સામગ્રી
આપણામાંના ઘણા આપણા જીવનસાથી સાથે દિવસ અને દિવસની નિયમિતતા લઈ શકે છે. અમે તેમની બાજુમાં જાગીએ છીએ, સવારે એક કપ કોફી શેર કરીએ છીએ, દિવસ માટે અમારી યોજનાની ચર્ચા કરીએ છીએ, અને એકબીજાને ગુડ નાઈટ કિસ કરીએ છીએ. પરંતુ શું થાય છે જ્યારે આપણો જીવનસાથી ક્યારેક અહીં હોય, ક્યારેક ન હોય?
જ્યારે આ પરિપ્રેક્ષ્ય ચોક્કસપણે તે તમામ સંબંધો માટે લાગુ પડે છે જેમાં એક અથવા બંને ભાગીદારો મુસાફરી કરે છે, હું ચિકિત્સક હોવાના અનન્ય પરિપ્રેક્ષ્યથી આવી રહ્યો છું અને ઉડ્ડયનમાં કોઈને પ્રેમ કરવાનું કેવું લાગે છે તે જાણું છું.
રોમાંસ ફિલ્મો હંમેશા એરપોર્ટ પર ભાવનાત્મક ગુડબાય દ્રશ્ય હોય તેવું લાગે છે, પાર્ટીએ પ્રેમભર્યા અને નિરાશાની લાગણી છોડી દીધી છે, જ્યારે તેમના પ્રિયજન પરત ફરે છે તે ક્ષણ માટે સખત મહેનત કરે છે. નિશ્ચિતતા સાથે, હું કહી શકું છું કે આ મારો અનુભવ રહ્યો નથી. ઘણી વાર, હું એ ક્ષણની રાહ જોતો હોઉં છું કે જ્યારે મારો સાથી વિમાનમાં કામ પર જાય, ત્યારે મારા સોલો રૂટિનમાં પાછા આવવાની સખત ઇચ્છા છે. આનો કોઈ અર્થ નથી કે સંબંધમાં કંઈપણ ખોટું છે અથવા અમે સંબંધના તબક્કાના અંત સુધી પહોંચી ગયા છીએ
સંબંધો માટે ફાયદા છે જેમાં જગ્યા હોય છે, જેમાં આપણી પોતાની ઓળખ અને સંબંધોની બહારના હિતો વિકસાવવાનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ મનોવૈજ્ાનિક ખામીઓ પણ છે.
સંબંધ પર જે ટોલ લાગે છે તે કોઈપણ ભાગીદારીના સમાપ્તિ બિંદુને મોટા પ્રમાણમાં વધારી શકે છે, કારણ કે ગુસ્સો, અસલામતી અને ત્યાગની લાગણીઓ દેખાય છે અને બેવફાઈ અને સંબંધ વિશ્વાસઘાતના આવા પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.
વ્યક્તિગત દ્રષ્ટિકોણથી, અને ચોક્કસપણે બધા માટે સાચું નથી, હું સ્વીકારું છું કે મારા જીવનસાથીના રવાના થવાના ઓછામાં ઓછા એક દિવસ પહેલા ત્યાગની મારી લાગણીઓ દેખાશે. આ ક્ષણે મધ્યસ્થી કરતો મારો ભાગ જટિલ, નિર્ણાયક અને દલીલવાદી બને છે, જે પછી અમારા બંને સાથે લડાઈ તરફ દોરી જાય છે. મારો અસુરક્ષિત ભાગ મારા જીવનસાથીમાં અસુરક્ષિત ભાગને ઉત્તેજિત કરે છે, જે આત્યંતિક સંજોગોમાં, દુ hurtખને તેઓ કેવી રીતે જાણે છે તે શ્રેષ્ઠ રીતે 'શાંત' કરવા માટે ક્યારેક દોરી શકે છે અને કરશે.
ઉડ્ડયન ઉદ્યોગમાં અને કારણ સાથે બેવફાઈ પ્રચલિત છે. જો આપણે ગુસ્સો અને રોષ સાથે કામ કરવા માટે અમારા ભાગીદારોને મોકલવાનું ચાલુ રાખીએ, તો અમે શરમ-આધારિત પ્રતિક્રિયાઓ માટે કોઈ દોષનો દાવો કરી શકતા નથી.
ઉડ્ડયન તેમજ મારા સેવા આપતા ગ્રાહકો સાથે મારા સમય દરમિયાન, મને આ સંદર્ભમાં deepંડો વિશ્વાસ અને નબળાઈ સર્વોપરી મળી છે.
આપણી પાસે દરરોજ ગુડ મોર્નિંગ અથવા ગુડ નાઇટ ચુંબન કરવાની વૈભવીતા નથી, તેઓ ક્ષણ ક્ષણે ક્યાં હોઈ શકે છે તે આપણે જાણતા નથી અને ન તો અમારી પાસે તેમને સરળતાથી પકડવાનો વિકલ્પ છે, અને અમે જાણતા નથી કે તેઓ કોની સાથે છે સાંકળી રહ્યા છે.
