સામગ્રી
- 1. તમારી જાતને ધ્યાન આપો જે તમે તેમને આપી રહ્યા હતા
- 2. બદલવાના ફાયદા સમજાવો
- 3. આ કેમ થઈ રહ્યું છે તે સમજો
- 4. વળાંક લેવાની સ્થાપના કરો
- 5. તમારા મૂલ્ય સાથે ફરીથી જોડાઓ
- 6. ભૂતકાળની સફળતાઓ લાવો
- 7. તમે જેની સાથે વ્યવહાર કરવા ઈચ્છો છો તેની સ્થાપના કરો
- 8. તમારી જાતને વ્યક્ત કરો
- 9. વિરામ લો અને શા માટે સમજાવો
- 10. જ્યારે તમને તેમની જરૂર હોય ત્યારે નિર્દેશ કરો
- 11. નક્કી કરો કે તમારે તેમની સાથે રહેવું જોઈએ કે નહીં
તમે તમારા નોંધપાત્ર અન્યને કેટલો પ્રેમ કરી શકો છો તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, અમુક સમયે, તે એક ક્ષણ કા andવા અને કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં તમારી લાગણીઓ વિશે વિચારવા માટે પૂરતું નથી. એક તબક્કે, તમારે સ્વાર્થી જીવનસાથી સાથે વ્યવહાર કરવો પડશે, પછી તે ઇરાદાપૂર્વક અથવા આકસ્મિક હોય.
આનો અર્થ એ નથી કે તેઓ એકદમ સ્વાર્થી છે - તે સંભવિત છે કે તમારો સારો ભાગ મોટાભાગના સમયે વિચારશીલ અને સંભાળ રાખતી વસ્તુઓ કરે. જો કે, જ્યારે પણ તમારી જરૂરિયાતોની કાળજી લેવાની વાત આવે છે ત્યારે તેઓ દરેક સમયે અને પછી સરકી જાય છે.
મોટે ભાગે, કેટલીક સ્વાર્થી વૃત્તિઓ છે કે જેને તમે તમારા નોંધપાત્ર અન્યને સંબોધવા માંગો છો - ઉદાહરણ તરીકે, તમે મોડા કામ કરી રહ્યા હોવ અથવા જ્યારે તમે કોઈ બાબતની ફરિયાદ કરતા હો ત્યારે બિલકુલ ધ્યાન આપતા ન હોય ત્યારે પણ તમે રાત્રિભોજનની તૈયારીની અપેક્ષા રાખો છો.
સદભાગ્યે, એવી કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને સુધારવા માટે કરી શકો છો. આગળ જતાં પહેલાં, તે નોંધવું જરૂરી છે કે અહીંનો ઉદ્દેશ તે વ્યક્તિને સંપૂર્ણપણે બદલવાનો નથી, કારણ કે તમે જે લોકોને પ્રેમ કરો છો તેમને બદલવાની તમારી ઇચ્છા ક્યારેય ન હોવી જોઈએ - તે ક્યારેય સારી રીતે સમાપ્ત થતી નથી. અહીંનો મુદ્દો તમારા સંબંધોને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે.
માત્ર તેમના પર બૂમ પાડવા અને દલીલ શરૂ કરવાને બદલે, નાજુક વિનંતી લાવવાની વધુ સારી અને વધુ અસરકારક રીતો છે. ની 11 રીતો નીચે મુજબ છે સ્વાર્થી લોકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, ખાસ કરીને જો તે તમારો સાથી હોય.
1. તમારી જાતને ધ્યાન આપો જે તમે તેમને આપી રહ્યા હતા
આ તે સમય છે જ્યારે તમે તમારા સ્વાર્થી જીવનસાથીને આપેલા અધિક પ્રેમ અને ધ્યાનને તમારી તરફ વાળશો. જો તમે તમારી જરૂરિયાતોની અવગણના કરો અને તમારા બધા ધ્યાન અને energyર્જાને આત્મ-શોષિત વ્યક્તિમાં રોકાણ કરો, આ સદ્ગુણ હોવાને બદલે, તે તમને નુકસાન પહોંચાડશે અને તમને ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇન કરશે.
