સામગ્રી
- તમારા સંબંધોમાં છુપાયેલી અપેક્ષાઓ જાણો
- 1. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તેઓ સંપૂર્ણ હોવા જોઈએ
- 2. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તેઓ મન-વાચક છે
- 3. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તમે હંમેશા સંમત થશો
- 4. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તમે હંમેશા સાચા છો
- 5. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તમારો સંબંધ સરળ રહેશે
આપણે બધાને સંબંધોની અપેક્ષાઓ છે; તે એક કુદરતી અને તંદુરસ્ત વસ્તુ છે. તે સંબંધને તે દિશા તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરે છે જે તમે તમારા સંબંધ માટે ઈચ્છો છો.
પરંતુ તમારે તે અપેક્ષાઓ સાથે સમાન પૃષ્ઠ પર હોવું જોઈએ.
તમારા સંબંધોમાં છુપાયેલી અપેક્ષાઓ જાણો
કમનસીબે, જોકે, મોટાભાગના લોકોની પોતાની જન્મજાત સંબંધોની અપેક્ષાઓ હોય છે અથવા તો સપના પણ હોય છે કે તેઓ તેમના જીવનસાથી અથવા જીવનસાથી સાથે શેર કરતા નથી. તેના બદલે, તેઓ માત્ર તેમને પ્રોજેક્ટ કરે છે અને અચેતનપણે તેમના જીવનસાથી અથવા જીવનસાથીની લાઇનમાં આવવાની અપેક્ષા રાખે છે.
આ તે છે જ્યારે સંબંધોની અપેક્ષાઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ બની શકે છે. તમે અપેક્ષા રાખી હશે અને પછી માની લીધું હશે કે તમારા જીવનસાથી અથવા જીવનસાથીની પણ આવી જ અપેક્ષા છે પરંતુ ક્યારેય તેની ચર્ચા કરી નથી. બીજી બાજુ, તમારા જીવનસાથી અથવા જીવનસાથી, તે અપેક્ષાનો વિરોધ કરી શકે છે.
સમસ્યા એ છે કે તમારામાંથી કોઈએ ચર્ચા કરી નથી કે અપેક્ષા અસ્તિત્વમાં છે. જેનો અર્થ એ છે કે ભવિષ્યમાં અમુક સમયે જે પત્નીએ અપેક્ષા રાખી નથી અને જે તેનો વિરોધ કરશે તે તેમના જીવનસાથીને નિરાશ કરશે.
અને તેમને ખ્યાલ નહીં હોય કે શા માટે અથવા શું થયું અને શું થશે જો તેમાંથી કોઈ અપેક્ષાઓ નોંધપાત્ર હોય જેમ કે એક દિવસ તમે તમારી માતાના વતનમાં રહેવા જશો, અથવા તમને પાંચ બાળકો થશે.
આ રીતે આપણે અપેક્ષાઓ બનાવીએ છીએ જે આપણા સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
તેથી તમારા લગ્ન અથવા સંબંધમાં છુપાયેલી અપેક્ષાઓ શોધવા માટે તમને મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક સંબંધોની અપેક્ષાઓ છે જે તમે ધરાવી શકો છો અને જો તમે તમારા સંબંધને ખીલવા માંગતા હોવ તો તેને છોડી દેવા જોઈએ (અથવા ઓછામાં ઓછા તમારા જીવનસાથી અથવા જીવનસાથી સાથે તેમની ચર્ચા કરો. ).
1. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તેઓ સંપૂર્ણ હોવા જોઈએ
ચાલો આ સૂચિને એવી વસ્તુથી શરૂ કરીએ કે જેના માટે આપણે બધા દોષિત છીએ - અમારા ભાગીદારોની સંપૂર્ણ અપેક્ષા રાખવી.
મારા પ્રથમ સંબંધની શરૂઆત સરળ સફર હતી.
હું તમને પ્રેમ કરું છું બપોરે મધ્યમાં. આશ્ચર્યજનક લંચ તારીખો. ગુડ મોર્નિંગ અને ગુડ નાઈટ ગ્રંથો. સાપ્તાહિક રાત્રિભોજન. અમે બંને એકબીજાને મીઠા હતા. અમે ઘણા સંપૂર્ણ હતા. મારા માટે, તે સંપૂર્ણ હતો.
જ્યાં સુધી અમે સાથે જવાનું નક્કી ન કર્યું. સંપૂર્ણ વ્યક્તિ કે જે તે એક વખત અચાનક સામાન્ય બની ગયો હતો.
આશ્ચર્યજનક બપોરની તારીખો અને 'હું તને પ્રેમ કરું છું' ઓછી વારંવાર બની છે. તે કહેવું પૂરતું છે, હું હતાશ હતો કારણ કે મેં મારી જાતને પૂછવાનું ચાલુ રાખ્યું, અને તે સમયે પણ, શું બદલાયું?
મને સમજાયું કે મેં દરેક સમયે તેના સંપૂર્ણ થવાની અપેક્ષા રાખવાની ભૂલ કરી છે, તેથી મારી નિરાશા.
લોકો હંમેશા સંપૂર્ણ રહે તેવી અપેક્ષા રાખવી તેમના પર તે અપેક્ષાનું ભારણ મૂકે છે.
