સામગ્રી
- 1. પ્રેમ મૃત્યુ જેટલો મજબૂત છે
- 2. બીજી વ્યક્તિ પર ધ્યાન ન આપો
- 3. તમારે માફ કરવાની જરૂર છે
- 4. તમે એકલા નથી
- 5. તમારી લાગણીઓ કરતાં તમારા લગ્ન પર વધુ ભરોસો રાખો
બેવફાઈમાંથી પુનoverપ્રાપ્ત થવું અને બેવફાઈમાંથી સાજા થવું, જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કરવામાં અને પડકારમાંથી પુનingપ્રાપ્ત કરવાના રસ્તાઓ શોધવામાં ઘણાં પડકારોનો સમાવેશ કરે છે.
જો કોઈ એવી વસ્તુ છે જે કોઈ પણ પરિણીત વ્યક્તિ ક્યારેય અનુભવવા માંગતી નથી, તો તે હશે. હજુ સુધી ઘણા પ્રકાશિત અભ્યાસો અનુસાર, એવી આગાહી કરવામાં આવી છે કે 60 ટકા જેટલી વ્યક્તિઓ તેમના લગ્નમાં ઓછામાં ઓછા એક પ્રણયમાં ભાગ લેશે. એટલું જ નહીં, પણ 2-3 ટકા બાળકો પણ અફેરનું પરિણામ છે.
હા, આ ખૂબ જ ગંભીર આંકડા છે; જો કે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારો સંબંધ તેમાંથી એક હોવો જોઈએ. જ્યારે તમારા લગ્ને અફેર-પ્રૂફિંગની વાત આવે છે, ત્યારે વિલાર્ડ એફ. હાર્લી, જુનિયર દ્વારા હિઝ નીડ્સ, હર નીડ્સ જેવા પુસ્તકો તમને તમારા જીવનસાથી સાથેના જોડાણને કેવી રીતે સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવા તે અંગે માહિતીની સંપત્તિ પ્રદાન કરી શકે છે.
મેરેજ કાઉન્સેલરને જોવાનું પણ એક સારો વિચાર છે, વર્ષમાં ઓછામાં ઓછી થોડી વાર, જો તમને ન લાગતું હોય કે તમારી પાસે લગ્નના કોઈ "વાસ્તવિક" પ્રશ્નો છે. તમારા લગ્નને સુરક્ષિત રાખવા માટે તે એક સક્રિય અભિગમ છે. ઉપરાંત, તમારા સંબંધમાં આત્મીયતા (શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને) ને પ્રાથમિકતા આપો.
15-20 ટકા પરિણીત યુગલો દર વર્ષે 10 કરતા ઓછા વખત સેક્સ કરે છે, સેક્સલેસ લગ્નને બેવફાઈના અગ્રણી કારણોમાંનું એક માનવામાં આવે છે.
પરંતુ જો તમે એવા વ્યક્તિ બનશો કે જે પહેલાથી જ તમારા સંબંધમાં બેવફાઈ કરી ચૂક્યો હોય? હા, તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે (ક્રૂર પણ). હા, એવું લાગે છે કે તમારા લગ્ન અનિવાર્ય અંત તરફ આવી રહ્યા છે. જો કે, તે અંધકારમય સમયમાં છે કે તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે બેવફાઈમાંથી પુનingપ્રાપ્તિ ખરેખર શક્ય છે.
તેણે કહ્યું, જ્યારે તમે અફેરને દૂર કરવા અને બેવફાઈ પછી સાજા થવાની રીતો શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો ત્યારે નીચેની પાંચ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.
1. પ્રેમ મૃત્યુ જેટલો મજબૂત છે
બાઇબલમાં એક શ્લોક છે જે કહે છે કે "પ્રેમ મૃત્યુ જેટલો મજબૂત છે" (સોલોમન 8: 6 નું ગીત).
જ્યારે તમે બેવફાઈમાંથી પુન recoverપ્રાપ્ત થઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે તેને પકડી રાખવું એ એક મહાન વસ્તુ છે કારણ કે તે એક રિમાઇન્ડર છે કે લગ્નમાં ભલે ગમે તે થાય, તમે એકબીજા માટે જે પ્રેમ રાખો છો તે તમને તેના દ્વારા લાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
અફેર શરૂઆતમાં તમારા સંબંધના મૃત્યુ જેવું લાગે છે, પરંતુ પ્રેમમાં તેને ફરી જીવંત કરવાની ક્ષમતા છે.
