સામગ્રી
- હતાશા અને અસ્વસ્થતાના અવતરણો
- હતાશા અને ઉદાસી અવતરણ
- પ્રેમ અને સંબંધો પર હતાશા અવતરણ
- તૂટેલા હૃદય પર હતાશા અવતરણ
- ગેરસમજ હોવા અંગે હતાશા અવતરણ
- પીડા અને હતાશા વિશે અવતરણ
- ઉત્સાહ અને પ્રેરણા માટે સમજદાર ઉદાસીન અવતરણ
- હતાશા વિશે પ્રખ્યાત અવતરણ
જ્યારે આપણે માનસિક રીતે સખત જગ્યાએ હોઈએ છીએ, ત્યારે તે ડિપ્રેશન વિશે કેટલાક અવતરણ સાંભળવા અને સમજવામાં મદદ કરે છે કે આ અનુભવમાં આપણે એકલા નથી.
પ્રેમ વિશેના નિરાશાજનક અવતરણો તમને દુ sadખી કરી શકે છે, જો કે, વિરોધાભાસી રીતે તેઓ તમને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. દુ: ખી લાગણીઓને શબ્દોમાં મૂકવામાં સક્ષમ થવું ઉપયોગી અને ક્યારેક પ્રેરક છે.
ડિપ્રેશન કહેવતો શોધી રહ્યાં છો? ડિપ્રેશનમાં મદદ કરવા માટે 100 શ્રેષ્ઠ અવતરણોની અમારી પસંદગી તપાસો અને તમારી સાથે સૌથી વધુ પડઘો પાડે છે તે શોધો.
- હતાશા અને અસ્વસ્થતાના અવતરણો
- હતાશા અને ઉદાસી અવતરણ
- પ્રેમ અને સંબંધો પર હતાશા અવતરણ
- તૂટેલા હૃદય પર હતાશા અવતરણ
- ગેરસમજ હોવા પર હતાશા અવતરણ
- પીડા અને હતાશા વિશે અવતરણ
- ઉત્સાહ અને પ્રેરણા માટે સમજદાર ઉદાસીન અવતરણ
- હતાશા વિશે પ્રખ્યાત અવતરણ
હતાશા અને અસ્વસ્થતાના અવતરણો
અસ્વસ્થતા અને હતાશા ઘણીવાર હાથમાં જાય છે, જેનાથી તેમને દૂર કરવું મુશ્કેલ બને છે. ડિપ્રેશનમાં મદદ કરવા અને કેટલાક માર્ગદર્શન મેળવવા માટે અવતરણ શોધી રહ્યાં છો?
જે લોકોએ અનુભવ કર્યો છે તેમના વિચારો અને સલાહ વાંચો અને તમે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તેના માટે નવા દ્રષ્ટિકોણ શોધો.
આશા છે કે, આ લડાઈ ડિપ્રેશન અને ચિંતાના અવતરણ તમારા માર્ગ પર થોડો પ્રકાશ પાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- "જો તમે જીવનની ચિંતા પર વિજય મેળવવા માંગતા હો, તો ક્ષણમાં જીવો, શ્વાસમાં રહો." - અમિત રે
- “ડિપ્રેશન ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ખરેખર કોઈ બાબતની પરવા કરતા નથી. અસ્વસ્થતા એ છે જ્યારે તમે દરેક વસ્તુની ખૂબ કાળજી રાખો છો. અને બંને હોવું એ નરક સમાન છે. ”
- “અસ્વસ્થતા અને હતાશા રાખવી એ એક જ સમયે ડરી જવા અને થાકી જવા જેવું છે. તે નિષ્ફળતાનો ડર છે પરંતુ ઉત્પાદક બનવાની કોઈ ઇચ્છા નથી. તે મિત્રો ઇચ્છે છે પરંતુ સામાજિકકરણને ધિક્કારે છે. તે એકલા રહેવા માંગે છે પરંતુ એકલા રહેવાની ઇચ્છા નથી. તે દરેક વસ્તુની સંભાળ રાખે છે પછી કંઈપણની કાળજી લેતા નથી. તે એક જ સમયે બધું અનુભવે છે પછી લકવાગ્રસ્ત જડ લાગે છે. ”
- “તે ડિપ્રેશનની બાબત છે: જ્યાં સુધી તે અંતને દૃષ્ટિથી જુએ ત્યાં સુધી માનવી લગભગ કંઈપણ ટકી શકે છે. પરંતુ હતાશા એટલી કપટી છે, અને તે દરરોજ સંયોજન કરે છે, જેનો અંત ક્યારેય જોવો અશક્ય છે. - એલિઝાબેથ વર્ટઝેલ
- “તમારે જૂઠું જીવવાનું નથી. જૂઠું જીવવું તમને ગડબડ કરશે. તે તમને ડિપ્રેશનમાં મોકલશે. તે તમારા મૂલ્યોને વેગ આપશે. ” - ગિલબર્ટ બેકર "