શા માટે ફક્ત તમારી જાતને થોડો પ્રેમ બતાવો નહીં, સ્વ-સંભાળ માટે ફાજલ સમય આપો, શોખમાં વ્યસ્ત રહો, તમારી પોતાની જરૂરિયાતો પર વધુ ધ્યાન આપો, અને તેમની પાછળના બર્નર પર રાખો.
2. બદલવાના ફાયદા સમજાવો
કંઈક એવું બૂમો પાડવાને બદલે “તમારે જલ્દીથી બદલવાની જરૂર છે"તેમના પર, તમારે બદલાવ માટે કેટલાક પ્રયત્નો કરવાના ફાયદા જણાવવાની જરૂર છે.
આ રીતે, તેઓ સમજી શકશે કે વસ્તુઓ કેટલી સારી હોઈ શકે છે. તમારે પર ભાર મૂકવો જોઈએ બદલવાના ફાયદા. આમ કરવાથી તેઓ વધુ સારા હોવાને કારણે પોતાનો અભિપ્રાય બનાવવામાં મદદ કરશે.
એક નાનો ફેરફાર તમને કેટલો ખુશ કરી શકે છે અને તમારા બંધનને મજબૂત બનાવી શકે છે તે જોવા માટે તેમને મદદ કરીને, તે તેમને બદલવા માટે પ્રેરિત કરશે.
3. આ કેમ થઈ રહ્યું છે તે સમજો
અમુક સમયે, તમે જોશો કે લોકો ચોક્કસ ભૂતકાળના અનુભવને કારણે ચોક્કસ રીતે કાર્ય કરે છે. આમ, તમે તમારા સ્વાર્થી જીવનસાથીને સંપૂર્ણપણે બરતરફ કરો તે પહેલાં, તમારે સમજવાની જરૂર છે કે તેમને આ રીતે વર્તન કરવાનું કારણ શું છે.
તો, સંબંધમાં સ્વાર્થી વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
વર્તનના મૂળમાં અને તેના કારણે શું થાય છે તેના પર પહોંચવાથી, તમે તેને ઓછી કરવામાં મદદ કરે તે રીતે તેને સંભાળવા માટે વધુ સારી સ્થિતિમાં હશો. જો તેમને ભૂતકાળમાં અવગણવામાં આવ્યા હોય અથવા ઉપેક્ષા કરવામાં આવી હોય, તો તે તેમના વર્તમાન વર્તનને અસર કરી શકે છે. તેમનું વર્તન પણ તમે જે કરી રહ્યા છો તેનો પ્રતિભાવ હોઈ શકે છે. તે સમસ્યાનું કારણ શું છે તે શોધવામાં મદદ કરશે.
4. વળાંક લેવાની સ્થાપના કરો
પહેલેથી જ હાથમાં રહેલા ઉકેલ સાથે સમસ્યા વિશે વાત કરવી તમને વધુ ફાયદાકારક લાગશે. આમ, જ્યારે તમે તેમના સ્વાર્થનો મુદ્દો ઉઠાવો છો, ત્યારે વળાંક લેવાનો વિચાર સૂચવો.
તમારે એક 'વળાંક લેવાનો' પ્રયોગ અજમાવવો જોઈએ જ્યાં તમારામાંના દરેક વાત કરવા, સાંભળવા અને તરફેણ કરવા માટે વળાંક લે છે. તમારા સંબંધ માટે આ શરત બનાવો અને આકારણી કરો કે વસ્તુઓ કેવી રીતે બહાર આવે છે. જ્યારે આ બધું સુયોજિત થઈ શકે છે, તે તમને તેમની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખે છે તે સમજવામાં મદદ કરશે.
5. તમારા મૂલ્ય સાથે ફરીથી જોડાઓ
કેટલીકવાર આપણે સંબંધોમાં સ્વાર્થી લોકોને આપણી ઉપર પગ મૂકવાની છૂટ આપીએ છીએ કારણ કે આપણે આપણી કિંમતની સંપૂર્ણ કદર કરતા નથી. એ સમજવા માટે કે તમે આ રીતે વર્તવાને લાયક નથી, તમારે તમારા મૂલ્યને ફરીથી સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે.
