સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

સામગ્રી

• સંબંધ અનિશ્ચિતતાનો અર્થ શું છે?
• સંબંધ અનિશ્ચિતતા સામાન્ય છે?
• સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતાનું કારણ શું છે?
• સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતાનો સામનો કરવાની 15 રીતો
• 1. સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરો
• 2. નિયંત્રણ માટે તમારી જરૂરિયાત છોડી દો
• 3. તમારી લાગણીઓ સાથે સંપર્કમાં રહો
• 4. તમારા જીવનસાથીની ટીકાઓ ટાળો
• 5. તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ સંકળાયેલા બનો
• 6. તમારા જીવનસાથીની પ્રેમ ભાષા શીખવાનો પ્રયત્ન કરો
• 7. સ્વ-સંભાળનો અભ્યાસ કરો
• 8. ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ છોડી દો
• 9. અનિશ્ચિતતાની લાગણીઓ ક્યાંથી આવી રહી છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો
• 10. સ્વીકારો કે બધા સંબંધો કામ કરતા નથી
• 11. તમારા બધા ઇંડા એક ટોપલીમાં ના મુકો
• 12. તમારા ડરને દૂર કરો
• 13. તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ ઉદાર બનો
• 14. આધાર માટે કોઈની તરફ વળો
• 15. વિચાર કરો કે તમારી લાગણીઓ લાલ ધ્વજ છે
• નિષ્કર્ષ

સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતા ચિંતાની લાગણી પેદા કરી શકે છે. તમે જાણતા ન હશો કે તમે તમારા નોંધપાત્ર અન્ય સાથે ક્યાં standભા છો, અને તમે સતત આશ્ચર્ય પામી રહ્યા હશો કે તેઓ ખરેખર તમારા વિશે કેવું અનુભવે છે.

સંબંધની અનિશ્ચિતતા તમને પ્રશ્ન તરફ દોરી શકે છે કે શું તમારો સંબંધ તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં અને તમે તમારા નોંધપાત્ર અન્ય સાથે રહેવા માંગો છો. દુર્ભાગ્યવશ, સંબંધ વિશે અચોક્કસ હોવાને કારણે તમે સંભવિત ભાગીદારોને દૂર ધકેલી શકો છો કારણ કે તમને તમારી જાતને નુકસાન થવાથી બચાવવાની જરૂર લાગે છે.

જો તમે સંબંધોની અનિશ્ચિતતા સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હો, તો તમે પરિસ્થિતિને સંચાલિત કરવા માટે પગલાં લઈ શકો છો અને અસરકારક રીતે વધુ આરામદાયક અનુભવો છો.

સંબંધની અનિશ્ચિતતા દ્વારા કામ કરવાથી તમને એ નક્કી કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે કે સંબંધોનો સામનો તમે જે વાવાઝોડાનો સામનો કરવા માટે કરો છો અથવા કદાચ તે તમારા માટે યોગ્ય મેચઅપ નથી.

સંબંધ અનિશ્ચિતતાનો અર્થ શું છે?

સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતાને એવી સ્થિતિ તરીકે વર્ણવી શકાય છે જ્યાં તમને મિશ્ર લાગણીઓ હોય.

એક તરફ, તમને લાગે છે કે તમારો સંતોષકારક સંબંધ છે અને તમારા જીવનસાથી સાથે ગા સંબંધ છે. તેનાથી વિપરીત, બીજી બાજુ, તમને ખાતરી ન હોઈ શકે કે તમારો નોંધપાત્ર અન્ય ખરેખર તમારામાં છે અથવા તમારી સાથે લાંબા ગાળા માટે રહેવામાં રસ ધરાવે છે.

તમે સવાલ પણ ઉઠાવી શકો છો કે શું સંબંધ સાચો છે અને શું તમે તમારા નોંધપાત્ર અન્યથી ખુશ છો. વધુમાં, તમે ચિંતા કરી શકો છો કે ભવિષ્યમાં સંબંધ ક્યાં આગળ વધશે, તે ચાલશે કે નહીં, અને તમારા સાથીને તમારી ચિંતા છે કે નહીં.

