સામગ્રી
લોકો ઘણીવાર જોડાય છે બિનઆયોજિત ગર્ભાવસ્થા જેઓ પાંખ પર ચાલ્યા નથી પરંતુ બિનઆયોજિત સગર્ભાવસ્થા સાથે વ્યવહાર કરવો એ એક દ્વિધા છે જે પરિણીત યુગલો પણ સામનો કરે છે.
લગ્નમાં બિનઆયોજિત સગર્ભાવસ્થાના સમાચાર સાંભળ્યા પછી પ્રારંભિક પ્રતિક્રિયા, આઘાત અને ચિંતાનું સંયોજન હોવાની સંભાવના છે અને પછી પ્રશ્ન, "આપણે શું કરવું જોઈએ?"
તે પ્રશ્નનો જવાબ 'બિનઆયોજિત ગર્ભાવસ્થાને કેવી રીતે સંભાળવી?' તે એક વિગતવાર છે જે તમારી પરિસ્થિતિ પર આધારિત છે.
ની કોઈ અછત નહિ હોય અનપેક્ષિત ગર્ભાવસ્થા સલાહ અથવા અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થા સલાહ, પરંતુ તમારે તમારા વિકલ્પોનું વજન કરવાની અને બિનઆયોજિત સગર્ભાવસ્થાનો સામનો કરવામાં સૌથી વધુ મદદ કરનારા સાથે વળગી રહેવાની જરૂર છે.
બાળકને દુનિયામાં લાવવું એ કોઈ દંપતી અચાનક સામનો કરવા માંગતું નથી, પરંતુ જો આવું થાય, તો અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થાનો શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે સામનો કરવો તે શીખવા સિવાય કોઈ વિકલ્પ નથી.
તમારો સાથી તમારી સાથે છે
અનપેક્ષિત ગર્ભાવસ્થા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે યાદ રાખવાની પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે તમે એકલા નથી. તમે નસીબદાર છો કે એક અદ્ભુત જીવનસાથી છે જે રસ્તાના દરેક પગલા પર હશે.
ફક્ત એ જાણીને કે ત્યાં કોઈ છે જે આઘાત અને ચિંતાના દરેક વિકાસને વહેંચે છે તે મનને આરામ આપે છે. આધાર બધું છે.
ના આ પ્રારંભિક તબક્કા દરમિયાન અનપેક્ષિત ગર્ભાવસ્થા સાથે વ્યવહાર યાદ રાખો કે તમે જે રીતે અનુભવો છો તે અનુભવો તે ઠીક છે.
ભલે તમે તમારા મનમાંથી ડરી ગયા હોવ, આંસુમાં ફાટી ગયા હોવ, અથવા હતાશ અથવા ગુસ્સે હોવ, તમે તે લાગણીઓના હકદાર છો અને તમારા જીવનસાથી પણ.
તેમને માસ્ક કરવાથી અંતમાં પરિસ્થિતિને જ નુકસાન થશે. ઘણા લોકો માટે, જ્યારે તે પ્રારંભિક લાગણીઓ વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, ત્યારે હકીકત એ છે કે સમાચાર એટલા અનપેક્ષિત છે કે તેમના મોsામાંથી જે બહાર આવે છે તેના પર મજબૂત અસર થવાની સંભાવના છે.
ખાતરી કરો કે આ તબક્કે તમારા જીવનસાથી શું કહે છે તેના પર ચુકાદો ન આપવો કારણ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ; કેટલાક અન્ય કરતા અનપેક્ષિતને વધુ સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.
તમારું મુખ્ય ધ્યેય એ સંયુક્ત મોરચો રાખવાનું છે કારણ કે તમને બિનઆયોજિત સગર્ભાવસ્થાના સમગ્ર પ્રવાસમાં તમારા જીવનસાથીની જરૂર પડશે, અને તેમને તમારી જરૂર પડશે.
