સામગ્રી
- 1. તમારા જીવનસાથી સાથે કેટલાક ડરામણી રહસ્યો પર વિશ્વાસ કરો
- 2. તમારા સાથી સાથે 3 અથવા વધુ મિનિટ માટે આંખનો સંપર્ક કરો
- 3. તમારા શબ્દોને તમારી ક્રિયાઓ સાથે મેળ કરો
- 4. તમારા પાર્ટનરને કહો કે તમે તેમને ખુલ્લેઆમ કેટલો પ્રેમ કરો છો
- 5. જો તમારી ભૂલ હોય તો માફ કરશો
- 6. પૂછો કે તમે તમારો વિશ્વાસ કેવી રીતે પાછો મેળવી શકો છો
- 7. તમારા પ્રેમની કબૂલાત કરો અને 'હું તમને પ્રેમ કરું છું' કહો
- નિષ્કર્ષ
દરેક સંબંધનો એક પાયો હોય છે, અને તંદુરસ્ત સંબંધનો પાયો વિશ્વાસ છે.
વિશ્વાસ વિના, કોઈ પણ દંપતી શાંતિથી સાથે રહી શકતા નથી. તે એક હકીકત છે કે વિશ્વના તમામ સંબંધોનો આધાર વિશ્વાસ બનાવે છે. વિશ્વાસ વિના, કોઈ સુખી થશે નહીં, અથવા વિશ્વાસ વિના જીવન સરળતાથી ચાલશે નહીં.
સુખી વાતાવરણમાં રહેવા માટે તમારા જીવનમાં ટ્રસ્ટ-બિલ્ડિંગ એક્સરસાઇઝનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે.
ટ્રસ્ટ બિલ્ડિંગ એક્સરસાઇઝ તંદુરસ્ત સંબંધો અને ઘરમાં સારું વાતાવરણ રાખવાની એક સરસ રીત છે. તમે યુગલો માટે ઘણી પ્રકારની ટ્રસ્ટ એક્સરસાઇઝ શોધી શકો છો, જે તમારા પાર્ટનર સાથેના તમારા બોન્ડને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે.
આ કસરતો તમારા સંબંધમાં વિશ્વાસ વધારવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
ચાલો હવે યુગલો માટે ટ્રસ્ટ બિલ્ડિંગની કેટલીક કસરતો પર એક નજર કરીએ, જે ફક્ત તમારા જીવનસાથી સાથે પ્રેમ વધારશે અને બીજું કંઈ નહીં.
તમારા જીવનસાથી સાથે વિશ્વાસ કેવી રીતે બનાવવો?
1. તમારા જીવનસાથી સાથે કેટલાક ડરામણી રહસ્યો પર વિશ્વાસ કરો
તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તમે ભૂતકાળમાં તમારા જીવનસાથી સાથે કેટલીક અદભૂત યાદો શેર કરી હશે. જો કે, તમે વિશ્વાસ વધારવા માટેની કસરતોનો સમાવેશ કરીને તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા બંધનને વધુ મજબૂત બનાવી શકો છો. તમારા જીવનસાથીને કોઈ ડર વગર એક ડરામણી રહસ્ય કહો કારણ કે તે ફક્ત તમારા બંને વચ્ચેના સંબંધમાં સુધારો કરશે.
2. તમારા સાથી સાથે 3 અથવા વધુ મિનિટ માટે આંખનો સંપર્ક કરો
તમારા જીવનમાં સામેલ કરવા માટે એક વધુ વિશ્વાસ કવાયત એ છે કે તમારા જીવનસાથી સાથે 3 મિનિટ માટે આંખનો સંપર્ક કરો.
આ પ્રથા યુગલો માટે શ્રેષ્ઠ પુનbuildનિર્માણ ટ્રસ્ટ એક્સરસાઇઝ માનવામાં આવે છે અને નિouશંકપણે તમારા સંબંધમાં સુધારો કરશે. આ તમને મૂર્ખ ટ્રસ્ટ એક્સરસાઇઝ લાગે છે, પરંતુ આ તમને તમારા જીવનસાથી સાથે જોડી દેશે અને એક મનોરંજક પ્રવૃત્તિ પણ હશે.
3. તમારા શબ્દોને તમારી ક્રિયાઓ સાથે મેળ કરો
વિશ્વાસના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંની એક સુસંગતતા છે.
સુસંગતતા વિના, તમારા સંબંધોમાં કંઈ સારું રહેશે નહીં. તમારે એ પણ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે વિશ્વાસ એક જ દિવસમાં વિકસાવી શકાતો નથી.
તેમની પાસેથી ઉત્તમ લાભ મેળવવા માટે વધુ યુગલો ટ્રસ્ટ-બિલ્ડિંગ કસરતો શોધો.
4. તમારા પાર્ટનરને કહો કે તમે તેમને ખુલ્લેઆમ કેટલો પ્રેમ કરો છો
તંદુરસ્ત સંબંધના સૌથી નિર્ણાયક ભાગોમાંનો એક યુગલો વચ્ચે મજબૂત વાતચીત છે.