2. બીજી વ્યક્તિ પર ધ્યાન ન આપો
જો તમે ક્યારેય ટાયલર પેરીની ફિલ્મ જોઈ નથી મેં શા માટે લગ્ન કર્યા?, તે તપાસવું સારું છે. તેમાં, 80/20 નિયમ તરીકે ઓળખાતી વસ્તુનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. મૂળભૂત રીતે સિદ્ધાંત એ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ છેતરપિંડી કરે છે, ત્યારે તે જીવનસાથીમાંથી ગુમ થયેલ અન્ય વ્યક્તિમાં 20 ટકા તરફ આકર્ષાય છે.
જો કે, તેઓ સામાન્ય રીતે સમજી લે છે કે તેઓ પહેલાથી જ 80 ટકા સાથે વધુ સારા હતા. તેથી જ "અન્ય વ્યક્તિ" પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ ક્યારેય સારો વિચાર નથી. છેતરપિંડી કર્યા પછી આગળ વધવાની આ એક અસરકારક અને વ્યવહારુ રીત છે.
તેઓ સમસ્યા નથી; તેઓ તે છે જેનો ઉપયોગ વાસ્તવિક મુદ્દાઓને અજમાવવા અને કરવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો. જો તમે અફેર ધરાવતા હોવ તો, તમે જેની સાથે છેતરપિંડી કરી છે તેને તમારી ખુશીની ટિકિટ તરીકે ન જુઓ.
યાદ રાખો, તેઓએ ખરેખર તમને બેવફા બનવામાં મદદ કરી; તે પહેલેથી જ તેમના તરફથી અખંડિતતાનો મુદ્દો છે. અને જો તમે અફેરનો ભોગ બન્યા હોવ તો, આશ્ચર્યમાં ઘણો સમય પસાર કરશો નહીં કે અન્ય વ્યક્તિને તમારા કરતાં "આટલું સારું" કેમ બનાવ્યું. તેઓ "વધુ સારા" નથી, ફક્ત અલગ છે.
એટલું જ નહીં પરંતુ બાબતો સ્વાર્થી છે કારણ કે તેમને લગ્નમાં જે કામ અને પ્રતિબદ્ધતાની જરૂર નથી. બીજી વ્યક્તિ તમારા લગ્નનો ભાગ નથી. તેમને લાયક કરતા વધારે ઉર્જા ન આપો. જે કોઈ નથી.
3. તમારે માફ કરવાની જરૂર છે
શું છેતરપિંડી કર્યા પછી સંબંધ પાછો સામાન્ય થઈ શકે છે? જવાબ છે, તે આધાર રાખે છે.
કેટલાક યુગલો બેવફાઈમાંથી પુનingપ્રાપ્ત કરવા માટે સારું નથી કરતા કારણ કે તેઓ સતત સંબંધને સંદર્ભમાં અને સંદર્ભની બહાર લાવે છે. તેમ છતાં તેને સાજા થવામાં થોડો સમય લાગે છે અને જ્યારે "અફેર ઓવર અફેર" 100 ટકા ન થાય, તેમ છતાં તમારા લગ્ન ટકી રહે તે માટે, ક્ષમા તો થવાની જ છે.
છેતરપિંડી પછી વિશ્વાસને ફરીથી બનાવવાની એક ટીપ્સ એ યાદ રાખવી કે પીડિતને છેતરનારને માફ કરવો પડશે અને છેતરનારને પોતાને માફ કરવો પડશે.
ક્ષમા એ એક પ્રક્રિયા છે તે શેર કરવું પણ અગત્યનું છે.
તેમ છતાં બેવફાઈની પીડા ક્યારેય દૂર થતી નથી, દરરોજ, તમે બંનેએ નક્કી કરવાનું છે કે "હું આને મુક્ત કરવા માટે એક વધુ પગલું લેવા જઈ રહ્યો છું જેથી મારા લગ્ન મજબૂત બને."
