સામગ્રી
જ્યારે આપણે લગ્નના સંદર્ભમાં "વિશ્વાસઘાત" શબ્દ સાંભળીએ છીએ ત્યારે ઘણા લોકો સંબંધમાં અફેર અથવા બેવફાઈ વિશે ઝડપથી વિચારે છે. જ્યારે તે બંને એકદમ વિશ્વાસઘાતનો એક પ્રકાર છે, વાસ્તવિકતા એ છે કે લગ્નમાં ઘણા વધુ વિશ્વાસઘાત થાય છે- જેમાંથી ઘણા "સુખી દંપતીઓ" એકબીજા સાથે વારંવાર કરે છે, દરરોજ પણ.
યુગલો વધુ વખત પરામર્શ મેળવવા માંગતા હોય છે જેથી તેઓ તેમના લગ્નને સુધારવામાં મદદ કરે. નીચેની વિશ્વાસઘાતની ક્રિયાને સક્રિય રીતે ટાળીને, યુગલો સંબંધને નુકસાન અટકાવવા માટે કામ કરી શકે છે. વિશ્વાસઘાતને 4 કેટેગરીમાં વહેંચી શકાય છે: નકારાત્મક અવગણના, અણગમો, સક્રિય ઉપાડ અને રહસ્યો.
સ્ટેજ 1: નકારાત્મક અવગણના
અહીંથી અંતની શરૂઆત ઘણી વખત શરૂ થાય છે. જ્યારે યુગલો (અથવા દંપતીનો એક ભાગ) ઇરાદાપૂર્વક બીજાથી દૂર થવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે તે વિશ્વાસઘાતની પ્રથમ નિશાની છે. જ્યારે ભાગીદાર "વાહ - તે જુઓ!" અથવા "આજે મને કંઈક રસપ્રદ થયું ...." આ જોડાણની ક્ષણોની અવગણના કરવાથી કનેક્ટ કરવાની ઓછી ઇચ્છા તરફ દોરી જાય છે જે આગળ અને સંબંધને દૂર કરી શકે છે.
આ તબક્કે ભાગીદારો પણ તેમના ભાગીદારોની નકારાત્મક રીતે અન્ય સાથે તુલના કરી શકે છે. "એમીના પતિ ક્યારેય આ વિશે ફરિયાદ કરતા નથી ....." અથવા "બ્રાડની પત્ની ઓછામાં ઓછું કામ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે." જો તે ટિપ્પણીઓ મૌખિક રીતે ભાગીદાર સાથે શેર કરવામાં આવે તો પણ, નકારાત્મક સરખામણીઓ દંપતીને વિભાજીત કરવાનું શરૂ કરે છે અને એકબીજા પ્રત્યે નકારાત્મક વિચારસરણીનું સર્જન કરે છે. આમાંથી, તે સ્તર સુધી પહોંચવું કઠિન પગલું નથી જ્યાં એક બીજા પર નિર્ભરતા ઓછી થાય છે અને એવું માનવામાં આવે છે કે જ્યારે ઇચ્છિત/જરૂર હોય ત્યારે બીજું ત્યાં નથી. આ વિશ્વાસઘાત ઘણીવાર ભાગીદારની ખામીઓની માનસિક લોન્ડ્રી સૂચિ તરીકે દેખાય છે. માનસિક રીતે રહેવું "જ્યારે હું અમારા જીવનને કેવી રીતે સંતુલિત કરું છું તે જાણવાની વાત આવે ત્યારે મારા પતિ અજાણ હોય છે" અથવા "મારી પત્નીને આખો દિવસ હું શું કરું છું તેનો ખ્યાલ નથી" વરાળ ઉડાડવાનો માર્ગ લાગે છે પરંતુ વાસ્તવમાં તે સંબંધો સાથે વિશ્વાસઘાત છે. આવા ઘણા વિચારો અને વર્તણૂકો સ્ટેજ 2 માં મોટા વિશ્વાસઘાત તરફ દોરી જાય છે.
