સામગ્રી
ભાવનાત્મક આત્મીયતા શું છે
આ ની વ્યાખ્યા ભાવનાત્મક આત્મીયતા જાતીય આત્મીયતાથી અલગ છે કારણ કે ભાવનાત્મક આત્મીયતા ઘણીવાર કોઈપણ જાતીય સંદર્ભની મર્યાદાઓથી આગળ વધે છે જેમ કે જાતીય આત્મીયતા ભાવનાત્મક જોડાણ સાથે અથવા વગર પણ થઈ શકે છે.
બે લોકો વચ્ચે વહેંચાયેલા વિશ્વાસ અને સંદેશાવ્યવહારની હદ એ છે કે તેઓ જે ભાવનાત્મક આત્મીયતા શેર કરશે તે વ્યાખ્યાયિત કરે છે. તો શું છે સંબંધમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા, અથવા લગ્નમાં આત્મીયતા શું છે?
ભાવનાત્મક આત્મીયતાને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે, આપણે સ્પષ્ટપણે કહી શકીએ કે તે સામાન્ય રીતે ભાવનાત્મક બુદ્ધિ, સંદેશાવ્યવહાર અને ભાગીદાર સાથે જોડાયેલી લાગણી સાથે સંબંધિત છે. ભાવનાત્મક આત્મીયતા વ્યાખ્યા આરામ, ઉત્કટ, રોમાંસ, જીવનસાથીની નિકટતાની લાગણી અને ઘણી વખત ભાગીદાર અથવા જીવનસાથી સાથે વાતચીત અથવા ભાવનાત્મક તકરાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
ભાવનાત્મક આત્મીયતા ઝાંખી
આદર્શ રીતે, યુગલોએ આધ્યાત્મિક અને ભાવનાત્મક રીતે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોવા જોઈએ. તેઓએ આ પરસ્પર પ્રશંસા, હોર્મોન્સ અને એન્ડોર્ફિન દ્વારા પ્રાપ્ત કર્યું છે જે પ્રેમ સાથે સંકળાયેલ લાગણીઓ બનાવે છે.
લગ્નમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા પરસ્પર આદર, સાથે સમયનો આનંદ માણવો, સાથે હસવું, યાદો વહેંચવી, સામાન્ય હિતો, હકારાત્મક સંચાર અને શારીરિક નિકટતા દ્વારા પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
હોવાની એક ખાસિયત છે ભાવનાત્મક રીતે ઘનિષ્ઠ, વ્યક્તિગત વિગતો અથવા યાદોની વહેંચણી છે, ખાસ કરીને તે જે ખૂબ જ વ્યક્તિગત અથવા અન્યને જણાવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
ઘણા ભાગીદારોએ રોમેન્ટિક પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા તેમના જોડાણોની તીવ્રતામાં વધારો કર્યો છે, અને તેમની લાગણીઓ, વ્યક્તિગત વિગતો અને ઇતિહાસના વ્યક્તિગત પાસાઓની વહેંચણી કરી છે.
આ મેટ્રિકનું ઉદાહરણ હોઈ શકે છે જે તેમની આત્મીયતા નક્કી કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકે છે; તેઓ તેમના જીવનસાથી વિશે કેટલી વિગતો જાણે છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરીને; અને પરસ્પર સંચાર સાથે તેઓ કેટલા આરામદાયક છે, ખાસ કરીને એવા વિષયો પર જે મુશ્કેલ અથવા અત્યંત વ્યક્તિગત છે.
કેટલાક સંજોગોમાં, યુગલો શોધી શકે છે કે તેમની પાસે સામાન્ય કંઈ નથી, તેમના જીવનસાથી વિશે બહુ ઓછું જાણતા હોય છે, અથવા તેઓ શોધી શકે છે કે તેઓએ ક્યારેય લાગણીના સ્તર પર આત્મીયતા અનુભવતા બંધનનો પ્રકાર સ્થાપિત કર્યો નથી.
આ એવા સંબંધોમાં થઈ શકે છે જે શરૂઆતમાં સેક્સમાં મૂળ હતા અથવા અન્ય રસથી શરૂ થયા હતા. સેક્સ આધારિત સંબંધો સામાન્ય રીતે આ ઘટના બને છે, કારણ કે પ્રેમની વાસનાને ભૂલ કરવી સરળ છે.
ઘણી વાર માત્ર જાતીય આત્મીયતા ધરાવતા યુગલો સમય જતાં ખાલી લાગે છે, જ્યારે રોમેન્ટિક લાગણીઓ બંધ થવા લાગે છે અને તેમને ખ્યાલ આવે છે કે તેમની પાસે ભાવનાત્મક જોડાણની ભાવના નથી, અથવા તેમના ભાગીદારો સાથેના જોડાણની લાગણી ગુમાવી દીધી છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ સમારકામ કરી શકાય છે. તે ક્ષણિક લાગણી પણ હોઈ શકે છે, તણાવની અસ્થાયી પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે, અથવા તે તબક્કા તરીકે અનુભવી શકાય છે જે સમયસર પોતાની જાતને સુધારશે.
સંઘર્ષ
વિશે સંવાદ ઘણો ભાવનાત્મક આત્મીયતા અથવા ભાવનાત્મક નિકટતા સંઘર્ષ સાથે સંબંધિત છે; આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં problemsભી થતી સમસ્યાઓ અથવા લાગણીઓના સંદર્ભમાં.
ડેટિંગ હોય કે પરિણીત, આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં લોકો અનિવાર્યપણે અમુક સમયે સંઘર્ષનો અનુભવ કરશે. આપણે સંઘર્ષ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરીએ છીએ તે પરિણામો બનાવી શકે છે અથવા તોડી શકે છે.
