સંબંધોમાં સ્ટોનવોલીંગ શું છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

સામગ્રી

• સંબંધમાં પથ્થરબાજી શું છે?
• સંબંધોમાં પથ્થરબાજીના ઉદાહરણો
• શું પથ્થરબાજીને દુરુપયોગ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય?
• પથ્થરબાજીના સંકેતો
• પથ્થરબાજીના પ્રકારો
• 1. અજાણતા પથ્થરમારો
• 2. ઈરાદાપૂર્વક પથ્થરમારો
• પથ્થરમારો માટે ભૂલથી વર્તન
• પથ્થરમારાના કારણો
• પથ્થરબાજી સંબંધને કેવી રીતે અસર કરે છે?
• પથ્થરબાજી તમને કેવું લાગે છે?
• પથ્થરબાજી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
• નીચે લીટી

જ્યારે પણ તમે ચર્ચા માટે કોઈ ગંભીર મુદ્દો લાવો છો ત્યારે શું તમે તમારા જીવનસાથીને ઇરાદાપૂર્વક બંધ કરી રહ્યા છો? શું તમે તમારા જીવનસાથીને ચાલુ દલીલ દરમિયાન ડરાવતા અને વિષયને અનુકૂળ રીતે બદલતા જોશો?

કદાચ તમે તમારા સંબંધોમાં પથ્થરબાજીનો શિકાર છો. પથ્થરબાજી શું છે, તમને આશ્ચર્ય છે? સંબંધોમાં સ્ટોનવોલીંગ ઓળખવા અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે જટિલ હોઈ શકે છે. જો કે, તે સંબંધની સુખ અને સુખાકારી માટે હાનિકારક છે. જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે પથ્થરબાજી શું છે, તો આગળ વાંચો.

સંબંધમાં પથ્થરબાજી શું છે?

પથ્થરમારો શું છે? સંબંધોમાં સ્ટોનવોલીંગ એ એક વર્તણૂક છે જેને વિલંબિત વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરવાની ક્રિયા તરીકે વર્ણવી શકાય છે.

જે વ્યક્તિ બીજાને પથ્થરમારો કરે છે તે મુકાબલો ટાળે છે અથવા અન્ય વ્યક્તિની ચિંતાઓ સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરે છે. સ્ટોનવોલીંગ વિવિધ સંબંધોમાં થઇ શકે છે. વાતચીત એ સફળ સંબંધની ચાવી છે. તે અત્યંત મહત્વનું છે, ખાસ કરીને સંબંધોમાં જે સૌથી વધુ મહત્વ ધરાવે છે.

જો સંબંધમાં સંદેશાવ્યવહાર અવરોધાય છે, તો તે પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા મુદ્દાઓને erંડા સ્તરે વધારે છે. ઉપરાંત, જ્યારે ભાગીદારોમાંથી કોઈ એક પથ્થરબાજીનો આશરો લે છે ત્યારે સંબંધોમાં આત્મીયતા ટ toસ માટે જાય છે. આથી જ પથ્થરબાજીને સંબંધ અથવા લગ્નમાં સૌથી સામાન્ય નિર્ણાયક ચિંતા ગણવામાં આવે છે.

સંબંધોમાં પથ્થરબાજીના ઉદાહરણો

ઉદાહરણો વિના પથ્થરબાજીની વ્યાખ્યા કરવી લગભગ અશક્ય છે. પથ્થરમારો એ ઓળખવા માટે એક જટિલ મુદ્દો છે અને કોઈ વ્યક્તિ માત્ર અસ્વસ્થ છે અને આ ક્ષણે વાત કરવા માંગતો નથી તેનાથી મૂંઝવણમાં આવી શકે છે, અહીં પથ્થરબાજીના કેટલાક ઉદાહરણો છે જે તફાવત સ્પષ્ટ કરશે.

આ વર્તણૂકના કેટલાક સૌથી સામાન્ય ઉદાહરણો પરિણીત યુગલોમાં જોઇ શકાય છે, જ્યાં એક ભાગીદાર બીજાને પથ્થરમારો કરે છે. જે ભાગીદાર બીજાને પથ્થરમારો કરે છે તે અન્યની લાગણીઓને નકારી શકે છે અથવા સંવાદની મધ્યમાં બહાર નીકળી શકે છે.

