આત્મીયતાના મુદ્દાઓને કેવી રીતે ઓળખવા અને દંપતી તરીકે નજીક આવવું

સામગ્રી

• આત્મીયતાના મુદ્દાઓના ચિહ્નોને ઓળખો
• એકબીજાની અપેક્ષાઓ સમજો
• તમારી ચિંતાઓ વિશે વાત કરો
• બહારના પરિબળોને ઓળખો
• તબીબી સમસ્યાઓ ધ્યાનમાં લો
• ભાવનાત્મક સામાનને સંબોધતા

જ્યારે એક દંપતીના લગ્નને ઘણા સમય થયા હોય, ત્યારે તેઓ સંબંધમાં કેટલાક ફેરફારો અને આત્મીયતા સમસ્યાઓ અનુભવી શકે છે.

તેઓ તેમના કામ અને અન્ય દૈનિક જવાબદારીઓમાં ખૂબ વ્યસ્ત થઈ શકે છે, અને તે અન્ય ભાગીદારને ઉપેક્ષિત લાગે છે.

જ્યારે એક દંપતીને સાથે મળીને પૂરતો ગુણવત્તાવાળો સમય પસાર કરવો ન મળે સંબંધોમાં આત્મીયતાના પ્રશ્નો ભા થઈ શકે છે.

લગ્નજીવનમાં દંપતી માટે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે એકબીજાની નજીક લાગે તે નિર્ણાયક છે. જો તેઓ તેમની સમસ્યાઓ ઝડપથી આત્મીયતા સાથે ઉકેલતા નથી તો તેઓ પોતાને અલગ પડી શકે છે.

આત્મીયતાની સમસ્યાઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો અને આત્મીયતાની સમસ્યાઓને કેવી રીતે દૂર કરવી તે અંગેની કેટલીક રીતો અહીં છે.

આ પણ જુઓ: સંકેતો કે તમે આત્મીયતાથી ડરતા હો

આત્મીયતાના મુદ્દાઓના ચિહ્નોને ઓળખો

તમે આત્મીયતાના મુદ્દા સાથે વ્યવહાર કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે પહેલા ઓળખવું પડશે કે તમારો સંબંધ આત્મીયતા ડિસઓર્ડરના લક્ષણો દર્શાવે છે.

પરિણીત યુગલોએ તેને ઓળખતા શીખવું જોઈએ આત્મીયતાના મુદ્દાઓના સંકેતો, અને તેઓએ તેમના સંબંધોમાં આત્મીયતા સાથે સમસ્યા કેમ છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

જો તમે તમારી જાતને જાતીય રીતે નિરાશ થાવ છો અથવા તમારા સંબંધમાં આત્મીયતા સાથે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો નિouશંકપણે એક સમસ્યા છે જેને સુધારવાની જરૂર છે. ભાવનાત્મક અને શારીરિક આત્મીયતા એવી રીતે ગૂંથાયેલી છે કે આપણે હજી સુધી સંપૂર્ણ રીતે સમજી શક્યા નથી કારણ કે દંપતીના આધારે સહસંબંધ બદલાઈ શકે છે.

અહીં કેટલાક સ્પષ્ટ સંકેતો છે કે તમારા સંબંધો આત્મીયતા સમસ્યાઓથી પીડાય છે:

• ભાવનાત્મક રીતે ખુલ્લા હોવા સાથે અસ્વસ્થતા
• જ્યારે તમારા સાથીને તમારી જરૂર હોય ત્યારે ઘણી વખત અનુપલબ્ધ રહેવું
• તમારો સંબંધ સામાન્ય રીતે લાંબો સમય ટકતો નથી (એક વર્ષ કરતા ઓછો)
• પ્રતિબદ્ધતા કરવા માટે સંકોચ
• તમારા સંબંધોની શરૂઆતમાં જાતીય રૂચિ વિના

એકબીજાની અપેક્ષાઓ સમજો

અપેક્ષાઓ દરેક સંબંધનો ભાગ અને ભાગ છે. સંબંધમાંથી તમને જે પરિપૂર્ણતા મળે કે ન મળે તે ખૂબ જ આકસ્મિક છે કે તમે અને તમારા જીવનસાથી એકબીજાની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવા માટે કેટલા સારા છો.

