સામગ્રી
- રીગ્રેસન: જ્યારે આપણે આપણા મૂળ પરિવાર સાથે સમય પસાર કરીએ છીએ ત્યારે આપણામાંના ઘણા પાછા ખેંચાય છે
- એકાધિકાર: તમારું મૂળ કુટુંબ પણ તમને ઈજારો આપી શકે છે
- બાકાત: મૂળ પરિવાર દ્વારા નવા જીવનસાથીનો બહિષ્કાર
- 1. સમયપત્રક વિરામ
- 2. ભાવનાત્મક ચેક-ઇન્સ સુનિશ્ચિત કરો
- 3. શારીરિક નિકટતા પ્રત્યે જાગૃત રહો
- 4. જેમ તમે એક ટીમ છો તેમ વાતચીત કરો
- 5. ફોટા સાથે પણ હંમેશા સમાવિષ્ટ રહો
- 6. તમારા સાથીની પીઠ રાખો
"શું તમે કૃપા કરીને ચિત્રમાંથી બહાર નીકળી શકો છો? અમને ફક્ત અમારા પરિવારનો ફોટો જોઈએ છે. ” આ રીતે મારા ક્લાયન્ટની તાજેતરની રજામાં તેના સાસરિયાની મુલાકાત શરૂ થઈ. તેણીના સાસરિયાઓએ અજીબ રીતે વિનંતી કરી હતી કે તેણી જે કૌટુંબિક ફોટો લેવાની તૈયારી કરી રહ્યા હતા તેમાંથી બહાર નીકળો તેઓ માત્ર તેમના પરિવારની તસવીર ઇચ્છતા હતા. મારા ક્લાયન્ટ, તેમના તમામ વર્તનથી દુ hurtખી અને મૂંઝવણ અનુભવે છે, તેમના બહેન અને ભાઈ વચ્ચે 5 વર્ષના તેના પતિ તરીકે જોયા, જેમ કે તે ફરીથી 3 વર્ષનો હતો.
તેણીએ વિચાર્યું કે તે તેના પતિના પરિવારનો ભાગ છે જ્યારે તેઓએ 5 વર્ષ પહેલા લગ્ન કર્યા હતા. હવે, તેણીને લાગ્યું કે તેના પરિવારે રેતીમાં રેખા દોરી છે.
તેનાથી પણ ખરાબ, એવું લાગતું હતું કે તેના પતિએ વિશિષ્ટ કૌટુંબિક ફોટોને મોટો સોદો નથી માન્યો. મારો નવો પરિવાર? આપણામાંના મોટાભાગના લોકો આશા રાખે છે કે જ્યારે અમે અમારા જીવનસાથી સાથે લગ્ન કરીશું ત્યારે તેમના પરિવાર દ્વારા અમને સ્વીકારવામાં આવશે, સંપૂર્ણ રીતે સ્વીકારવામાં આવશે અને તેમાં એકીકૃત કરવામાં આવશે. સ્પષ્ટપણે, આ હંમેશા કેસ નથી. કેટલાક પરિવારો, સભાન ઉદ્દેશ કે નહીં, મૂળ પરિવાર અને નવા જીવનસાથી વચ્ચે સીમાઓને અડગપણે બાંધે છે. તેઓ નવા સભ્યને તેમના પોતાના તરીકે જોવામાં અસમર્થ અથવા અનિચ્છા ધરાવે છે.
જૂના અને નવા પરિવારોના એકીકરણ સાથેની આશંકા નોંધપાત્ર સંઘર્ષ, તણાવ અથવા માત્ર સંપૂર્ણ અવગણના વર્તનનું કારણ બની શકે છે.
અહીં મુખ્ય નિષ્ક્રિય વર્તણૂકો છે જે પરિવારોના શાંતિપૂર્ણ મિશ્રણને અવરોધે છે:
રીગ્રેસન: જ્યારે આપણે આપણા મૂળ પરિવાર સાથે સમય પસાર કરીએ છીએ ત્યારે આપણામાંના ઘણા પાછા ખેંચાય છે
આપણી બાળપણની ભૂમિકા એટલી પરિચિત છે કે આપણે બીજી પ્રકૃતિની જેમ તેમાં ફરી જઈએ છીએ. આપણું મૂળ કુટુંબ પણ અજાણતાં આપણા બાળક જેવું વર્તન કરી શકે છે. તમારા 15 વર્ષના સ્વ પ્રત્યેના રીગ્રેસનનો પ્રતિકાર કરવાનો કોઈપણ પ્રયાસ મૂળના પરિવાર દ્વારા વધુ નકારાત્મક વર્તણૂક પેદા કરી શકે છે જેમ કે બાળકી જેવા ટોણા ("તમે ખૂબ મજા કરતા હતા"), ટાળવું વર્તન અથવા સંપૂર્ણ સંઘર્ષ. તમારા જૂના અને નવા પરિવારો વચ્ચે તણાવ તમને થોડો જેકિલ અને હાઇડ જેવો અનુભવ કરાવી શકે છે. તમારા પરિવાર અથવા મૂળ સાથે, તમે મનોરંજક-પ્રેમાળ, કુટુંબનું બાળક રમો છો, છતાં તમારા નવા પરિવાર સાથે, તમે વધુ ગંભીર અને પ્રભારી છો. બે ભૂમિકાઓ એકબીજા સાથે સંઘર્ષ કરે છે જે બંને પક્ષો માટે સ્વીકારવી મુશ્કેલ બની શકે છે.
