સામગ્રી
- 1. આશા: મારો જીવનસાથી મને પૂર્ણ કરે છે! તેઓ મારા બીજા અડધા છે!
- વાસ્તવિકતા: હું મારા પોતાના પર એક સંપૂર્ણ વ્યક્તિ છું
- 2. આશા: મારે મારા જીવનસાથીની દુનિયાનું કેન્દ્ર બનવું જોઈએ
- વાસ્તવિકતા: મારા જીવનસાથી અને મારી પાસે સંપૂર્ણ, પરિપૂર્ણ જીવન છે
- 3. આશા: તંદુરસ્ત સંબંધ હંમેશા સરળ હોવો જોઈએ
- વાસ્તવિકતા: જીવનમાં ઉતાર -ચ ,ાવ આવે છે, પરંતુ હું અને મારા જીવનસાથી તેમનો સામનો કરી શકીએ છીએ
- 4. આશા: જો મારો સાથી મને પ્રેમ કરતો હોય તો તેઓ બદલાશે
- વાસ્તવિકતા: હું મારા જીવનસાથીને પ્રેમ કરું છું કે તેઓ કોણ છે અને તેઓ કોણ બની રહ્યા છે
અમે એવા સમાજમાં રહીએ છીએ જે "આદર્શ" રોમેન્ટિક સંબંધ શોધવા પર ઘણું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ફિલ્મોથી લઈને ટેલિવિઝન સુધી ગીતોના ગીતો સુધી, આપણે પ્રેમ કેવો હોવો જોઈએ, આપણા ભાગીદારો પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ, અને જો આપણો સંબંધ તે અપેક્ષાઓ પર ખરો ન ઉતરે તો તેનો શું અર્થ થાય છે તેના પર સંદેશાઓ દ્વારા બોમ્બમારો કરવામાં આવે છે.
પરંતુ જે કોઈ પણ સંબંધમાં છે તે જાણે છે કે વાસ્તવિકતા ઘણીવાર તે સંપૂર્ણ પ્રેમ કથાઓથી ઘણી જુદી લાગે છે જે આપણે આપણી આસપાસ જોયેલી અને સાંભળીએ છીએ. તે આપણને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે કે આપણને શું અપેક્ષા રાખવાનો અધિકાર છે અને જો અમારા સંબંધો સારા અને તંદુરસ્ત છે? અને જો આપણે તંદુરસ્ત, પરિપૂર્ણ રોમેન્ટિક સંબંધો બનાવવાની આશા રાખીએ તો સંબંધોમાં વાસ્તવિકતા વિ વાસ્તવિકતા વિરૂદ્ધ વાસ્તવિક બનવું અગત્યનું છે.
સંબંધોમાં ગેરસમજોમાં વાસ્તવિકતા વિ વાસ્તવિકતાની કેટલીક સૌથી મોટી અપેક્ષાઓ અને તેમને શા માટે નાબૂદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે તે વિશે વધુ જાણવા માટે આગળ વાંચો.
1. આશા: મારો જીવનસાથી મને પૂર્ણ કરે છે! તેઓ મારા બીજા અડધા છે!
આ અપેક્ષામાં, જ્યારે આપણે છેલ્લે "એક" ને મળીશું, ત્યારે આપણે સંપૂર્ણ, સંપૂર્ણ અને ખુશ અનુભવીશું. આ આદર્શ ભાગીદાર આપણા બધા ખૂટેલા ટુકડાઓ ભરી દેશે અને આપણી ખામીઓ પૂરી કરશે, અને અમે તેમના માટે પણ તે જ કરીશું.
વાસ્તવિકતા: હું મારા પોતાના પર એક સંપૂર્ણ વ્યક્તિ છું
તે ક્લીચે લાગે છે, પરંતુ જો તમે તમારી જાતને સંપૂર્ણ ન હોવ તો તમે ક્યારેય પ્રેમ કરવા માટે યોગ્ય વ્યક્તિ શોધી શકતા નથી. આનો અર્થ એ નથી કે તમારી પાસે તમારા માટે કોઈ સમસ્યાઓ અથવા કામ નથી, પરંતુ તે છે કે તમે તમારી સૌથી મહત્વપૂર્ણ જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે તમારી જાતને જુઓ.
તમને માન્ય અને લાયક લાગે તે માટે તમે અન્ય વ્યક્તિ પર આધાર રાખતા નથી - તમે તમારી અંદર અને તમારા માટે બનાવેલ જીવનમાં આ લાગણી શોધી શકો છો.
2. આશા: મારે મારા જીવનસાથીની દુનિયાનું કેન્દ્ર બનવું જોઈએ
આ "તેઓ મને પૂર્ણ કરે છે" અપેક્ષાનો ફ્લિપસાઇડ છે. આ અપેક્ષામાં, તમારા જીવનસાથી તેમના સમગ્ર ધ્યાન અને સંસાધનો તમારા પર કેન્દ્રિત કરવા માટે તેમનું આખું જીવન બદલી નાખે છે.
તેમને બહારના મિત્રો, બહારના હિતો અથવા પોતાના માટે સમયની જરૂર નથી - અથવા, ઓછામાં ઓછા, તેમને આ વસ્તુઓની માત્ર ખૂબ જ મર્યાદિત માત્રામાં જરૂર છે.
વાસ્તવિકતા: મારા જીવનસાથી અને મારી પાસે સંપૂર્ણ, પરિપૂર્ણ જીવન છે
તમે મળ્યા તે પહેલાં તમે દરેકનું જીવન હતું, અને તમે હવે સાથે હોવા છતાં તમારે તે જીવન જીવવાની જરૂર છે. તમારામાંથી કોઈને પણ બીજાને પૂર્ણ કરવાની જરૂર નથી. તેના બદલે, તમે સાથે છો કારણ કે સંબંધ તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.
એક ભાગીદાર જે અપેક્ષા રાખે છે કે તમે બહારની બધી રુચિઓ અને મિત્રતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો તે ભાગીદાર છે જે નિયંત્રણ માંગે છે, અને આ તંદુરસ્ત અથવા રોમેન્ટિક વસ્તુ નથી!
તેના બદલે, તંદુરસ્ત સંબંધમાં, ભાગીદારો એકબીજાની બહારની રુચિઓ અને મિત્રતાને ટેકો આપે છે, ભલે તેઓ એક સાથે જીવન બનાવે છે.
3. આશા: તંદુરસ્ત સંબંધ હંમેશા સરળ હોવો જોઈએ
આનો સારાંશ પણ આપી શકાય છે કારણ કે "પ્રેમ બધાને જીતી લે છે." આ અપેક્ષામાં, "યોગ્ય" સંબંધ હંમેશા સરળ, સંઘર્ષમુક્ત અને આરામદાયક હોય છે. તમે અને તમારા જીવનસાથી ક્યારેય અસંમત થતા નથી અથવા વાટાઘાટો અથવા સમાધાન કરવું પડતું નથી.
વાસ્તવિકતા: જીવનમાં ઉતાર -ચ ,ાવ આવે છે, પરંતુ હું અને મારા જીવનસાથી તેમનો સામનો કરી શકીએ છીએ
જીવનમાં કંઈપણ હંમેશા સરળ નથી હોતું, અને આ ખાસ કરીને સંબંધો માટે સાચું છે. તમારા સંબંધને મુશ્કેલીઓ અથવા સંઘર્ષના જોખમોના પ્રથમ સંકેત પર નકામું માનવામાં આવે છે જે તમારા માટે સારા હોઈ શકે તેવા સંબંધને સમાપ્ત કરે છે! જ્યારે હિંસા અને વધુ પડતા સંઘર્ષ લાલ ધ્વજ છે, હકીકત એ છે કે દરેક સંબંધમાં મતભેદ, તકરાર અને સમય હશે જ્યારે તમારે સમાધાન અથવા વાટાઘાટો કરવી પડશે.
તે સંઘર્ષની હાજરી નથી પરંતુ તમે અને તમારા જીવનસાથી જે રીતે તેનું સંચાલન કરો છો તે નક્કી કરે છે કે તમારો સંબંધ કેટલો સ્વસ્થ છે.
વાટાઘાટો કરવાનું શીખવું, સારી સંઘર્ષ નિવારણ કુશળતાનો ઉપયોગ કરવો અને તંદુરસ્ત, લાંબા ગાળાના સંબંધો બનાવવા માટે સમાધાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
4. આશા: જો મારો સાથી મને પ્રેમ કરતો હોય તો તેઓ બદલાશે
આ અપેક્ષા ધરાવે છે કે આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તેને ચોક્કસ રીતે બદલવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકીએ છીએ અને તેમ કરવાની તેમની ઇચ્છા દર્શાવે છે કે તેમનો પ્રેમ કેટલો મજબૂત છે.
કેટલીકવાર આ એવા ભાગીદારને પસંદ કરવાના સ્વરૂપમાં આવે છે જેને આપણે "પ્રોજેક્ટ" તરીકે માનીએ છીએ - કોઈ એવી વ્યક્તિ જે માને છે અથવા કરે છે જે આપણને સમસ્યારૂપ લાગે છે, પરંતુ જેને આપણે માનીએ છીએ કે આપણે "વધુ સારા" સંસ્કરણમાં બદલી શકીએ છીએ. આખા પ popપ કલ્ચરમાં આનાં ઉદાહરણો છે, અને ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને પુરુષોને પસંદ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે કે તેઓ "સુધારો" કરી શકે અથવા આદર્શ જીવનસાથી બની શકે.
વાસ્તવિકતા: હું મારા જીવનસાથીને પ્રેમ કરું છું કે તેઓ કોણ છે અને તેઓ કોણ બની રહ્યા છે
લોકો સમય સાથે બદલાશે, તે ચોક્કસ છે. અને જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે અમારા ભાગીદારોને ટેકો આપવો મહત્વપૂર્ણ છે જે પોતાને વધુ સારું અને અમારા સંબંધોને મજબૂત બનાવશે.
પરંતુ જો તમે તમારા જીવનસાથીને આપેલ ક્ષણની જેમ પ્રેમ કરવામાં અસમર્થ છો, અને તેના બદલે માને છે કે તેમને વધુ પ્રેમ કરવાથી તેઓ મૂળભૂત રીતે બદલાશે, તો તમે નિરાશામાં છો.
તમારા જીવનસાથીને તેઓ કોણ છે તે સ્વીકારવું એ તંદુરસ્ત નિર્માણનું મુખ્ય ઘટક છે.
જીવનસાથીને પ્રેમના "પુરાવા" તરીકે બદલવાની અપેક્ષા રાખવી - અથવા, તેનાથી વિપરીત, તેઓ ક્યારેય વધશે અને બદલાશે નહીં તેવી અપેક્ષા રાખવી - તમારા જીવનસાથી, તમારા સંબંધો અને તમારી જાત માટે નુકસાન છે.