સામગ્રી
- Narcissistic વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર
- આગ સાથે રમશો નહીં અને બળી ન જવાની અપેક્ષા રાખશો
- ખોટા સ્વને છૂપાવશો નહીં
- ટેકરીઓ માટે દોડો અને જો તમે કરી શકો તો 'સંપર્ક નહીં' પર જાઓ
- ખુશામત કરો. આશ્ચર્ય? તે સાચું છે, ખુશામતખોર
- જાતે લાડ કરો
- આ જાણો
તે સ્વાદિષ્ટ રીતે શરૂ થાય છે.
તમને ખાતરી છે કે બ્રહ્માંડે આ વ્યક્તિને આ ગ્રહ પર ફક્ત તમારા માટે જ મૂકી છે. આ એક છે. જેની તમે કાયમ રાહ જોઈ રહ્યા છો. અને પછી તે દુ hurtખવાનું શરૂ કરે છે. તમે માનતા નથી તેવી રીતે તે દુ hurtખ થવા લાગે છે. જેમ કે તે ક્યારેય અટકવાનું નથી. અને તે માત્ર તમે નથી. તે ઘણા, ઘણા લોકો સાથે થાય છે - કદાચ 158 મિલિયન અમેરિકનો - તેથી તે મહત્વનું છે.
અલબત્ત, સારા લોકો પણ સમયાંતરે એકબીજા સાથે ખરાબ વસ્તુઓ કરે છે, તેથી આ ઘટનાઓ આપણે અહીં જે વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તે નથી.
Narcissistic વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર
જ્યારે આપણે નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (એનપીડી) વિશે વાત કરીએ છીએ ત્યારે આપણે પુનરાવર્તિત વર્તણૂકોની ચોક્કસ પેટર્ન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે અન્યની સુખાકારી માટે વિનાશક છે. મેયો ક્લિનિક NPD ને આ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરે છે.
નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર - ઘણા પ્રકારના વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓમાંથી એક - એક માનસિક સ્થિતિ છે જેમાં લોકોને તેમના પોતાના મહત્વની વધેલી ભાવના હોય છે, વધુ પડતા ધ્યાન અને પ્રશંસાની deepંડી જરૂરિયાત, પરેશાન સંબંધો અને અન્ય પ્રત્યે સહાનુભૂતિનો અભાવ.
પરંતુ આત્મવિશ્વાસના આ માસ્ક પાછળ એક નાજુક આત્મસન્માન છે જે સહેજ ટીકા માટે સંવેદનશીલ છે.
અકલ્પનીય વશીકરણ સાથે, નાર્સિસિસ્ટ આકર્ષિત કરે છે અને માદક પુરવઠો આપનારને જમીન આપે છે.
Narcidistic પુરવઠામાં ધ્યાન, પ્રશંસા, મંજૂરી, આરાધના, અને NPD માટે નાજુક સ્વને સ્થિર કરવા અને અંદર ખાલીપણું ભરવા માટે જરૂરી અન્ય પ્રકારનાં ભરણપોષણનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
જેમ કે નાર્સિસિઝમ વધતું જણાય છે, હવે નાર્સીસિસ્ટિક દુરુપયોગના વિષય પર વાંચવા માટે ઘણા સારા ઇન્ટરનેટ લેખો છે, તેમાંથી સંખ્યા અહીં લગ્ન.કોમ પર છે.
અહીં હું તમને જાણવા માંગુ છું, કેટલાકએ શું કરવું અને શું નહીં
ન કરવું
આગ સાથે રમશો નહીં અને બળી ન જવાની અપેક્ષા રાખશો
ભલે તમે તમારા જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં ગમે તેટલા મજબૂત, સક્ષમ અને સંપૂર્ણ આશ્ચર્યજનક છો; તમે ક્યારેય એનપીડી સાથે મેળ ખાતા નથી. તે શેતાન સાથે કુસ્તી કરવા અને જીતવાની અપેક્ષા કરવા જેવું છે. ત્યાં ન જાવ.