સામાન્ય રીતે, આવા સંજોગોમાં, કોઈપણ ફળદાયી પરિણામો પ્રાપ્ત થાય તે પહેલા ચર્ચા સમાપ્ત થઈ શકે છે. આશ્ચર્ય છે કે તે શબ્દો અને ક્રિયાઓમાં કેવી રીતે બતાવે છે તેના સંદર્ભમાં પથ્થરબાજી શું છે? સંબંધોમાં પથ્થરમારો કરતી વખતે અહીં સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા કેટલાક શબ્દસમૂહો છે:

• હું અત્યારે વાત કરવા માંગતો નથી
• બસ આ જ!
• મારી પાસે પૂરતું હતું
• બધુ ફરી શરૂ ન કરો
• ચર્ચાનો અંત
• મને ઍકલો મુકી દો
• દૂર જાઓ! હું અત્યારે કંઈ સાંભળવા માંગતો નથી.

પથ્થર વલિંગ મનોવિજ્ worksાન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેની સારી સમજ મેળવવા માટે, નીચેના ઉદાહરણનો વિચાર કરો -

જ્હોન અને લિબીના લગ્નને બે વર્ષ થયા છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તેઓ ઘણા મુદ્દાઓ પર બહુવિધ દલીલો કરે છે. જ્હોન કામથી મોડો ઘરે આવે છે, અને તે પરત ફર્યા પછી, તે સામાન્ય રીતે તેના સેલ ફોન પર વ્યસ્ત થઈ જાય છે.

આ વર્તણૂક લિબીને નાખુશ બનાવે છે, અને વિવિધ પ્રસંગોએ, તેણીએ જ્હોનને તેણીને કેવું લાગે છે તે કહ્યું છે. મોટેભાગે જ્યારે તેણીએ જ્હોનનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો, ત્યારે તેણે કેવું લાગ્યું અને વર્તન કર્યું તે વિશે કોઈ બિન-મૌખિક સંકેતો આપ્યા નહીં જાણે કે તેણે લિબીને સંપૂર્ણપણે બહાર કરી દીધી હોય.

અમુક કિસ્સાઓમાં, તેણે લિબ્બીને કહ્યું કે તેની પાસે આ ચર્ચાઓ પૂરતી છે અને તે વધુ કંઇ સાંભળવા માંગતો નથી તે પછી રૂમ છોડીને જ તેણે પોતાની નારાજગી દર્શાવી.

આ એક ભાગીદાર બીજાને પથ્થરમારો કરવાનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. ઘણીવાર, જીવનસાથીઓ સંઘર્ષ ટાળે છે અથવા ફક્ત એટલા માટે કે તેઓ પરિસ્થિતિ સાથે વ્યવહાર કરવા માંગતા નથી.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે પથ્થરમારો બ્રેક લેવાથી ખૂબ જ અલગ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વિરામ લે છે, ત્યારે તેઓ પરિસ્થિતિ પર પ્રતિબિંબિત કરવા માટે સમય કાે છે, જે સામાન્ય રીતે લાભદાયી પરિણામો લાવે છે. જ્યારે, પથ્થરબાજી વર્તનમાં, આવી કોઈ વિચાર પ્રક્રિયા સામેલ નથી.

જો તમે પથ્થરબાજી વર્તનના વધુ ઉદાહરણો સમજવા માંગતા હો, તો આ વિડિઓ જુઓ.

શું પથ્થરબાજીને દુરુપયોગ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય?

હમણાં સુધી, તમે પથ્થરબાજી શું છે અને તે તંદુરસ્ત નથી તે વિશે તમે જાણતા હશો. જો કે, પથ્થરબાજીનો દુરુપયોગ છે? ભાવનાત્મક દુરુપયોગ એ અર્થપૂર્ણ વર્તનનો ઉલ્લેખ કરે છે જે વિષયને નુકસાન પહોંચાડવા અને ચાલાકી કરવા માટે પ્રદર્શિત થાય છે.

જો કે, પથ્થરબાજી કરનારા લોકો હંમેશા પથ્થરબાજી કરનારી વ્યક્તિને નુકસાન પહોંચાડવાનો ઇરાદો ધરાવતા નથી.

સ્ટોનવોલિંગનો દુરુપયોગ એ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેમના સાથીની ફરિયાદો અથવા લાગણીઓને નુકસાન પહોંચાડવા માટે સાંભળવા, સ્વીકારવા અથવા ધ્યાન આપવાનો ઇનકાર કરે છે. પથ્થરબાજી સંબંધો અથવા પથ્થર વingલિંગ લગ્નના મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જે ભાગીદાર પથ્થરબાજી કરે છે તે ફક્ત મુકાબલો અથવા લડાઈ ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે.

