સામગ્રી
યોજના
લગ્નમાં મુશ્કેલીઓ અથવા અલગ થવાના સમયગાળા પછી નવા રોમાંસનો અનુભવ કરવો સારું લાગે છે; તે વિશે કોઈ શંકા નથી. પરંતુ, બીજી તકમાં કૂદતા પહેલા થોડા સમય માટે થોભવું શ્રેષ્ઠ છે. બીજી તકો એ સંબંધોના પ્રકારને ઘડવાની અમૂલ્ય તકો છે જે લોકો ઈચ્છે છે કે તેઓ પ્રથમ વખત આસપાસ હોય. બીજી તકોને optimપ્ટિમાઇઝ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ ઘણી વાર લોકો તેમને બગાડે છે કારણ કે તેઓએ નિર્ણાયક ફેરફારો કર્યા નથી.
શું અને કેવી રીતે બદલવું તે સમજવા માટે પહેલા જે ખરાબ રીતે કરવામાં આવ્યું હતું તેના પર પ્રતિબિંબિત કરવા માટે સમયની જરૂર છે. જ્યારે આ રીતે પ્રતિબિંબિત કરવાથી કેટલીક ભાવનાત્મક અગવડતા આવી શકે છે, થોભાવવામાં અને પ્રતિબિંબિત કરવામાં નિષ્ફળતા ચોક્કસપણે મોટી ભૂલ હશે. જો બીજા ભાગીદારો ઓળખી કા andે અને અગાઉના ખોટા પગલામાં સુધારો કરે તો બીજી તકો પ્રથમ પ્રયાસ કરતાં વધુ સારી રીતે કામ કરે છે. તેથી, બીજી તકમાં ઝડપથી કૂદકો મારવાને બદલે, થોભો અને યોજના બનાવો. ફક્ત તે કરવા માટે કેટલીક ભલામણો નીચે સૂચિબદ્ધ છે.
થોભો
1. શું ખોટું થયું તે ઓળખો
તમારા જીવનસાથી સાથે બેસો અને તમારા સંબંધોને કષ્ટ આપનાર મુખ્ય મુદ્દાઓ ઓળખો. આ કરવા માટે પ્રામાણિકતા, કરુણા, હિંમત અને ધીરજની જરૂર છે. તમે તમારા જીવનસાથીના દાવાને રદિયો આપવા માટે લલચાવી શકો છો અથવા તેઓ જે તમારી ખામીઓને જુએ છે તેને પડકારવા માટે, પરંતુ નમ્રતા અને નિખાલસતા બતાવવી શ્રેષ્ઠ છે. તમારા વિક્ષેપોને મર્યાદિત કરો અને તેમના વિચારો અને લાગણીઓને સોનું માનો! તેમના વિચારો/લાગણીઓને સમજવાથી તમે ચાવીરૂપ ફેરફારોને વધુ સારી રીતે ઓળખી શકો છો. જાણો કે ભૂતકાળની ભૂલો પર માલિકી લેવામાં નિષ્ફળતા એ તમારી બીજી તકને સળગાવવાનો ચોક્કસ માર્ગ છે. તેથી, એકવાર તમે શું ખોટું થયું છે તે ઓળખી લો, સંબંધમાંથી તમે શું ઈચ્છો છો તે શોધવા માટે થોડો સમય પસાર કરો અને તેને હાંસલ કરવા માટે લક્ષ્યો નક્કી કરો.
2. ભૂતકાળ સ્વીકારો
ભૂતકાળની વાસ્તવિકતા સામે સંઘર્ષ શા માટે? બેવફાઈ, નાણાકીય આવેગ, બેદરકારી, ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા, અથવા જે કંઈ પણ થયું હોય તેને દૂર કરવાની ઇચ્છા રાખવાની કોઈ રકમ નથી. તે હમણાં જ થયું; વાર્તાનો અંત. જો તમે જે બન્યું તેની વાસ્તવિકતાને સ્વીકારી શકતા નથી અને ક્ષમા, અથવા આત્મ-ક્ષમા તરફ આગળ વધી શકો છો, તો પછી તમે હવે છોડી શકો છો. હા, ભાવનાત્મક રૂપે સાજા થવામાં સમય લાગે છે, પરંતુ જે મદદ કરે છે તેનો એક ભાગ દોષને બદલે સ્વીકારવાનું શીખવું છે અથવા જે હોવું જોઈએ તેના પર વિચાર કરવો. ભૂતકાળના દુષ્કૃત્યોની ગરમીમાં તમારી બીજી તકને ક્ષીણ થવા ન દો કે જેને પૂર્વવત્ કરી શકાતી નથી. જો સંબંધ તમારા માટે અગત્યનો છે, તો માફ કરવા માટે સંમત થાઓ અને તંદુરસ્ત સંબંધને રીબુટ કરવા માટે તમારી શક્તિને કેન્દ્રિત કરો.
3. આ તકને તમારી છેલ્લી તક ગણો (તે હોઈ શકે!)