- "ચિંતા આવતીકાલે તેના દુsખોથી ખાલી થતી નથી, પરંતુ ફક્ત તેની શક્તિથી આજે ખાલી થઈ જાય છે." - ચાર્લ્સ સ્પર્જન
- "માત્ર એટલા માટે કે હું મારી અસ્વસ્થતાની લાગણીઓને સમજાવી શકતો નથી, તે તેમને ઓછા માન્ય બનાવતો નથી." - લોરેન એલિઝાબેથ
- “ચિંતા પ્રેમનો સૌથી મોટો ખૂની છે. જ્યારે કોઈ ડૂબતો માણસ તમને પકડી રાખે છે ત્યારે તે અન્ય લોકોને તમારી જેમ અનુભવે છે. તમે તેને બચાવવા માંગો છો, પરંતુ તમે જાણો છો કે તે તેના ગભરાટથી તમારું ગળું દબાવશે. ” - અનાસ નિન
- “કોઈ પણ પ્રકારની ચિંતા ભવિષ્યને બદલી શકતી નથી. કોઈપણ અફસોસ ભૂતકાળને બદલી શકતો નથી. ” - કેરેન સલમાનસોહન
આ પણ જુઓ: ડિપ્રેશનના કેટલાક ઉપયોગી અવતરણો:
હતાશા અને ઉદાસી અવતરણ
જે લોકો ડિપ્રેશન અનુભવે છે તેઓ સમજે છે કે તે ઉદાસીથી કેટલું અલગ છે, ભલે ગમે તેટલી ગહન ઉદાસી હોય.
આ ઉદાસી અને હતાશાના અવતરણો તેમને વિરોધાભાસી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- તે ખૂબ જ મૃત લાગણી, જે ઉદાસીની લાગણીથી ખૂબ જ અલગ છે. ઉદાસી દુtsખ પહોંચાડે છે પરંતુ તે તંદુરસ્ત લાગણી છે. તે અનુભવવા માટે જરૂરી વસ્તુ છે. ડિપ્રેશન ખૂબ જ અલગ છે. ” - જે.કે. રોલિંગ
- “મારા માટે સૂર્યએ ચમકવાનું બંધ કરી દીધું છે. આખી વાર્તા છે: હું દુખી છું. હું હંમેશા ઉદાસ છું અને ઉદાસી એટલી ભારે છે કે હું તેનાથી દૂર થઈ શકતો નથી. ક્યારેય નહીં. ” - નીના લાકોર
- "જ્યારે તમે ખુશ હોવ, ત્યારે તમે સંગીતનો આનંદ માણો છો. પણ, જ્યારે તમે ઉદાસ હોવ ત્યારે તમે ગીતો સમજો છો. '
- “હું જાગવા માંગતો ન હતો. હું betterંઘવામાં વધુ સારો સમય પસાર કરી રહ્યો હતો. અને તે ખરેખર દુ sadખદ છે. તે લગભગ વિપરીત દુmaસ્વપ્ન જેવું હતું, જેમ કે જ્યારે તમે દુ nightસ્વપ્નમાંથી જાગો ત્યારે તમને ખૂબ રાહત થાય છે. હું એક દુmaસ્વપ્નમાં જાગી ગયો. ” - નેડ વિઝિની
- “ડિપ્રેશન એ મેં અનુભવેલી સૌથી અપ્રિય વસ્તુ છે. . . . તે કલ્પના કરવા માટે સક્ષમ ન હોવાની ગેરહાજરી છે કે તમે ફરી ક્યારેય ખુશખુશાલ થશો. આશાનો અભાવ.
- "આપણે સમજવું જોઈએ કે ઉદાસી એક મહાસાગર છે, અને ક્યારેક આપણે ડૂબી જઈએ છીએ, જ્યારે અન્ય દિવસોમાં અમને તરવા માટે મજબૂર કરવામાં આવે છે." - આર.એમ. ડ્રેક
- દુ Theખદ બાબત એ નથી કે આપણે ક્યારેય વાત કરતા નથી, આપણે રોજ વાત કરતા હતા.
- "જ્યારે અંધારામાં આવી પરિચિતતા હોય ત્યારે પડદાને ભાગવું મુશ્કેલ છે." - ડોના લીન હોપ
પ્રેમ અને સંબંધો પર હતાશા અવતરણ
સંબંધો હંમેશા મહાન આનંદ અને deepંડા દુ sorrowખનો સ્ત્રોત રહ્યા છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે પરિણીત મહિલાઓ પરિણીત પુરુષો અથવા કુંવારી સ્ત્રીઓ કરતાં ડિપ્રેશન અનુભવે છે.
પ્રેમ અને સંબંધો પર હતાશાના અવતરણ નબળા હોવાના સંઘર્ષને વિસ્તૃત કરે છે, પ્રેમ શોધવાનો પ્રયાસ અને તેને રાખો.
