![કપલ થેરાપી અને આત્મીયતા બનાવવાની 6 મનોરંજક રીતો! | ગોટમેન મેથડ રિફ્રેશર](https://i.ytimg.com/vi/TzLqQoEQcDE/hqdefault.jpg)
સામગ્રી
- 1. તમારા જીવનસાથી તમને પૂર્ણ નહીં કરે
- 2. તમારા પાર્ટનર પાસેથી બહુ અપેક્ષા ન રાખો
- 3. તમને હંમેશા પ્રેમની લાગણી નહીં મળે
- 4. તમારા જીવનસાથીના પરિવારની ચાવી છે
- 5. તમારા પાર્ટનરની આર્થિક બાબતો પર નજર રાખો
- 6. સંઘર્ષ અનિવાર્ય છે
તમે પ્રેમમાં છો અને સગાઈ કરી રહ્યા છો પરંતુ તમે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકો કે તમે લગ્ન જીવન માટે તૈયાર છો? છેવટે સ્થાયી થવાની વાત આવે ત્યારે મોટાભાગના યુગલો અત્યંત અનિશ્ચિત હોય છે. તેમને ખાતરી નથી કે શું અપેક્ષા રાખવી અને શું આગળ જોવું, અને જ્યારે વસ્તુઓ મુશ્કેલ બને છે, ત્યારે તેઓ ટુવાલમાં ફેંકવાનું વલણ ધરાવે છે.
ક્રિસ્ટેન બેલ અને ડેક્સ શેપર્ડ અનુસાર; સેલિબ્રિટી "તે" દંપતી જે દરેકને પ્રેમ કરે છે, લાંબા અને તંદુરસ્ત, સુખી બંધનને જાળવી રાખવાની ચાવી લગ્ન પહેલાં યુગલોનો ઉપચાર છે. ઉપચાર તમને લાંબા ગાળે મદદ કરી શકે છે અને સમસ્યાઓ whenભી થાય ત્યારે તમારા લગ્નને બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, ત્યાં કેટલીક મૂળભૂત ટિપ્સ છે જે તમારે કપલ્સ થેરાપીમાં જતા પહેલા અને સ્થાયી થતા પહેલા જાણવી જોઈએ.
1. તમારા જીવનસાથી તમને પૂર્ણ નહીં કરે
જેરી મેગ્યુરે એક વખત જીવનસાથીને એકબીજાને પૂર્ણ કરવા વિશે પ્રખ્યાત વાક્ય તરીકે અતિ રોમેન્ટિક લાગે છે પરંતુ તે સાચું નથી. તમે તમારા જીવનસાથીને તમારું જીવન પૂર્ણ કરવાની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી. સંબંધમાં, તમારા માટે તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો પરંતુ સ્વાર્થી ન બનો. તમારા જીવનસાથીની અવગણના ન કરે અથવા સંબંધોને નુકસાન ન કરે તે રીતે તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
તેના બદલે, તમારી જાત પર એવી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જ્યાં તમે તમારી શ્રેષ્ઠ બાજુ લાવવા માટે સક્ષમ થવા માટે તમારી પૂરતી કાળજી લો.
સુખી યુગલોએ અલગતા અને એકતા વચ્ચે સંતુલન હોવું જરૂરી છે.
2. તમારા પાર્ટનર પાસેથી બહુ અપેક્ષા ન રાખો
લગ્ન અને અન્ય કોઈપણ પ્રકારની મિત્રતા માટે આ મુખ્ય નિયમ છે, તમે જેટલી વધુ અપેક્ષા રાખો છો, તેટલું વધુ દિલધડક અને રોષ નીચે આવે છે. હંમેશા સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમારી અપેક્ષાઓ આકાશમાં ન પહોંચે અને તમારે તેમનો ટ્રેક રાખવો જોઈએ.
તમે કદાચ તમારા જીવનસાથી પાસેથી ઘણું ઈચ્છો છો જેમ કે એક સારા માતાપિતા, વફાદાર પતિ, પ્રખર પ્રેમી, એક સાથી અને તેથી અપેક્ષાની સૂચિને કારણે સમસ્યાઓ ભી થાય છે.
જ્યારે તમારી અપેક્ષાઓ ખૂબ ંચી ન હોય, ત્યારે એકબીજાને પ્રેમ કરવો સરળ બને છે. રોષ ઘટે છે અને તમે બંને એક સુખી દંપતી બનશો. તેથી ખાતરી કરો કે તમે તમારા સંબંધોમાં જે અપેક્ષાઓ લાવો છો તેના પર ધ્યાન આપો.
