સામગ્રી
- ઝેરી સંબંધો હંમેશા આ રીતે શરૂ થતા નથી
- સારાથી ઝેરી - આ કેવી રીતે થાય છે?
- ઝેરી સંબંધ: એક વ્યાખ્યા
- શું તમે ઝેરી સંબંધો ફેરવી શકો છો?
- જો તમારો સંબંધ ઝેરી હોય તો તમને ખરાબ લાગે છે, હંમેશા
- તમે તમારા માટે બોલતા નથી કારણ કે તમને 'ઉપયોગ શું છે?'
- તમારો જીવનસાથી કોઈ પ્રયાસ કરતો નથી અને સંબંધમાંથી બહાર નીકળી જાય છે
આપણે આ દિવસોમાં "ઝેરી" શબ્દ થોડો ઘણો ફેંકીએ છીએ. "હું એક ઝેરી ઘરમાં ઉછર્યો છું", અથવા "કાર્યસ્થળનું વાતાવરણ માત્ર સાદા ઝેરી છે", જ્યારે આપણે એવી કલ્પના વ્યક્ત કરવા માગીએ છીએ કે કંઈક તંદુરસ્ત નથી ત્યારે આપણે એવા શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
પરંતુ જ્યારે આપણે કહીએ છીએ કે સંબંધ ઝેરી છે, ત્યારે તેનો ખરેખર અર્થ શું છે? ચાલો જોઈએ કે શું આપણે સંબંધને ઝેરી બનાવી શકીએ છીએ.
ઝેરી સંબંધો હંમેશા આ રીતે શરૂ થતા નથી
કેટલાક સંબંધો શરૂઆતથી જ સ્પષ્ટ રીતે ઝેરી હોય છે.
તમે એક પરિણીત પુરુષ માટે પડ્યા છો. અથવા તમે તરત જ ઓળખી લો કે તમારા સાથીને પદાર્થના દુરુપયોગની સમસ્યા છે. અથવા એક નાર્સિસિસ્ટ છે. આ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓ ચાલવાથી ઝેરી હોય છે, અને તમારામાં શું છે તે તપાસવા યોગ્ય છે જે તમને આવી બિનઆરોગ્યપ્રદ પરિસ્થિતિઓ તરફ આકર્ષિત કરે છે.
હમણાં માટે, ચાલો તપાસીએ કે કેવી રીતે સમય જતાં સંબંધ તંદુરસ્ત અને સંતુલિતથી બિનઆરોગ્યપ્રદ અને અસંતુલિત થઈ શકે છે.
સારાથી ઝેરી - આ કેવી રીતે થાય છે?
સંબંધો વધી રહ્યા છે, જીવંત સંસ્થાઓ. એક છોડની જેમ. અને એક છોડની જેમ, એક સંબંધને સંભાળવાની અને ઉછેરવાની જરૂર છે. બંને પક્ષો દ્વારા.
કેટલીકવાર, જેમ જેમ સંબંધ વિકસિત થાય છે તેમ, એક અથવા બંને ભાગીદારોમાં ફેરફારને કારણે વસ્તુઓ ખરાબ થઈ જાય છે. સંદેશાવ્યવહાર તૂટી શકે છે, અને રોષ, ગુસ્સો, ઈર્ષ્યા, અને દુ hurtખ બધું જ અભિવ્યક્ત થઈ શકે છે, જે સંબંધમાં ઝેરી લાગણી પેદા કરે છે.
જો કોઈ દંપતી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ વિશે વાતચીત ન કરી રહ્યું હોય, જે મુદ્દાઓ બે લોકો સાથે જોડાયેલા ખૂબ જ બંધનને સ્પર્શે છે, તો ઝેરી અસર થાય છે.
ઉદાહરણ: તમને લાગે છે કે તમારો સાથી તમારા પ્રત્યે બેદરકાર છે. તે તમને હળવાશથી લે છે, તમે તેના માટે દરરોજ જે સરસ વસ્તુઓ કરો છો તેના માટે આભાર માનતા નથી: તેના નાસ્તામાં તમે તેના મનપસંદ અનાજ ખરીદો છો, જ્યારે તે કામ પરથી ઘરે આવે ત્યારે તેના માટે સારું રાત્રિભોજન તૈયાર કરે છે, તેની ખાતરી કરે છે કે તેના શર્ટ છે. ડ્રાય ક્લીનર્સમાંથી લેવામાં આવે છે.
તેણે તમને કહ્યું નથી કે તે યુગોમાં તમારી કેટલી પ્રશંસા કરે છે. પરંતુ આ વિશે બેસીને આદરપૂર્વક ચર્ચા કરવાને બદલે, તમે કામ પર તે સુંદર વ્યક્તિ સાથે ફ્લર્ટ કરવાનું શરૂ કરો છો જે છેલ્લા ઘણા મહિનાઓથી તમારી પાસે આવી રહ્યો છે.
તમે કામ પછી કોફી અથવા પીણાં માટે તેના આમંત્રણો સ્વીકારવાનું શરૂ કરો છો. તમે તેની પ્રશંસા સાંભળીને આનંદ કરો છો (તમારા જીવનસાથીએ કંઈક કરવાનું બંધ કર્યું છે, અથવા એવું લાગે છે). તમે તમારા સાચા જીવનસાથીને નારાજ કરવાનું શરૂ કરો છો અને તેની તરફ કોઈ પ્રયત્નો કરવાનું શરૂ કરો છો.
