સામગ્રી
- 1. હાર્ટબ્રેક
- 2. એડજસ્ટ કરવુંનવી વાસ્તવિકતા માટે
- 3. આત્મનિર્ભરતાની ભાવના વિકસાવવી
- 4. વસ્તુઓ જાતે જ કરવી
- 5. તમારા બાળકો સાથે વ્યવહાર
- 6. નવા મિત્રો બનાવવા
- 7. નાણાકીય મુશ્કેલીઓ
- 8. તમારા સાસરિયાઓ સાથેના સંબંધો તોડવા
- 9. તમારા ભૂતપૂર્વ ચાલને જોઈને
- 10. નવો હેતુ શોધવો
- 11. દોષારોપણ કરવાનું ટાળો
- 12. સ્પષ્ટ અપેક્ષાઓ સેટ કરો
- 13. મૂળ મુદ્દાઓને સંબોધિત કરો
- 14. ક્ષમા
- 15. ભવિષ્ય તરફ જુઓ
- 16. તમારા જીવનસાથીનો આદર કરો
- 17. અસરકારક સંચાર
અલગતા - લગ્નમાં બંને ભાગીદારો માટે સામાન્ય રીતે તીવ્ર સમય. ચિંતા, હતાશા, અફસોસ અને એકલતાની લાગણીઓ અપેક્ષિત છે. જ્યારે કેટલાક અલગ થવા માટે મૂલ્યવાન વેક અપ કોલ તરીકે સેવા આપી શકે છે, સામાન્ય રીતે, આવા સમય તીવ્ર લાગણીઓ તરફ દોરી જતા સંક્રમણ તરીકે સેવા આપે છે. આમ પ્રેરક નિર્ણયો ઘણીવાર લેવામાં આવે છે. આ નિર્ણયો લગ્ન બચાવવાની સંભાવના માટે વારંવાર હાનિકારક હોવાનું જાણવા મળે છે. અલગતા પછી લગ્નમાં સમસ્યાઓ અને સંભવિત સમાધાન એ આવી પરિસ્થિતિ સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે બે મહત્વપૂર્ણ પાસાં છે.
17 અલગ થયા પછી લગ્નમાં સામાન્ય મુદ્દાઓ છે:
1. હાર્ટબ્રેક
જ્યારે તમારા સપના તમારા સૌથી ખરાબ સ્વપ્નોમાં ફેરવાઈ જાય છે, ત્યારે તે સમય આવે છે જ્યારે તમે તમારા લગ્ન માટે શોક કરવાનું શરૂ કરી શકો છો અને હતાશ થવાનું શરૂ કરી શકો છો. તમે તમારી પ્રેરક શક્તિ ગુમાવો છો અને ભવિષ્યના તમામ સંબંધો તમને નિરાશ કરવા માટે તૈયાર છે. તે સમજવું અગત્યનું છે કે આ લાગણીઓ તમને પસાર કરશે. તમારે માત્ર ધીરજ રાખવાની જરૂર છે.
2. એડજસ્ટ કરવુંનવી વાસ્તવિકતા માટે
જો છૂટાછેડાએ તમારા પરિવાર સાથેના તમામ સંબંધો તોડી નાખ્યા હોય, તો તમને એ સમજવા માટે થોડો સમયની જરૂર પડી શકે છે કે હવે તમે તમારા જીવનસાથીથી દૂર અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તમારા બાળકોથી પણ અલગ જીવન જીવશો.
3. આત્મનિર્ભરતાની ભાવના વિકસાવવી
અજાણપણે, લગ્ન તમને એક ટીમનો ભાગ બનાવે છે. પરંતુ અલગતા તમને સિંગલ બનાવે છે. તમે કદાચ ખોવાયેલા અનુભવો છો અને તમારી જાતને એક વ્યક્તિ તરીકે ઓળખી શકશો નહીં. જો કે, તમારો રસ્તો શોધવો અને તમારી ત્વચામાં આરામદાયક અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવવો જરૂરી છે.
4. વસ્તુઓ જાતે જ કરવી
જે વસ્તુઓ બીજા કોઈએ તમારા માટે કરી હતી તે હવે તમારે જાતે કરવાની જરૂર છે, એકલા હાથે. જો તમને તે તમારા માટે ખૂબ મુશ્કેલ લાગે, તો તમારા પરિવાર અથવા મિત્રોને મદદ માટે પૂછો. તેઓ હાથ ઉધાર આપવાથી વધુ ખુશ થશે.
5. તમારા બાળકો સાથે વ્યવહાર
સિંગલ પેરેન્ટ બનવું સહેલું નથી. તેથી, મિત્રો, કુટુંબીજનો, શિક્ષકો અથવા મનોવિજ્ologistાની પાસેથી મદદ માંગવામાં શરમાશો નહીં.
6. નવા મિત્રો બનાવવા
પરસ્પર મિત્રો, અલગ થયા પછી, તમને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે અથવા તમારા જીવનસાથીની બાજુમાં હોઈ શકે છે. તેથી, તમારે નવા સ્થાનો પર જવાની, નવી વસ્તુઓ કરવા અને નવા મિત્રો બનાવવાની જરૂર છે.
7. નાણાકીય મુશ્કેલીઓ
અલગ થવાથી તમે તમારી ખર્ચ કરવાની ટેવ અને નાણાકીય પરિસ્થિતિ પર પુનર્વિચાર કરશો. તમારા ખર્ચ પર નિયંત્રણ રાખો અને આવા મુશ્કેલ સમયમાં પરિવાર અને મિત્રોની મદદ લો. રસ્તા પર સ્થિરતા આવશે. તમારે માત્ર ધીરજ રાખવી પડશે.