જ્યારે તેઓ સભાનપણે સમજી શકતા નથી કે તેઓ તેમના જીવનસાથીને તેમની ક્રિયાઓ (જેમ કે પથ્થરમારો) દ્વારા નુકસાન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, તેમના મગજનો એક ભાગ જાણશે કે તેઓ છે. જો પથ્થરબાજીનો ઉપયોગ કોઈને ચાલાકી કરવા, અપમાનિત કરવા અથવા નુકસાન કરવા માટે કરવામાં આવે છે, તો તે દુરુપયોગ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે.

પથ્થરબાજીના સંકેતો

પહેલા જણાવ્યા મુજબ, પથ્થરમારો ઓળખવા માટે પડકારરૂપ બની શકે છે. કેટલીકવાર, બંને ભાગીદારો તેને સમજ્યા વિના પણ પથ્થરમારો કરી શકે છે. જો તમે સંબંધમાં પથ્થરબાજ વર્તનને વ્યાખ્યાયિત કરવા માંગતા હો, તો આ સંકેતો જુઓ:

• અન્ય વ્યક્તિ શું કહે છે તેની અવગણના કરો
• જ્યારે વિષય અસ્વસ્થતા અથવા ગંભીર હોય ત્યારે વિષય બદલવો
• દલીલો, વાતચીતોની મધ્યમાં તોફાન
• વાતચીતમાં સામેલ ન થવાનાં કારણો સાથે આવવું
• તમારા જીવનસાથીના પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો ઇનકાર
• સમસ્યાનો સામનો કરવાને બદલે તેમના જીવનસાથી પર આરોપ લગાવો
• શરીરની ભાષાનો ઉપયોગ કરવો જેમ કે તમારી આંખો ફેરવવી, હાથના હાવભાવને કા dismissી નાખવા
• ગંભીર બાબતો વિશે વિલંબિત વાતચીત
• આમાંના કોઈપણ લક્ષણોને સ્વીકારવાનો ઇનકાર.

પથ્થરબાજીના પ્રકારો

સ્ટોનવોલીંગ માત્ર એક પ્રકારનું નથી. હવે જ્યારે તમે જાણો છો કે પથ્થરબાજી શું છે, તમારે એ પણ જાણવું જોઈએ કે સંબંધોમાં પથ્થરબાજી વિવિધ પ્રકારના હોઈ શકે છે, જે પથ્થરબાજી કરનાર વ્યક્તિના ઇરાદા પર આધાર રાખે છે, અને ચોક્કસ વર્તણૂક કે જે પથ્થરબાજી માટે ભૂલ થઈ શકે છે.

1. અજાણતા પથ્થરમારો

કેટલીકવાર, લોકોના બાળપણને કારણે અને તેઓએ અમુક પરિસ્થિતિઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખ્યા છે, તેઓ પથ્થરબાજી વર્તન દર્શાવે છે.

કેટલાક લોકો બિલકુલ લડવા માંગતા નથી અને તેથી, દલીલો અને ઝઘડા ટાળવા માટે તેમના ભાગીદારને પથ્થરમારો કરી શકે છે. સ્ટોનવોલીંગનો હેતુ તેમના ભાગીદારને નુકસાન પહોંચાડવાનો અથવા ચાલાકી કરવાનો નથી પરંતુ કોઈ પણ મુકાબલો ટાળવાનો છે જે ગરમ ચર્ચાઓ અથવા અસ્વસ્થ પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે.

2. ઈરાદાપૂર્વક પથ્થરમારો

સ્ટોનવોલીંગ આ પ્રકારનું હોય છે જ્યારે કોઈ પાર્ટનર પરિસ્થિતિ અથવા તેમના પાર્ટનર સાથે ચેડાં કરવા માટે ઈરાદાપૂર્વક સ્ટોનવોલિંગ વર્તન દર્શાવે છે. ઈરાદાપૂર્વક પથ્થરમારો મૌખિક અથવા શારીરિક શોષણનો સમાવેશ કરી શકે છે અને પથ્થરબાજી કરનારી વ્યક્તિને નુકસાન પહોંચાડવા માટે કરવામાં આવે છે.