3. તમને હંમેશા પ્રેમની લાગણી નહીં મળે
તમે વિશ્વમાં સંપૂર્ણ જીવનસાથી સાથે હોઈ શકો છો, તેઓ બધું બરાબર કરી શકે છે, પરંતુ હજી પણ એવા દિવસો આવશે જ્યારે તમને લાગશે કે તમે તેમની સાથે જોડાયેલા નથી. તમને લાગશે કે તમે પ્રેમમાં નથી.
આવા સમયમાં, તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા મૂલ્યો પર આધારીત રહો.
આ સમય ઓળખ કરશે કે તમે દંપતી તરીકે કેવા છો; તેથી તમને લાગે છે કે તમારી પાસે એવી લાગણીઓને અનુસરવાને બદલે, ફક્ત બેસો અને આરામ કરો.
આ ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.
4. તમારા જીવનસાથીના પરિવારની ચાવી છે
તમારા જીવનસાથી તેમના પરિવાર સાથે કેવા છે તેનો ટ્રેક રાખો. શું તેઓ સારી રીતે મેળવે છે? શું તેઓ નજીક હતા અથવા દૂર હતા? શું એક બીજા વચ્ચે સંઘર્ષ હતો?
આ માહિતી ખૂબ જ નિર્ણાયક છે કારણ કે આમાંની મોટાભાગની કૌટુંબિક સામગ્રી તમારા લગ્નમાં પુનરાવર્તન અને પુનરુત્થાન કરે છે.
જ્યારે યુગલો પાસે તેમના જીવનસાથી સાથે વાત કરવાની ક્ષમતા હોય છે, તેઓ ન્યાય કરી શકતા નથી ત્યારે તેઓ વિશ્વાસ અને પરસ્પર આદરનું મજબૂત સ્તર બનાવે છે.
5. તમારા પાર્ટનરની આર્થિક બાબતો પર નજર રાખો
તે મહત્વનું છે કે બંને પતિ -પત્ની એકબીજા સાથે તેમની સમગ્ર નાણાકીય પરિસ્થિતિ જાહેર કરે અને પછી તેને મેનેજ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત નક્કી કરે.
ઘણા યુગલોનું પોતાનું અલગ બેંક ખાતું સાથે એક જ સંયુક્ત ખાતું હોય છે.
તમારા માટે ગમે તે કામ કરવાની ખાતરી કરો, અસુરક્ષિત લાગણી અથવા નિયંત્રણમાં ન આવવા માટે નાણાકીય પરિસ્થિતિની ચર્ચા કરો.
સંબંધમાં આ ક્ષેત્ર અવિશ્વાસ અને મુદ્દાઓને જન્મ આપી શકે છે; મોટાભાગના લોકો છૂટાછેડા લેવાનું એક કારણ છે.
6. સંઘર્ષ અનિવાર્ય છે
જ્યારે સંબંધોના હનીમૂન તબક્કામાં હોય ત્યારે ભવિષ્યમાં દલીલો અને મતભેદો હોય તે હકીકતની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે.
પરંતુ આ એક હકીકત છે, જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે તેમ તમે તમારા જીવનસાથી, તેમની બીભત્સ આદતો વિશે હેરાન કરનારી બાબતો જોવાનું શરૂ કરી શકો છો અને તે તમારા બંને વચ્ચે ઝઘડાનું લક્ષ્ય બની શકે છે.
આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે; જ્યારે આ પ્રકારનો સમય ariseભો થાય ત્યારે પસાર થયેલા સમયની યાદ અપાવવાને બદલે સમસ્યાને ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરો.
સ્થાયી થતાં પહેલાં તમારે જાણવાની સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સકારાત્મકતા અતિ મહત્વની છે. જો તમે સકારાત્મક નથી, તો તમારા સંબંધો પર અસર થશે. તે મહત્વનું છે કે તમે ખુશ થાઓ અને સારી ઉર્જા ફેલાવો અને આ બદલામાં તમારી વચ્ચેના પ્રેમ અને સ્નેહને વધારવામાં મદદ કરશે.
ખુશ આશાઓ સાથે ભવિષ્યની રાહ જુઓ અને એકબીજા પર વિશ્વાસ કરો. આ તમારી સાથેના બંધનને વધારવામાં અને તમારા લગ્નને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. તમારી સરખામણી અન્ય લોકો સાથે ન કરો અને તમારા સંબંધોને સ્વસ્થ રાખો.