તમારા મૂલ્ય સાથે ફરીથી જોડાવા માટે તમારા સ્વાર્થી જીવનસાથી સાથે ઓછો સમય વિતાવવાની જરૂર પડી શકે છે. શોખમાં વ્યસ્ત રહો અને તમારા હિતોનું ધ્યાન રાખો. તમે જેની પ્રશંસા કરો છો અને તમને ખુશ કરો છો તે લોકો સાથે વધુ સમય વિતાવો. તમે પુષ્ટિનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો જેમ કે
‘હું એક આશ્ચર્યજનક વ્યક્તિ છું જેને પિઝાની છેલ્લી સ્લાઇસ આપવામાં વાંધો નથી. કોઈપણ રીતે, માત્ર મજાક. "
આ રીતે, તમારા માટે સ્વાર્થી બનવા માટે તમારા સાથીને બોલાવવાનું તમારા માટે સરળ રહેશે.
6. ભૂતકાળની સફળતાઓ લાવો
જો તમે બે મહિનાથી વધુ સમયથી સંબંધમાં છો, તો સંભવ છે કે તમે અને તમારા સાથીએ સમાધાન કરવા માટે અમારી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરવું પડશે. જ્યારે સ્વાર્થી જીવનસાથી અને તેમની આત્મકેન્દ્રિય સાથે વ્યવહાર કરવા વિશે વાત કરો ત્યારે તે ભૂતકાળની સફળતાઓને વધારવામાં મદદ કરે છે.
આવી સ્થિતિમાં, સ્વાર્થી જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
વૃદ્ધિ અને પરિવર્તનની દ્રષ્ટિએ બંનેએ શું પ્રાપ્ત કર્યું છે તે વિશે તમારે વાત કરવી જોઈએ, પછી ભલે તે કેટલા નાના હોય. તમારે તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ એકબીજા પર આરોપ લગાવે છે. આમ કરવાથી તેમને તે કેટલું સારું લાગ્યું તે યાદ રાખવામાં અને તે કરવા માટે પ્રેરિત કરવામાં મદદ મળશે.
7. તમે જેની સાથે વ્યવહાર કરવા ઈચ્છો છો તેની સ્થાપના કરો
સ્વાર્થી જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે રહેવું?
જો તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે સ્વાર્થી વર્તન કરે છે, તો તમારે સીમાઓ સાથે આવવું જોઈએ. જે વસ્તુઓને તમે અવગણી શકો છો અને જે બાબતોમાં તમારે યોગ્ય ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તે શોધો. તમારે તમારા જીવનના કયા પાસાઓ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કે તમે હવે સમાધાન કરી શકતા નથી અને તેમની આસપાસ વાડ બનાવો.
જ્યારે તમારા સ્વાર્થી જીવનસાથીને હંમેશા પિઝાનો છેલ્લો ભાગ ખાવું ખૂબ જ હેરાન કરે છે, તે સોદો તોડનાર નથી. જો કે, જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય ત્યારે તેઓ હજુ પણ તમારી અવગણના કરે છે જેથી તેઓ પોતાના વિશે વાત કરી શકે, તો આ સોદો તોડનાર બની શકે છે.
8. તમારી જાતને વ્યક્ત કરો
અમુક સમયે, સ્વાર્થી લોકો સાથે વ્યવહાર કરવો અઘરો હોય છે કારણ કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેને નિર્દેશ ન કરે ત્યાં સુધી લોકો સ્વાર્થી વર્તન કરે છે તે સમજવામાં નિષ્ફળ જાય છે. તેથી જો તમે વાત કરો તો તે શ્રેષ્ઠ રહેશે. જો કે, સ્વાર્થી જીવનસાથી સાથેની લડાઈને ટાળવા માટે તમે તે કેવી રીતે કરો છો તે અંગે તમે સાવધ અને સચેત હોવ તો તે શ્રેષ્ઠ રહેશે.
