સામગ્રી
- રોગચાળા દરમિયાન જાતીય સ્વાસ્થ્ય
- સેક્સ ડ્રાઇવ પર ઉંમરની અસર
- સેક્સ ડ્રાઇવ પર પ્રાદેશિક પરિબળોની અસર
- COVID-19 એ સંબંધોમાં બેવફાઈને કેવી અસર કરી છે?
- પોર્ન ટેવો પર COVID-19 ની અસર
- રોગચાળા દરમિયાન સેક્સ ટોય્ઝનો ઉપયોગ
- COVID-19 દરમિયાન કેવી રીતે અલગ રહેતા યુગલો આત્મીયતા જાળવી રહ્યા છે
- સંબંધોનો તણાવ અને કંટાળો અને યુગલો કેવી રીતે સામનો કરી રહ્યા છે
- રોગચાળા દરમિયાન સેક્સ લાઇફ અવરોધોને કેવી રીતે દૂર કરવી?
- તમારા જીવનસાથીને દિવસ વિશે પૂછો
- સ્નેહ બતાવો
- સામાન્ય શોખ પસંદ કરો
- તે કાયમી નથી
વધુ સમય સાથે હોવા છતાં, અમે સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન નોંધપાત્ર રીતે ઓછો સેક્સ કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ અમને વાંધો નથી. ઉત્તરદાતાઓએ માર્ચથી ક્વોરેન્ટાઇન દરમિયાન 15% ઓછો સેક્સ હોવાનો અહેવાલ આપ્યો છે, પરંતુ લોકો કેટલું સેક્સ કરવા માગે છે અને હાલમાં તેઓ કેટલો સેક્સ કરી રહ્યા છે તેમાં કોઈ તફાવત નથી.
જો તમે યુએસ યુગલોના સેક્સ જીવન પર COVID-19 લોકડાઉનની અસર વિશે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો, તો તમે એકલા નથી.
રિલેશનશીપ સેલ્ફ-કેર કંપની રેલિશ દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલા નવા રિલેશનશિપ હેલ્થ રિપોર્ટમાં જાણવા મળ્યું છે કે, એકંદરે, આપણે ક્વોરેન્ટાઇન દરમિયાન પૂર્વ-કોવિડ કરતાં 15% ઓછું સેક્સ કરીએ છીએ. જો કે, કોવિડ -19 દરમિયાન આપણે કેટલો સેક્સ કરી રહ્યા છીએ અને આપણે કેટલું રહેવા માગીએ છીએ તેમાં કોઈ અંતર નથી.
આ ઘટાડો સેક્સ ડ્રાઇવ પર તણાવની અસરોને કારણે સંભવ છે. અમારા તણાવનું સ્તર વધે ત્યારથી, સેક્સમાં આપણો રસ ઘટે છે; છેલ્લા નવ મહિના મોટાભાગના લોકો માટે તણાવપૂર્ણ સમય છે.
રોગચાળા દરમિયાન જાતીય સ્વાસ્થ્ય
તણાવપૂર્ણ સમયમાં તંદુરસ્ત સેક્સ લાઈફ જાળવવી એક પડકાર બની શકે છે. છેવટે, સેક્સ એ અમારા જીવનસાથી સાથે જોડાવાની તક છે અને તે મૂલ્યવાન તણાવ મુક્તિ અને મૂડ બૂસ્ટર બની શકે છે.
WHO એ નીચેના મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરતા વિવિધ પ્રકાશનો બહાર પાડ્યા:
- ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ
- ગર્ભનિરોધક અને કુટુંબ આયોજન
- મહિલાઓ સામે હિંસા
- જાતીય અને પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય અને અધિકારો વગેરે માટે સ્વ-સંભાળ દરમિયાનગીરી
આ ઉપરાંત, અન્ય સંશોધનો રોગચાળા દરમિયાન સુરક્ષિત સેક્સ પ્રથાઓની ભલામણ કરે છે. બિન-એકપત્ની ભાગીદારોએ સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન સેક્સ ટાળવું જોઈએ કારણ કે તેઓ વિશાળ પ્રસારના નેટવર્ક તરીકે સેવા આપી શકે છે. એ જ રીતે, એકપક્ષી ભાગીદારો માટે, જો કોઈ ભાગીદાર લક્ષણવાળું હોય તો જાતીય પ્રવૃત્તિઓ કોઈપણ કિંમતે ટાળવી જોઈએ.