મનુષ્ય તરીકે, આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે આપણો જીવનસાથી પણ આપણા જેટલો જ માનવી છે. તેઓ અમુક સમયે નિષ્ફળ જશે. તેઓ અમુક સમયે અપૂર્ણ દેખાશે, અને તે ફક્ત એટલા માટે છે કે તેઓ તમારી જેમ જ માનવ છે.
2. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તેઓ મન-વાચક છે
"બે વસ્તુઓ કોઈપણ સંબંધને નષ્ટ કરી શકે છે: અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ અને નબળી વાતચીત" - અનામી
હું એવા પરિવારમાં ઉછર્યો છું જ્યાં મારી માતાને ખબર હશે કે મારા મનમાં શું ચાલી રહ્યું છે. મારા કુટુંબમાં, અમે એટલા સુમેળમાં હતા કે તેઓ હંમેશા મારી જરૂરિયાતોને જાણતા હતા પછી ભલે મેં એક પણ શબ્દ ન ઉચ્ચાર્યો હોય. મને જાણવા મળ્યું કે તે રોમેન્ટિક સંબંધોમાં કામ કરતું નથી.
તમારા જીવનસાથીને તમારી જરૂરિયાતો જણાવવાની કળા શીખવાથી તમે બંનેને ઘણી બધી ટાળી શકાય તેવી ગેરસમજોમાંથી મુક્તિ મળે છે અને તમને ઘણી હ્રદયસ્પર્શી દલીલોથી બચાવે છે.
3. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તમે હંમેશા સંમત થશો
જો તમે અપેક્ષા રાખી રહ્યા છો કે તમારા જીવનસાથી દરેક રીતે તમારી પોતાની પ્રતિબિંબ બનશે, તો તમારો સંબંધ જોખમમાં છે.
જ્યારે આપણે યુવાન હોઈએ અને હજી નિષ્કપટ હોઈએ, ત્યારે તમે હંમેશા સહમત થશો તેવી અપેક્ષા ઘણી વખત મૂળભૂત સંબંધોની અપેક્ષા હોય છે જે સામાન્ય રીતે આપણી હોય છે. અમે વિચાર્યું હશે કે સંબંધો કોઈપણ મતભેદથી મુક્ત હોવા જોઈએ કારણ કે તમે એકબીજાના પ્રેમમાં છો.
સમય જતાં, આપણે જાણીએ છીએ કે આ અપેક્ષા કેટલી ખોટી છે કારણ કે તમે બે જુદા લોકો છો અને હંમેશા સહમત થશો નહીં.
એવું કહેવામાં આવે છે, મને લાગે છે કે મતભેદોની અપેક્ષા રાખવી એ વધુ સારી અપેક્ષા હશે.
મતભેદો રાખવી એ એક રીમાઇન્ડર છે કે તમારા સંબંધમાં લડવા માટે કંઈક યોગ્ય છે; કે તમારી કમ્યુનિકેશન સિસ્ટમ કામ કરી રહી છે.
4. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તમે હંમેશા સાચા છો
સંબંધમાં પ્રવેશતા પહેલા તમારે દરવાજામાંથી બહાર નીકળવાની પ્રથમ વસ્તુઓમાંનો એક તમારો અહંકાર છે અને તેની સાથે, તમારી અપેક્ષા કે તમે હંમેશા સાચા રહેશો.
સંબંધમાં રહેવું ઘણું કામ લે છે, અને જે કામ કરવાની જરૂર છે તેનો એક ભાગ આપણા પર કામ કરવું છે.
એવી અપેક્ષા રાખવી કે તમે હંમેશા સાચા રહો છો તે ખૂબ જ સ્વાર્થી અને માદક છે. શું તમે ભૂલી રહ્યા છો કે તમે કોઈ વ્યક્તિ સાથે સંબંધમાં છો?
તમે હંમેશા સાચા નહીં રહો, અને તે ઠીક છે. સંબંધમાં રહેવું એ એક શીખવાની પ્રક્રિયા છે અને પોતાની શોધ છે.
5. તમારી અપેક્ષા છોડી દો કે તમારો સંબંધ સરળ રહેશે
હું આ સૂચિ એક રિમાઇન્ડર સાથે બંધ કરી રહ્યો છું કે સંબંધો સરળ રહેશે નહીં.
આપણામાંના ઘણા ભૂલી જાય છે કે સંબંધોને સખત મહેનતની જરૂર હોય છે. આપણામાંના ઘણા ભૂલી જાય છે કે સંબંધોને ઘણી ઉપજની જરૂર હોય છે.
આપણામાંના ઘણા ભૂલી જાય છે કે સંબંધોને ઘણાં સમાધાનની જરૂર હોય છે. આપણામાંના ઘણા અપેક્ષા રાખે છે કે સંબંધો સરળ રહેશે, પરંતુ વાસ્તવમાં, તે નથી.
શું કામ સંબંધ બનાવે છે તે એ નથી કે તમે આ મહિને કેટલી મજા માણી હતી કે તમે કેટલી તારીખો પર ગયા છો કે તેમણે તમને કેટલા ઘરેણાં આપ્યા છે; તે પ્રયત્નોની માત્રામાં છે કે જે તમે બંને તમારા સંબંધને કાર્યરત કરવા માટે મૂકો છો.
જીવન સરળ નથી, અને સંબંધો પણ સરળ નથી. જીવનની અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવા માટે કોઈની સાથે રહેવું, તેના માટે આભારી છે.