- "ક્યારેય પ્રેમ ન કરવા કરતાં પ્રેમ કરવો અને ગુમાવવો વધુ સારું છે." - સેમ્યુઅલ બટલર
- કદાચ આપણે બધા આપણી અંદર અંધકાર ધરાવીએ છીએ અને આપણામાંના કેટલાક અન્ય લોકો કરતા તેની સાથે વ્યવહાર કરવામાં વધુ સારા છે. - જાસ્મિન વરગા
- જ્યારે તમે ન કરો ત્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો તેવો ડોળ કરવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ જ્યારે તમે ખરેખર કરો છો ત્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરતા નથી તેવું ડોળ કરવો મુશ્કેલ છે.
- "સૌથી મજબૂત લોકો તે છે જે લડાઇઓ જીતે છે જેના વિશે આપણે કંઇ જાણતા નથી."
- "હીલિંગ એ અંદરનું કામ છે." - ડો.બી.જે. પાલ્મર
- "પ્રેમ કરવો એ બળી જવું છે, આગમાં રહેવું છે." - જેન ઓસ્ટન
- “જ્યારે તે સમાપ્ત થાય ત્યારે તમને કેવી રીતે ખબર પડે? કદાચ જ્યારે તમે તમારી સામે standingભેલા વ્યક્તિની સરખામણીમાં તમારી યાદો સાથે વધુ પ્રેમ અનુભવો છો. ” - ગુન્નર અર્ડેલિયસ
- “પ્રેમ તમારા મેઇલબોક્સમાં તે અપ્રસ્તુત ડ્રાફ્ટ્સમાં રહેલો છે. કેટલીકવાર તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે જો તમે 'મોકલો' પર ક્લિક કરો તો વસ્તુઓ અલગ હોત. - ફરાઝ કાઝી
- “બિલકુલ પ્રેમ કરવો એ નિર્બળ હોવું છે. કોઈ પણ વસ્તુને પ્રેમ કરો અને તમારું હૃદય સળગી જશે અને સંભવત તૂટી જશે. જો તમે તેને અકબંધ રાખવાની ખાતરી કરવા માંગતા હો, તો તમારે તેને કોઈને પણ આપવું જોઈએ, પ્રાણીને પણ નહીં. તેને શોખ અને થોડી વૈભવી વસ્તુઓ સાથે કાળજીપૂર્વક ગોળાકાર લપેટો; તમામ ગૂંચવણો ટાળો. તમારા સ્વાર્થના કાસ્કેટ અથવા શબપેટીમાં તેને સુરક્ષિત રીતે લockક કરો. પરંતુ તે કાસ્કેટમાં, સલામત, શ્યામ, ગતિહીન, વાયુ રહિત, તે બદલાશે. તે તૂટી જશે નહીં; તે અતૂટ, અભેદ્ય, અવિરત બની જશે. પ્રેમ કરવો એ નિર્બળ હોવું છે. ” - સી.એસ. લેવિસ
- "પ્રેમ એક અકાળે બળ છે. જ્યારે આપણે તેને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ, ત્યારે તે આપણો નાશ કરે છે. જ્યારે આપણે તેને કેદ કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ, ત્યારે તે આપણને ગુલામ બનાવે છે. જ્યારે આપણે તેને સમજવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ, ત્યારે તે આપણને ખોવાયેલી અને મૂંઝવણ અનુભવે છે. ” - પાઉલો કોએલ્હો
- "પ્રેમનો આનંદ એક ક્ષણ સુધી રહે છે. પ્રેમની પીડા જીવનભર રહે છે. ” - બેટ્ટે ડેવિસ
- હું હંમેશા જાણતો હતો કે આંસુઓ પાછળ જોવું મને હસાવશે, પરંતુ મને ક્યારેય ખબર નહોતી કે હસવા પાછળ જોવું મને રડાવશે. - ડો. સ્યુસ
- સંબંધો કાચ જેવા હોય છે. કેટલીકવાર તેને એકસાથે મૂકીને તમારી જાતને નુકસાન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરવા કરતાં તેમને તૂટેલા છોડી દેવા વધુ સારું છે. ”
- "પ્રેમ ન કરવો તે દુ sadખદ છે, પરંતુ પ્રેમ ન કરી શકવું તે વધુ દુ sadખદ છે. - મિગુએલ દ ઉનામુનો
- "ગુસ્સો, રોષ અને ઈર્ષ્યા બીજાના દિલને બદલતા નથી - તે ફક્ત તમારું જ બદલાય છે." - શેનોન એલ. એલ્ડર
- “ડિપ્રેશન રાખવું એ તમારી સાથે અપમાનજનક સંબંધમાં રહેવું છે. એમિલી ડોટરેર "
- "જ્યાં સુધી તમે તેને પ્રેમ કરવાનો પ્રયાસ ન કરો ત્યાં સુધી તમે ક્યારેય જાણશો નહીં કે વ્યક્તિને કેટલું નુકસાન થયું છે."