નીચેની વિડિઓ ચર્ચા કરે છે કે કેવી રીતે સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન સેક્સ ચેપનો ખતરો પેદા કરી શકે છે. જાણો:
સેક્સ ડ્રાઇવ પર ઉંમરની અસર
તેણે કહ્યું કે, ઘણા યુગલો અહેવાલ આપે છે કે તેમના ભાગીદારો સાથે નિરાશા (સંભવત them તેમની સાથે નજીકના ક્વાર્ટરમાં રહેવાથી), energyર્જા, મૂડ અને અસ્વસ્થતા સાથેના મુદ્દાઓ સામાન્ય રીતે ક્વોરેન્ટાઇન દરમિયાન ઓછા સેક્સ તરફ દોરી ગયા છે, ભલે તેઓ પહેલા કરતા વધુ સમય સાથે સાથે વિતાવતા હોય. પહેલા.
નિષ્ણાતો દર અઠવાડિયે સેક્સ માટે સમય કા andવાની અને તણાવ ઓછો કરવા અને કામવાસનાને વધારવા માટે દરરોજ માઇન્ડફુલનેસ અને રિલેક્સેશન જેવી તાણ-ઘટાડવાની પ્રવૃત્તિઓનો અભ્યાસ કરવાની ભલામણ કરે છે.
રિપોર્ટમાં પે generationsીઓમાં સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન સેક્સને પણ જોવામાં આવ્યું, અને આશ્ચર્યજનક રીતે, COVID-19 પહેલા અને દરમિયાન સેક્સની આવર્તનમાં તફાવત જોવા મળ્યો.
જનરેશન ઝેડ (23 વર્ષ અને તેથી ઓછી ઉંમરના) સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન સૌથી વધુ સેક્સ કરી રહ્યા હતા, જેમાં વય દ્વારા સેક્સની સરેરાશ આવર્તન ઘટતી હતી. સંબંધોની લંબાઈ સાથે સેક્સ ફ્રીક્વન્સી પણ ઘટે છે, લાંબા ગાળાના સંબંધો ધરાવતા લોકો સામાન્ય રીતે નવા સંબંધો કરતા સંબંધોમાં ઓછા સેક્સ કરે છે.
જનરેશન ઝેડના 11% લોકો દૈનિક અથવા દૈનિક કરતાં વધુ સેક્સ કરી રહ્યા હતા, જેની સરખામણીમાં સહસ્ત્રાબ્દીના 3% અને જનરેશન X ના 2% હતા. સૌથી સામાન્ય પ્રતિસાદ સપ્તાહમાં 1-2 વખત હતો, લગભગ 30% જનરેશન Z, મિલેનિયલ્સ, અને બેબી બૂમર્સ અને જનરેશન X ના 23% આ વિકલ્પ પસંદ કરી રહ્યા છે.
સેક્સ ડ્રાઇવ પર પ્રાદેશિક પરિબળોની અસર
રોગચાળા દરમિયાન સેક્સ ડ્રાઇવને અસર કરતી ચલોમાંની એક યુગલોની પ્રાદેશિક પ્લેસમેન્ટ હતી. સંસાધનો અનુસાર, રોગચાળો 18 થી 34 થી 14%ની વયના અમેરિકનોની જાતીય પ્રવૃત્તિના દરમાં ઘટાડો થયો છે.
આ ઘટાડાનું એક પ્રાથમિક કારણ યુવાન યુગલો અલગ રહેતા હતા. રોગચાળા દરમિયાન કહેવાતા ક્રમના પરિણામે, યુગલો લાંબા સમય સુધી એકબીજાને જોવાથી વંચિત રહ્યા હતા.
અન્ય સર્વેક્ષણમાં ઇટાલીમાં યુગલોની જાતીય રુચિમાં ઘટાડો અને આંદોલન, ચિંતા, તણાવ, ડિપ્રેસિવ લક્ષણો વગેરેમાં વધારો અંગેના આંકડા જાહેર કરવામાં આવ્યા હતા. ઇટાલી.
સંબંધિત વાંચન: લગ્નમાં ઓછી સેક્સ ડ્રાઇવના 8 સામાન્ય કારણો
COVID-19 એ સંબંધોમાં બેવફાઈને કેવી અસર કરી છે?
તો બેવફાઈનું શું? વધારાનો સમય આપણે ઓનલાઈન પસાર કરી રહ્યા છીએ અને સંબંધો પર વધારાનું દબાણ જોતાં, શું આપણે ઓનલાઇન અને વ્યક્તિગત બાબતોમાં વધારો જોયો છે?
એવું લાગતું નથી, અને કદાચ ઘણા કારણોસર, જેમાં વ્યક્તિગત રીતે મળવાના પડકારો અને સંબંધની બહારના લોકોને મળવાની ઓછી તકોનો સમાવેશ થાય છે.