હું જાણું છું કે તે આત્યંતિક લાગે છે, પરંતુ તમારા માટે તમારી વર્તમાન પરિસ્થિતિના ગુરુત્વાકર્ષણને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા સાથીએ તેનું હૃદય ફરીથી તમારા માટે ખોલ્યું છે, પરંતુ જો વસ્તુઓ બદલાતી નથી તો આ સમય છેલ્લો સમય હોઈ શકે છે. એવું કંઇ નથી જે વર્તનમાં ફેરફારને તોડફોડ કરે જેમ કે પ્રેરણાનો અભાવ અને તાકીદનો અભાવ. કાયમી ફેરફારો કરવા માટે તમારે પ્રેરણા અને તાકીદની ભાવના બંનેની જરૂર પડશે. તેથી, તમારી પ્રેરણા સાથે જોડાઓ! શરૂઆતમાં તમને સંબંધને આગળ વધારવા માટે શું પ્રેરિત કર્યું? બધી મુશ્કેલીઓ અને તણાવ પછી પણ તમને શું પ્રેરણા આપે છે? ગમે તે હોય, અર્થપૂર્ણ પરિવર્તનને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે તમારી પ્રેરણાને તમારા મનમાં સૌથી આગળ રાખવાની રીતો શોધો. તે તમારા અંગૂઠા પર રહેવામાં પણ મદદ કરે છે (આમ બોલવા માટે) અને તાકીદની ભાવના ધરાવે છે. જાણો કે તમારા જીવનસાથીની ધીરજની એક મર્યાદા છે અને જેટલી વહેલી તકે તમે અર્થપૂર્ણ પરિવર્તન કરશો એટલું જ તેઓ તેમના રક્ષકને નિરાશ કરી શકશે અને તમારા ઇરાદા પર વિશ્વાસ કરી શકશે.
યોજના
1. તમે શું મૂલ્ય આપો છો તે સ્પષ્ટ કરો
કોઈપણ સંબંધની સફળતા માટે સુસંગત મૂલ્યો હોવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા મુખ્ય સંબંધ મૂલ્યોને ઓળખો અને તમારા જીવનસાથી સાથે શેર કરો.
તમારા મૂલ્યો ક્યાં ગોઠવાય છે અથવા ડિસ્કનેક્ટ થાય છે તે નક્કી કરો. જો ડિસ્કનેક્ટ એવા વિસ્તારોમાં છે જે બિનમહત્વપૂર્ણ છે તો તેમને રહેવા દો. જો કે, જો ડિસ્કનેક્ટ્સ એવા વિસ્તારોમાં છે જે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તો અંતર અથવા સમાધાનને દૂર કરવાનો માર્ગ શોધવા માટે સમય કાો. વહેંચાયેલ સંબંધ મૂલ્યો એક ઉત્તમ વર્તણૂક માર્ગદર્શિકા તરીકે સેવા આપી શકે છે, ખાસ કરીને મુશ્કેલ સમયમાં, અને તણાવ અથવા સંઘર્ષોને દૂર કરી શકે છે.
2. પ્રતિસાદ માટે યોજના બનાવો
સંબંધ વિશે તમારા વિચારો અને લાગણીઓને તપાસવા અને શેર કરવા માટે દર અઠવાડિયે અથવા મહિને સેટ સમય સુનિશ્ચિત કરો. તમને લાગે છે કે શું કામ કરે છે અને શું સુધારવાની જરૂર છે તે શેર કરો. પ્રતિસાદને વ્યવહારમાં મૂકો કારણ કે તમે તમારા સંબંધને એવી વસ્તુમાં આકાર આપવાનું ચાલુ રાખો છો જે તમારા બંનેને પરિપૂર્ણ કરે છે.
3. સ્માર્ટ ગોલ સ્થાપિત કરો
હું જાણું છું કે કામ જેવું લાગે છે, પરંતુ સ્માર્ટ લક્ષ્યો તમને તમારા સંબંધમાં સફળતા માટે સેટ કરશે. સ્માર્ટ એટલે ચોક્કસ, માપી શકાય તેવું, ક્રિયાલક્ષી, વાસ્તવિક, સમય મર્યાદિત. નક્કર લક્ષ્યો રાખવાથી સ્પષ્ટતા લાવવામાં મદદ મળે છે, તમને જવાબદાર ઠેરવવામાં આવે છે અને સફળતા માટે તમને સ્થાન આપવામાં આવે છે. તમારા જીવનસાથીનો પ્રતિસાદ અને ખરીદી માટે ખાતરી કરો. તેઓ બિનજરૂરી અથવા બિનજરૂરી રીતે જુએ તે રીતે તેમની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે કામ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. ટીમવર્ક નિર્ણાયક છે, તેથી તમે તમારા લક્ષ્યોને ઓળખો અને બહાર કાો ત્યારે સાથે બેસો.
આ પ્રારંભિક પગલાં લેવાથી તમે ટકાઉ સંબંધ પરિવર્તન તરફનો માર્ગ નક્કી કરી શકો છો. આગામી સમય સુધી, સાવચેત રહો, મજબૂત પ્રેમ કરો અને સારી રીતે જીવો!