સામગ્રી
- તંદુરસ્ત લગ્ન પણ સખત મહેનત છે
- લગ્નના નિર્ણય પાછળ સમસ્યારૂપ પ્રેરણાઓ
- બિનઆરોગ્યપ્રદ લગ્ન તંદુરસ્ત બનાવી શકાય છે
કેટલીકવાર લોકો મને પૂછે છે કે શું લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સક તરીકે કામ કરવાથી મને લગ્નમાં આશા ગુમાવવી પડી છે. પ્રામાણિકપણે, જવાબ ના છે. જ્યારે હું રોષ, નિરાશા અને સંઘર્ષો માટે કોઈ અજાણી વ્યક્તિ નથી જે ક્યારેક "હું કરું છું" કહેવાથી પરિણમે છે, એક ચિકિત્સક તરીકે કામ કરવાથી મને તંદુરસ્ત લગ્નજીવન શું બનાવે છે (અથવા નથી બનાવતું) તેની સમજ આપી છે.
તંદુરસ્ત લગ્ન પણ સખત મહેનત છે
તંદુરસ્ત લગ્ન પણ સંઘર્ષ અને મુશ્કેલીથી મુક્ત નથી. આ કહેવા સાથે, તેમ છતાં, હું માનું છું કે લગ્નજીવનમાં યુગલોનો સામનો કરવો પડે તેવા કેટલાક સંઘર્ષો ટાળી શકાય છે જ્યારે જીવનસાથીની પસંદગીમાં શાણપણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. હું આ કોઈ પણ દંપતીને શરમજનક કરવા માટે કહેતો નથી જે તેમના વૈવાહિક સંબંધોમાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યા છે. સમસ્યાઓ હંમેશા બિનઆરોગ્યપ્રદ લગ્નની નિશાની હોતી નથી. જ્યારે યુગલોએ આદર્શ કારણો કરતાં ઓછા લગ્ન કર્યા હોય, ત્યારે પણ હું માનું છું કે કોઈપણ લગ્નમાં હીલિંગ આવી શકે છે પછી ભલે તે સંબંધની શરૂઆત ગમે તે હોય. મેં તેને જોયો છે.
લગ્નના નિર્ણય પાછળ સમસ્યારૂપ પ્રેરણાઓ
આ લેખનો ઉદ્દેશ લગ્ન કરવાના નિર્ણય પાછળ સમસ્યારૂપ પ્રેરણાઓની જાગૃતિ વધારવાનો છે. હું આશા રાખું છું કે આ લેખ નબળા અથવા ઉતાવળા સંબંધોના નિર્ણયોને રોકવામાં મદદ કરશે જે ભવિષ્યમાં બિનજરૂરી સંઘર્ષ અથવા નુકસાન પહોંચાડશે. લગ્ન માટે સામાન્ય પ્રેરક નીચે મુજબ છે જે હું વારંવાર નબળા વૈવાહિક પાયાવાળા યુગલોમાં જોઉં છું. નબળો પાયો રાખવાથી બિનજરૂરી સંઘર્ષ createsભો થાય છે અને લગ્નજીવનમાં કુદરતી તણાવનો સામનો કરવાની સંભાવના ઓછી થાય છે.
- ડરો કે કોઈ વધુ સારું સાથે આવશે નહીં
"કોઈ કોઈ કરતાં વધુ સારું છે" કેટલીકવાર અંતર્ગત વિચાર છે જે યુગલોને એકબીજાના લાલ ધ્વજને અવગણવાનું કારણ બને છે.
તે સમજી શકાય તેવું છે કે તમે એકલા રહેવા માંગતા નથી, પરંતુ શું તમારું જીવનકાળ એવી વ્યક્તિને સોંપવું યોગ્ય છે કે જે તમારી સાથે યોગ્ય વર્તન ન કરે અથવા તમને ઉત્તેજિત ન કરે? જે યુગલો કુંવારા હોવાના ડરથી લગ્ન કરે છે તેમને એવું લાગે છે કે તેઓ તેમની લાયકાત કરતા ઓછા અથવા તેઓ જે ઇચ્છતા હતા તેનાથી ઓછા માટે સ્થાયી થયા છે. જીવનસાથી માટે નિરાશાજનક છે જેમને લાગે છે કે તેઓ સ્થાયી થયા છે, પરંતુ તે જીવનસાથી માટે હાનિકારક છે જેમને લાગે છે કે તેઓ સ્થાયી થયા છે. સાચું, કોઈ પણ સંપૂર્ણ નથી, અને તમારા જીવનસાથીની અપેક્ષા રાખવી અયોગ્ય છે. જો કે, પરસ્પર આદર અને એકબીજા દ્વારા આનંદ માણવો શક્ય છે. તે વાસ્તવિક છે. જો તમે તમારા સંબંધમાં આ રીતે ન અનુભવતા હો, તો તમે બંને આગળ વધવા માટે વધુ સારા છો.