સંબંધિત વાંચન: મૌખિક દુરુપયોગ શું છે

પથ્થરમારો માટે ભૂલથી વર્તન

ઘણી વખત, લોકો પથ્થરબાજી સાથે સીમાઓ નક્કી કરવામાં મૂંઝવણમાં આવે છે. કેટલાક લોકો માટે, ઝઘડા, દલીલો અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓ ચિંતા, હતાશા અથવા અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઉશ્કેરે છે. તેથી, તેઓ મુકાબલો ટાળવા માંગે છે. જો કે, કોઈ બીજાને, આ વર્તણૂકો પથ્થરબાજી તરીકે દેખાઈ શકે છે, જે આવું નથી.

પથ્થરમારાના કારણો

પથ્થરબાજી શું છે તે જાણવું અને પથ્થરબાજીના કારણો 'પથ્થરબાજીને કેવી રીતે રોકવી.' જ્યારે સંબંધો અથવા લગ્નમાં પથ્થરબાજી કરવી સમસ્યારૂપ હોય છે, ત્યારે તે હંમેશા ખરાબ હેતુથી અથવા પથ્થરબાજી થઈ રહેલા સાથીને દુ toખ પહોંચાડવા માટે ન હોઈ શકે. પથ્થરબાજીના કારણોને સમજવું અને જાણવું તમને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારો સાથી તેનો આશરો કેમ લે છે, અને તમે તેને ઉકેલવા અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની રીતો શોધી શકો છો.

• લોકો તેમના જીવનસાથીને સજા કરવાની રીત તરીકે પથ્થરમારો કરી શકે છે
• જ્યારે વ્યક્તિ પોતાની લાગણી વ્યક્ત કરી શકતો નથી
• જ્યારે કોઈને ખાતરી ન હોય કે તેઓ કેવું અનુભવે છે
• સામાન્ય રીતે મુકાબલો અથવા ઝઘડા ટાળવા માંગે છે
• જ્યારે કોઈ ભાવનાત્મક રીતે ચાર્જ કરેલી પરિસ્થિતિમાં તણાવ ઘટાડવા માંગે છે
• તેમના જીવનસાથી પરિસ્થિતિ પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે તેનો ડર
• નિરાશાને કારણે કે ઉકેલ મળી શકતો નથી
• તેમના જીવનસાથીને લાગણીહીન તરીકે જોવાની એક રીતે
• પરિસ્થિતિમાં ચાલાકી કરવી
• તકરાર ટાળવા માટે કે જે સંબંધોને સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત કરી શકે છે.

પથ્થરબાજી સંબંધને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ઘણા કિસ્સાઓમાં, જ્યાં સંબંધોમાં પથ્થરમારો કરવો એ નિયમિત લક્ષણ છે, તેને માનસિક દુર્વ્યવહારના સ્વરૂપ તરીકે માન્યતા આપવામાં આવી છે. સ્ટોનવોલીંગ કોઈના જીવનસાથીને નબળાઈની લાગણી છોડી શકે છે.

પથ્થરબાજી શું છે તે તમે સમજી ગયા પછી, તમારે એ પણ જાણવું જ જોઇએ કે કોઈપણ વૈવાહિક સંબંધો પર પથ્થરબાજીની અસરો અપમાનજનક છે. ઘણી વખત જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેમના જીવનસાથીને પથ્થરમારો કરે છે, ત્યારે જીવનસાથી તણાવ અને ચિંતા અનુભવે છે.

• કેટલીકવાર, જીવનસાથી વ્યાપકપણે જાણીતી 'મૌન સારવાર' નો ઉપયોગ પણ કરી શકે છે. પથ્થરબાજી તમારા સંબંધો અથવા લગ્નને કેવી રીતે પ્રતિકૂળ અસર કરે છે તે અહીં છે.
• પથ્થરમારો કરાયેલ ભાગીદાર હદ સુધી અપમાનિત લાગે છે કે તેઓ તેમની આત્મસમર્થતા પર સવાલ ઉઠાવે છે
• તે સંબંધોમાં નારાજગી અને હતાશા તરફ દોરી શકે છે
• સંશોધન સૂચવે છે કે પથ્થરમારો છૂટાછેડાનો મુખ્ય આગાહીકર્તા હોઈ શકે છે
• સ્ટોનવોલીંગ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી શકે છે. એક અભ્યાસ મુજબ, તે બંને ભાગીદારોમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે.

