સામગ્રી
તે અવિવેકી લાગે છે, પરંતુ એવા લોકો છે જે સંબંધમાં એકલતા અનુભવે છે.
તે વ્યક્તિ તમે અથવા તમારા જીવનસાથી હોઈ શકે છે. સંબંધમાં એકલું લાગવું એ મુશ્કેલીની નિશાની છે. તમે કાં તો વાસી અથવા ઝેરી સંબંધમાં હોઈ શકો છો.
ત્યાં ઘણા કારણો છે કે શા માટે કોઈ વ્યક્તિ સંબંધમાં એકલતા અનુભવે છે. તે અન્ય પરિબળોથી તણાવ પણ હોઈ શકે છે, અને તમારો સાથી તેને દૂર કરવામાં મદદ કરી રહ્યો નથી. તમે પ્રેમ વિનાની ભાગીદારીમાં પણ રહી શકો છો, અને તમે આનંદ, રોમાંસ અથવા અર્થ વગર તમારા દૈનિક જીવનની ગતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો.
સંબંધમાં એકલતાનો સામનો કેવી રીતે કરવો
તે જટિલ છે, તમારે પહેલા ઓળખવું પડશે કે તમે સંબંધમાં એકલા કેમ અનુભવો છો. શું તમારા જીવનસાથીનું મૂળ કારણ છે, અથવા તેમનો ટેકોનો અભાવ છે જે તમને ઉપેક્ષિત લાગે છે.
અહીં ઝેરી સંબંધોની એક નિષ્પક્ષ સૂચિ છે જે તમે સમજાવી શકો છો કે તમે સંબંધમાં એકલા કેમ અનુભવો છો.
કોડ ડિપેન્ડન્સી - જ્યારે એક ભાગીદાર ખૂબ જ જરૂરિયાતમંદ હોય, અને બીજો પોતાની જવાબદારી પૂરી કરવા માટે પોતાને દુરુપયોગ કરવા દે.
પણ જુઓ:
- Narcissistic / નિયંત્રણ ભાગીદાર - તે ત્યારે થાય છે જ્યારે એક પાર્ટનર તેમના પાર્ટનરને કાબૂમાં રાખવા માટે બ્લેકમેલ, દુરુપયોગ, જૂઠ અને હિંસાનો ઉપયોગ કરે છે
- નકારાત્મક ગુમાવનાર - એક ભાગીદાર દરેક બાબતમાં નિરાશાવાદી હોય છે અને એસ્કેપ મિકેનિઝમ તરીકે પદાર્થના દુરુપયોગનો આશરો લે છે. તેઓ દુર્દશા માટે મેલમેન સહિત વિશ્વ, તેમના જીવનસાથી, બીજા બધાને દોષ આપે છે.
- પ્રેમ વગરનો સંબંધ - શું તમે રોબોટ્સ જેવા છો? દિવસ પછી એક જ નીરસ દિનચર્યામાંથી પસાર થવું, વર્ષ પછી વર્ષ? જો તમે એક જ પથારીમાં સૂઈ જાઓ તો પણ, તમારા જીવનસાથી સાથે કોઈ અર્થપૂર્ણ વાતચીત અથવા સેક્સ નથી,
- છેતરનાર - બધું સંપૂર્ણ છે. તમારી પાસે સફેદ પિકેટ વાડ સાથે સુંદર ઘર છે. તમે Doritos અને pedicures માટે કેટલાક બચેલા સાથે બીલ ચૂકવી શકો છો, પરંતુ તમારા જીવનસાથી હંમેશા બીજા કોઈની સાથે બહાર હોય છે.
જો તમે ઉપર જણાવેલા સંબંધોમાંથી એકમાં હોવ તો પરિણીત હોવા છતાં એકલતાની કલ્પના કરવી સરળ છે. આવી પરિસ્થિતિમાં એકલતાનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી.
સૌથી સામાન્ય પ્રતિક્રિયા તેઓ છે બીજા કોઈની સાથે દિલાસો મેળવો, અને તે ઘણી વખત તરફ દોરી જાય છે બેવફાઈ.
એકવાર તમે ઓળખી લો કે તમને સંબંધ અથવા લગ્નમાં પણ એકલતાની જબરજસ્ત લાગણી કેમ છે, તમે તેને ઠીક કરી શકો છો અથવા તેનાથી દૂર જઈ શકો છો.
એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં વસ્તુઓને ઠીક કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે દૈનિક ધોરણે શારીરિક શોષણનો ભોગ બનશો.
એકલતાનો સામનો કેવી રીતે કરવો તેનો એક જ રસ્તો છે.
તમને ગમતી વ્યક્તિમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા અને દિલાસો શોધો. મેં ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો ઉલ્લેખ કર્યો કારણ કે ઘણા બધા સેક્સ કરવા અને હજુ પણ એકલતા અનુભવવી શક્ય છે.