લગ્નમાં શારીરિક આત્મીયતાની સમસ્યાઓ અથવા જાતીય આત્મીયતાની સમસ્યાઓ જ્યારે યુગલોની અલગ અપેક્ષાઓ હોય ત્યારે થઇ શકે છે. કેટલીકવાર, સંબંધમાં કોઈ અન્ય કરતાં વધુ શારીરિક નિકટતા ઇચ્છે છે.

જ્યારે શારીરિક જરૂરિયાત પૂરી થતી નથી, ત્યારે નિરાશા અને ઉપેક્ષાની લાગણીઓ અનુસરશે.

મોટેભાગે, પતિ અને પત્નીને આત્મીયતા શું છે તેના જુદા જુદા વિચારો હોઈ શકે છે, અને આ કારણે, તેઓ એકબીજાની જરૂરિયાતો કેવી રીતે સંતોષવી તે જાણતા નથી અને, કેટલીકવાર, આત્મીયતા ટાળવાનું પણ શરૂ કરે છે.

તો આત્મીયતા સાથે કોઈની નજીક કેવી રીતે આવવું?

વાતચીત એકબીજાની અપેક્ષાઓ અને જરૂરિયાતોને સમજવાની ચાવી છે. યુગલોએ જે જોઈએ છે તે વિશે વાત કરવી જોઈએ, અને દરેકને સમાધાન કરવા માટે તૈયાર હોવા જોઈએ, જેથી તેઓ બંને શારીરિક રીતે સંતુષ્ટ થશે.

તમારી ચિંતાઓ વિશે વાત કરો

અગાઉ કહ્યું તેમ, તમારા સાથીની જરૂરિયાતોને સમજવા માટે સંચાર જરૂરી છે.

દરેક સંબંધમાં યુગલો માટે મહત્વનું છે કે તેઓ આત્મીયતાના મુદ્દાઓનું કારણ શું છે અને આત્મીયતાના મુદ્દાઓ તેમના સંબંધોને અપંગ બનાવે છે તે વિશે વાત કરી શકે છે.

તેમને પરેશાન કરતી કોઈ પણ બાબત માટે તેઓ ખુલ્લા હોવા જોઈએ અને તેમને તેમના જીવનસાથીની શારીરિક નજીકથી અટકાવતા. તેઓ તેમની અસલામતી અને ડર વિશે પણ ખુલ્લા હોવા જોઈએ જે આત્મીયતા વિશે અવરોધ પેદા કરે છે.

ભાવનાત્મક આત્મીયતાના મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે દરેક સંબંધમાં વિશ્વાસ અને પ્રતિબદ્ધતા વિશેના મુદ્દાઓ પર પણ ચર્ચા થવી જોઈએ, જેથી જીવનસાથીને ખબર પડશે કે તેમને વધુ સુરક્ષિત અને પ્રેમભર્યા કેવી રીતે બનાવવા.

બહારના પરિબળોને ઓળખો

સંબંધમાં આત્મીયતાના મુદ્દાઓનું કારણ બાહ્ય પરિબળોને કારણે પણ હોઈ શકે છે જેના પર અમારું વધારે નિયંત્રણ નથી. આત્મીયતાની સમસ્યાઓ ધરાવતી સ્ત્રીઓ અથવા આત્મીયતાના મુદ્દાવાળા પુરુષો તેમના લગ્ન અથવા સંબંધની બહારના પરિબળો દ્વારા ઉશ્કેરાઈ શકે છે.

જ્યારે દંપતીમાંથી એક અથવા બંને કામ પર સમસ્યાઓ અથવા તેમના વિસ્તૃત પરિવારના લોકોના મુદ્દાઓથી વિચલિત થાય છે, ત્યારે આત્મીયતાને ખૂબ અસર થઈ શકે છે.

જ્યારે એક દંપતી અન્ય વસ્તુઓ વિશે તણાવમાં હોય છે, ત્યારે ઘનિષ્ઠ હોવું તેમના મનમાં છેલ્લી વસ્તુ હશે.