- "જ્યારે હતાશ વ્યક્તિ તમારા સ્પર્શથી દૂર થઈ જાય છે ત્યારે તેનો અર્થ એ નથી કે તે તમને નકારી રહી છે. તેના બદલે, તે તમને ખરાબ, વિનાશક અનિષ્ટથી બચાવે છે, જે તેણી માને છે કે તે તેના અસ્તિત્વનો સાર છે અને જે તે માને છે કે તે તમને ઇજા પહોંચાડી શકે છે. ડોરોથી રો
- "બીજાઓને સંપૂર્ણ રાખવા માટે તમારે તમારી જાતને ટુકડા કરવા ન જોઈએ."
સંબંધિત વાંચન: રિલેશનશિપ એડવાઇસ અવતરણો કે જે સાચા પ્રેમનો અર્થ શું છે તે ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરે છે
તૂટેલા હૃદય પર હતાશા અવતરણ
શું તૂટેલા હૃદય અને હતાશા જે તેને અનુસરે છે તેટલો વિનાશક અનુભવ છે?
જોકે, હાર્ટબ્રેકનો અનુભવ એટલો સામાન્ય છે કે તે વ્યવહારીક માનવ બનવાનો અનુભવ બનાવે છે.
તેમાંથી પસાર થતાં આપણે એકલા કેવી રીતે અનુભવીએ છીએ?
આશા છે કે, આ અવતરણ તમારા જીવનમાં જોડાણ અને સામ્યતાની થોડી સમજ લાવી શકે છે.
- "આશ્ચર્યજનક છે કે કોઈ તમારું હૃદય કેવી રીતે તોડી શકે છે અને તમે હજી પણ તેમને બધા નાના ટુકડાઓથી પ્રેમ કરી શકો છો." - એલા હાર્પર
- એક પીડા છે, મને ઘણી વાર લાગે છે, જે તમે ક્યારેય જાણશો નહીં. તે તમારી ગેરહાજરીને કારણે છે. - એશલી બ્રિલિયન્ટ
- કેટલીકવાર, મને ખબર નથી કે મને વધુ શું સતાવે છે ... તમારી યાદો ... અથવા હું જે સુખી વ્યક્તિ હતો. " - રાનાટા સુઝુકી
- "પ્રેમમાં પડવું એ મીણબત્તી પકડવા જેવું છે. શરૂઆતમાં, તે તમારી આસપાસની દુનિયાને પ્રકાશિત કરે છે. પછી તે પીગળવાનું શરૂ કરે છે અને તમને નુકસાન પહોંચાડે છે. છેવટે, તે બંધ થઈ જાય છે અને બધું પહેલા કરતા વધુ ઘાટા છે અને તમારી પાસે બાકી છે ... બર્ન! " - સૈયદ અરશદ
- "એવા જખમો છે જે શરીર પર ક્યારેય દેખાતા નથી જે રક્તસ્ત્રાવ કરતા કંઈપણ કરતાં વધુ erંડા અને વધુ નુકસાનકારક હોય છે." - લોરેલ કે. હેમિલ્ટન
- કોઈ વ્યક્તિથી દૂર જવાનો સૌથી અઘરો ભાગ એ ભાગ છે જ્યાં તમને ખ્યાલ આવે છે કે ભલે તમે ગમે તેટલી ધીરે ચાલતા હોવ, તેઓ ક્યારેય તમારી પાછળ દોડશે નહીં.
- સૌથી દુ painfulખદાયક ગુડબાય એ છે જે ક્યારેય કહેવામાં આવતું નથી અને ક્યારેય સમજાવવામાં આવતું નથી.
- “કેટલાક લોકો જતા રહ્યા છે, પરંતુ તે તમારી વાર્તાનો અંત નથી. તે તમારી વાર્તામાં તેમના ભાગનો અંત છે. ” - ફરાઝ કાઝી
- “મારો અનુભવ છે કે જો લોકો તમને દુtingખ પહોંચાડતા જોઈ શકે તો લોકો વધારે સહાનુભૂતિ ધરાવે છે, અને મારા જીવનમાં દસમી વખત હું ઓરી અથવા શીતળા અથવા અન્ય કોઈ સરળતાથી સમજી શકાય તેવી બિમારીની ઈચ્છા કરું છું જેથી તે મારા પર અને તેમના પર પણ સરળ બને. ” - જેનિફર નિવેન
- "જે લોકો ઝડપથી ચાલ્યા જાય છે તેઓ એવા છે કે જેમણે ક્યારેય રહેવાનો ઇરાદો રાખ્યો નથી."
ગેરસમજ હોવા અંગે હતાશા અવતરણ
ડિપ્રેશન વિશેના કેટલાક સૌથી મુશ્કેલ ભાગોમાં લાંછન છે, તે કેટલું ખરાબ લાગે છે તે મૌખિક રીતે વર્ણવી શકવાની અસમર્થતા અને નજીકના લોકો દ્વારા ગેરસમજ થવી.