ઘણા લોકો વિવિધ કારણોસર તેમની લાગણીઓને મૌખિક રીતે વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થ અથવા અનિચ્છા ધરાવે છે. કેટલાક એવા પરિવારોમાં ઉછરેલા છે કે જેઓ પ્રામાણિક સંદેશાવ્યવહારને નિરાશ કરે છે, લિંગની ભૂમિકાઓ સાથે સમાજીકરણ કરવામાં આવે છે જેના કારણે તેઓ નબળાઈ અનુભવે છે અથવા નબળાઈ અનુભવે છે.
કેટલાકને ડર છે કે ભાગીદાર તેમનો ન્યાય કરશે અથવા તેમની લાગણીઓ પર નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપશે. અને કેટલાક પાસે ખાલી નથી લાગણીઓને અસરકારક રીતે સંચાર કરવા માટેના સાધનો.
તંદુરસ્ત યુગલો તેમની લાગણીઓને સંવાદિત કરે છે, અને સમસ્યાઓ ઉકેલતા ઉકેલો અથવા સમાધાન પર સાથે કામ કરે છે. તમારા જીવનસાથી કેવી રીતે વાતચીત કરે છે તે જાણવું એ સમસ્યાઓ દ્વારા સફળતાપૂર્વક પ્રક્રિયા કરવાની ચાવી છે, અને સંચાર ભૂલોને ટાળવી એ નિર્ણાયક પાસું છે.
ભાવનાત્મક આત્મીયતા પશ્ચિમી સંસ્કૃતિઓમાં ઘણીવાર ધારેલી ગુણવત્તા છે; પરંતુ આ એક અયોગ્ય અને અચોક્કસ ધારણા છે. ભાવનાત્મક સંદેશાવ્યવહાર ખરેખર એક કુશળતા છે જે શીખી અને પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ.
ભાવનાત્મક આત્મીયતામાં સુધારો
- તમે એકબીજાને કેમ પ્રેમ કરો છો અને તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કેમ રહેવા માંગો છો તેની યાદી બનાવો. એકબીજાને મદદ કરો એકબીજાની લાગણીઓનો સંચાર કરો સલામત વાતાવરણમાં કોઈ ટીકા વગર.
- તારીખની રાત અને પ્રવૃત્તિઓ કે જે તમને એકબીજા અને તમારા સંબંધો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે તેના સાથે તમારા જોડાણને વધુ ગા બનાવો.
- તમારા જીવનસાથીને સમજવાનો પ્રયત્ન કરો, તેમની જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓ વિશે ઉત્સુક રહો. જિજ્iosાસા એ દર્શાવે છે કે તમે તમારા જીવનસાથીની કેટલી હદે કાળજી રાખો છો.
- એકબીજાને આશ્ચર્યચકિત કરો, કંઈક સરસ કરવા માટે તમારી રીતથી બહાર જાઓ, પીઆર કંઈક કરો જે તમારી દિનચર્યાનો ભાગ નથી. તમારા લગ્ન અથવા સંબંધમાં આત્મીયતાને તાત્કાલિક વધારવા માટે એકવિધતાને તોડો.
- તમારી સંભાળ રાખવાનું યાદ રાખો. એક દંપતીનું સ્વાસ્થ્ય, સંબંધ કેટલો તંદુરસ્ત હોઈ શકે તેનું સૂચક છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય અને વ્યક્તિગત વિકાસ પર કેટલાક ગુણવત્તાયુક્ત સમયનું રોકાણ તમને વધુ માઇન્ડફુલ અને અર્થપૂર્ણ સંબંધ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
- એકબીજાની વધુ નજીક અનુભવવા માટે, તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ ખુલ્લા અને પ્રમાણિક બનવાનો પ્રયત્ન કરો. આ તમને તમારા લગ્નજીવનમાં વિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરશે એટલું જ નહીં પણ તમારા જીવનસાથી વિશે નવી વસ્તુઓ પણ શોધશે.
- તમારા જીવનસાથી તમારા અને તમારા સંબંધો માટે જે કરે છે તેના માટે શ્રેય આપવું એ એક નક્કર પ્રદર્શન છે ભાવનાત્મક આત્મીયતા. એકબીજાના પ્રયત્નોને માન્યતા આપવી અને તેમની પ્રશંસા કરવી એ સંબંધમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા વધારવા અને જાળવી રાખવાનો એક આવશ્યક ભાગ છે.
- જો તમારો સંબંધ નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી રહ્યો છે અને તમે ફરીથી બનાવવાનો રસ્તો શોધી શકતા નથી ભાવનાત્મક આત્મીયતા તમારા જીવનસાથી સાથે. પછી તમે હંમેશા કુટુંબ અથવા સંબંધ ચિકિત્સક પાસેથી વ્યાવસાયિક મદદ લઈ શકો છો. થેરાપી તમને તમારા સંબંધોમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવને પુનર્નિર્માણ કરવા માટે યોગ્ય સાધનો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
- જાતીય અને વચ્ચેનો તફાવત સમજો ભાવનાત્મક આત્મીયતા. અગાઉ સમજાવ્યા મુજબ ભાવનાત્મક આત્મીયતા અમુક પાસાઓને સમાવે છે જે તમારા જીવનસાથી સાથે જાતીય સંબંધની શારીરિક જરૂરિયાતની બહાર જાય છે. શારીરિક સંબંધની જરૂરિયાતને નબળી પાડી શકાતી નથી, જો કે તમે અને તમારા જીવનસાથી એકબીજા સાથેનો તમારો પ્રેમ કોઈપણ શારીરિક જોડાણ વગર કેટલો સારી રીતે વ્યક્ત કરો છો તે ખેતીમાં સમજદાર છે ભાવનાત્મક આત્મીયતા તમારા લગ્નમાં.