અનિશ્ચિતતા સંબંધો વિશે અસલામતીનું એક સ્વરૂપ પણ હોઈ શકે છે. તમને લાગશે કે તમારા જીવનસાથીને અન્ય લોકોમાં રસ છે અથવા તમને છોડવાની ધાર પર છે.

આ અનિશ્ચિતતા તમને બાધ્યતા બની શકે છે અને તમારા નોંધપાત્ર અન્ય સાથે તમારી દરેક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું વિશ્લેષણ કરી શકે છે કારણ કે તમે અસ્પષ્ટ છો કે તેઓ કેવી રીતે અનુભવે છે. તમે સંબંધ પર વધુ નિયંત્રણ રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.

સંબંધ અનિશ્ચિતતા સામાન્ય છે?

અમે બધા સમય સમય પર અમારા સંબંધો વિશે નર્વસ હતા. છેવટે, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો સુખી, સફળ સંબંધમાં સ્થાયી થવા માંગે છે, અને આપણને દુ beingખ થવાનો ભય આપણને પ્રશ્ન કરવા તરફ દોરી જાય છે કે આપણે જેની સાથે છીએ તે આપણી સાથે પ્રતિબદ્ધ છે કે નહીં.

એવું કહેવામાં આવે છે કે, સંબંધોમાં અમુક અંશે અનિશ્ચિતતા સરેરાશ છે. તમે અન્ય વ્યક્તિના હૃદયને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અથવા કોઈ પણ પરિસ્થિતિમાં તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરશે તેની ખાતરી કરી શકતા નથી, જેથી તમે પ્રસંગે અનિશ્ચિતતા અનુભવો.

તદુપરાંત, જીવન સતત બદલાતું રહે છે, જે તમે કોઈપણ ક્ષણે ખાતરી કરી શકો છો. ભવિષ્યમાં તમને અને તમારા નોંધપાત્ર અન્યને શું અવરોધો આવશે તેની તમે આગાહી કરી શકતા નથી, ન તો સમય સાથે સંબંધો કેવી રીતે ચાલશે તેની તમે આગાહી કરી શકતા નથી.

આ હકીકતો જોતાં, અનિશ્ચિતતા રાખવી અથવા સંબંધ વિશે અનિશ્ચિત રહેવું એ જીવનનો માત્ર એક ભાગ છે. જ્યારે અમુક અંશે અનિશ્ચિતતા રૂ custિગત અને અપેક્ષિત પણ હોય છે, જ્યારે તમારી પાસે એટલી અનિશ્ચિતતા હોય છે કે તમે લોકો સાથે જોડાણ વિકસાવી શકતા નથી ત્યારે જે લાક્ષણિક નથી.

જો તમારી પાસે અનિશ્ચિતતાની તીવ્ર લાગણીઓ છે, તો તમે સતત નવા ભાગીદારોને દૂર ધકેલો છો અથવા જોશો કે તમે તમારા સંબંધોમાં ચિંતા સાથે કંટાળી ગયા છો. કદાચ એક અંતર્ગત મુદ્દો છે, જેમ કે બાળપણથી વણઉકેલાયેલ આઘાત અથવા ભૂતકાળના સંબંધો, જે તમે ટેબલ પર લાવી રહ્યા છો.

સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતાનું કારણ શું છે?

સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતા અંશત એક કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે જે આપણી જાતને બચાવવાની આપણી ઇચ્છાથી આવે છે.

મોટાભાગના લોકો સફળ સંબંધ પ્રાપ્ત કરવા પર એટલા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે તેમને સંબંધોમાં થોડી ચિંતા હોય છે, કારણ કે તેઓ હંમેશા ચિંતિત રહે છે કે તેમનો વર્તમાન સંબંધ નિષ્ફળ જશે. તેઓ ક્યારેય "એક" શોધી શકશે નહીં.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંબંધની અનિશ્ચિતતા ભારે હોઈ શકે છે અને ગંભીર અસલામતીથી આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકોમાં અસુરક્ષિત જોડાણ હોઈ શકે છે, જે ત્યજી દેવાનો ડર પેદા કરી શકે છે અને લાગે છે કે જ્યારે પણ કોઈ નાનો મુદ્દો પોતાને રજૂ કરે ત્યારે સંબંધ નિષ્ફળતા માટે નક્કી કરવામાં આવે છે.