4. તમે એકલા નથી
આંકડાઓ શા માટે વહેંચવામાં આવ્યા તે કારણનો એક ભાગ હતો જેથી તમને યાદ અપાવવામાં આવે કે જ્યારે તમને એવું લાગે કે ગ્રહ પર તમારા લગ્ન એકમાત્ર એવા છે કે જેમણે બેવફાઈનો અનુભવ કર્યો છે, તે ચોક્કસપણે એવું નથી. તે તમારી પરિસ્થિતિને પ્રકાશિત કરવા અથવા પ્રશ્નનું મહત્વ ઘટાડવાનું નથી, છેતરપિંડી પછી કેવી રીતે સાજા થવું.
તે ફક્ત એવા કેટલાક લોકો સુધી પહોંચવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે છે કે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરી શકો
- વસ્તુઓને સંપૂર્ણ આત્મવિશ્વાસમાં રાખો
- તમને ટેકો આપો અને પ્રોત્સાહિત કરો
- કદાચ તમને આશા પ્રદાન કરવાના માર્ગ તરીકે તેમના કેટલાક અનુભવો પણ શેર કરો
- અફેર પછી તમને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે
જો તમે તે પગલું ભરવા માટે તૈયાર નથી, તો ઓછામાં ઓછી ડોક્યુમેન્ટરી 51 બિર્ચ સ્ટ્રીટ જોવાનું વિચારો. તે બેવફાઈને સંબોધે છે. તમે ચોક્કસપણે લગ્નને નવા પ્રકાશમાં જોશો.
5. તમારી લાગણીઓ કરતાં તમારા લગ્ન પર વધુ ભરોસો રાખો
જો દરેક વ્યક્તિ કે જેણે અફેરનો અનુભવ કર્યો હોય ત્યારે તે ફક્ત તેની લાગણીઓ પર આધાર રાખે છે જ્યારે તે નક્કી કરવા માટે આવે છે કે શું તે તેના દ્વારા કામ કરશે કે નહીં, કદાચ કોઈ લગ્ન ટકી શકશે નહીં.
ઉપરાંત, જેઓ છેતરપિંડી કર્યા પછી વિશ્વાસ પાછો મેળવવા માટે ટિપ્સ શોધી રહ્યા છે, તે તમારા જીવનસાથીને તમારા ઠેકાણા, ટેક્સ્ટ અને કોલની વિગતો, ભવિષ્યની યોજનાઓ, કામ પરની વસ્તુઓ, તમે જેની સાથે સંપર્ક કરો છો તેના વિશે સાચા રહીને સંતોષકારક પ્રતિસાદ આપવો જરૂરી છે. દૈનિક ધોરણે, દિનચર્યામાં કોઈપણ ફેરફાર. તમારામાં વિશ્વાસ સ્થાપિત કરવામાં તેમને મદદ કરવા શક્ય બધું કરો.
જો તમને "બેવફાઈમાંથી કેવી રીતે પુન recoverપ્રાપ્ત કરવું" અને "છેતરપિંડી પછી સંબંધને ફરીથી કેવી રીતે બનાવવો" જેવા પ્રશ્નોના જવાબો મેળવવા માટે તમારી જાતને અયોગ્ય લાગે છે, તો ચકાસાયેલ નિષ્ણાત પાસે પહોંચવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે તમને બેવફાઈની પ્રક્રિયા કરવામાં અને સુવિધા આપવા માટે મદદ કરશે. બેવફાઈમાંથી સાજા થવાની પ્રક્રિયા.
તેઓ પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિક છે જે બેવફાઈનો સામનો કેવી રીતે કરવો અને નવેસરથી શરૂ કરવા માટે સંબંધોને શાંતિપૂર્ણ રીતે સમાપ્ત કરવા માટે તમને મદદ કરી શકે છે, જો તમે તેને છોડી દેવાનું પસંદ કરો.
બેવફાઈ પર કાબુ મેળવવામાં કેટલો સમય લાગે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા કરતાં, તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે બેવફાઈમાંથી પુનingપ્રાપ્ત કરતી વખતે, તમારે તમારા લગ્ન અને તમે તેનાથી શું ઈચ્છો છો તેના પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે.
અફેર એ એક ભૂલ છે જે લગ્નમાં કરવામાં આવે છે, પરંતુ તમારા લગ્ન એક એવો સંબંધ છે જે જીવનભર ટકવા માટે રચાયેલ છે. જો તે હજી પણ તમે ઇચ્છો છો, તો તમારા હૃદય અને આત્માને તેમાં મૂકો. એવી વસ્તુમાં નહીં કે જેણે તેને નાશ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો.