સામગ્રી
- ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં ફરીથી કનેક્ટ કરો
- શું તમે તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે વધતા અંતરનો અનુભવ કરી રહ્યા છો?
- આ અંતરને દૂર કરવા માટે આ નાના પગલાં લો
એકવાર પતિ અને પત્ની એકબીજા સાથે શારીરિક, મૌખિક અને ભાવનાત્મક સંપર્ક કરવાથી દૂર રહે છે, તેઓ શારીરિક અને/અથવા ભાવનાત્મક રીતે એકબીજાથી દૂર રહેવાની આદત પામે છે. પરિણામે, તેમના જીવનસાથીની નજીક હોવાને કારણે અજીબ અને અજાણ્યા લાગે છે.
એકવાર તમે તમારા જીવનસાથીથી લાંબા સમય સુધી અલગ રહેવાની (ભાવનાત્મક અને/અથવા શારીરિક રીતે અલગ) ટેવાય ગયા પછી, તેમની સાથે ફરીથી જોડાવાનો પ્રયાસ કરવો ખૂબ જ પડકારજનક છે.
જ્યારે તમે ઈચ્છો ત્યારે ખાઈને તમારા શરીર અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યની અવગણનાના 10 વર્ષ વિતાવ્યા પછી વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવા જેવું જ છે, અને તમે કસરત કર્યા વિના કેટલું ઇચ્છો છો.
આ બંને ઉપેક્ષાના ઉદાહરણો છે.
તંદુરસ્ત વજન અથવા BMI જાળવવું તે ખૂબ સરળ છે તેના કરતાં તમે તેને મેળવી લીધા પછી તેને ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, 160 થી 220 પાઉન્ડ સુધી જવા કરતાં દરરોજ તંદુરસ્ત પસંદગીઓ કરીને 160 પાઉન્ડ જાળવવાનું ખૂબ સરળ છે, અને પછી 160 પર પાછા આવવાનો પ્રયાસ કરો. પ્રથમ સ્થાને વજન વધારવાનું ટાળવું એ શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે .
ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં ફરીથી કનેક્ટ કરો
એ જ રીતે, તમારા જીવનસાથી સાથે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે રોજિંદી રીતે જોડાઓ જ્યાં સુધી તે બિંદુ સુધી પહોંચે નહીં જ્યાં હાથ પકડવો, આલિંગન આપવું, ચુંબન કરવું અથવા આલિંગવું અસ્વસ્થતા અને ત્રાસદાયક છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એકવાર અંતર એ હદ સુધી આવી જાય છે કે તમે:
- એવી વ્યક્તિ સાથે રહેવાનું સમાપ્ત કરો જેની સાથે તમે જોડાણ ન અનુભવો
- જો તમે કુંવારા હોવ તો તમે જેટલા એકલા છો
- કોઈની સાથે ઘર વહેંચો પણ તમારી જાતને બીજા રૂમમાં શોધો જે તમને પકડવાની અને પ્રેમ કરવાની ઝંખના કરે છે
બેવફાઈ અને/અથવા છૂટાછેડા માટેનો દરવાજો હવે ખુલ્લો છે.
કલ્પના કરો કે તમે જેની સાથે રહો છો તે તમારા જીવનસાથી પાસેથી આત્મીયતા, આલિંગન અને નિકટતા માટે પૂછતા ડરશો. દુર્ભાગ્યવશ, ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે દૈનિક તેમના જીવનસાથી સાથે જોડાવાનો અર્થ શું છે.
કેટલાક માત્ર એટલા માટે વિચારે છે કારણ કે તેઓએ સોકર પ્રેક્ટિસ વિશે નાસ્તામાં વાતચીત કરી હતી અથવા તેઓએ તેમના જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા ગીરોની ચર્ચા કરી હતી.
શું તમે તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે વધતા અંતરનો અનુભવ કરી રહ્યા છો?
તેમના લગ્નજીવનમાં અંતરથી પરિચિત બનેલા યુગલોને કામને પોતાની પ્રાથમિકતા બનાવવાની ટેવ પડે છે. એકબીજાને ઠંડી અને અપર્યાપ્ત શુભેચ્છાઓ આપવી, અને એકવાર તેઓ સાંજ પડ્યા પછી પોતાના ખૂણામાં રહેવું.
આનો અર્થ એ છે કે તેઓ સામાન્ય રીતે ઘરે વધુ વાતચીત કરતા નથી, તેથી, તારીખો પર બહાર જવાનું લગભગ હંમેશા અસ્તિત્વમાં હોય છે સિવાય કે અન્ય યુગલો દ્વારા આમંત્રિત કરવામાં ન આવે, અથવા તેઓ જે કાર્યક્રમોમાં આમંત્રિત છે તેની અન્ય જવાબદારીઓને સંતોષે.
જ્યારે અન્ય યુગલો સાથે બહાર હોય ત્યારે આ જ લગ્નો પ્રશંસા કરે છે અને પોતાને મળતા અન્ય યુગલોની ઈર્ષ્યા કરે છે જ્યારે તેઓ ઇચ્છે છે કે તેઓ સમાન "મોટે ભાગે" ગા connection જોડાણ ધરાવે છે.
જો ડિસ્કનેક્ટ થઈ ચૂક્યું હોય અને તમને તમારા લગ્ન સાથે ફરીથી કનેક્ટ કરવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય, તો કાઉન્સેલર મદદ કરી શકે છે.
આ અંતરને દૂર કરવા માટે આ નાના પગલાં લો
- તમારા જીવનસાથીને બીલ અથવા જવાબદારીઓ સિવાય અન્ય કોઈ બાબતે ચર્ચા કરવા માટે કલ કરો
- તેમના કામના દિવસ દરમિયાન તેમને ખાસ ટેક્સ્ટ સંદેશા મોકલી રહ્યા છે
- તેમને કહેવું કે તમે તેમને નિયમિત પ્રેમ કરો છો
- રેન્ડમ ખભા અને પાછળ rubs
- તેમની બાજુમાં તમારા હાથ સાથે તેમની બાજુમાં બેસો અથવા તેમનો હાથ પકડો
- દરેક વ્યક્તિ પોતાના ખૂણામાં શરૂ અને સમાપ્ત થવાને બદલે એકબીજાના હાથમાં સૂઈ જાય છે અને/અથવા જાગે છે
- તમારા વ્યસ્ત સમયપત્રકમાં તેઓને પ્રાથમિકતા છે તેવું લાગે છે
- તમારા જીવનસાથીને ફૂલો અથવા નાની ભેટ મોકલવી ફક્ત એટલા માટે કે તમે લડી રહ્યા છો તેના બદલે તમે તેમના વિશે વિચારી રહ્યા છો, અને તમે ક્ષમા મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તે તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાવા માટેનો એક સારો અભિગમ પણ હોઈ શકે છે.
- નિયમિત રીતે એક સાથે બહાર જવું (રાત્રિભોજન, મૂવીઝ, ચાલવા, ડ્રાઇવ, વગેરે) પણ એક ઉત્તમ અભિગમ છે