બાળ દુરુપયોગ અને ઉપેક્ષા અથવા બાળપણ દરમિયાન માતાપિતા અથવા અન્ય સંભાળ રાખનારાઓની અસંગત સંભાળને કારણે અસુરક્ષિત જોડાણ શૈલી વિકસી શકે છે.

અનિશ્ચિતતા નીચેનામાંથી કોઈપણમાંથી પરિણમી શકે છે:

• તમે સમજો છો કે તમારા જીવનસાથી ફક્ત તમને ટેકો આપતા નથી.
• તમારો સાથી એવી રીતે વર્તે છે જે તમને પસંદ નથી.
• તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે મુખ્ય તફાવત હોઈ શકે છે.
• તમારી પાસે અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ જેવી સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે, જે તમે ટેબલ પર લાવો છો.

સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતાનો સામનો કરવાની 15 રીતો

સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતાના ભયની અપેક્ષા રાખી શકાય છે, ઓછામાં ઓછી એક અંશે, પરંતુ અનિશ્ચિતતાની લાગણીની આસપાસ ચિંતા થવી સમસ્યારૂપ બની શકે છે.

જો તમે સંબંધોમાં સતત અનિશ્ચિતતા અનુભવો છો, તો સંબંધમાં અનિશ્ચિતતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની નીચેની રીતો ધ્યાનમાં લો:

1. સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરો

જો તમે સંબંધમાં અનિશ્ચિતતા અનુભવી રહ્યા છો, તો તમારા જીવનસાથીને તમારા ડરને જણાવવા માટે સમય કાો.

એવું બની શકે છે કે ચિંતાની લાગણીઓ માત્ર એક ગેરસમજથી છે જે વાતચીત દ્વારા ઉકેલી શકાય છે. જો તમે તમારી લાગણીઓને છુપાવો છો, તો તમે રોષ પેદા કરી શકો છો, અને સમસ્યા ક્યારેય ઉકેલાશે નહીં.

2. નિયંત્રણ માટે તમારી જરૂરિયાત છોડી દો

કેટલીકવાર નિયંત્રણની જરૂરિયાતથી સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતા વધી શકે છે. નિયંત્રણમાં રહેવાની જરૂરિયાતને છોડી દેવાથી તમને આમાંની કેટલીક લાગણીઓનો સામનો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

જો તમે વસ્તુઓને કુદરતી રીતે પ્રગટ થવા દો, તો તમે શોધી શકો છો કે તમારી કેટલીક ચિંતા દૂર થઈ ગઈ છે.

3. તમારી લાગણીઓ સાથે સંપર્કમાં રહો

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંબંધની અનિશ્ચિતતા તમારી સાચી લાગણીઓને ઓળખવામાં મુશ્કેલીમાંથી આવી શકે છે, અને જો તમે શું અનુભવી રહ્યા છો તે ઓળખવામાં તમે વધુ સારી રીતે મેળવો તો તમે અનિશ્ચિતતાને હલ કરી શકો છો.

કદાચ તમે કંઇક માટે ઉદાસી અનુભવો છો, અથવા કદાચ તમે તણાવ અનુભવો છો કારણ કે ગુસ્સો વધી રહ્યો છે.

મોટેભાગે, લાગણીઓ શારીરિક સંવેદનાઓ સાથે સંકળાયેલી હોય છે, અને સંશોધનોએ એવું પણ દર્શાવ્યું છે કે ડિપ્રેશન ધરાવતા લોકો શરીરમાં આ શારીરિક સંવેદનાઓને ઓળખવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે.

જો તમે તમારા સંબંધો વિશે અનિશ્ચિતતા અનુભવો છો, તો તમે વિચારી શકો છો કે કંઈક બીજું ચાલી રહ્યું છે.