ખોટા સ્વને છૂપાવશો નહીં
ભલે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો અપૂર્ણ માણસો માટે પ્રેમ અને પ્રશંસા કરવા માંગે છે જે આપણે છીએ, NPDs માસ્કની નીચે નબળાઈઓને છતી કરતા વધુ ખરાબ કંઈ હોઈ શકે નહીં.
એનપીડી, મસાઓ અને બધાને પ્રેમ કરવા બદલ આભાર માનવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. સજા, કદાચ ગંભીર સજા, વધુ શક્યતા છે.
કરો
ટેકરીઓ માટે દોડો અને જો તમે કરી શકો તો 'સંપર્ક નહીં' પર જાઓ
દરેક જણ કરી શકતું નથી, ખાસ કરીને જ્યાં બાળકો શામેલ હોય. કોઈપણ રીતે, શૈક્ષણિક જાગૃતિ અને પ્રેક્ટિસ સાથે, કોઈપણ ભાવનાત્મક રીતે કેવી રીતે છૂટવું તે શીખી શકે છે.
તમારાથી એનપીડી સુધી ગમે તેટલી હાસ્યાસ્પદતા ફેંકવામાં આવે છે: "હું સ્વીકારું છું કે તમને એવું લાગે છે." અવધિ. થઈ ગયું.
તમારા ઉપચારના માર્ગમાં તમારી અંદર જે પણ અણગમતી લાગણીઓ ઉભરી શકે તે સ્વીકારો. એક જ વસ્તુ. તમારા તરફથી: "હું સ્વીકારું છું કે તમને એવું લાગે છે." આપણે જેનો પ્રતિકાર કરીએ છીએ તે ચાલુ રહે છે. આવવા દો. જવા દે ને. આકાશમાં વાદળોની જેમ. પ્રેક્ટિસ કરો, પ્રેક્ટિસ કરો, પ્રેક્ટિસ કરો 'જ્યાં સુધી તે હવે ન આવે.
ખુશામત કરો. આશ્ચર્ય? તે સાચું છે, ખુશામતખોર
મોહક NPD માત્ર કોઈને નિશાન બનાવતું નથી.
સામાન્ય રીતે, તમારે કોઈ રીતે NPD ન હોય તે રીતે ખૂબ જ આશ્ચર્યજનક હોવું જોઈએ. તેમની વચ્ચે સૌથી ચમકદાર પણ આંતરિક શરમજનક છે, તેથી તે તેમને તમારા જેવા વ્યક્તિ સાથે રહેવાની અને જોવાની સેવા આપે છે.
એનો અર્થ એ નથી કે કદાચ તમે આટલા deepંડાણમાં કેમ haveતર્યા હશે, કદાચ તમે ખૂબ લાંબા સમય સુધી રોકાયા હોવ તેના માટે તમારા માટે કોઈ કામ ન હોઈ શકે. સારું, તે કામ કરો. ફક્ત યાદ રાખો, સારી તક, જ્યારે તેણે તમને પસંદ કર્યા, ત્યારે તમે જે છો તે માટે તેણે તમને પસંદ કર્યા!
જાતે લાડ કરો
સારી કંપનીમાં સમય વિતાવો અને તમારી સારવાર કરો (દા.ત., મસાજ) તમે જેટલું પરવડી શકો તેટલું લાડ લેશો - જેમાં એનપીડી સમજશકિત પ્રેક્ટિશનરની મદદ લેવા માટે પણ મર્યાદિત નથી.
શારીરિક ઇજાઓથી વિપરીત, માદક દ્રવ્ય દુરુપયોગની ઇજાઓ એવા લોકો માટે અદ્રશ્ય છે જેઓ તેમના વિશે ઘણું અથવા પૂરતું જાણતા નથી.
જે કોઈ કરે છે તેની સાથે કામ કરવા માટે તમારી જાતને સારવાર આપો.
આ જાણો
Narcissistic દુરુપયોગ એક શારીરિક પેપ્ટાઇડ વ્યસન બની જાય છે, એક વ્યસન જે તોડવું જ જોઇએ. તે કરો. વ્યસન ગમે તે રીતે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તેને તોડી નાખો. તમારી રાહત અને ખુશી બીજી બાજુ તમારી રાહ જોઈ રહી છે.