જાતીય આઘાત પછી અર્થપૂર્ણ સંબંધો પ્રાપ્ત કરવા

સામગ્રી

• જાતીય હુમલો પછી જીવન
• જાતીય આઘાત અને દુરુપયોગમાંથી પુનingપ્રાપ્ત
• મુદ્દાને દબાણ ન કરો
• આ બાબતે ચર્ચા કરવામાં આરામદાયક રહો
• તેને ગુપ્ત રાખો
• ચિકિત્સકની ભરતી

બળાત્કાર અને જાતીય આઘાત આપણે બધા માનીએ છીએ તેના કરતાં વધુ પ્રચલિત છે.

યુએસ નેશનલ સેક્સ્યુઅલ વાયોલન્સ રિસોર્સ સેન્ટર મુજબ, પાંચમાંથી એક મહિલા તેમના જીવનના અમુક તબક્કે બળાત્કારનો શિકાર બની હતી. તે વધુ ખરાબ થાય છે, એફબીઆઈનો એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે દસમાંથી માત્ર ચાર બળાત્કારના કેસ નોંધાયા છે. તે એક રસપ્રદ આંકડો છે જે તેને બહાર કાlateવાનું વિચારી રહ્યા છે, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે ખરેખર કેટલા બળાત્કારના કિસ્સાઓ બને છે.

જો તે અહેવાલિત નથી, તો આવી આકૃતિ અસ્તિત્વમાં નથી.

તમે જે નથી જાણતા તે તમે જાણતા નથી તે એક ઉત્તમ કેસ હોવો જોઈએ, પરંતુ એફબીઆઈ મેજિક નંબરોને બાજુમાં રાખીને, આપણે જે જાણીએ છીએ તે ઘણા લોકો સાથે થાય છે, અને પીડિતોની મોટી સંખ્યામાં મહિલાઓ છે.

જાતીય હુમલો પછી જીવન

જાતીય આઘાત અને હુમલાનો ભોગ બનેલા લોકો પર લાંબા સમયથી ચાલતી માનસિક અસરો હોય છે.

તે ખાસ કરીને સાચું છે જો ગુનેગાર કોઈ પીડિત પર વિશ્વાસ કરે. તેઓ વિશ્વાસની સમસ્યાઓ, જીનોફોબિયા, એરોટોફોબિયા અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેમના પોતાના શરીર માટે તિરસ્કાર વિકસાવે છે. ઉપરોક્ત તમામ તંદુરસ્ત અને ઘનિષ્ઠ સંબંધોમાં અવરોધ છે.

જાતીય શોષણનો આઘાત આજીવન ટકી શકે છે, તે પીડિતોને અર્થપૂર્ણ સંબંધોથી રોકી શકે છે અથવા તેમની પાસેના સંબંધોનો નાશ કરી શકે છે. તેમનો સેક્સ, આત્મીયતા અને વિશ્વાસના મુદ્દાઓથી ડર તેમને સંબંધોને તોડી નાખે છે, તેમના ભાગીદારોને ઠંડા અને દૂર કરશે.

તેમના ભાગીદારોને જાતીય આઘાતનાં લક્ષણો જેમ કે સેક્સમાં રસનો અભાવ અને વિશ્વાસની મુશ્કેલીઓ નોંધવામાં લાંબો સમય લાગશે નહીં. માત્ર એક નાની લઘુમતી આને ભૂતકાળના જાતીય આઘાત અને દુર્વ્યવહારના અભિવ્યક્તિ તરીકે સમાપ્ત કરશે. મોટા ભાગના લોકો તેને તેમના સંબંધોમાં રસના સ્પષ્ટ અભાવ તરીકે અર્થઘટન કરશે. જો જાતીય આઘાતનો શિકાર વિવિધ કારણોસર તેમના ભૂતકાળની ચર્ચા કરવા તૈયાર ન હોય, તો સંબંધ નિરાશાજનક છે.

