સામગ્રી
- વાસ્તવિક, અધિકૃત સંદેશાવ્યવહાર થઈ રહ્યો નથી
- 1. તમે બોલતા પહેલા વિચારો
- 2. કરુણાને સૌથી આગળ રાખો
- 3. જ્યારે તમે પૂછો કે તમારા જીવનસાથીનો દિવસ કેવો ગયો, તેનો અર્થ
- 4. અનિચ્છનીય, દરરોજ એકબીજાને કંઈક સરસ કહો
- 5. તેઓ શેનાથી ડરે છે, ચિંતિત અથવા ચિંતિત છે તે વિશે વાત કરો
- 6. તમે મદદ કરી શકો તો પૂછો
- 7. તમારા જીવનસાથીને ખુશ કરવા માટે નાની વસ્તુઓ કરો, વણજોઈતી
- 8. તમારા બંને માટે શું મહત્વનું છે તેની ચર્ચા કરવા માટે એક દંપતીનો સમય એક સાથે કાો
લાંબા ગાળાના યુગલો સંક્ષિપ્ત પ્રકારનાં સંદેશાવ્યવહારમાં જોડાઈ શકે છે.
ઘણીવાર યુગલો એકબીજાના વિચારો અને વાક્યો સમાપ્ત કરવાથી માંડીને તેમના માથામાં ખાલી જગ્યાઓ ભરવા જાય છે, એમ માનીને કે તેઓ જાણે છે કે તેમનો સાથી શું કહે છે.
જો તમે સાવચેત ન હોવ તો આ ખડખડાટ અને ટૂંકા જવાબો અને ખોટી ધારણાઓમાં પણ ફેરવાઈ શકે છે.
જ્યારે તમે આ "બિન-વાતચીત" કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમે ખરેખર તેને ફોન કરી રહ્યા છો.
વાસ્તવિક, અધિકૃત સંદેશાવ્યવહાર થઈ રહ્યો નથી
વહેલા કે પછી તમે જોડાણનો અભાવ અનુભવવાનું શરૂ કરશો. થોભો અને એક ક્ષણ માટે તેના વિશે વિચારો.
છેલ્લી વખત તમે અને તમારા જીવનસાથીએ કોઈ deepંડી અને અધિકૃત વાત કરી હતી? શું આ દિવસોમાં તમારી વાતચીત વધુ વખત સુપરફિસિયલ અને દૈનિક દિનચર્યા, ઘરનું સંચાલન વગેરે સુધી મર્યાદિત છે?
છેલ્લે ક્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે પ્રેમથી વાત કરી હતી અને તમે બંને શું વિચારી રહ્યા હતા અને અનુભવી રહ્યા હતા તે વિશે વાત કરી હતી? જો થોડો સમય થયો હોય તો તે સારો સંકેત નથી.
જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમે અને તમારા જીવનસાથી અર્થપૂર્ણ વાતચીત કરી રહ્યા નથી અથવા તમે એકબીજા પ્રત્યે પ્રેમાળ અને દયાળુ નથી, તો તમારા જીવનસાથીને પણ એવું જ લાગે તેવી સંભાવના સારી છે.
તમે બંને રુટ અથવા રૂટિનમાં "અટવાયેલા" હોઈ શકો છો જેણે તેને સમજ્યા વિના પણ તમને વિભાજિત કરી દીધા છે. તે ખરાબ સમાચાર છે. સારા સમાચાર એ છે કે, તમે તમારા જીવનસાથી સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં કેટલાક નાના ફેરફારો સાથે આ સમસ્યાને ઠીક કરી શકો છો અને તમારા સંચારને વધુ પ્રેમાળ, સંભાળ અને તમારા બંને માટે પરિપૂર્ણ બનાવી શકો છો.
તમારા બધા સંબંધોમાં વધુ પ્રેમાળ બનવાની અહીં કેટલીક સરળ રીતો છે
1. તમે બોલતા પહેલા વિચારો
તમારા સામાન્ય પ્રતિભાવને બદલે, થોભો અને એક ક્ષણ માટે વિચારો અને દયાપૂર્વક પ્રતિભાવ આપો.
આપણે ઘણી વખત અચાનક, ટૂંકા અથવા બરતરફ હોઈ શકીએ છીએ.
ખાતરી કરો કે તમારો સાથી જાણે છે કે તેઓ જે પૂછે છે/ કહે છે તે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
2. કરુણાને સૌથી આગળ રાખો
તમારે શું કહેવું છે અને તમારા સાથીને તેના વિશે કેવું લાગે છે તે ધ્યાનમાં લો.
કર્ટ રિસ્પોન્સને નરમ કરો અને થોડો સરસ બનો.
તે કરવું મુશ્કેલ નથી અને એક વિશાળ તફાવત બનાવે છે.
3. જ્યારે તમે પૂછો કે તમારા જીવનસાથીનો દિવસ કેવો ગયો, તેનો અર્થ
તેમને આંખમાં જોવા માટે સમય કા andો અને તેમના જવાબની રાહ જુઓ.