ભાવનાત્મક આત્મીયતા કેવી રીતે વિકસાવવી
મોટાભાગના લોકો માને છે તેના કરતાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા સરળ વિકસે છે.
જો તમે તેને મંજૂરી આપો છો, તેમ છતાં તે ઘણો સમય લે છે. એકલતાની લાગણી ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવને કારણે થાય છે. જ્યારે તમને લાગે કે તમારી સમસ્યાઓ તરફ વળવા અને વિશ્વાસ કરવા માટે કોઈ નથી, ત્યારે જ જ્યારે કોઈ એકલું લાગે છે.
લોકો એકલા લાગે છે જ્યારે તેમની પાસે સારા અને ખરાબ સમયને શેર કરવા માટે કોઈ નથી.
તેઓએ વ્યક્તિ પર પૂરતો વિશ્વાસ કરવો પડશે બેડોળપણું અને ચુકાદાના ડર વિના તેમની વાસ્તવિક લાગણીઓ વિશે વાત કરો. તમારા deepંડા વિચારોને અવરોધ વિના શેર કરવા માટે કોઈની શોધ કરવી અને તેમની સાથે જોડાવું એ એકલતાનો એકમાત્ર ઉપાય છે.
તે દ્વિમાર્ગી શેરી હોવી જરૂરી છે.
તમારે એકબીજા સાથે એટલા આરામદાયક રહેવું જોઈએ કે તમે એકબીજાના ગંદા કપડા વહેંચો. જો તમે લગ્નમાં એકલા છો, તો તેનો અર્થ એ કે તમારી પાસે તમારા જીવનસાથી સાથે ભાવનાત્મક આત્મીયતાની અપેક્ષાઓ નથી જે તમારે હોવી જોઈએ.
કાં તો તમારા જીવનસાથી તમારી સમસ્યાઓનો સ્ત્રોત છે, અથવા તેઓ જોડાણ કરવા માટે ખૂબ ભાવનાત્મક રીતે દૂર છે.
પ્રથમ કેસ વધુ જટિલ છે. તેથી જ ઘણા લોકો તેના બદલે અન્ય લોકો તરફ વળે છે. જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાણ સ્થાપિત કરવા માંગતા હો, તો તમારે તેમની સાથે રોમાંસ દ્વારા ફરીથી જોડાણ કરવું પડશે.
જો તમે પરિણીત છો અથવા વ્યક્તિ સાથે સંબંધમાં છો, તો તમારી પાસે ઓછામાં ઓછા ભૂતકાળમાં કેટલીક રસાયણશાસ્ત્ર હતી. તમારા જીવનસાથી સાથે રોમેન્ટિક જોડાણ ફરીથી સ્થાપિત કરવા માટે સમય શોધો.
જ્યાં સુધી તમે તમારા સંબંધોમાં અંતર્ગત સમસ્યાઓ ઉકેલશો નહીં ત્યાં સુધી તે બનશે નહીં. તેમને એકસાથે પડકારવાથી તમારા સંબંધો મજબૂત બની શકે છે.
દંપતી એકબીજા સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તેનાથી સંબંધમાં એકલતા ઘણો સંબંધ ધરાવે છે. જો તમે એકબીજા પર આધાર રાખો છો અને તમારી સફળતા શેર કરો છો, તો પછી તમે એકલા અનુભવશો નહીં.
સંબંધમાં એકલું લાગે છે? તમારા જીવનસાથી સાથે ભાવનાત્મક આત્મીયતા કેવી રીતે (ફરીથી) વિકસાવવી તે અંગે અહીં સૂચનો છે.
- તમારા જીવનસાથીને મળવાનું બંધ ન કરો
- તમારી બધી સમસ્યાઓ પર વિશ્વાસ કરો
- તમારા જીવનસાથીના પ્રયત્નોને ટેકો આપો
- સાથે મળીને કામ કરો
- કૌટુંબિક દિવસની યાત્રાઓ પર જાઓ
- તમારા દિવસ વિશે વાત કરો
- સાંભળો
- તમારા ભવિષ્યની ચર્ચા કરો
- તમારા વચનો રાખો
- તમારા ભૂતકાળને યાદ કરો
તે નજીવી બાબતો જેવું લાગે છે, પરંતુ મોટાભાગના યુગલો તેની અવગણના કરે છે અને ભૂલી જાય છે કે ભાવનાત્મક આત્મીયતા અને જોડાણ એ ફક્ત બે-માર્ગી વિશ્વાસનું deepંડા સ્વરૂપ છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે વિશ્વાસ વિના કોઈપણ પ્રકારનો સંબંધ નિષ્ફળ જશે.
તેથી તમારા જીવનસાથી પર વિશ્વાસ કરો. બદલામાં તમારા જીવનસાથીના વિશ્વાસને લાયક વ્યક્તિ બનવાની ખાતરી કરો. પછી તમે સંબંધમાં એકલા લાગવા માટે ગુડબાય કહી શકો છો.