જો અન્ય પક્ષ સમયાંતરે તેને સમજવામાં સક્ષમ હોય અથવા પીડિતાએ તેમને વિશ્વાસ અને આત્મીયતાની સમસ્યાઓનું કારણ જણાવ્યુ હોય, તો દંપતી તેના પર મળીને કામ કરી શકે છે અને જાતીય આઘાતની નકારાત્મક અસરોને દૂર કરી શકે છે.

જાતીય આઘાત અને દુરુપયોગમાંથી પુનingપ્રાપ્ત

જો દંપતી ભૂતકાળના જાતીય આઘાતને લગતા સ્તર પર હોય, તો પછી ભાગીદાર માટે પીડિતની ક્રિયાઓ પ્રત્યે સહાનુભૂતિ રાખવી સરળ રહેશે.

જો કે, જાતીય આઘાત અથવા દુરુપયોગને મટાડવું એ સરળ કાર્ય નથી. જો દંપતી અહીં કોઈ વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરતા પહેલા તેને જાતે કરવાનો પ્રયાસ કરવા માંગે છે તો તેઓ પરિસ્થિતિને દૂર કરવા માટે કેટલીક વસ્તુઓ કરી શકે છે.

મુદ્દાને દબાણ ન કરો

ના, ના. જો પીડિતા ઘનિષ્ઠ બનવાનો ઇનકાર કરે છે, તો રોકો. તેઓ જાતીય આઘાતથી પીડિત છે કારણ કે કોઈએ આ મુદ્દાને પ્રથમ સ્થાને દબાણ કર્યું. જો તમે ઇચ્છો કે તેઓ કોઈ દિવસ તેમાંથી બહાર નીકળી જાય, તો ખાતરી કરો કે તમે તેમને તમારી સાથે સમાન અનુભવને પુનર્જીવિત ન કરો.

મીઠા શબ્દો, લગ્ન અને અન્ય વાજબીપણું જ વસ્તુઓને ખરાબ કરશે. મોટાભાગના જાતીય ઇજાના દર્દીઓ તેમના વિશ્વાસપાત્ર લોકો દ્વારા ભોગ બન્યા હતા. ઇનકાર કર્યા પછી તમારી ક્રિયા ચાલુ રાખવી એ જ સાબિત કરશે કે તમે મૂળ ગુનેગાર જેવા જ છો.

તે તેમને તમારી સાથે અર્થપૂર્ણ સંબંધોથી કાયમ માટે અટકાવશે. તેથી તે ભૂલ ન કરો, એકવાર પણ નહીં.

આ બાબતે ચર્ચા કરવામાં આરામદાયક રહો

જાતીય આઘાત અને દુરુપયોગનો ભોગ બનેલી સૌથી પ્રભાવશાળી લાગણીઓમાંની એક શરમજનક છે. તેઓ ગંદા, અપવિત્ર અને વપરાયેલા લાગે છે. પરોક્ષ રીતે પણ તેમની પરિસ્થિતિ પ્રત્યે તિરસ્કાર બતાવવાથી તેઓ તેમના શેલમાં વધુ પીછેહઠ કરશે.

તેના વિશે વાત કરવાથી હીલિંગ પ્રક્રિયામાં મદદ મળે છે. પીડિત સ્વેચ્છાએ અમુક સમયે તેની ચર્ચા કરી શકે છે, પરંતુ જો તેઓ ન કરે, તો તેઓ તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. તેમનો અનુભવ શેર કર્યા વિના સમગ્ર અગ્નિપરીક્ષામાંથી પસાર થવું શક્ય છે. જેના પર તેઓ વિશ્વાસ કરે છે તેની સાથે તેના વિશે વાત કરવાથી બોજો વહેંચાય છે. પરંતુ ત્યાં લોકો છે, અને તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે આ લોકો કોણ છે, જે જાતે તોડી શકે છે.

જો તેઓએ તેની ચર્ચા કરવાનું સમાપ્ત કર્યું હોય, તો ચુકાદો અનામત ન રાખો અને હંમેશા તમારા જીવનસાથી સાથે રહો. તેમને જાણવાની જરૂર છે કે તે તેમની ભૂલ નથી અને તે બધું ભૂતકાળમાં છે. તમારે તેમને આશ્વાસન આપવું પડશે કે તેઓ હવે સુરક્ષિત છે, સુરક્ષિત છે, અને તમે ફરી ક્યારેય આવું કશું નહીં થવા દો.