જેમ જેમ આ અનિશ્ચિતતાઓ એક સાપ્તાહિક વાસ્તવિકતા બની જાય છે તેમ, ગુડબાય કહેવું વધુ વજનદાર બને છે.
કૃપા કરીને જાણો, જ્યારે હા ત્યાં તણાવ છે, આ કોઈ પણ રીતે નિરાશાજનક પરિસ્થિતિ નથી. મને નીચેની તકનીકોનો સમાવેશ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
ઉડ્ડયન ઉદ્યોગમાં સંબંધને કેવી રીતે નેવિગેટ કરવો તે અહીં છે:
1. ભય અને અસલામતીનો સંપર્ક કરો
અમારા જીવનસાથીને અમારી અસલામતી શા માટે દેખાય છે તે સાંભળવાની મંજૂરી આપવી, તેમજ તેમને શું ઉત્તેજિત કરી શકે છે તે તેમને અમને ટેકો આપવાની તક આપે છે. માત્ર નબળા બનીને જ આપણે પરસ્પર વિશ્વાસને વધુ મજબૂત બનાવી રહ્યા છીએ, અમે તેમને સફળ થવાની અને આપણને જરૂરી ટેકો આપવાની તક પણ આપી રહ્યા છીએ. સંબંધના અદ્યતન તબક્કામાં પ્રગતિ કરવા માટે આ પણ મહત્વનું છે.
2. જાણો તમારી લાગણીઓ માન્ય છે
જ્યારે ગુડબાય કહેવાનો સમય આવે છે ત્યારે ઘણીવાર અપરાધ અને શરમ દેખાય છે, અને આ સંપૂર્ણપણે ઠીક છે. જ્યારે આપણે તેમને જતા જોઈને ઉત્સાહિત હોઈએ ત્યારે અપરાધ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે, કારણ કે આપણે આપણી દિનચર્યામાં પાછા આવવા માંગીએ છીએ.
શરમ સક્રિય થાય છે જ્યારે આપણે નિરાશ અથવા ત્યજી દેવાયેલા અનુભવીએ છીએ, જે આપણી વચ્ચે વધુ જોડાણ અને અવરોધો તરફ દોરી જાય છે.
આ લાગણીઓને કોઈ પણ રીતે અનુભવવી એ બતાવતું નથી કે તમે સંબંધના છેલ્લા તબક્કામાં પહોંચી ગયા છો.
મહેરબાની કરીને જાણો કે આ લાગણીઓ વાસ્તવિક છે અને જેટલી આપણે આપણી માનવતાને સ્વીકારીએ છીએ, એટલું જ આપણે નિર્બળ બની શકીએ છીએ, જે શરમનો મારણ અને વિશ્વાસનું નિર્માણ કરનાર છે.
3. ધાર્મિક વિધિ બનાવો
ઘરે આવવું અને છોડવું એ ઉજવણીની ઘટનાઓ તરીકે ગણવું. આ કોઈ પણ રીતે વિસ્તૃત હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ આવનારા સમયગાળા માટે સ્ટેજ સેટ કરવા માટે ધાર્મિક વિધિનો સમાવેશ કરવા માટે એક મુદ્દો બનાવો, પછી ભલે તે એકસાથે અથવા અલગ હોય. આ દરેક દંપતી માટે અનોખું છે પરંતુ તેમાં ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો વગર 30 મિનિટનો સમય કા ,વો, ભાગ લેતા પહેલા આનંદ લાવનારી પ્રવૃત્તિ કરવી અથવા દરેક પ્રસ્થાન પહેલા એક જ ભોજન લેવું જેવી બાબતો શામેલ હોઈ શકે છે. માળખા સાથે, અમે વસ્તુઓ આવવાની તૈયારી કરીએ છીએ, અને સતત આવતા અને જતા જીવનસાથી સાથે, માળખું અભાવ બની શકે છે.
માત્ર કેટલીક ટીપ્સનો સમાવેશ કરીને, અમે આનંદ જાળવી શકીએ છીએ અને લાંબા ગાળાના, અર્ધ-લાંબા અંતરના સંબંધમાં સફળ થવા માટે જરૂરી વિશ્વાસને મજબૂત બનાવી શકીએ છીએ, પછી ભલે તમે કયા સંબંધના તબક્કામાં હોવ. ગુડબાય કહેવું ક્યારેય સરળ નથી, પણ તે પણ એટલી પીડાદાયક નથી. ઉડ્ડયન પરિવારની અનન્ય જરૂરિયાતોમાં નિષ્ણાત અને સમજેલા દંપતીના ચિકિત્સકને શોધવાનું પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તમે અને તમારા જીવનસાથી કેવી રીતે ગુડબાય કહેવું નેવિગેટ કરવાનું સરળ બનાવે છે?