સ્ટેજ 2: અણગમો
જ્યારે કોઈ સંબંધ સ્ટેજ 2 થી વર્તનનો સામનો કરે છે, ત્યારે તે વિશ્વાસઘાતનું વધુ પ્રગતિશીલ સ્વરૂપ છે. આ તબક્કા માટે વ્યક્તિઓએ એકબીજામાં ઓછો રસ લેવાનું શરૂ કરવું અને તે મુજબ વર્તવું જરૂરી છે. તેઓ બીજા સાથે વધુ પડતું વહેંચવાનું બંધ કરે છે (એટલે કે "તમારો દિવસ કેવો હતો" નો જવાબ સામાન્ય રીતે "સારું" હોય છે અને બીજું કંઈ નહીં.) સમય, પ્રયત્નો અને સામાન્ય ધ્યાન વહેંચવાની ઇચ્છા ઓછી થવા લાગે છે. ઘણી વખત ધ્યાન/energyર્જામાંથી પરિવર્તન આવે છે અને જીવનસાથી સાથે વહેંચવાને બદલે તે જ energyર્જા/ધ્યાન અન્ય સંબંધો તરફ જવાનું શરૂ કરે છે (એટલે કે મિત્રતા અથવા બાળકોને જીવનસાથી ઉપર પ્રાધાન્ય આપવું) અથવા ધ્યાન વિક્ષેપ તરફ ખૂબ જઇ શકે છે (એટલે કે સોશિયલ મીડિયા , શોખ, અન્યત્ર ભાગીદારી
સ્ટેજ 3: સક્રિય ઉપાડ
સ્ટેજ 3 થી વિશ્વાસઘાત વર્તણૂક સંબંધ માટે સૌથી હાનિકારક છે. આ તબક્કો ભાગીદારથી સક્રિયપણે પાછો ખેંચવાનો છે. એક બીજા પ્રત્યેનું વર્તન ઘણીવાર ટીકાત્મક અથવા રક્ષણાત્મક હોય છે. મોટાભાગના લોકો આ દંપતીને ઓળખી શકે છે- સિવાય કે તે તેઓ ન હોય. રક્ષણાત્મક અને નિર્ણાયક દંપતી એકબીજાનો ન્યાય કરવા માટે ઝડપી હોય છે, તેઓ ટૂંકા હોય છે, નિરાશા ઝડપથી બતાવે છે અને ઘણી વખત મૌખિક અથવા શારીરિક રીતે સરળ બાબતો પર ચીડ બતાવે છે જે તેમને આ તબક્કામાં મળતા પ્રતિભાવને લાયક નથી.
ભાગીદારો સ્ટેજ 3 માં પણ એકબીજા સાથે એકલતા અનુભવે છે કારણ કે સંદેશાવ્યવહાર એટલો તંગ થઈ ગયો છે કે તેને ફરીથી કનેક્ટ કરવું મુશ્કેલ છે. આ તબક્કે મર્યાદિત આત્મીયતા છે ... અને રોમેન્ટિક કંઈપણ શરૂ કરવાની ઇચ્છા અસ્તિત્વમાં નથી. આ તબક્કામાં સૌથી સામાન્ય વિશ્વાસઘાત એ છે કે ભાગીદારને અન્ય લોકો માટે "કચરો". આ માત્ર અપમાનજનક જ નથી પણ જાહેરમાં લગ્નજીવનના ભંગાણને શેર કરી રહ્યું છે, અન્યને બાજુઓ પસંદ કરવા અને નકારાત્મક માનસિકતા સાથે સંમત થવા અને બેન્ડવેગન પર કૂદવાનું પ્રોત્સાહિત કરે છે. આ તબક્કા દરમિયાન ભાગીદારો તદ્દન સંભવત એકબીજાની ખામીઓનો રેકોર્ડ રાખે છે, એકલતા અનુભવે છે અને તેમના મનને ભટકવા દે છે "મને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું હું એકલો ખુશ રહીશ .... અથવા કોઈ બીજા સાથે ...." અને ક્યારે આવા વિચારો અને વિશ્વાસઘાત સંબંધમાં પ્રવેશ કરે છે, સ્ટેજ 4 દૂર નથી.