"તમે તે રીતે અનુભવી શકો છો" શ્રેષ્ઠ પ્રતિભાવ છે. તે કહે છે, "હું અહીં છું" જ્યારે તે પ્રારંભિક લાગણીઓને મુક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
યોજના વિકસાવવા માટે શ્રેણીબદ્ધ વાતચીત કરો
લગ્નમાં અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા સાથે વ્યવહાર એક કરતા વધારે બેસવાની ચેટની જરૂર છે. તમે અને તમારા જીવનસાથી શાંત થયા પછી અને સમાચારો સાથે સહમત થયા પછી, આગળના પગલાંઓ વિશે વાતચીતની શ્રેણી બનાવો.
એક સરળ, "હની, આપણે શું કરવા જઈ રહ્યા છીએ?" બોલ રોલિંગ મળશે. તમારી પરિસ્થિતિના આધારે, વિવિધ પરિબળો અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને વધુ તણાવપૂર્ણ બનાવી શકે છે.
તમે અને તમારા જીવનસાથીને ઘરમાં નાના બાળકો હોઈ શકે છે અને બીજા બાળકને ટેકો આપવાના વિચારને સમજી શકતા નથી જે જરૂરી છે તે કાળજી અને ધ્યાન પૂરું પાડે છે.
અન્ય ચિંતાઓ સંભવત બાળકને આર્થિક રીતે ટેકો આપવા માટે અસમર્થ હોવું અથવા વસવાટ કરો છો જગ્યાના અભાવનો સમાવેશ કરે છે.
અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થા સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો તે અંગેની મુખ્ય ચિંતાઓનો પ્રથમ ઉકેલ લાવવો પડશે. તે સફળતાપૂર્વક કરવા અને ઉત્પાદક વાર્તાલાપની શ્રેણી મેળવવા માટે, આ વાટાઘાટો માટે સલામત વાતાવરણ બનાવો.
ચર્ચા સાથે આગળ વધતા પહેલા કોઈએ કહેવું જોઈએ, “મને ખબર છે કે અત્યારે આપણી પાસે ઘણું બધું છે.
આપણા પરિવાર માટે કામ કરતી યોજના સાથે આવવા માટે આપણે એકબીજાને ખુલ્લી અને પ્રામાણિકપણે વાત કરવાની મંજૂરી આપીએ. અમારી સામે પડકારો છે પરંતુ અમે સાથે મળીને તેનો સામનો કરીશું. ”
ત્યાંથી, બંને પક્ષો તેમના મનમાં શું છે તે શેર કરી શકે છે, એકબીજા પર વિશ્વાસ કરી શકે છે અને પછી આગળ શું કરવું તે નક્કી કરવા આગળ વધી શકે છે.
મોટેભાગે આમાં નાણાં બચાવવા, મદદ માટે કુટુંબ તરફ વળવું અને ઘરમાં જગ્યાના મુદ્દા સાથે વ્યવહાર કરવો શામેલ હશે. યાદ રાખો કે હંમેશા એક રસ્તો છે.
ઘર કેવી રીતે ચાલે છે તેના આધારે, એક અથવા બંને જીવનસાથી બીજી નોકરી મેળવી શકે છે અથવા વધારાના કલાકો કામ કરી શકે છે.
જો જીવનસાથી ઘરે રહે તો તે થોડી વધારાની રોકડ કમાવવા માટે ઘરે ઘરે નાનો ધંધો શરૂ કરી શકે છે, બેબીસિટરની ભરતી કરી શકે છે (જે પરિવાર માટે છે), અને જો ખસેડવું વિકલ્પ ન હોય તો ઘરમાં જગ્યાનો વધુ અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવાનું શીખો.
જેમ જેમ કોઈ યોજના વિકસાવવાનું શરૂ થાય છે, તેમ ધ્યાનમાં રાખો કે કંઈક અઘરું હોવાથી તેનો અર્થ એ નથી કે તે ખરાબ છે. સૌથી સુંદર ભેટો એટલા આકર્ષક પેકેજોમાં આવતી નથી.
વધુ તમે વિશે વાત કરો અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાનો સામનો કરવો, તમે જેટલું સારું અનુભવશો. ડર ઘણીવાર અલ્પજીવી હોય છે અને ઉત્તેજના ટૂંક સમયમાં આવે છે.