4. તમારા જીવનસાથીની ટીકાઓ ટાળો

જ્યારે તમે સંબંધમાં અનિશ્ચિતતા અનુભવો છો, ત્યારે તમે તમારી લાગણીઓ તમારા જીવનસાથી પર રજૂ કરી શકો છો અને તેમના પર અમુક બાબતોનો આરોપ લગાવી શકો છો. આ ફક્ત તમારા બંને વચ્ચે ફાચર લાવે છે અને તમને વધુ અનિશ્ચિતતા અનુભવે છે.

તમારા સાથીને કહેવાનું ટાળો, "તમે ક્યારેય મારા પર ધ્યાન આપતા નથી!" અથવા "તમે હંમેશા મારી લાગણીઓને અવગણો છો!" અને તેના બદલે "I સ્ટેટમેન્ટ્સ" નો ઉપયોગ કરો.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે એવી લાગણી શેર કરી શકો છો, "મને લાગે છે કે મારી લાગણીઓને તાજેતરમાં સ્વીકારવામાં આવી નથી."

5. તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ સંકળાયેલા બનો

જેમ જેમ સંબંધો આગળ વધે છે, ભાગીદારો કુદરતી રીતે અલગ થવાનું શરૂ કરી શકે છે કારણ કે નવા સંબંધની ઉત્તેજના બંધ થઈ જાય છે.

જો તમે તમારી જાતને તમારા જીવનસાથી વગર સતત યોજનાઓ બનાવતા અથવા તેમને તમારા રોજિંદા જીવનમાં સામેલ કરવામાં નિષ્ફળ જાવ છો, તો કેટલાક ફેરફારો કરવાનો સમય આવી શકે છે.

એકબીજા સાથે વધુ સંકળાયેલા થવાથી તમારી પાસે રહેલી અનિશ્ચિતતાની કેટલીક લાગણીઓને ભૂંસી શકાય છે. તેમને તમારી સાથે વર્કઆઉટ કરવા માટે આમંત્રિત કરો, તમારા મિત્રો સાથે ડિનર પર આવો, અથવા સાથે મળીને એક નવો શોખ અજમાવો, અને તેમને તમારા દિવસ વિશે અપડેટ રાખવાની ખાતરી કરો.

6. તમારા જીવનસાથીની પ્રેમ ભાષા શીખવાનો પ્રયત્ન કરો

કેટલીકવાર ભાગીદારો અને સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતાની લાગણીઓ વચ્ચેનું જોડાણ બે લોકો જુદી જુદી પ્રેમ ભાષાઓ બોલવાથી પરિણમે છે. ડ Dr.. ગેરી ચેપમેને પાંચ પ્રેમ ભાષા વિકસાવ્યા, જે લોકો પ્રેમ કરવાનું પસંદ કરે છે તે રીતોનું વર્ણન કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમારી પ્રેમની ભાષા ભૌતિક સ્પર્શ હોઈ શકે છે, જ્યારે તમારા જીવનસાથીને સેવાના કાર્યો દ્વારા પ્રેમની અનુભૂતિ થાય છે અથવા તમે તેમના માટે સરસ વસ્તુઓ કરો છો.

જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે એવી રીતે વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો જે તેમના માટે શ્રેષ્ઠ નથી, તો સંબંધમાં અનિશ્ચિતતા આવી શકે છે. તમારા જીવનસાથીની પસંદગીની પ્રેમ ભાષા વિશે શીખવાનો પ્રયાસ કરો, જેથી તમે એકબીજાની જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે પૂરી કરી શકો અને કેટલીક અનિશ્ચિતતાને દૂર કરી શકો.

7. સ્વ-સંભાળનો અભ્યાસ કરો

કેટલીકવાર લોકો તેમના ભાગીદારો પર એટલા નિર્ભર બની જાય છે કે તેઓ તેમની દરેક જરૂરિયાત પૂરી કરવાની અપેક્ષા રાખે છે.

