સામગ્રી
- તમારી સેક્સ લાઇફમાં કયા પ્રકારનું પરિવર્તન લાવવું તે નક્કી કરો
- તમારી અપેક્ષાઓનું મૂલ્યાંકન કરો
- સેક્સ વિશે તમારો સંદેશાવ્યવહાર સુધારો
- તમારી સેક્સ લાઇફને પ્રાથમિકતા આપો
- વધુ સેક્સનું અન્વેષણ કરો
- તમારી જીવનશૈલીને સ્તર આપો
જ્યારે તમારી સેક્સ લાઇફમાં કયા પ્રકારનું પરિવર્તન લાવવું તે સંશોધનની વાત આવે છે, ત્યારે પુષ્કળ લેખો છે જે તમને સ્પાઇસીંગ વસ્તુઓ માટે ચોક્કસ સૂચનો પૂરા પાડી શકે છે - જેમ કે વધુ સેક્સ રમકડાં લાવવા વગેરે.
પરંતુ સવાલ એ છે કે, રમકડાંનો પરિચય અથવા એક બદલાયેલ રૂટિન ખરેખર તમે તમારા સેક્સ લાઇફમાં જે પ્રકારનો પરિવર્તન લાવવા માંગો છો તે લાવશે?
જો તમે આ લેખ વાંચી રહ્યા છો તો શક્યતા છે કે તમે ફક્ત તમારી સેક્સ લાઇફને મસાલા કરવા માટેના વિચારો શોધી રહ્યા નથી પરંતુ તમારા સેક્સ લાઇફમાં કયા પ્રકારનું પરિવર્તન લાવવું તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.
આદર્શ રીતે, કોઈ પણ દંપતીએ તેમની સેક્સ લાઈફમાં જે પ્રકારનું પરિવર્તન લાવવાની જરૂર છે જો તેમની પાસે પહેલેથી જ ન હોય તો તે તેમની સેક્સ લાઈફ માટે તંદુરસ્ત, લાંબા સમયથી, સદાબહાર અભિગમ છે. એક જાતીય જીવન જ્યાં દરેક જીવનસાથી તેમની જાતીય સુખાકારીની પોતાની જવાબદારી લે છે, અને તે પણ મનોરંજક, ગતિશીલ અને આત્મીય છે.
તેથી જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે તમારી સેક્સ લાઇફમાં કયા પ્રકારનું પરિવર્તન લાવવું, તો તે અહીંથી શરૂ કરવા યોગ્ય છે ...
તમારી સેક્સ લાઇફમાં કયા પ્રકારનું પરિવર્તન લાવવું તે નક્કી કરો
અમને એવું લાગે છે કે અમે અહીં સ્પષ્ટપણે જણાવી રહ્યા છીએ કારણ કે તે શોધવા માટે તમે અહીં આવ્યા છો, પરંતુ તમારા સેક્સ લાઇફમાં કયા પ્રકારનું પરિવર્તન લાવવું તે નક્કી કરવા માટેનું પહેલું પગલું હંમેશા અંદર જોઈને શરૂ થવું જોઈએ.
જ્યારે તમે પહેલા અંદર જુઓ છો, ત્યારે તમે તમારી સેક્સ લાઇફમાં તમને શું ખોટું લાગે છે તે ઓળખવાનું શરૂ કરી શકો છો, અને તેમાં તમે શું ભૂમિકા ભજવો છો તે પણ નક્કી કરી શકો છો.
આ વ્યૂહરચના તમને તમારી સેક્સ લાઇફની ડ્રાઇવિંગ સીટ પર બેસાડે છે કારણ કે હવે તમારી પાસે કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમે જાણો છો કે તમે બદલી શકો છો કે જેના પર તમે સંપૂર્ણપણે નિયંત્રણમાં છો.
ભલે તમે હજી સુધી ફેરફારો કેવી રીતે કરવા તે જાણતા નથી (સમસ્યા શું છે તે સમજવાથી તમને સંશોધન કરવાની અને તમારી સમસ્યાઓના ઉકેલો શોધવાની તક મળે છે).
