સામગ્રી
શું તમે એવી કારકિર્દીમાં છો કે જે વધી રહી છે અથવા સમૃદ્ધ પણ છે કારણ કે તમે તેમાં પ્રયત્ન કર્યો છે? તમારા જીવનના આ ક્ષેત્રમાં તમે કેવી રીતે સફળ થયા તે વિશે વિચારો. મોટાભાગના લોકો જે સંબંધ નક્કી કરે છે તે લગ્ન કરવા માટે પૂરતા મહત્વના છે તેઓ કહેશે કે સંબંધ તેમના સૌથી મહત્વપૂર્ણ મૂલ્યોમાંનો એક છે. જ્યારે આપણે આપણા મૂલ્યો અનુસાર કાર્ય કરતા નથી ત્યારે આપણને આપણા વિશે સારું લાગતું નથી, જે સામાન્ય રીતે યુગલો અથવા વ્યક્તિઓને ચિકિત્સક જોવા માટે દબાણ કરે છે. વ્યંગાત્મક બાબત એ છે કે ઘણા યુગલો તેમના જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં ખૂબ સફળ હોય છે, પરંતુ તેમના સંબંધોમાં સફળતા માટે તે જ ઘટકોને લાગુ કરવા વિશે વિચાર્યું નથી.
આપણે આપણા સંબંધોની ઉપેક્ષા કેમ કરીએ છીએ?
સંબંધના પહેલા 18-24 મહિનામાં તમારે વધારે મહેનત કરવાની જરૂર નથી. સંબંધ સરળ છે કારણ કે આપણું મગજ ન્યુરોકેમિકલ્સથી છલકાઈ ગયું છે જે આપણને એકબીજા પર "વાસના" કરે છે; સંબંધના આ તબક્કાને લાઇમરેન્સ તબક્કા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સંબંધોના આ તબક્કામાં, સંદેશાવ્યવહાર, ઇચ્છા અને સાથે મળવું એકદમ સરળ હોઈ શકે છે. પછી અમારી પાસે સગાઈ અને લગ્ન છે જે આપણને flyingંચા ઉડતા રાખે છે. એકવાર બધી ધૂળ સ્થિર થઈ જાય અને આપણું મગજ જોડાણના ન્યુરોકેમિકલ્સને સ્ત્રાવ કરવા તરફ વળે, આપણે અચાનક જ પોતાને એવા સંબંધમાં કામ કરવાનું શોધી કાીએ છીએ કે જ્યાં સુધી આપણે આ બિંદુ સુધી વધુ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર નથી. જો દંપતીએ બાળકો લેવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો આ વાસ્તવિકતા વહેલા અને સખત ફટકારશે. અમે ઓટોપાયલોટ માં શિફ્ટ થવાનું શરૂ કરીએ છીએ, જેનો અર્થ એ હોઈ શકે કે અમે લગ્ન માટે પહેલેથી જ ઈન્ગ્રિનેટેડ સ્કીમા બનાવીએ છીએ. સ્કીમા એ આંતરિક માળખું છે જે આપણે આપણા ભૂતકાળ દ્વારા પ્રાપ્ત કર્યું છે જે કંઈક અર્થ અથવા પ્રતિનિધિત્વ કરે છે તે સમજવા માટે ફાળો આપે છે: જેનો અર્થ છે કે આપણામાંના ઘણાએ અમારા માતાપિતાના લગ્નને જોવાનું શરૂ કર્યું છે. શું આપણે આપણા માતા -પિતાને એકબીજા સાથે વાત કરતા કે ચોક્કસ રીતે વર્તતા જોઈને શીખ્યા? શું આપણે તેમને એકબીજાની અવગણના કરતા જોયા કે નવીન પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહીને ફરીથી તે લંપટ લાગણીને ઉત્તેજીત કરી? અમારા માતાપિતાએ અમારા માટે મોડેલિંગ કરેલ લગ્ન ઉપરાંત, શાળામાં, વર્ગમાં, સંબંધ અથવા લગ્નને કેવી રીતે મજબૂત રાખવું તે આપણે ક્યાંથી