ભલામણ કરેલ - લગ્ન પહેલાનો અભ્યાસક્રમ ઓનલાઇન
- અધીરાઈ
ખાસ કરીને ખ્રિસ્તી સંસ્કૃતિઓમાં, લગ્નને કેટલીકવાર મુખ્ય સ્થાને મૂકવામાં આવે છે. આનાથી સિંગલ્સને એવું લાગે છે કે તેઓ સંપૂર્ણ વ્યક્તિઓ કરતા ઓછા છે અને તેમના પર ઉતાવળમાં લગ્ન કરવા માટે દબાણ કરી શકે છે.
જે યુગલો આ કરે છે તેઓ વારંવાર લગ્ન કરે છે તેના કરતાં પરિણીત હોવાની વધારે કાળજી લે છે. કમનસીબે, લગ્નના વ્રત પછી, તેઓને ખ્યાલ આવવા લાગશે કે તેઓ ખરેખર તેમના જીવનસાથીને ક્યારેય જાણતા નથી, અથવા સંઘર્ષ દ્વારા કેવી રીતે કામ કરવું તે ક્યારેય શીખ્યા નથી. તમે જેની સાથે લગ્ન કરી રહ્યા છો તેની સાથે લગ્ન કરતા પહેલા તેને ઓળખો. જો તમે લગ્નમાં ઉતાવળ કરી રહ્યા છો, જેથી તમે એવું અનુભવી શકો કે તમે તમારું જીવન શરૂ કરી રહ્યા છો, તો કદાચ આ એક નિશાની છે જે તમારે ધીમું કરવાની જરૂર છે.
- તેમના જીવનસાથીમાં પરિવર્તન પ્રેરિત કરવાની આશા
મેં બહુવિધ યુગલો સાથે કામ કર્યું છે જેઓ "મુદ્દાઓ" થી સંપૂર્ણપણે વાકેફ હતા જે પાંખ પર ચાલતા પહેલા તેમના લગ્નમાં સમસ્યાઓ પેદા કરી રહ્યા છે. "મેં વિચાર્યું કે અમારા લગ્ન થયા પછી તે બદલાશે," ઘણીવાર તેઓ મને આપે છે તે તર્ક છે. જ્યારે તમે કોઈની સાથે લગ્ન કરો છો, ત્યારે તમે તેમને લેવા માટે સંમત થાઓ છો અને તેમને જેમ છે તેમ પ્રેમ કરો. હા, તેઓ બદલાઈ શકે છે. પરંતુ તેઓ કદાચ નહીં. જો તમારો બોયફ્રેન્ડ કહે છે કે તે ક્યારેય બાળકો નથી ઈચ્છતો, તો જ્યારે તમે લગ્ન કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તે પણ આવું જ કહેતો હોય ત્યારે તેના પર પાગલ થવું વાજબી નથી. જો તમને લાગે કે તમારી નોંધપાત્ર અન્ય જરૂરિયાતોને બદલવાની જરૂર છે, તો લગ્ન પહેલાં તેમને બદલવાની તક આપો. જો તેઓ નથી કરતા, તો જ તેમની સાથે લગ્ન કરો જો તમે તેમની સાથે પ્રતિબદ્ધ થઈ શકો તેમ તેઓ અત્યારે છે.
- અન્યની અસ્વીકારનો ડર
કેટલાક યુગલો લગ્ન કરે છે કારણ કે તેઓ નિરાશાજનક અથવા અન્ય લોકો દ્વારા ન્યાય કરવામાં ખૂબ ચિંતિત હોય છે. કેટલાક યુગલોને લાગે છે કે તેઓએ લગ્ન કરવા જ જોઈએ કારણ કે દરેક તેની અપેક્ષા રાખે છે, અથવા તેઓ તે વ્યક્તિ બનવા માંગતા નથી જે સગાઈ તોડી નાખે છે. તેઓ દરેકને બતાવવા માંગે છે કે તેમને તે બરાબર મળ્યું છે અને આ આગલા પગલા માટે તૈયાર છે. જો કે, અન્યને નિરાશ કરવા અથવા તેના વિશે ગપસપ કરવાની અસ્થાયી અસ્વસ્થતા તમારા માટે યોગ્ય ન હોય તેવા વ્યક્તિ સાથે આજીવન પ્રતિબદ્ધતામાં પ્રવેશવાની પીડા અને તાણની નજીક ક્યાંય નથી.