ગર્ભાવસ્થા વિશે વાત કરવાથી પતિ -પત્ની અવિશ્વાસથી સ્વીકૃતિ તરફ સંક્રમણ કરી શકે છે. તેમ છતાં ઘણા લોકો ઝડપથી સંક્રમણ કરવામાં સક્ષમ છે, અન્ય લોકો નથી કરતા.
જો નકારાત્મક ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ લંબાય છે, દૈનિક જીવનમાં દખલ કરવાનું શરૂ કરે છે, અથવા એક/બંને પતિ -પત્ની બંધ થઈ જાય તો વ્યાવસાયિક મદદ લેવામાં અચકાતા નથી. આ પરામર્શ અથવા ઉપચારના સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે.
જરૂરિયાતોનું મૂલ્યાંકન કરો
વાત કર્યા પછી અને અવિશ્વાસ અને આઘાતથી સ્વીકૃતિ તરફ આવશ્યક સંક્રમણ કર્યા પછી, તાત્કાલિક જરૂરિયાતોનું મૂલ્યાંકન કરો. તે સૂચિમાં પ્રથમ ડ doctorક્ટરને જોવાનું છે.
માતા અને બાળકને તંદુરસ્ત રાખવા માટે, દરેક વસ્તુ સરળતાથી ચાલે છે તેની ખાતરી કરવા માટે નિયમિત મુલાકાત જરૂરી છે. અણધારી ગર્ભાવસ્થાની શોધ કર્યા પછી, પરિણીત યુગલોએ આ નિમણૂકોમાં સાથે જવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
નિમણૂંકો માત્ર પતિ અને પત્નીને જ માહિતગાર રાખે છે પરંતુ તે પરિસ્થિતિને વધુ વાસ્તવિક બનાવે છે. ડોકટરોની નિમણૂંક ગંભીર હોવા છતાં, યુગલો ઘણીવાર આ સમયને એકસાથે માણતા જોવા મળે છે.
પતિ અને પત્નીને ત્યાં અને પાછળ સવારી પર વાત કરવી, વેઇટિંગ રૂમમાં ગપસપ કરવી, કદાચ થોડા હસવું શેર કરવું અને રસ્તામાં બાળક વિશે ઉત્સાહિત થવાની તક મળે.
એકવાર ગર્ભાવસ્થાના આરોગ્ય પાસા બીજી ત્વરિત જરૂરિયાતનું ધ્યાન રાખવામાં આવે છે જે સંબંધને સ્વસ્થ રાખે છે. આ સમય સંબંધોને પોષવાનો છે.
લગ્નનો વિચાર કરો, એકબીજાને વહાલ કરો, અને મગજ પર હંમેશા આકસ્મિક ગર્ભાવસ્થા ન કરો. તેનાથી દૂર જાઓ. બધું સારું થઈ રહ્યું છે. તેના બદલે, લગ્ન કરવા પર ધ્યાન આપો.
ઉદાહરણ તરીકે, એપોઇન્ટમેન્ટમાં ગયા પછી, રોમેન્ટિક અને સ્વયંસ્ફુરિત બપોરનું ભોજન લેવા માટે તમારી મનપસંદ ભોજનશાળા પર જાઓ, ફક્ત તારીખોની યોજના બનાવો, અને ઉત્કટ વધારો (ફક્ત ગર્ભાવસ્થા સેક્સને સુરક્ષિત રાખો).
મનોરંજન અને રોમાંસ સાથે તણાવ અને ચિંતાને બદલવું વધુ સારા માટે દ્રષ્ટિકોણ બદલશે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, લગ્નમાં બિનઆયોજિત ગર્ભાવસ્થાને નકારાત્મક અનુભવ હોવો જરૂરી નથી.
જીવનના આશ્ચર્ય એ છે કે તમે તેમને બનાવો છો. એકવાર તમે ગર્ભાવસ્થા વિશે વાતચીત કરી લો, ક્રિયાની યોજના વિકસાવો અને જરૂરિયાતોનું મૂલ્યાંકન કરો. દ્રષ્ટિકોણ બદલાઈ શકે છે અને અંતે સુખ પ્રાપ્ત થશે.