જવાબ ન આપો, ફક્ત સાંભળો.
આ અધિકૃત સંદેશાવ્યવહારની સાચી ચાવી છે.
4. અનિચ્છનીય, દરરોજ એકબીજાને કંઈક સરસ કહો
હું સુપરફિસિયલ "તમે સરસ જુઓ" ટિપ્પણીઓ વિશે વાત કરી રહ્યો નથી; તમારે તે પહેલાથી જ કરવું જોઈએ.
તમારા જીવનસાથીને કંઈક સારું કહો જે તેઓ તેમના દિવસ દરમિયાન તેમની સાથે લઈ શકે.
તેમને જણાવો કે તેઓ જે કામ કરે છે તેના પર તમને ગર્વ છે, અથવા તેઓ જે રીતે બાળકો સાથે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિનો સામનો કરે છે. તમારા જીવનસાથીના દિવસોમાં તેમને ઉંચો કરીને અને તેમને પ્રોત્સાહિત કરીને ફરક કરો.
5. તેઓ શેનાથી ડરે છે, ચિંતિત અથવા ચિંતિત છે તે વિશે વાત કરો
એકબીજાના ડર અને/અથવા બોજોને વહેંચવું એ તમને એકબીજાની નજીક લાવવાનો એક માર્ગ છે.
6. તમે મદદ કરી શકો તો પૂછો
એવું ન માની લો કે તમારા જીવનસાથીને તમારે તેમના માટે વસ્તુઓ સુધારવાની જરૂર છે, સલાહની જરૂર છે અથવા તમારા અભિપ્રાયની પણ જરૂર છે.
કેટલીકવાર તેઓ ફક્ત તમારો ટેકો અને પ્રોત્સાહન માંગે છે. તમારામાંના દરેક સક્ષમ, સંપૂર્ણ વ્યક્તિ છે.
એકબીજાની સ્વાયત્તતા અને વ્યક્તિગત વિચારો અને ક્રિયાઓને મંજૂરી આપીને કોડપેન્ડન્સી ટ્રેપ ટાળો.
કેટલીકવાર જવાબ "ના, મદદ કરશો નહીં" હશે, તે ઠીક રહેવા દો અને ગુનો ન લો.
7. તમારા જીવનસાથીને ખુશ કરવા માટે નાની વસ્તુઓ કરો, વણજોઈતી
નાની ભેટો; કામકાજમાં મદદ, વિરામ માટે અનસ્કેડ, કોફીનો કપ અથવા બહારનું ભોજન.
તમારા જીવનસાથીની મનપસંદ મીઠાઈ, વાઇન અથવા નાસ્તો ઘરે લાવો. લાંબા કામના દિવસ અથવા પ્રોજેક્ટ દરમિયાન તેમને સમર્થનનો સંદેશ મોકલો. તમે આશ્ચર્ય પામશો કે કેવી રીતે નાના વિચારશીલ હાવભાવ તમારા જીવનસાથી માટે ખુશી લાવશે.
8. તમારા બંને માટે શું મહત્વનું છે તેની ચર્ચા કરવા માટે એક દંપતીનો સમય એક સાથે કાો
તમારી આશાઓ, સપના, યોજનાઓ અને યોજનાઓ વિશે વાત કરો.
ઘણી વખત ફરીથી મૂલ્યાંકન કરો કારણ કે વસ્તુઓ બદલાય છે. આનંદ કરો અને ફક્ત એકબીજાની કંપનીનો આનંદ માણો અને તે સમયનો ઉપયોગ એકબીજા સાથે જોડાવા અને પ્રેમ બતાવવા માટે કરો.
રુટ અથવા રૂટિનમાંથી બહાર આવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, અને તે હંમેશા સરળ નથી.
એકબીજા સાથે અને તમારી જાત સાથે ધીરજ રાખો કારણ કે તમે અજાણતા તમારા સામાન્ય પ્રતિભાવોમાં ફરી શકો છો. જ્યારે તમે કરો ત્યારે તેના પર એકબીજાને ક Callલ કરો, અને તમારા જીવનસાથીને નરમાશથી યાદ અપાવો કે તમે આ જૂની ટેવો બદલવા અને નવી આદતો બનાવવા પર કામ કરી રહ્યા છો.
વધુ પ્રેમાળ જીવનસાથી બનવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમે તમારા જીવનસાથીને સૂચવો, તમારી પાસે અધિકૃત કંઈક વિશે વાસ્તવિક વાતચીત છે અને ત્યાં એક રીમાઇન્ડર તરીકે અમુક પ્રકારની અને પ્રેમાળ ભાષા ફેંકી દો.
તમે જલ્દીથી તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં ફેરફાર જોશો જ્યાં તમે બંને આદતથી વધુ એકબીજા પ્રત્યે દયાળુ અને મધુર બની શકો છો.
તે એક સારી આદત છે!