સ્ટેજ 4: રહસ્યો
અંત નજીક છે ત્યારે સિક્રેટ્સ સ્ટેજ છે. સંબંધમાં વિશ્વાસઘાત જીવનનો માર્ગ બની ગયો છે. દંપતીનો એક અથવા બંને ભાગ બીજાથી રહસ્યો રાખે છે. ક્રેડિટ કાર્ડ જેવી બાબતો જે બીજાને ખબર નથી અથવા તેના રેકોર્ડ્સ નથી, ઇમેઇલ્સ જે જાણીતી નથી, સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ્સ, લંચ આઉટ, એક સહકાર્યકર/મિત્ર જે તેમની પાસે હોવું જોઈએ તેના કરતા વધુ મહત્વનું બની ગયું છે, પ્રવૃત્તિઓ આખો દિવસ, જે રીતે સમય ઓનલાઈન, આર્થિક રીતે અથવા સહકર્મીઓ સાથે વિતાવે છે. ભાગીદારો ઓછા વહેંચે છે- વિશ્વાસઘાત વધારે છે. સંબંધમાં બેવફાઈ દાખલ ન થઈ હોય તો પણ આ સાચું છે. જેમ જેમ ગુપ્તતાના નાના વાડ બાંધવામાં આવે છે અને પારદર્શક સંબંધ જીવવું લગભગ અશક્ય બની જાય છે, તેમ સંબંધ નાના રહસ્યોને પકડીને મુખ્ય રાશિઓ સુધી જાય છે- અને વિશ્વાસઘાત નિર્માણ કરે છે.
સ્ટેજ 4 માં Deepંડે, પાર્ટનર માટે સીમાઓ પાર કરવી અને બીજા સંબંધમાં પ્રવેશ કરવો એકદમ સરળ છે. સામાન્ય રીતે, અફેર બીજા પાર્ટનર સાથે પ્રેમ શોધવાનો નથી પરંતુ તેના બદલે સાંભળનાર, સ્નેહ, સહાનુભૂતિપૂર્ણ સંદેશાવ્યવહાર અને વૈવાહિક સંઘર્ષમાંથી મુક્તિ વિશે છે. જ્યારે સંબંધમાં વિશ્વાસઘાતના તબક્કાઓ એટલા ગૂંથાયેલા હોય છે, ત્યારે વધુ વિશ્વાસઘાતની સીમાઓ ઓળંગવી એ ભાગીદારો માટે લગભગ તાર્કિક આગળનું પગલું છે.
જ્યારે તબક્કાઓ ક્રમમાં સૂચિબદ્ધ છે તે યુગલો/વ્યક્તિઓ માટે તેમના વર્તન સાથે સમગ્ર તબક્કામાં કૂદવાનું શક્ય છે. કોઈપણ વિશ્વાસઘાત પગલા પર ધ્યાન આપવું - ગમે તે તબક્કાને ધ્યાનમાં લીધા વિના - સંબંધની સફળતા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સંબંધની અંદર જેટલો વિશ્વાસઘાત ટાળવામાં આવશે, તેટલો જ મજબૂત થશે! સ્વ અને જીવનસાથીની વર્તણૂક પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે વિશ્વાસઘાત થયો હોય ત્યારે (અથવા કોઈની ધારણા) આત્મ-જાગૃતિ અને પ્રામાણિકપણે ચર્ચા કરવાની ઇચ્છા એ ભવિષ્યના વિશ્વાસઘાતો સામે રક્ષણ આપવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે અને પગલાઓ દ્વારા ક્રિયાઓને પ્રગતિ કરતા અટકાવો.