ક્રમમાં તમે ખરેખર જરૂર ટેકો મેળવવા માટે તમે પ્રથમ તમારા સંઘર્ષ વાતચીત છે.
એ અભ્યાસ બતાવ્યું છે કે જે મહિલાઓએ સપોર્ટ ગ્રુપમાં હાજરી આપી છે તેઓ સ્વીકૃત લાગણી અને પ્રોત્સાહિત વર્ણવે છે કે અન્ય લોકો પણ આવી જ લાગણી અનુભવી રહ્યા છે.
હકારાત્મક રીતે, આ ડિપ્રેશન અવતરણો દર્શાવે છે કે તમે એકલા નથી!
- "જ્યારે લોકો બરાબર જાણતા નથી કે ડિપ્રેશન શું છે, તેઓ નિર્ણાયક બની શકે છે." - મેરિયન કોટિલાર્ડ
- "હું ડૂબી રહ્યો છું, અને તમે ત્રણ ફૂટ દૂર standingભા રહીને ચીસો પાડો છો 'તરીને શીખો."
- "કોઈ બીજાના દુ sorrowખને સમજી શકતું નથી, અને કોઈ બીજાના આનંદને સમજી શકતું નથી."
- "મને નથી લાગતું કે લોકો સમજે છે કે તમારા માથામાં શું ચાલી રહ્યું છે તે સમજાવવું કેટલું તણાવપૂર્ણ છે જ્યારે તમે તેને જાતે પણ સમજી શકતા નથી."
- "જ્યારે લોકો તમને રડે છે ત્યારે તમે નફરત કરો છો કારણ કે તમે એક મજબૂત છોકરી બનવા માંગો છો. તે જ સમયે, તેમ છતાં, તમે નફરત કરો છો કે તમે કેવી રીતે ફાટેલા અને તૂટેલા છો તેની કોઈને જાણ નથી. ”
- "દરેક માણસને તેના ગુપ્ત દુ: ખ હોય છે જે દુનિયાને ખબર નથી હોતી, અને ઘણી વખત આપણે માણસને ઠંડો કહીએ છીએ જ્યારે તે માત્ર દુ sadખી હોય છે." - હેનરી વેડ્સવર્થ લોંગફેલો
- "જ્યારે તમે આ બધા લોકોથી ઘેરાયેલા હોવ ત્યારે, તમે તમારા પોતાના કરતા હોવ તેના કરતા એકલા હોઈ શકો છો. તમે વિશાળ ભીડમાં હોઈ શકો છો, પરંતુ જો તમને એવું લાગતું નથી કે તમે કોઈ પર વિશ્વાસ કરી શકો છો અથવા કોઈની સાથે વાત કરી શકો છો, તો તમને લાગે છે કે તમે ખરેખર એકલા છો. - ફિયોના એપલ
- "માનસિક પીડા શારીરિક પીડા કરતાં ઓછી નાટકીય છે, પરંતુ તે વધુ સામાન્ય છે અને સહન કરવું પણ મુશ્કેલ છે. માનસિક પીડા છુપાવવાનો વારંવાર પ્રયાસ બોજ વધારે છે: "મારું હૃદય તૂટી ગયું છે" કહેવા કરતાં "મારા દાંતમાં દુખાવો છે" કહેવું સહેલું છે. - સી.એસ. લેવિસ
- "હું મારા મિત્રો માટે ખૂબ જ માંગણી કરતો અને મુશ્કેલ છું કારણ કે હું તેમની સામે ભાંગી પડવા અને અલગ થવા માંગુ છું જેથી તેઓ મને પ્રેમ કરે, ભલે હું મજામાં ન હોઉં, પથારીમાં પડ્યા રહું, આખો સમય રડવું, હલનચલન ન કરવું. જો તમે મને પ્રેમ કરતા હોત તો ડિપ્રેશન એ બધું જ છે. ” - એલિઝાબેથ વર્ટઝેલ
- "તમે ઉદાસ કેમ છો તે સમજાવવા કરતાં સ્મિત બનાવવું ખૂબ સરળ છે."
- "ફક્ત એટલા માટે કે તમે સમજી શકતા નથી તેનો અર્થ એ નથી કે તે આવું નથી." - લેમોની સ્નીકેટ
- "બ્રહ્માંડમાં કેટલાક સૌથી દિલાસો આપનારા શબ્દો 'હું પણ.' તે ક્ષણ જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમારો સંઘર્ષ પણ બીજા કોઈનો સંઘર્ષ છે, કે તમે એકલા નથી, અને અન્ય લોકો પણ તે જ રસ્તે છે.
