ભાવનાત્મક રીતે અપમાનજનક હોય છે. તેઓ લગભગ દરેક વસ્તુ માટે તમને દોષી ઠેરવે છે અને તેમના નાજુક અહંકારને વધારવા માટે તમને હલકી ગુણવત્તાનો અનુભવ કરાવે છે, જેનાથી તેઓ પોતાના વિશે વધુ સારું અનુભવે છે.
10. મેનીપ્યુલેશન
નાર્સીસિસ્ટ તેમના રોમેન્ટિક પાર્ટનરનો ઉપયોગ ગેરવાજબી સ્વ-સેવા આપતી જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા, અવાસ્તવિક સપના પૂરા કરવા અથવા સ્વ-અનુભવી અપૂર્ણતા અને ખામીઓને છુપાવવા માટે કરી શકે છે. તેઓ પોતાની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ અન્ય લોકો માટે નિર્ણયો લેવાનું પસંદ કરે છે.
નાર્સિસિસ્ટ્સ ચાલાકી કરવાની બીજી રીત અપરાધ દ્વારા છે, પોતાને પીડિત તરીકે રજૂ કરીને અને તેના માટે તમને જવાબદાર ઠેરવે છે. તેઓ તમારી લાગણીઓને કબજે કરે છે, અને તમને ગેરવાજબી બલિદાન આપવા માટે ભ્રમિત કરે છે.