પથ્થરબાજી તમને કેવું લાગે છે?

પથ્થરબાજી કરનારી વ્યક્તિ માટે, પથ્થરબાજીનો સામનો કરવો પડકારરૂપ બની શકે છે. પથ્થરબાજી કરનારી વ્યક્તિ ઘટી ગયેલી, મૂંઝવણ, ઉદાસી અને ગુસ્સો અનુભવી શકે છે - બધા એક જ સમયે. તેઓ સંબંધ અથવા લગ્નમાં લાચાર લાગવાનું શરૂ કરી શકે છે. તેમના સ્વ-મૂલ્ય અને આદરને પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે.

જ્યારે તેઓ કેટલીકવાર સંબંધો છોડી દેવાનું નક્કી કરી શકે છે, ત્યારે તેઓ પણ તેમ કરી શકશે નહીં. આ તેમને વધુ ખરાબ લાગે છે. તે તેમના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.

પથ્થરબાજી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

હવે જ્યારે તમે જાણો છો કે પથ્થરબાજી શું છે, તેના કારણો અને તે તમને અને તમારા સંબંધોને કેવી રીતે અસર કરે છે, તમારે તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની રીતો પણ શીખવી જોઈએ. જો તમને વારંવાર પથ્થરમારો કરવામાં આવે છે, તો તમારે પથ્થરબાજીમાંથી કેવી રીતે તોડવું તે અંગે વારંવાર વિચાર કરવો જોઈએ. જો તમે અને તમારા જીવનસાથી બંને વધુ સારા માટે તમારા પ્રયત્નો કરવા તૈયાર હોવ તો સંબંધોમાં પથ્થર વallલિંગનું ધ્યાન રાખી શકાય છે.

• પ્રથમ પગલું પથ્થરબાજને આ વર્તનને ઓળખવા અને સ્વીકારવા માટે જરૂરી છે. એકવાર સ્વીકારી લીધા પછી, બંને ભાગીદારો તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તૈયાર હોવા જોઈએ.
• જો તમે તમારા જીવનસાથીને એક સમયે કંઈક વિશે વાત કરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તેમને વધુ હેરાન કરશો નહીં. પેસ્ટરિંગ તમને કોઈ સકારાત્મક પરિણામ લાવશે નહીં.
• તમારો સાથી હંમેશની જેમ શાંત મૌન જાળવશે. તદુપરાંત, તમારી અસ્વસ્થતા અને હતાશાનું સ્તર અજાણતા મર્યાદા ઓળંગી જશે.
• તેના બદલે, તમારા સાથીને ખૂબ જ જરૂરી વિરામ આપો. બ્રેક પીરિયડ દરમિયાન તમારે બંનેએ ઠંડક આપવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને જ્યારે તમે બંને ગ્રહણશીલ મૂડમાં હોવ ત્યારે ચર્ચા ચાલુ રાખો.
• સંબંધોમાં પથ્થરબાજીનો સામનો કરવા માટે, તમે વ્યાવસાયિક શોધવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
• સુખી અને તંદુરસ્ત લગ્નજીવન માટે તમારા સંબંધમાં અન્ય મુદ્દાઓને ઉકેલવા માટે તમારા ઘરના આરામથી marriageનલાઇન લગ્ન અભ્યાસક્રમ લેવાનો બીજો સારો વિકલ્પ છે.

નીચે લીટી

પથ્થરબાજી શું છે તે સમજવું તેની સાથે વ્યવહાર કરવાના સૌથી નિર્ણાયક પગલાઓમાંનું એક છે. સ્ટોનવોલીંગ એ એક મુખ્ય પ્રકારનું વર્તન છે જે નિષ્ફળ લગ્ન તરફ દોરી જાય છે. ઘણા લોકો તેમના જીવનસાથીઓ પર તેમના વર્તનની અસરોને સમજ્યા વિના તેમના ભાગીદારોને પથ્થરમારો કરે છે. તેઓ આગાહી કરવામાં પણ અસમર્થ છે કે આ લાંબા ગાળે તેમના સંબંધોને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે. જ્યારે સંબંધ અથવા લગ્નમાં સમાધાન કરવું અનિવાર્ય છે, ત્યારે જીવનસાથીના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરતી વર્તણૂકોને ઓળખવી અને તેમને તંદુરસ્ત અને સુખી સંબંધો માટે ઉકેલવા જરૂરી છે.