સંબંધો ધીમે ધીમે ઝેરી તરફ વળે છે, દરેક વખતે જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીની આસપાસ હોવ ત્યારે તમે ગુસ્સે થશો. તમે નોંધ્યું છે કે તમે તમારી આસપાસના દરેક સાથે ટૂંકા સ્વભાવના પણ બની રહ્યા છો.
ઝેરી સંબંધ: એક વ્યાખ્યા
જો તમારા સંબંધો તમારી સ્વ-મૂલ્યની તમારી ભાવના, તમારી ખુશી અને તમે તમારી જાતને અને તમારા સંબંધોને જે રીતે જોતા હોવ તેના પર અસર કરી રહ્યા છે, ફક્ત તમારા પ્રાથમિક નહીં, પરંતુ તમારા પરિવાર અને તમારા મિત્રો સાથેના સંબંધો, તે ઝેરી હોઈ શકે છે.
શું તમે ઝેરી સંબંધો ફેરવી શકો છો?
જો તમને લાગે કે તમે સંબંધમાં ઘણું રોકાણ કર્યું છે અને તેને અજમાવવા માંગો છો, તો તે તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરવા અને પરિસ્થિતિ વિશે તમારા વિચારો શેર કરવા યોગ્ય છે.
કેટલીકવાર શેરિંગના સારા સત્રથી ઝેરી હવાને સાફ કરી શકાય છે, તમારામાંના દરેક તમને પરેશાન કરે છે તે માટે અવાજ આપે છે. વ્યાવસાયિક લગ્ન અથવા યુગલોના ચિકિત્સક, આ વાતચીત દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપવાની આવડત ધરાવનાર વ્યક્તિ સાથે પણ આવું કરવું મદદરૂપ થઈ શકે છે.
શું આ સંબંધ સુધારવા યોગ્ય છે?
આ મિલિયન ડોલરનો પ્રશ્ન છે. જ્યારે તમે ઝેરી સંબંધમાં હોવ ત્યારે શું દાવ પર લાગે છે?
જો તમારો સંબંધ ઝેરી હોય તો તમને ખરાબ લાગે છે, હંમેશા
ફક્ત તમારા જીવનસાથી તરફ જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે વિશ્વ તરફ. બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધો તમારા જીવનમાં દરેક વસ્તુને રંગ આપે છે. તમે તમારા સામાન્ય વિમ અને ઉત્સાહ વગર સવારે ઉઠીને ઉદાસીનતા અનુભવી શકો છો.
તમે અન્ય યુગલોને સુપરમાર્કેટમાં હાથ પકડતા જોશો, અથવા શેરીમાં લટાર મારતા હતા, અને તમને યાદ અપાવવામાં આવશે કે તમને અને તમારા જીવનસાથીને આ રીતે જોડાવાની કોઈ ઈચ્છા નથી. જાહેરમાં યુગલોને સ્વયંભૂ ચુંબન કરતી વખતે તમને જે ડંખ લાગે છે તે વાંધો નહીં.
તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જે રીતે વાતચીત કરો છો તે તમારા આત્મવિશ્વાસ, તમારી ખુશીઓ અને તમારી આત્મ-મૂલ્યની ભાવનાને બચાવે છે. તે તમને એવું અનુભવ કરાવે છે કે તમે કંઈ મૂલ્યવાન નથી.
તમે તમારા માટે બોલતા નથી કારણ કે તમને 'ઉપયોગ શું છે?'
તમને લાગે છે કે વસ્તુઓ ક્યારેય બદલાશે નહીં. તંદુરસ્ત સંબંધમાં, આપણે ન્યાય, ઉપહાસ અથવા અવગણનાના ભય વિના આપણી જરૂરિયાતો વ્યક્ત કરવા માટે સ્વતંત્ર છીએ.
હકીકતમાં, તંદુરસ્ત સંબંધો આ રીતે કાર્ય કરે છે: તકરારને વિશાળ મુદ્દાઓ બને તે પહેલાં તેનો સામનો કરવામાં આવે છે, અને નિકટતાની નવી લાગણી પુન restoredસ્થાપિત થાય છે. જ્યારે કોઈ સંબંધ ઝેરી બની જાય છે, ત્યારે તમારી પાસે કોઈપણ સંઘર્ષને અજમાવવાની અને ચર્ચા કરવાની ર્જા નથી.
તમે અનુભવથી જાણો છો કે તે કાં તો કડવી લડાઈમાં આગળ વધશે, અથવા તમારા જીવનસાથી તરફથી "મારો માર્ગ અથવા રાજમાર્ગ" પ્રતિસાદ મળશે.
તેથી તમે બધું અંદર રાખો અને તે તમારી સુખાકારી પર ખાય છે.
તમારો જીવનસાથી કોઈ પ્રયાસ કરતો નથી અને સંબંધમાંથી બહાર નીકળી જાય છે
ફક્ત કારણ કે તમે તમારી જાતને એક દંપતી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરો છો તેનો અર્થ એ નથી કે આ એક સંબંધ છે.
જો તમે કોઈ પણ માન્યતા વિના તમામ ભારે ઉપાડ કરી રહ્યા છો, તો તે "ઝેરી" કહે છે. જો તે દંપતી તરીકે તમે કોણ છો તેના વિકાસમાં શૂન્ય રોકાણ કરે છે, તો તે "ઝેરી" પણ કહે છે. સંબંધો ચાલુ રાખવા માટે એકમાત્ર કાર્યરત રહેવું એકલું છે. કદાચ તે છોડવાનો સમય છે.
હજી પણ આશ્ચર્ય થાય છે કે શું તમારો સંબંધ ઝેરી છે? આ પરીક્ષણ લો, અને પછી પગલાં લો.