- “કેટલાક મિત્રો આ સમજતા નથી. તેઓ સમજી શકતા નથી કે હું કોઈને કહેવા માટે કેટલો ભયાવહ છું, હું તમને પ્રેમ કરું છું અને તમે જે રીતે છો તેમ હું તમને ટેકો આપું છું કારણ કે તમે જે રીતે છો તે જ તમે અદ્ભુત છો. તેઓ નથી સમજતા કે મને યાદ નથી કે ક્યારેય કોઈએ મને આવું કહ્યું હોય. " - એલિઝાબેથ વર્ટઝેલ
સંબંધિત વાંચન: તમારા જીવનસાથીને સમજવા માટેનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું
પીડા અને હતાશા વિશે અવતરણ
નિરાશાજનક અવતરણો સંપૂર્ણ સુન્નતાની સ્થિતિને સારી રીતે સમજાવે છે.
આ હતાશાના અવતરણો લોકો જે સંઘર્ષોમાંથી પસાર થાય છે તે મેળવે છે અને તેઓ જે મુશ્કેલીઓ સહન કરી રહ્યા છે તેનું વર્ણન કરે છે.
- "કેટલીકવાર તમે પથારીમાં સૂઈ શકો છો, અને તમે અલગ પડતા પહેલા સૂઈ જવાની આશા રાખો છો." - વિલિયમ સી
- "વાસ્તવિક હતાશા એ છે જ્યારે તમે જે વસ્તુઓને પ્રેમ કરતા હતા તેને પ્રેમ કરવાનું બંધ કરો."
- "તમામ ઉદાસીનતાના મૂળ આત્મ-દયામાં હોય છે, અને તમામ આત્મ-દયા લોકોમાં ખૂબ જ ગંભીરતાથી લેતા હોય છે." - ટોમ રોબિન્સ
- “અને મને લાગ્યું કે મારું હૃદય એટલું સંપૂર્ણ અને ન બદલી શકાય તેવું તૂટી ગયું છે કે ફરીથી કોઈ વાસ્તવિક આનંદ ન હોઈ શકે, કે અંતે શ્રેષ્ઠ સંતોષ હોઈ શકે. દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છતો હતો કે હું મદદ મેળવીશ અને જીવનમાં ફરી જોડાઈશ, ટુકડાઓ ઉપાડીશ અને આગળ વધું, અને મેં પ્રયત્ન કર્યો, હું ઇચ્છતો હતો, પણ મારે મારી આસપાસ હાથ લપેટીને કાદવમાં પડવું પડ્યું, આંખો બંધ કરી, દુ Iખ થયું ત્યાં સુધી હવે નહીં. " - એની લામોટ
- “એવા દિવસો હતા જ્યારે તે નાખુશ હતી, તેણીને ખબર નહોતી કે શા માટે, જ્યારે તે ખુશ અથવા માફ કરવું, જીવંત અથવા મૃત હોવું યોગ્ય લાગતું ન હતું; જ્યારે જીવન તેને એક વિચિત્ર રોગચાળાની જેમ અને માનવતા માનવીની જેમ અનિવાર્ય વિનાશ તરફ આંધળો સંઘર્ષ કરી રહ્યું હતું. ” - કેટ ચોપિન
- “બહારની બાજુએ, હું એક સુખી ગો નસીબદાર વ્યક્તિ જેવો લાગું છું કે જેની સાથે તેમનું કામ છે. અંદરથી, હું વર્ષોથી છુપાયેલા ડિપ્રેશનને તોડી રહ્યો છું અને લડી રહ્યો છું અને જતાં જતાં બધું જ બનાવી રહ્યો છું. ”
- “Leepંઘ હવે ડિપ્રેશનમાં sleepingંઘતી નથી. તે એસ્કેપ છે. ”
- “હું મરવા વિશે વિચારું છું પણ મારે મરવું નથી. બંધ પણ નથી. હકીકતમાં, મારી સમસ્યા સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ છે. મારે જીવવું છે, મારે બચવું છે. હું ફસાયેલો અને કંટાળો અને ક્લોસ્ટ્રોફોબિક લાગે છે. જોવા માટે ઘણું છે અને ઘણું કરવાનું છે પણ હું કોઈક રીતે મારી જાતને કશું જ કરતો નથી. અસ્તિત્વના આ રૂપકાત્મક પરપોટામાં હું હજુ પણ અહીં છું અને હું શું કરી રહ્યો છું અથવા તેમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું તે હું સમજી શકતો નથી. ”
- "અને હું જાણતો હતો કે જ્યારે હું સવારે ઉઠ્યો ત્યારે તે ખરાબ હતું અને એકમાત્ર વસ્તુ જેની મેં રાહ જોઈ હતી તે પથારીમાં જવું હતું.
- "સૌથી ખરાબ પ્રકારનું દુ sadખ શા માટે તે સમજાવવા માટે સક્ષમ નથી."