જો તમે તમારી બધી ખુશીઓ તમારા પાર્ટનર પર નિર્ભર કરવા દેતા હોવ તો, અમુક સમયે અનિશ્ચિતતા અનુભવવી સ્વાભાવિક છે કારણ કે કોઈ પણ વ્યક્તિ તમારી દરેક જરૂરિયાત પૂરી કરી શકતો નથી અથવા તમને 100% સમય 100% ખુશ કરી શકતો નથી.

સ્વ-સંભાળની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે સમય કા canવાથી તમે તમારા વિશે વધુ સારું અનુભવી શકો છો અને સંબંધોમાં તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારી શકો છો.

સ્વ -સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે વિશે વધુ જાણવા માટે, આ વિડિઓ જુઓ:

8. ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ છોડી દો

જો તમે તમારા જીવનસાથીને અશક્ય ધોરણો સાથે પકડી રાખો છો, તો સંભાવના છે કે તેઓ તમને સમયાંતરે નિરાશ કરશે, જેનાથી તમે આશ્ચર્ય પામશો, "મને મારા સંબંધો પર શંકા કેમ છે?"

તમારા જીવનસાથી પાસેથી પૂર્ણતાની અપેક્ષા રાખવાનું બંધ કરો અને તેઓ કોણ છે તે માટે તેમને સ્વીકારો, અને તમને સંભવત find લાગશે કે અનિશ્ચિતતા અને ચિંતા સાથે વ્યવહાર કરવો સરળ બને છે.

9. અનિશ્ચિતતાની લાગણીઓ ક્યાંથી આવી રહી છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો

કેટલીકવાર તમે સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતા અનુભવી શકો છો કારણ કે તમારા જીવનસાથી પાસે એવા મૂલ્યો છે જે તમારા પોતાનાથી અલગ લાગે છે.

દાખલા તરીકે, તમે સામાન્ય 9 થી 5 વર્ક શેડ્યૂલ અને આવી જિંદગી પૂરી પાડતી રચનાને પસંદ કરી શકો છો, જ્યારે તમારો પાર્ટનર ઘરેથી કામ કરી રહ્યો હોય અને ઓછા સુસંગતતા સાથે તેમનું શેડ્યૂલ સેટ કરી શકે.

જો તમારી વચ્ચે નિર્ણાયક તફાવતો છે જે તમારા સંબંધો વિશે અનિશ્ચિતતામાં પરિણમે છે, તો મૂલ્યાંકન કરો કે આ સોદો તોડનાર છે અથવા વસ્તુઓ કે જેની સાથે તમે શરતો પર આવી શકો છો.

10. સ્વીકારો કે બધા સંબંધો કામ કરતા નથી

તમારે અનિશ્ચિતતાની લાગણીઓથી અસ્વસ્થ થવાનું છોડી દેવું જોઈએ અને તેના બદલે તેમને સ્વીકારવાનું શીખો.

સ્વીકારો કે સંબંધ કદાચ કામ નહીં કરે, અને સમજો કે તે ચાલે છે કે નહીં, જીવન ચાલશે, અને તમે હજી પણ ખુશ રહેવાનો રસ્તો શોધી શકો છો.

11. તમારા બધા ઇંડા એક ટોપલીમાં ના મુકો

જો તમને લાગે કે તમને ખુશ રહેવા માટે એક આદર્શ સંબંધની જરૂર છે, તો ફરી વિચાર કરો. જો તમે તમારી બધી ખુશીઓ સંબંધમાં કામ કરે છે કે નહીં તે મૂકી રહ્યા છો, તો કોઈપણ સમસ્યાઓ જે સંબંધમાં અનિશ્ચિતતા તરફ દોરી જશે.

તેના બદલે, સ્વીકારો કે તમારો સંબંધ માત્ર તમારા માટે જતો નથી, અને તમારા શોખ, મિત્રતા અને જીવનની આકાંક્ષાઓમાં ખુશી શોધવાનું શીખો.