એકાધિકાર: તમારું મૂળ કુટુંબ પણ તમને ઈજારો આપી શકે છે
તમારું મૂળ કુટુંબ તમને ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે તમારા એકાધિકાર બનાવી શકે છે અને તમારા જીવનસાથીને એકલતા અને બાકાતની લાગણી આપે છે. મારા ગ્રાહકોમાંના એકે શેર કર્યું કે જ્યારે તેઓ તેમના પરિવાર સાથે સમય પસાર કરતા હતા ત્યારે તેઓ તેમની પત્ની પાસે બેસી શકતા ન હતા ત્યારે તેમને કેટલું નિરાશ થતું હતું. તેણી સતત તેની બહેનો દ્વારા ઘેરાયેલી હતી જે તેના માટે થોડી અથવા કોઈ જગ્યા છોડતી ન હતી. મૂળ સભ્યોનો પરિવાર પણ સતત વાતચીતમાં સામેલ થઈને ભાવનાત્મક જગ્યા પર પ્રભુત્વ મેળવી શકે છે, જેનાથી ભાગીદાર માટે ભાગ લેવો મુશ્કેલ બને છે.
બાકાત: મૂળ પરિવાર દ્વારા નવા જીવનસાથીનો બહિષ્કાર
સૌથી ભયંકર અને વિનાશક વર્તણૂક મૂળ પરિવાર દ્વારા નવા ભાગીદારને ઇરાદાપૂર્વક બાકાત અથવા બહિષ્કાર છે. વિશિષ્ટ કૌટુંબિક ફોટો સ્પષ્ટપણે ઇરાદાપૂર્વકના બાકાતનું ઉદાહરણ છે. અન્ય વધુ નિષ્ક્રિય આક્રમક ઉદાહરણોમાં મૂળ સભ્યોના પરિવાર દ્વારા કરવામાં આવેલી સૂક્ષ્મ ટિપ્પણીઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે, "અમે તમને ક્યારેય મળતા નથી ... હવે," અને "હું વસ્તુઓ કેવી રીતે હતી તે યાદ કરું છું."
જૂના અને નવા પરિવારોનું સંમિશ્રણ કેવી રીતે કરવું તે કંઈક અંશે ચિંતા પેદા કરી શકે છે, પરંતુ યુગલો અને પરિવારો માટે તેમની મુલાકાતનું સંચાલન કરવા માટે તંદુરસ્ત અને અસરકારક રીતો છે.
સાસરિયાંની મુલાકાતનું સંચાલન કરવાની અહીં 6 રીતો છે:
1. સમયપત્રક વિરામ
તમારા જીવનસાથી સાથે ફરીથી જોડાવા અને ફરીથી સેટ કરવા માટે મૂળ પરિવારમાંથી શારીરિક વિરામ લો. આ 10 મિનિટ ચાલવા અથવા શાંત સ્થળ શોધવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે.
2. ભાવનાત્મક ચેક-ઇન્સ સુનિશ્ચિત કરો
તમારા પાર્ટનરને થોડી ક્ષણો માટે એક બાજુ ખેંચો જેથી તેઓ કેવી રીતે પકડી રહ્યા છે.
3. શારીરિક નિકટતા પ્રત્યે જાગૃત રહો
જો તમે જોયું કે તમે તમારા ભાઈ -બહેનોથી ઘેરાયેલા છો અને તમારો સાથી રૂમની બીજી બાજુ છે, તો તેમને શામેલ કરવાનો ઇરાદાપૂર્વકનો પ્રયાસ કરો.
4. જેમ તમે એક ટીમ છો તેમ વાતચીત કરો
સર્વનામ વાપરો અમે અને અમને, ઘણો!
5. ફોટા સાથે પણ હંમેશા સમાવિષ્ટ રહો
જ્યાં સુધી તમારી પાસે કર્દાશિયનોની જેમ હિટ શો ન હોય ત્યાં સુધી મૂળ ફોટાના પોઝ કરેલા પરિવારની જરૂર નથી.
6. તમારા સાથીની પીઠ રાખો
તમારા મૂળ પરિવાર દ્વારા તમારા જીવનસાથી વિશે સૂક્ષ્મ અથવા સ્પષ્ટ નકારાત્મક વાતો. અંતિમ ધ્યેય એ છે કે તમે અને તમારા જીવનસાથી મૂળ પરિવાર સાથે સીમાઓ સ્થાપિત કરો અને તંદુરસ્ત મુકાબલા પદ્ધતિઓ વિકસાવો જે બંને પરિવારો વચ્ચે વધુ શાંતિપૂર્ણ જોડાણને પ્રોત્સાહન આપશે. તમે અને તમારા જીવનસાથી તમારી સરહદોનું જેટલું સતત પાલન કરો છો, તેટલી જ શક્ય છે કે બંને પરિવારો અનુકૂલનશીલ રીતે એવી રીતે પુનર્ગઠન કરે કે જે તમારા સંબંધોને ખીલવા દે.