- સ્વતંત્ર રીતે કાર્ય કરવામાં અસમર્થતા
જ્યારે "તમે મને પૂર્ણ કરો" પદ્ધતિ ફિલ્મોમાં કામ કરી શકે છે, માનસિક સ્વાસ્થ્યની દુનિયામાં, અમે આને "કોડપેન્ડન્સી" કહીએ છીએ જે તંદુરસ્ત નથી. કોડપેન્ડન્સી એટલે કે તમે તમારી કિંમત અને ઓળખ અન્ય વ્યક્તિ પાસેથી મેળવો છો.આ તે વ્યક્તિ પર અનિચ્છનીય દબાણ બનાવે છે. કોઈ પણ માણસ ખરેખર તમારી દરેક જરૂરિયાત પૂરી કરી શકતો નથી. તંદુરસ્ત સંબંધો બે તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓથી બનેલા હોય છે જે એકસાથે મજબૂત હોય છે પરંતુ પોતાના પર ટકી શકે છે. તંદુરસ્ત દંપતીની કલ્પના કરો કે બે લોકો હાથ પકડે છે. જો એક નીચે પડી જાય, તો બીજો પડવાનો નથી અને કદાચ બીજાને પકડી પણ શકે. હવે કોડપેપેન્ડન્ટ દંપતીની કલ્પના કરો કે બે લોકો એકબીજા સામે બેક ટુ બેક ઝૂકે છે. તેઓ બંને અન્ય વ્યક્તિનું વજન અનુભવે છે. જો એક વ્યક્તિ નીચે પડે છે, તો બંને પડી જાય છે અને અંતમાં ઇજા થાય છે. જો તમે અને તમારા જીવનસાથી અસ્તિત્વ માટે સંપૂર્ણપણે એકબીજા પર નિર્ભર છો, તો તમારું લગ્નજીવન મુશ્કેલ બનશે.
- સમય અથવા શક્તિ ગુમાવવાનો ડર
સંબંધો ગંભીર રોકાણ છે. તેઓ સમય, પૈસા અને ભાવનાત્મક ર્જા લે છે. જ્યારે યુગલોએ એકબીજામાં ભારે રોકાણ કર્યું હોય, તો તૂટી પડવાની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે. તે નુકશાન છે. જે વ્યક્તિ છેવટે જીવનસાથી બનવાની નથી તે વ્યક્તિ પર સમય અને ભાવનાત્મક ઉર્જાનો બગાડ થવાનો ડર યુગલોને તેમના વધુ સારા ચુકાદા સામે લગ્ન માટે સંમત થઈ શકે છે. ફરી એકવાર, જ્યારે આ ક્ષણે બ્રેકઅપ પર લગ્ન પસંદ કરવાનું સરળ બની શકે છે, તે ઘણા વૈવાહિક મુદ્દાઓ તરફ દોરી જશે જે ટાળી શકાયું હોત.
જો તમે આમાંના એક અથવા વધુ સાથે પડઘો પાડતા હો, તો વૈવાહિક પ્રતિબદ્ધતા બનાવવા પહેલાં તે ધ્યાનમાં લેવાની બાબત છે. જો તમે પહેલેથી જ પરિણીત છો, તો નિરાશ થશો નહીં. તમારા સંબંધો માટે હજુ આશા છે.
બિનઆરોગ્યપ્રદ લગ્ન તંદુરસ્ત બનાવી શકાય છે
તંદુરસ્ત યુગલોમાં લગ્ન માટે પ્રેરક સામાન્ય રીતે એકબીજા માટે respectંડો આદર, બીજાની કંપનીનો નિષ્ઠાવાન આનંદ અને વહેંચાયેલા લક્ષ્યો અને મૂલ્યોનો સમાવેશ કરે છે. તમારામાંના જેઓ બિનસલાહભર્યા છે, કોઈ એવા વ્યક્તિની શોધ કરો જેની પાસે તંદુરસ્ત લગ્ન જીવનસાથી બનાવવાના ગુણો હોય, અને બીજા કોઈ માટે તંદુરસ્ત લગ્ન જીવનસાથી બનવાનું કામ કરો. પ્રક્રિયામાં ઉતાવળ ન કરો. તમે તમારી જાતને અને અન્યોને બિનજરૂરી ભાવનાત્મક પીડાથી બચાવશો.