તેને ગુપ્ત રાખો

ગુપ્તતા મહત્વની છે. સંજોગોમાં કોઈ ફરક પડતો નથી, પરંતુ આ ઘટના વિશે બીજા કોઈને ક્યારેય જાણ ન થવા દો. તેનો કોઈ પણ સ્વરૂપે લાભ તરીકે ઉપયોગ કરશો નહીં, પછી ભલે તમે વ્યક્તિ સાથે સંબંધ તોડી નાખો.

એક દંપતી તરીકે સાથે મળીને ચાલવાથી તમારો વિશ્વાસ અને બોન્ડ મજબૂત થશે, પછી ભલે વિગતો ક્યારેય જાહેર કરવામાં ન આવે.

તમારા અર્ધજાગ્રત પર અજાણ્યાને ખાવા ન દો, દરેક વ્યક્તિનો અંધકારમય ભૂતકાળ હોય છે, પરંતુ તે ભૂતકાળમાં છે. પરંતુ જો તે ભવિષ્ય પર પણ સીધી અસર કરી રહી છે, તો તમે દંપતી તરીકે વર્તમાનમાં સાથે કામ કરી શકો છો.

તે નિtedશંકપણે સંબંધોમાં તાણ લાવશે, અને મોટાભાગના યુગલોને ભૂતકાળની ઘટના અને વર્તમાનમાં લાવેલી મુશ્કેલીઓ બંનેનો સામનો કરવામાં મુશ્કેલી પડશે. જાતીય આઘાત નાની બાબત નથી, જો વસ્તુઓ ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય, તો તમે હંમેશા વ્યાવસાયિક મદદ લઈ શકો છો.

ચિકિત્સકની ભરતી

દંપતી તરીકે જાતીય આઘાત અને દુરુપયોગની ઉપચાર પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું એ યોગ્ય પસંદગી છે.

તે બેની યાત્રા હોવી જોઈએ. પીડિતાને છોડી દેવાથી તેમના વિશ્વાસના મુદ્દાઓ જ મજબૂત થશે. તમારી મુસાફરીમાં માર્ગદર્શન આપવા માટે એક વ્યાવસાયિક રાખવાથી સફળતાની તક વધે છે અને હાલના સંબંધોને નુકસાન ઘટાડે છે.

વ્યાવસાયિકો દ્વારા કરવામાં આવતી જાતીય આઘાત ઉપચાર છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓથી સમાન સમસ્યાથી પીડાતા અન્ય દર્દીઓના અભ્યાસ પર આધારિત છે. આ દંપતી અંધારામાં ઘૂસશે નહીં અને જતાં જતાં વસ્તુઓ બહાર કાશે. એક વ્યાવસાયિક પાસે સફળ કેસ સ્ટડીઝ દ્વારા સમર્થિત સ્પષ્ટ યોજના હશે.

વ્યાખ્યા પ્રમાણે જાતીય આઘાત એ પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડરનું એક સ્વરૂપ છે. તે અપરાધ, શરમ, લાચારી, નીચા આત્મસન્માન અને વિશ્વાસ ગુમાવવાની લાગણીઓ સાથે પ્રગટ થાય છે. ભલે ભૌતિક નુકસાન મટાડે, માનસિક અને ભાવનાત્મક ચિંતાઓ સતત રહે છે. સારી બાબત એ છે કે સમગ્ર વિકાર સાચી સારવાર અને ઘણાં પ્રેમથી સાધ્ય છે.

તમારા ભોગ બનેલા જીવનસાથીને પૂરા દિલથી ટેકો આપવો અને જો તેઓ તમારી સાથે તેમની સારવારની યાત્રા સાથે આગળ વધવા તૈયાર હોય, તો તે પહેલાથી જ એક અર્થપૂર્ણ સંબંધ છે. એકવાર દંપતી એકસાથે જાતીય આઘાતને દૂર કરવામાં સક્ષમ થઈ જાય, તે પહેલાં કરતાં વધુ અર્થપૂર્ણ બનશે.