- "તે એક જ સમયે થતું નથી, તમે જાણો છો? તમે અહીં એક ભાગ ગુમાવો છો. તમે ત્યાં એક ભાગ ગુમાવો છો. તમે સરકી જાવ, ઠોકર ખાઓ અને તમારી પકડ વ્યવસ્થિત કરો. થોડા વધુ ટુકડાઓ પડે છે. તે ખૂબ જ ધીરે ધીરે થાય છે, તમને ખ્યાલ પણ નથી આવતો કે તમે તૂટી ગયા છો ... જ્યાં સુધી તમે પહેલાથી જ નથી. " - ગ્રેસ ડર્બિન
- “તે ગીચ મોલની મધ્યમાં કાચની લિફ્ટમાં હોવા જેવું છે; તમે બધું જોશો અને તેમાં જોડાવાનું પસંદ કરશો, પરંતુ દરવાજો ખુલશે નહીં જેથી તમે ન કરી શકો. - લિસા મૂર શેરમન
- "ક્યારેક, રડવું એ એકમાત્ર રસ્તો છે જે તમારી આંખો બોલે છે જ્યારે તમારું મોં સમજાવી શકતું નથી કે તમારું હૃદય કેટલું તૂટી ગયું છે."
- “રડવું શુદ્ધિકરણ છે. સુખ અને ઉદાસીના આંસુનું એક કારણ છે. ”
ઉત્સાહ અને પ્રેરણા માટે સમજદાર ઉદાસીન અવતરણ
હતાશા વિશે ઘણા પ્રેરણાત્મક અવતરણો છે. બધા પ્રેરક ડિપ્રેશન અવતરણો તમને સ્પર્શ કરશે નહીં અથવા તમારી સાથે પડઘો પાડશે નહીં, પરંતુ અમને ખાતરી છે કે તેમાંના કેટલાક તમને પ્રેરણા આપશે અને તમારો દિવસ ઉજ્જવળ બનાવશે.
ડિપ્રેશન એક એવી સ્થિતિ છે જેને દૂર કરી શકાય છે!
- "તમે કહો છો કે તમે 'હતાશ' છો - હું માત્ર સ્થિતિસ્થાપકતા જોઉં છું. તમને ગડબડ અને અંદરથી બહાર લાગે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ખામીયુક્ત છો - તેનો અર્થ એ છે કે તમે માનવ છો. - ડેવિડ મિશેલ
- "આશા અને નિરાશા વચ્ચેનો તફાવત કાલે માનવાની ક્ષમતા છે." - જેરી ગ્રીલો
- “ચિંતાએ આપણને એક્શનમાં લઈ જવું જોઈએ ડિપ્રેશનમાં નહીં. કોઈ માણસ મુક્ત નથી જે પોતાની જાતને નિયંત્રિત ન કરી શકે. ” - પાયથાગોરસ
- "તમારી ભૂતકાળની ભૂલો અને નિષ્ફળતાઓ વિશે ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે આ તમારા મનને માત્ર દુ griefખ, અફસોસ અને હતાશાથી ભરી દેશે. ભવિષ્યમાં તેમનું પુનરાવર્તન ન કરો. ” - સ્વામી શિવાનંદ
- "જીવન એ દસ ટકા છે જે તમે અનુભવો છો અને નેવું ટકા તમે તેને કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપો છો." - ડોરોથી એમ. નેડરમેયર
- "ઉદાસીને દૂર રાખવા માટે આપણે આપણી આસપાસ જે દિવાલો બનાવીએ છીએ તે આનંદને પણ દૂર રાખે છે." - જિમ રોહન
- "માનસિક સ્વાસ્થ્ય ... એક ગંતવ્ય નથી, પરંતુ એક પ્રક્રિયા છે. તે તમે કેવી રીતે ચલાવો છો તેના વિશે છે, તમે ક્યાં જઈ રહ્યા છો તેના વિશે નહીં. ” - નોમ શ્પાન્સર
- "તમારા સંઘર્ષને તમારી ઓળખ ન બનવા દો."