ચીસો પાડવા અને ગુસ્સો ફેંકવા અને જેવી વાતો કહેવાને બદલે
‘તમે ક્યારેય મારું સાંભળતા નથી; તમે હંમેશા તમારા વિશે બધું કરો છો, '
તમારે કંઈક કહેવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ,
“મારે કોઈને એવા મુદ્દા વિશે વાત કરવાની જરૂર છે જે મને પરેશાન કરે છે. શું તમે મારી વાત સાંભળવા તૈયાર છો? ”
તે ખૂબ જ સંભવ છે કે તેઓ તમને સાંભળવા માટે તૈયાર હશે અને આમ, તમે બંને તમારી જરૂરિયાતો અને કામ કરવા માટેનાં ક્ષેત્રોનો સંપર્ક કરી શકશો.
નીચેની વિડિઓમાં, સ્ટેસી રોકલીન સમસ્યાને પ્રિયજનો સાથે શેર કરવા અને તેમની પાસેથી બરાબર શું જરૂરી છે તે વિશે સ્પષ્ટ હોવાની વાત કરે છે.
9. વિરામ લો અને શા માટે સમજાવો
જો કોઈ ચોક્કસ સપ્તાહમાં તમારો સ્વાર્થી જીવનસાથી અપવાદરૂપે સ્વાર્થી હોય, તો તમારે તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે વિરામ લેવાનું વિચારવું જોઈએ. થોડા દિવસો સુધી તમારી પાસેથી સાંભળ્યા વિના, તેઓ કંઈક ખોટું છે કે નહીં તે શોધવાનો પ્રયાસ કરશે.
અહીં તમે પછી તેમને સમજાવી શકો છો કે શા માટે તેમની પાસેથી આ રીતે વિરામ લેવો તમારી સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. પરિવર્તન શરૂ કરવા માટે આ જરૂરી સંકેત હોઈ શકે છે. જ્યારે તમારા સાથીને કહેવું કઠોર બની શકે છે કે તમારે તેમની પાસેથી વિરામ લેવાની જરૂર છે કારણ કે તેઓ તમને પહેરે છે, અને તેઓ કદાચ સમજી શકતા નથી, તે એક મહત્વપૂર્ણ પાઠ સાબિત થઈ શકે છે.
10. જ્યારે તમને તેમની જરૂર હોય ત્યારે નિર્દેશ કરો
તે ખૂબ જ સંભવ છે કે તમારે તમારા સ્વાર્થી જીવનસાથીને આદત તોડતા પહેલા તેમના સ્વાર્થની ઘણી વખત યાદ અપાવવી પડશે. તેથી, તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે. જો કે, આ ક્ષણે તમને જે જોઈએ છે તેના વિશે ખૂબ જ સ્પષ્ટ રહેવું એ ખાતરી કરવાની એક ઉત્તમ રીત છે કે જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે તમને જરૂરી પ્રેમ મળે.
તમારો ગુસ્સો ગુમાવવા અને એમ કહેવાને બદલે કે બધું હંમેશા તેમના વિશે છે, તમારે તેમને તમારી વાત સાંભળવાનું કહેવું જોઈએ. તેમને કહો કે તમને કોઈ સમસ્યા અથવા મુશ્કેલીભર્યો દિવસ છે અને તેમને પૂછો કે શું તેઓ સાંભળવા તૈયાર છે.
11. નક્કી કરો કે તમારે તેમની સાથે રહેવું જોઈએ કે નહીં
અમુક સમયે, લોકો બદલવામાં નિષ્ફળ જાય છે, અને આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તમારે આગળ વધવું જોઈએ કે નહીં. જો તમે તેમનો સ્વાર્થ તમને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કર્યા છે, અને તેઓ હજુ પણ બદલી શકતા નથી, તો પછી ચાલુ રાખવું અર્થહીન હોઈ શકે છે.
આ ઉપરાંત, તે તેમના પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. હવે ખરાબ સારવાર સહન ન કરીને, તમે અન્યને કેવી રીતે દયાળુ બનવું તે શીખવવામાં સહાય કરો છો. તમારા સ્વાર્થી જીવનસાથીથી દૂર ચાલવું તેમને તેમના પર કામ કરવા દબાણ કરી શકે છે.
તેથી, આગલી વખતે જ્યારે તમારો જીવનસાથી સ્વાર્થી વર્તન કરે છે, ત્યારે તમારે પરિસ્થિતિ સુધારવી છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે આ ટીપ્સ અજમાવવાનું વિચારવું જોઈએ.