આ વ્યૂહરચનાની સુંદરતા એ છે કે જ્યારે તમે તમારા માટે જરૂરી ફેરફારોને રિંગ કરો છો, ત્યારે તમારા જીવનસાથી તમારા લીડને અનુસરવાની શક્યતા છે, તે તમારા સેક્સ લાઇફ વિશે તમારા પાર્ટનર સાથે વધુ વાતચીત માટે માળખું ખોલી શકે છે, અને તમે તેના બદલે ઉદાહરણ દ્વારા આગળ વધો છો. દોષ
તમારી અપેક્ષાઓનું મૂલ્યાંકન કરો
જ્યારે તમે તમારી સેક્સ લાઇફમાં લાવવા માટે જરૂરી ફેરફારોને વાગોળી રહ્યા હો, ત્યારે તમારી સેક્સ લાઇફમાં તમારી અપેક્ષાઓ જે ભૂમિકા ભજવે છે તે વિશે વિચારવું યોગ્ય છે.
આપણે બધાએ ઘણી વાર ધાર્યું, અવાસ્તવિક અથવા ગેરસમજ કરેલી અપેક્ષાઓ છે જે જીવનની તમામ બાબતોમાં અને આપણી સેક્સ લાઇફમાં સારી રીતે સેવા આપતી નથી.
- શું તમે તમારા જીવનસાથીની એવી અપેક્ષા રાખો છો કે જે તમને દરેક સમયે ચાલુ રાખે?
- શું તમને લાગે છે કે તમે તમારી જાતને વ્યક્ત કરી શકતા નથી કારણ કે તે ખોટું છે અથવા તમે ખૂબ શરમાળ છો?
- તમારા જીવનસાથી જે કરે છે તેનાથી કદાચ તમે બંધ થઈ ગયા છો પરંતુ તેમને ક્યારેય કહ્યું નથી, સિવાય કે થોડા સંકેતો કે જે તમે તેમને મળવાની અપેક્ષા રાખો છો?
- કદાચ તમે ગુપ્ત રીતે આશા રાખતા હોવ કે તમારો જીવનસાથી વધુ સ્પષ્ટ અને જાતીય રીતે મુક્ત છે જેથી તમે તેમને માર્ગમાં છોડી દો અને તમે તમારી જાતીય સીમાઓને આગળ ધપાવવાનું ટાળી શકો?
જેમ તમે જોઈ શકો છો કે આ અપેક્ષાઓ પર વિચાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે મોટાભાગના લોકોની સેક્સ લાઈફનો એક મોટો ભાગ છે અને તમારી સેક્સ લાઈફમાં કયા પ્રકારનું પરિવર્તન લાવવું તે નક્કી કરતી વખતે તમામ તફાવત લાવી શકે છે.
સેક્સ વિશે તમારો સંદેશાવ્યવહાર સુધારો
કોઈપણ સંબંધના મુદ્દા માટે સંદેશાવ્યવહાર હંમેશા સૂચિમાં ટોચ પર હોય છે કારણ કે સફળ સંબંધ જાળવવા માટે તે ખૂબ જ નિર્ણાયક છે.
સેક્સ વિશે વાત કરવી સહેલી નથી, પરંતુ શરૂ કરવાની રીતો છે. ફક્ત તમારા જીવનસાથીને ફક્ત વ્યક્ત કરો કે તમે તમારી સેક્સ લાઇફને સમકક્ષ બનાવવા માંગો છો. તમે તમારા વિશે સમજ્યા છો તેમાંથી એક બાબત એ છે કે તમે કોઈપણ રીતે સેક્સ વિશે વાત કરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો અને તમે આશ્ચર્ય પામ્યા હતા કે તેઓ તેના વિશે કેવું અનુભવે છે તે તમામ તફાવત લાવશે.
આ પહેલું પગલું સેક્સ વિશેની વાતચીત શરૂ કરશે - સેક્સ વિશે વાતચીત બધી ગંદી વાતો અથવા કોઈને ખુશ કરવા માટે હોતી નથી. જોકે થોડી ગંદી વાતો કેવી રીતે કરવી તે શીખવાથી તમારી સેક્સ લાઇફને પણ નુકસાન નહીં થાય અને નિouશંકપણે તે પ્રકારનો ફેરફાર છે જે મોટાભાગના લોકોની સેક્સ લાઇફને સ્વસ્થ બનાવે છે.