હાલના સંશોધનની જેમ, 26% ઉત્તરદાતાઓએ કહ્યું કે તેમના સંબંધોમાં historicalતિહાસિક બેવફાઈ છે, 23% કહે છે કે બેવફાઈ ભાવનાત્મક છે, 21% કહે છે કે તે શારીરિક છે, અને 55% શારીરિક અને ભાવનાત્મક બેવફાઈની જાણ કરે છે.
જે લોકો કહે છે કે તેમના સંબંધોમાં બેવફાઈ થઈ છે, 9% લોકોએ કહ્યું કે COVID-19 રોગચાળા દરમિયાન બેવફાઈ થઈ છે, જે સૂચવે છે કે લોકડાઉન અને સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન લગ્નેતર સંબંધો રાખવાનું હજુ પણ શક્ય છે.
પોર્ન ટેવો પર COVID-19 ની અસર
નવા રિલેશનશિપ હેલ્થ રિપોર્ટમાં પોર્ન ઉપયોગ વિશે પણ પૂછવામાં આવ્યું હતું, અને તેમ છતાં 12% લોકોએ કહ્યું હતું કે પોર્ન તેમના સંબંધોમાં એક મુદ્દો હતો, મોટાભાગના લોકોને લાગ્યું કે આ સમય દરમિયાન તેમનો પોર્નનો ઉપયોગ મોટે ભાગે સમાન રહ્યો છે.
કેટલાક સંશોધકો ચિંતિત હતા કે, સોશિયલ મીડિયા, આલ્કોહોલ અને ઓનલાઇન ગેમિંગની જેમ, કોવિડ -19 સંબંધિત તણાવ દરમિયાન કેટલાક લોકો માટે પોર્નોગ્રાફીનો ઉપયોગ 'સ્વ-સુખદાયક' વ્યૂહરચના તરીકે થઈ શકે છે, પરંતુ આ માટે કોઈ સમસ્યા નથી. આ સર્વેના ઉત્તરદાતાઓ.
રોગચાળા દરમિયાન સેક્સ ટોય્ઝનો ઉપયોગ
અન્ય સંશોધન દર્શાવે છે કે કેવી રીતે રોગચાળાએ સેક્સ ટોય માર્કેટને હકારાત્મક રીતે નવા સેક્સ વલણો તરીકે અસર કરી છે.
જોકે કોવિડ -19 સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગ નથી, તે સેક્સ દરમિયાન ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવવાથી થઈ શકે છે. આ રોગચાળા દરમિયાન સેક્સ ટેક પ્રોડક્ટ્સ અથવા પુખ્ત રમકડાં વિશે તંદુરસ્ત સેક્સ આદતો તરીકે જાગૃતિ અને સ્વીકૃતિ તરફ દોરી ગયું.
તેનું પરિણામ સેક્સ ડોલ્સ અને સેક્સ રોબોટ્સના વેચાણમાં ભારે ઉછાળો આવ્યો.
COVID-19 દરમિયાન કેવી રીતે અલગ રહેતા યુગલો આત્મીયતા જાળવી રહ્યા છે
રોગચાળા દરમિયાન અલગ રહેતા તે યુગલો માટે, આત્મીયતા જાળવવા સાથે મુખ્ય પડકારો અસ્તિત્વમાં છે- ખાસ કરીને લાંબા અંતરના સંબંધોમાં જેઓ તેમના જીવનસાથીને મળવા માટે મુસાફરી કરી શકતા નથી.
આ યુગલો માટે, ઓનલાઈન ડેટ નાઈટ્સ (રસોઈ વર્ગો, ઓનલાઈન ગેમ્સ અને વોચ પાર્ટીઝ), કેર પેકેજો અને ભવિષ્ય માટે યોજનાઓ બનાવવા જેવી વિધિઓએ ભવિષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખવામાં મદદ કરી.
અંતર અને તણાવથી અલગ રહેતા ઘણા યુગલો પર અસર પડી- ખાસ કરીને જેઓ પહેલાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા હતા.
સંબંધિત વાંચન: સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન તમારી સેક્સ લાઇફને મસાલા બનાવવાની 10 રીતો
સંબંધોનો તણાવ અને કંટાળો અને યુગલો કેવી રીતે સામનો કરી રહ્યા છે
તો, શું તણાવ જાતીયતાને અસર કરે છે?
આ રિપોર્ટ એક આકર્ષક ચિત્ર દોરે છે કે કેવી રીતે કપલ અને વ્યક્તિઓ COVID-19 દરમિયાન તણાવ, કંટાળા અને થાક સાથે સમગ્ર બોર્ડમાં ઓછા સેક્સમાં ફાળો આપે છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, સર્વેમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે લોકો હવે તેમના ભાગીદારોની વધુ નજીક અને તેમને બતાવવામાં વધુ આરામદાયક લાગે છે કે તેઓ પૂર્વ-રોગચાળાની તુલનામાં ખરેખર કેવું અનુભવે છે.