12. તમારા ડરને દૂર કરો

આપણા બધાના ભૂતકાળના સંબંધો છે, જેમાંથી કેટલાક ગંભીર સામાનનો સમાવેશ કરી શકે છે. જો તમે સંબંધોમાં લાંબી અનિશ્ચિતતા અનુભવો છો, તો તે મૂલ્યાંકન કરવાનો સમય હોઈ શકે છે કે આ

લાગણીઓ તમારા અસ્વીકારના ભયમાંથી આવે છે.

આ ભયને દૂર કરવાનો સમય આવી ગયો છે, તેથી તેઓ વર્તમાન સંબંધોના માર્ગમાં આવતા નથી.

13. તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ ઉદાર બનો

કદાચ સંબંધો વિશેની તમારી અનિશ્ચિતતા તમને તમારા જીવનસાથીથી દૂર લઈ જવા અને તેમને તમારી જાતને ખૂબ ન આપવા તરફ દોરી ગઈ છે. જો આવું હોય તો, તેમના પ્રત્યે ઉદાર બનવા માટે થોડો સમય કાો.

તમારા સ્નેહના અભિવ્યક્તિઓ સાથે ખુલ્લા રહો, અને તેમના જીવનને સરળ બનાવવા માટે વસ્તુઓ કરવા તૈયાર રહો. આ તમને અલગ થવા અને વધુ અનિશ્ચિતતા અનુભવવા તરફ દોરી શકે છે.

14. આધાર માટે કોઈની તરફ વળો

જો તમે તમારી જાતને આશ્ચર્યચકિત કરો છો, "શું સંબંધોમાં શંકા સામાન્ય છે?" તમે તમારી ચિંતા અંગે ચર્ચા કરવા માટે મિત્ર તરફ વળી શકો છો.

તેઓ તમારી લાગણીઓ સામાન્ય છે કે મોટો મુદ્દો કે જેને ઉકેલવાની જરૂર છે તે અંગે નવો પરિપ્રેક્ષ્ય આપી શકે છે. એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં તમે તમારી અનિશ્ચિતતાની લાગણીઓને હચમચાવી શકતા નથી, તમે તમારી લાગણીઓ દ્વારા ચિકિત્સકનું કામ જોઈને પણ લાભ મેળવી શકો છો.

15. વિચાર કરો કે તમારી લાગણીઓ લાલ ધ્વજ છે

સંબંધોમાં કેટલીક અનિશ્ચિતતાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે, પરંતુ જો તમને ડૂબતી લાગણી થાય કે તમારો સંબંધ બરાબર નથી, તો તમારું શરીર તમને ચેતવણી આપવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે કે સંબંધ તમારા માટે નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને લાગે કે તમે ઘણીવાર તમારા જીવનસાથીની આસપાસ ઉદાસ છો અથવા તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાથી ડરતા હો, તો તમે અનિશ્ચિતતા કરતાં વધુ અનુભવી રહ્યા છો. તમે એવી પરિસ્થિતિમાં હોઈ શકો છો જે ઝેરી બની શકે છે.

તમારી અનિશ્ચિતતા લાલ ધ્વજને કારણે હોઈ શકે છે, જેમ કે ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક શોષણના ચેતવણી ચિહ્નો, તે કિસ્સામાં તમારી શ્રેષ્ઠ પસંદગી કદાચ સંબંધને સમાપ્ત કરવાની છે.

નિષ્કર્ષ

આજીવન જીવનસાથી સાથે સ્થાયી થવું એ એક ગંભીર બાબત છે, તેથી સંબંધોમાં કેટલીક અનિશ્ચિતતાની લાગણી હોવી સામાન્ય છે.

જ્યારે તમે તમારી જાતને અનિશ્ચિત અનુભવો છો, ત્યારે તમારી લાગણીઓને પ્રતિબિંબિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તે સંબંધોમાં આવતી સમસ્યાઓ માટે કુદરતી પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે, અથવા તે તમારી અસલામતીથી આવી શકે છે.

ગમે તે હોય, તમારી અનિશ્ચિતતાની લાગણીઓને દૂર કરવા અને સંબંધ તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે તમે પગલાં લઈ શકો છો.