કોઈ પણ ખરેખર સમસ્યાઓને બનતા અટકાવી શકતું નથી.

પરંતુ તમે શું કરી શકો તે ઓળખી કાવું કે આ સમસ્યાઓ તમને તમારા જીવનસાથીની નજીકથી વિચલિત કરી રહી છે. પતિ અને પત્ની બંનેએ એક સાથે વસ્તુઓ લેવાનું શીખવું જોઈએ અને વર્તમાનમાં જીવવા માટે સક્ષમ બનવું જોઈએ.

તમારી સમસ્યાઓને બાજુ પર રાખવાનું શીખો અને જ્યારે પણ તમને એકલા રહેવાની તક મળે ત્યારે તમારું ધ્યાન અને તમારા જીવનસાથી માટે પ્રેમ કરવા માટે સમય કાો.

જ્યારે તમે આમ ન કરી શકો ત્યારે વાતચીત કરવાનું શીખો; તમારા જીવનસાથીને આત્મીયતાની સમસ્યાઓને પોતાને અથવા સંબંધની ગુણવત્તાને જવાબદાર ઠેરવવાનું ટાળો.

તબીબી સમસ્યાઓ ધ્યાનમાં લો

વૈવાહિક મુદ્દાઓ લગ્નમાં આત્મીયતાના મુદ્દાઓ માટે પણ ગુનેગાર હોઈ શકે છે. વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય જાતીય ઇચ્છા અને પ્રભાવને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, જો કોઈ માણસ ફૂલેલા તકલીફ ધરાવે છે, તો તે પથારીમાં તેના આત્મવિશ્વાસને અસર કરશે.

તે તેની પત્ની સાથે ઘનિષ્ઠ બનવાનું ટાળશે, તેથી તેણી સમસ્યાને ધ્યાનમાં લેશે નહીં.

બીજી બાજુ, સ્ત્રીને હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે પણ જાતીય ઇચ્છાનો અભાવ હોઈ શકે છે, અને તેના પતિ સાથે સંભોગ કરવો આનંદદાયક અનુભવ કરતાં વધુ પીડાદાયક કામ બની શકે છે.

જો તમે આ શોધો તમારી જાતીય જીવનને અસર કરતી સમસ્યાઓ અને આશ્ચર્ય થાય છે કે આત્મીયતાના મુદ્દાઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, તમારે મદદ લેવી જોઈએ અને આ તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે ઉપચાર શોધવો જોઈએ.

ભાવનાત્મક સામાનને સંબોધતા

છેલ્લે, આત્મીયતાની સમસ્યાઓમાં કોઈને કેવી રીતે મદદ કરવી તે જાણવા માટે, યુગલોએ તેમના જીવનસાથી સાથે તેમની ભાવનાત્મક વેદનાઓ અને વેદનાઓ શેર કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ.

જો સંબંધમાં કોઈ વ્યક્તિ તેમના જીવનસાથી માટે નારાજગી અનુભવે છે, તો દંપતી પાસે કંઈક છે જે તેમને અલગ કરી રહ્યું છે.

દંપતીઓએ ભાવનાત્મક ડાઘોને કેવી રીતે મટાડવું અને તેમના જીવનસાથીને પ્રેમી કરતાં વધુ દુશ્મન તરીકે જોતા હોય તેવા કોઈ પણ મુદ્દાને ઉકેલવા માટેની રીતો શોધવા માટે સાથે મળીને કામ કરવું જોઈએ.

લગ્નમાં આત્મીયતાના મુદ્દાઓને ક્યારેય અવગણવા જોઈએ નહીં. જ્યારે શારીરિક જરૂરિયાતો પૂરી થતી નથી, ત્યારે યુગલો બેવફાઈ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, અથવા ખરાબ, પ્રેમમાંથી પડવું. એકવાર તમે સમજો કે તમને તમારા સંબંધોમાં આ સમસ્યાઓ છે, તમારા જીવનસાથી સાથે તમારી આત્મીયતા સુધારવા માટે પગલાં લો.