શીખીશું? કેટલીકવાર આપણે એવા સંબંધને અંતરે જોતા હોઈએ છીએ જે આપણે જેવા બનવા માંગીએ છીએ, કદાચ દાદા -દાદી, મિત્રના લગ્ન, ટીવી પર એક દંપતી, પરંતુ આપણે ઘણી વાર તે ઘટકો જોતા નથી જે તેને સફળ બનાવે છે. વધુમાં, ઉપેક્ષા, જ્યારે ઘણી વખત સંબંધમાં અવગણવામાં આવે છે કારણ કે તે દુરુપયોગ જેટલું હાનિકારક માનવામાં આવતું નથી, તે દુરુપયોગના કેટલાક સ્વરૂપો કરતાં વધુ psychologicalંડા મનોવૈજ્ woundsાનિક ઘા લાવી શકે છે. જો આપણે આપણા સંબંધમાં ભાવનાત્મક અથવા જાતીય રીતે ઉપેક્ષા અનુભવીએ, અને ખાસ કરીને જો આપણે માતાપિતાની ઉપેક્ષા અનુભવીએ, તો આ ખૂબ જ નુકસાનકારક સંદેશા મોકલી શકે છે જેમ કે આપણી જરૂરિયાતોને વાંધો નથી, અથવા અમને કોઈ ફરક પડતો નથી. કારણ કે ઉપેક્ષાનો આઘાત અદ્રશ્ય છે, ચિહ્નો સામાન્ય રીતે મૌન અથવા અલગતા/ટાળવા જેવા વધુ સૂક્ષ્મ હોય છે- સંબંધમાં તે જોડાણ ન હોવાના આઘાત (અથવા જબરજસ્ત અનુભવ) ઓછા દેખાય છે.
મોડું થાય તે પહેલાં મદદ મેળવો
યુગલો ઘણી વખત ઉપચારને મુલતવી રાખે છે જ્યાં સુધી તેઓ તેમની સમજશક્તિના અંતમાં ન હોય, ઉપેક્ષાથી સ્થિર થઈ જાય અથવા લગભગ સંબંધ સાથે પૂર્ણ ન થાય. ઘણી વખત તે ક્ષમતાનો અભાવ નથી અથવા સંબંધો કામ કરવા માંગતા નથી, તે છે કે દંપતી પાસે સભાનપણે પ્રયત્નો કરવા અને તેના પર કામ કરવા માટે સાધનો અને જ્ knowledgeાન નથી. તેઓએ ક્યાંક એક અવાસ્તવિક અપેક્ષા પ્રાપ્ત કરી (કદાચ દૂરથી તે આદર્શકૃત સંબંધો જોઈને) કે જો તેઓ એકબીજાને પૂરતો પ્રેમ કરે તો તે કાર્ય કરશે. તેના બદલે, તે લગભગ એવું છે કે તેઓ અજાણતા જ સંબંધોને બગડવા દેવા માટે કામ કરી રહ્યા છે, જ્યારે બાળકો, કામ, ઘર, માવજત અને આરોગ્ય લક્ષ્યોમાં પ્રયત્નો કરવામાં આવે છે. તેમ છતાં જ્યારે આપણે જેવા પ્રશ્નો વિશે વિચારીએ છીએ, "તમે તમારા જીવનના અંતે તમારા બાળકો, તમારા પૌત્રો, અથવા તમારી જાતને સૌથી મહત્વપૂર્ણ, લાંબા, સંબંધોમાંથી એક વિશે શું કહેવા માંગો છો?" અચાનક બધી બાબતો પરિપ્રેક્ષ્યમાં આવી જાય છે અને આપણે તેના પર કામ કરવાની તાકીદની લાગણી અનુભવીએ છીએ, પ્રતિભાવથી ડરતા, "ઓહ, મેં એક પ્રકારનો પ્રયત્ન કર્યો, હું વ્યસ્ત હતો, મારે ઘણું બધું ચાલતું હતું, આપણે માત્ર એક પ્રકારનું વહી ગયા સિવાય હું ધારું છું. ”
જો તમે તમારા લગ્નને મહત્વ આપો છો, તો તેના પર કામ કરો. જો તમને ખબર ન હોય કે ક્યાંથી શરૂ કરવું, તો મદદ માટે પૂછો. તમારે સંબંધમાં તમારા ધોરણોથી વાકેફ રહેવાની જરૂર છે, તેનું નિરીક્ષણ કરો અને તેને મજબૂત રાખવા માટે ઇચ્છાશક્તિ અને પ્રેરણા કેળવો- જેમ તમે તમારી કારકિર્દીમાં સફળ થવા માટે કર્યું હતું.