તેથી, સારા સમાચાર એ છે કે સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન સંભોગમાં ઘટાડો એ યુગલોને ઓછું નજીક લાગવા વિશે નથી, પરંતુ યુગલો વધુ તણાવ અનુભવે છે તેના વિશે વધુ છે.
જ્યારે આપણે થોડા સમય માટે કોવિડ -19 ની સંપૂર્ણ અસર જાણતા નથી, તે ક્ષણ માટે, અમે તે કહીને વિશ્વાસ રાખી શકીએ છીએ.
જો કે આપણે પહેલા કરતા ઓછો સેક્સ કરી રહ્યા છીએ, તેમ છતાં, અમે અમારા ભાગીદારો સાથે અન્ય રીતે આત્મીયતા વધારવાનું સારું કામ કરી રહ્યા છીએ, જે ભવિષ્યમાં અમારા સંબંધો માટે સારા સંકેત આપે છે.
રોગચાળા દરમિયાન સેક્સ લાઇફ અવરોધોને કેવી રીતે દૂર કરવી?
અણધાર્યા રોગચાળાએ ટેબલ પરથી આત્મીયતા લઈ લીધી, અને વિવિધ અવરોધોએ સંબંધોમાં જાતીય સમસ્યાઓ વધારવામાં ભૂમિકા ભજવી.
તંદુરસ્ત જાતીય જીવન માટે આમાંના કેટલાક અવરોધો છે:
- નાણાકીય સુરક્ષાનો ભય
- નોકરી ગુમાવવી
- આરોગ્યની ચિંતા
- તણાવ
- ચિંતા
- હતાશા
જો કે, આ એક સાર્વત્રિક સમસ્યા છે પરંતુ દિવસના અંતે, તમે તમારા વિશે કેવું અનુભવો છો તે અવરોધને દૂર કરવા અને જાતીય જીવન સુધારવા માટે તમારું આગલું પગલું નક્કી કરે છે.
આવા અવરોધોને દૂર કરવાની કેટલીક રીતો, જાતીય ચિંતા દૂર કરવી, અને જાતીય સંબંધો સુધારવા છે:
તમે કદાચ આખો દિવસ એક સાથે વિતાવશો પરંતુ હજુ પણ એકબીજાના માનસિક સ્વાસ્થ્યથી અજાણ રહો. તેથી, ખાતરી કરો કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે દરરોજ કેવું અનુભવો છો તેની તપાસ કરો.
તેમ છતાં તે સમજી શકાય છે કે તમે તમારા જીવનસાથીને પ્રેમ કરો છો, પરંતુ તેને એક સમયે વ્યક્ત કરવાથી તેઓને પ્રેમ અને મૂલ્યવાન લાગે છે. લડવું, હાથ પકડવો, સાથે નૃત્ય કરવું એ નર્વસ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરવાની અને તમારા સાથીને શાંત અને હળવા લાગે તે માટે મદદ કરવાની કેટલીક રીતો છે.
તે કોઈ પુસ્તક વાંચી શકે છે અથવા દસ્તાવેજી જોઈ શકે છે, અથવા બીજું કંઈપણ. ખાતરી કરો કે તમે સભાનપણે સાથે મળીને કેટલીક પ્રવૃત્તિ કરવાનું પસંદ કરો છો અને તમારા જીવનસાથી સાથે થોડો સક્રિય સમય પસાર કરો છો.
આ તમને બંનેને સુરક્ષિત અનુભવવામાં મદદ કરશે.
તે કાયમી નથી
COVID-19 એ તમારા માનસિક, શારીરિક અને જાતીય જીવનને શા માટે અને કેવી રીતે અસર કરી છે તેના વિવિધ કારણો છે. જો કે, તે માનવું અગત્યનું છે કે પરિસ્થિતિ કાયમ રહેવાની નથી.
તેથી, સાથે મળીને સર્જનાત્મક બનો. સાથે રહેતા યુગલો માટે, વધુ સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ બનીને સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન સેક્સને પ્રાથમિકતા આપવાનું ચાલુ રાખો. લાંબા અંતરના યુગલો માટે, તમારા રહસ્યો, ઇચ્છાઓ અને કલ્પનાઓ શેર કરો અને તમારા જીવનસાથીની જરૂરિયાતોને ડિજિટલ રીતે રોમાંસની અણધારી રીતો સાથે પૂરી કરો.
દરેક વ્યક્તિને આત્મીયતા પર કામ કરવા માટે સમય મળતો નથી, પરંતુ ચોક્કસ અને નિશ્ચિતપણે, યોગ્ય પ્રયત્નો સાથે, આ પણ પસાર થશે.