8. તમારા સાસરિયાઓ સાથેના સંબંધો તોડવા
કેટલીકવાર જ્યારે તમારા સાસરિયાં તમારા જીવનસાથીનો પક્ષ લેવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તમારે આ હકીકત સ્વીકારવાની જરૂર છે અને ભૂતકાળમાં તમારા સંબંધો કેટલા મજબૂત હતા તે ધ્યાનમાં લીધા વિના તેમની પાસેથી અંતર રાખવું જરૂરી છે. તમને ટેકો આપતા લોકો સાથે વાતચીત કરવાની જરૂર છે.
9. તમારા ભૂતપૂર્વ ચાલને જોઈને
તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનમાં આગળ વધવાનું જોવું દુ painfulખદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે એકવાર છૂટાછેડા થઈ ગયા પછી, તમારા બંને માટે તંદુરસ્ત પસંદગી વધુ સારી રીતે આગળ વધવાની છે.
10. નવો હેતુ શોધવો
વિભાજન તમને તમારો પરિપ્રેક્ષ્ય બદલવા અને શોધવાની ફરજ પાડે છે. હેતુપૂર્ણ અને અર્થપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે તમારે તમારા સપના શોધવા પડશે, એક સ્વતંત્ર વ્યક્તિ તરીકે તમારો અવાજ શોધવાની પાછળ જોડાઈને.
છૂટાછેડા પછી લગ્નમાં સમસ્યાઓનો સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓ છે:
11. દોષારોપણ કરવાનું ટાળો
નકારાત્મકતા નકારાત્મકતાને જન્મ આપે છે. એકબીજાને દોષ આપવો સરળ છે. તમારે તમારી પોતાની ક્રિયાઓ અને વલણ માટે જવાબદારી લેવાની જરૂર પડશે. તમારી અંદર જુઓ અને પછી તમારા લગ્ન પર.
12. સ્પષ્ટ અપેક્ષાઓ સેટ કરો
છૂટાછેડા દરમિયાન તમારા જીવનસાથી અને તમે એકબીજા પાસેથી શું અપેક્ષા રાખો છો તે વિશે સ્પષ્ટ રહો. છૂટાછેડા પછી લગ્નમાંના મુદ્દાઓ નાણા, બાળકો અને સામાજિક પ્રવૃત્તિઓની બાબતોમાં સ્પષ્ટ, ચોક્કસ સંદેશાવ્યવહાર દ્વારા ઉકેલી શકાય છે.
13. મૂળ મુદ્દાઓને સંબોધિત કરો
ક્યારેક શું કામ હતું અને શું ન હતું તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે લગ્નમાં અલગ થવું એક મૂલ્યવાન તક બની શકે છે. તે બંને ભાગીદારોની સામાન્ય થીમ્સ અને ભયનું વિશ્લેષણ કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણીવાર ઘણા અંતર્ગત મૂળ કારણો સપાટી પર આવશે, જે અગાઉ યોગ્ય રીતે સંબોધવામાં આવ્યા ન હતા.
14. ક્ષમા
છૂટાછેડા પછી લગ્નમાં સમસ્યાઓ ઉકેલી શકાય છે જો બંને ભાગીદારો માફ કરે અને ભૂતકાળને છોડી દે અને નવો સંબંધ બનાવવાનું નક્કી કરે.
15. ભવિષ્ય તરફ જુઓ
અલગતા એ એક જંકશન છે જેના પર તમે તમારા ભાવિ જીવનનું ભાવિ નક્કી કરવા માટે એકલા ઉભા રહો છો. શું તમે બધા પડકારો સ્વીકારીને ફરી એકલા વ્યક્તિ તરીકે જીવશો? અથવા તમે તમારા જીવનસાથી સાથે નવું જીવન શરૂ કરવા માટે તમારા બધા ગુસ્સા, અફસોસ, દોષો અને નિષ્ફળતાઓને પાછળ રાખશો? આ એવા સવાલો છે જેના જવાબ તમે જ આપી શકો.
16. તમારા જીવનસાથીનો આદર કરો
અલગ થવાનો અર્થ એ નથી કે તમારે એકબીજા માટે આદર ગુમાવવો જોઈએ. આદરના નુકશાન સાથે, અન્ય તમામ નકારાત્મકતાઓ સરળતાથી સંબંધમાં ઘૂસી શકે છે આમ વધુ સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, જો તમે જાણો છો કે તમારો સંબંધ છૂટાછેડા તરફ જઈ રહ્યો છે તો પણ આદર રાખો.
17. અસરકારક સંચાર
અલગ થવું એ ઘણું વિચારવાનો અને આત્મચિંતન કરવાનો સમય છે. અંતિમ નિર્ણય ગમે તે હોય, પતિ -પત્ની વચ્ચે અસરકારક વાતચીત એ અંતિમ નિર્ણયને બંને માટે "યોગ્ય નિર્ણય" બનાવવામાં મદદ કરશે.
છૂટાછેડા પછી લગ્નમાં સમસ્યાઓ એક વાસ્તવિક વસ્તુ છે. જો કે, જો તમે વસ્તુઓને યોગ્ય રીતે સેટ કરવા માટે તૈયાર છો, તો આ મુદ્દાઓ દૂર કરી શકાય છે કે પછી તમે છૂટાછેડા તરફ આગળ વધી રહ્યા છો અથવા ફરી સાથે મળીને કામ કરી રહ્યા છો.