- “જે જરૂરી છે તે કરીને પ્રારંભ કરો, પછી જે શક્ય હોય તે કરો; અને અચાનક તમે અશક્ય કરી રહ્યા છો. ” - એસિસીના સંત ફ્રાન્સિસ
- “તમે ભૂખરા આકાશ જેવા છો.તમે બનવા માંગતા ન હોવા છતાં તમે સુંદર છો. ” - જાસ્મિન વરગા
- “કમળ એ સૌથી સુંદર ફૂલ છે, જેની પાંખડીઓ એક પછી એક ખુલે છે. પરંતુ તે માત્ર કાદવમાં જ વધશે. વધવા અને શાણપણ મેળવવા માટે, પ્રથમ, તમારી પાસે કાદવ હોવો જોઈએ - જીવનના અવરોધો અને તેના દુ sufferingખ ... " - ગોલ્ડી હોન
- "આ દુષ્ટ દુનિયામાં કંઈપણ કાયમી નથી - આપણી મુશ્કેલીઓ પણ નહીં." - ચાર્લી ચેપ્લિન
- "વિદ્યાર્થી અંધકારમાં ફેલાય છે અને અંતે, પ્રકાશ શોધે છે, જેમ આત્મા દુર્ભાગ્યમાં ફેલાય છે અને અંતે ભગવાનને શોધે છે." - વિક્ટર હ્યુગો
- "હતાશા સામાન્ય નિરાશાવાદ નથી, પરંતુ નિરાશાવાદ પોતાની કુશળ ક્રિયાની અસરો માટે વિશિષ્ટ છે." - રોબર્ટ એમ. સાપોલ્સ્કી
- "જો તમે મારવા જતા હોય તો જાવ." - વિન્સ્ટન ચર્ચિલ
- તણાવ સામેનું સૌથી મોટું હથિયાર એ છે કે એક વિચારને બીજા પર પસંદ કરવાની આપણી ક્ષમતા. - વિલિયમ જેમ્સ
- "હું ડિપ્રેશન માટે આભારી નથી, પરંતુ તે પ્રામાણિકપણે મને સખત મહેનત કરાવે છે અને મને સફળ બનાવવાની અને તેને કાર્યરત કરવાની પ્રેરણા આપે છે." - લીલી રેઇનહાર્ટ
- "નવી શરૂઆત ઘણીવાર દુ painfulખદાયક અંત તરીકે છુપાવવામાં આવે છે."
- “તમારે તમારા વિચારોને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત તેમને તમારા પર નિયંત્રણ રાખવાનું બંધ કરવું પડશે. ” - ડેન મિલમેન
સંબંધિત વાંચન: પ્રેરણાદાયક લગ્ન અવતરણ જે ખરેખર સાચું છે
હતાશા વિશે પ્રખ્યાત અવતરણ
દરેક વ્યક્તિ ડિપ્રેશનથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. આશા છે કે, આ પ્રખ્યાત અવતરણો બતાવે છે કે તમે એકલા આમાંથી પસાર થતા નથી અને તેઓ તમને પ્રેરણા આપે છે.
- "મને લાગે છે કે સૌથી દુ sadખી લોકો હંમેશા લોકોને ખુશ કરવા માટે સખત પ્રયાસ કરે છે કારણ કે તેઓ જાણે છે કે એકદમ નકામું લાગવું કેવું છે અને તેઓ નથી ઈચ્છતા કે બીજા કોઈને આવું લાગે." - રોબિન વિલિયમ્સ
- "તમે જે વસ્તુઓ જોવા નથી માંગતા તે માટે તમે તમારી આંખો બંધ કરી શકો છો, પરંતુ જે વસ્તુઓ તમે અનુભવવા માંગતા નથી તેના માટે તમે તમારા હૃદયને બંધ કરી શકતા નથી." - જોની ડેપ
- "આ દુષ્ટ દુનિયામાં કંઈપણ કાયમી નથી - આપણી મુશ્કેલીઓ પણ નહીં." - ચાર્લી ચેપ્લિન
- "આપણે જે જીવનનું આયોજન કર્યું છે તેને છોડી દેવા માટે આપણે તૈયાર હોવા જોઈએ, જેથી આપણી રાહ જોઈ રહેલ જીવન મળે." - જોસેફ કેમ્પબેલ
- “દરરોજ સવારે આપણે નવો જન્મ લઈએ છીએ. આજે આપણે જે કરીએ છીએ તે સૌથી મહત્વનું છે. ” - બુદ્ધ
- "ભલે દુનિયા દુ sufferingખથી ભરેલી છે, તે તેના પર કાબુ મેળવવાથી પણ ભરેલી છે." - હેલન કેલર
- "પરંતુ જો તમે ભાંગી ગયા છો, તો તમારે તૂટેલા રહેવાની જરૂર નથી." - સેલિના ગોમેઝ
- "આંસુ હૃદયમાંથી આવે છે મગજથી નહીં." - લીઓનાર્ડો દા વિન્સી
ડિપ્રેશન વિશે તમારું મનપસંદ અવતરણ શું છે? જ્યારે તમે નિરાશા અનુભવો છો, ત્યારે પીડામાંથી પસાર થવામાં અથવા તેને સહન કરવા માટે તમને મદદ કરવા માટે કયું સૌથી મદદરૂપ છે?
ડિપ્રેશન અવતરણો તમને કેટલાક બિન-મૌખિક અનુભવો શબ્દોમાં મૂકવામાં મદદ કરે છે જે બોલાયેલા ક્ષેત્રને દૂર કરે છે. જ્યારે આપણે કોઈ વસ્તુને ભાષાકીય સ્વરૂપ આપવા સક્ષમ હોઈએ ત્યારે આપણે તેને વધુ સફળતાપૂર્વક લડી શકીએ છીએ.
ડિપ્રેશનના અવતરણો શોધવાનું ચાલુ રાખો જે તમારી સાથે પડઘો પાડે છે અને તમને પ્રકાશ તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરે છે.