આપણે ઘણી વખત ખોટા સંદેશાવ્યવહારને કારણે યુગલો વચ્ચે ઘણી સમસ્યાઓ જોતા હોઈએ છીએ. તમારે તમારા જીવનસાથીને રોજિંદા ધોરણે તેને કેટલો પ્રેમ કરો છો તે સતત જણાવવું જોઈએ. તેને તમારા માટે કરેલા ઉપકારો વિશે કહો અને તમે તેની સાથે કેટલા ખુશ છો. પતિ માટે પણ આવું જ છે.
તેણે પત્નીને તે બધી વસ્તુઓ યાદ કરાવવી જોઈએ જે તે તેના વિશે ચાહે છે.
5. જો તમારી ભૂલ હોય તો માફ કરશો
ટ્રસ્ટ બનાવવાની સૌથી મહત્વની કવાયત એ છે કે તમારા અહંકારને બાજુ પર રાખો અને જો તમારી ભૂલ હોય તો માફી માંગવી. આ તમારા સંબંધોને અત્યંત મજબૂત અને સુખી બનાવશે.
ધ્યાનમાં રાખો કે કોઈ પણ સંપૂર્ણ નથી અને કંઈક ખોટું કરવું એ અસામાન્ય કંઈ નથી. જો તમને લાગે કે તમે કંઇક ખોટું કર્યું છે તો તમારા પાર્ટનરની માફી માગો, અને તે તમારા સંબંધોને અકબંધ રાખશે.
6. પૂછો કે તમે તમારો વિશ્વાસ કેવી રીતે પાછો મેળવી શકો છો
જો ભગવાન ના પાડે તો તમારો સંબંધ તૂટી જવાની અણી પર છે, સંબંધમાં વિશ્વાસ કેળવવા માટેની કસરતો જુઓ.
યુગલોને ટ્રસ્ટ બિલ્ડિંગ એક્સરસાઇઝ શોધવી અત્યંત સરળ છે. તમે જે દોષ કર્યો છે તેના માટે તેને કેવી રીતે બનાવવું તે વિશે તમારા સાથીને પૂછો. તમારા સંબંધોને સુધારવાનો પ્રયાસ કરો અને પહેલાની જેમ તેને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવો.
7. તમારા પ્રેમની કબૂલાત કરો અને 'હું તમને પ્રેમ કરું છું' કહો
તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કર્યા પછી, બધું ભૂલી જવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા સાથી સમક્ષ તમારો પ્રેમ કબૂલ કરો. આ વિશ્વાસ કવાયત ચોક્કસપણે તમારા સંબંધોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે.
તમારે તમારા જીવનસાથીને જણાવવું જોઈએ કે તે તમારા જીવનમાં કેટલું મહત્વ ધરાવે છે અને તમે તેના વિના જીવી શકતા નથી. તે ખૂબ જ સંભવ છે કે તમારા જીવનસાથી તમારા ધ્યાન માટે ભયાવહ છે, તેથી જો તમે આ ટ્રસ્ટ એક્સરસાઇઝ સૂચિત કરો તો તે શ્રેષ્ઠ છે.
નિષ્કર્ષ
આ ફક્ત કેટલાક સંબંધો વિશ્વાસ કસરતો છે જે દરેક જીવનસાથીએ તેના/તેણીના જીવનમાં સામેલ કરવા જોઈએ. જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સુખી જીવન વિતાવવા માંગતા હો તો તમારા જીવનમાં આ વિશ્વાસ નિર્માણ કસરતોનો સમાવેશ કરવો અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
યાદ રાખો કે જીવન નાનું નથી, અને વહેલા કે પછી, તમારે જીવનસાથીની જરૂર પડશે. ભાગીદારો વચ્ચે વિશ્વાસ હોવો ખૂબ જ જરૂરી છે કારણ કે તે દરેક સંબંધનો આધાર બનાવે છે, પછી ભલે તે માતા-પુત્રીનો સંબંધ હોય અથવા પતિ-પત્નીનો સંબંધ હોય.
વિશ્વાસ વિના, કોઈ સંબંધ કામ કરી શકતો નથી અથવા યોગ્ય રીતે આગળ વધી શકતો નથી.
તેથી, તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા બંધનને મજબૂત કરવા માટે તમારા સંબંધોમાં આ વિશ્વાસ નિર્માણ કસરતોનો સમાવેશ કરવાની ખાતરી કરો.
આ કસરતો એવા યુગલો માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે જેમણે હમણાં જ તેમના સંબંધની શરૂઆત કરી છે. આ કસરતોની મદદથી જીવન સરળ અને સુખી બનશે. આ એટલા માટે છે કારણ કે આવી કસરતો તમારા સંબંધને મજબૂત અને ઝઘડાઓથી મુક્ત બનાવશે. તેઓ ભાગીદારો વચ્ચે સંચાર, પ્રામાણિકતા અને વિશ્વાસ સુધારવા માટે એક મનોરંજક માર્ગ પણ હોઈ શકે છે.