તમે તમારી સેક્સ લાઇફમાં કયા પ્રકારનું પરિવર્તન લાવશો, તમે સેક્સ વિશે કેવી રીતે વાતચીત કરો છો, વ્યવહારીક અને ઇરોટિકલી બંને કાર્ડ્સ પર હોવા જોઈએ તે વિશે તમે વિચારતા હોવ ત્યારે, તમે તેની સાથે કેવી રીતે સંપર્ક કરો છો તે ધ્યાનમાં લીધા વગર.
તમારી સેક્સ લાઇફને પ્રાથમિકતા આપો
મોટાભાગના લોકો તેમની સેક્સ લાઇફને પ્રાથમિકતા આપતા નથી, અને તેઓ કદાચ ક્યાં તો ઇચ્છતા પણ નથી - તે એક ગંભીર ભૂલ છે! અમે તમને ખાતરી આપીએ છીએ કે જો તમે તમારી સેક્સ લાઇફને વધુ પ્રાથમિકતા આપો છો, તો તમે તમારા સેક્સ લાઇફમાં કયા પ્રકારનું પરિવર્તન લાવશો તે સ્વાભાવિક રીતે આકૃતિ કરવાનું શરૂ કરશો, અને તેમાંના મોટા ભાગના કુદરતી રીતે બનશે કારણ કે તમે વધુ ગતિશીલ, મહેનતુ લાગશો. અને જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે બેડરૂમની કેટલીક ક્રિયાઓ કરી હોય ત્યારે આરામ કરો.
વધુ સેક્સનું અન્વેષણ કરો
કદાચ તે એટલા માટે છે કે આપણે સેક્સને પ્રાધાન્ય આપતા નથી અથવા કદાચ આપણી અપેક્ષાઓ આપણને શીખવે છે કે આપણે સેક્સ વિશે કુદરતી રીતે જાણવું જોઈએ, પરંતુ મોટાભાગના લગ્નોમાં એજન્ડા પર સેક્સની શોધ ઘણી વખત વધારે હોતી નથી.
પરંતુ જો તમે સેક્સ વિશે વધુ શોધખોળને ઉચ્ચ પ્રાથમિકતા બનાવી છે, તો તમે પુષ્કળ મનોરંજક અને ઘનિષ્ઠ યાદો createભી કરશો, તમારો વિશ્વાસ અને આત્મીયતા વધારશો અને બેડરૂમમાં અને બહાર એકબીજાના શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનશો.
તમે સેક્સને વધુ અન્વેષણ કરી શકો છો તેના ઉદાહરણો:
- તમારી જાતને જાગૃત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો અને તમારા જીવનસાથી કેવી રીતે ઉત્તેજિત થાય છે તેની શોધખોળ કરો.
- જાતીય વલણો શું છે તે સમજવું, અને તેમની શોધખોળ કરવી.
- રમકડાં અને પોઝિશન એકસાથે અજમાવી
- વિવિધ સ્થળો અને ફોરપ્લે યુક્તિઓનું પરીક્ષણ.
- વધુ જાતીય રીતે એકબીજા સાથે વાતચીત કરો.
તમારી જીવનશૈલીને સ્તર આપો
કેટલીકવાર આપણે અણબનાવમાં ફસાઈ જઈએ છીએ, અમે એક ખાંચમાં આવી જઈએ છીએ જે આપણને મહત્વપૂર્ણ અથવા જાતીય લાગતું નથી, પરંતુ જો તમે તમારા સેક્સ લાઈફમાં કયા પ્રકારનાં પરિવર્તન લાવવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો અમે તમારા જીવનને સમતળ કરવાનું સૂચન કરીએ છીએ જેથી તમે સ્વસ્થ, સુખી અને નીચે અને ગંદા થવા માટે વધુ સમય છે.