સામગ્રી
- લગ્નમાં આત્મીયતાનો અભાવ શું છે?
- શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ લગ્નને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?
- સંબંધમાં આત્મીયતા ન હોવાના પાંચ સંકેતો
- 1. તમે વધારે સ્પર્શ કરશો નહીં
- 2. તમે દૂર અનુભવો છો
- 3. ઝઘડો વધે છે
- 4. રમતિયાળ અને રમૂજની ગેરહાજરી
- 5. તમારામાંથી કોઈ શારીરિક નિકટતાને પ્રોત્સાહન આપતું નથી
- શારીરિક આત્મીયતા સુધારવા માટે શું કરી શકાય?
શું તમે જાણો છો કે લગભગ 20% પરિણીત યુગલો સેક્સલેસ લગ્નની શ્રેણીમાં આવે છે?
હા! શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ વાસ્તવિક છે, અને કેટલાક યુગલો ખોવાયેલા જુસ્સાને તેમના જીવનમાં પાછા લાવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે.
શારીરિક આત્મીયતા જેવું જ છે સંબંધો માટે મહત્વપૂર્ણ, લગ્ન અથવા અન્યથા, મૌખિક આત્મીયતા અને સ્નેહ તરીકે.
નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે આલિંગન, ચુંબન અને સ્પર્શ દ્વારા શારીરિક સ્નેહ અથવા શારીરિક આત્મીયતા સંચારની જેમ જ સંબંધોના વિકાસમાં નિર્ણાયક છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા યુગલો સંઘર્ષ કરે છે જો તેમને લાગે કે તેમના લગ્નમાં શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ છે.
એ સંબંધને આત્મીયતાની જરૂર છે ટકી રહેવા માટે, પરંતુ સંબંધમાં સ્નેહ અને આત્મીયતાનો અભાવ આખરે ભાગીદારો વચ્ચેના બંધનને તોડી શકે છે અને જોડાણને કોઈ વળતરના બિંદુ સુધી ધકેલી શકે છે.
જો તમે નિષ્ફળ જશો સ્થાપિત કરો કે તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાણ, ભાવનાત્મક હોય કે શારીરિક, તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કાયમી સંબંધો માણવાની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી. આ માત્ર શારીરિક આત્મીયતાના અભાવને કારણે છે.
લગ્નમાં આત્મીયતાનો અભાવ શું છે?
થોડા લોકો આ મુદ્દે દલીલ કરી શકે છે સેક્સ હૃદય નથી અને a નો આત્મા લગ્ન અથવા a રોમેન્ટિક સંબંધ. પરંતુ, આત્મીયતાની ખોટ અથવા શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ ભવિષ્યમાં ઘણી સમસ્યાઓનું મૂળ કારણ બની શકે છે જો તેને ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો.
પરંતુ આત્મીયતાના અભાવનું કારણ શું છે તે સમજવા પહેલાં, સંબંધમાં શારીરિક સ્નેહ શું છે અને શારીરિક આત્મીયતા શું છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.
'શારીરિક સ્નેહ' શબ્દથી તમે શું સમજો છો?
શારીરિક સ્નેહ ભૌતિક આત્મીયતાથી થોડો અલગ છે. બ્રિઘમ યંગ યુનિવર્સિટી, ઉટાહના સંશોધકોના જણાવ્યા મુજબ, શારીરિક સ્નેહને "આપનાર અને/અથવા પ્રાપ્તકર્તામાં પ્રેમની લાગણી જગાડવા માટે બનાવાયેલ કોઈપણ સ્પર્શ" તરીકે શ્રેષ્ઠ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. તેમાં નીચેના હાવભાવ શામેલ છે:
- બેકબ્રસ અથવા મસાજ
- કેરસીંગ અથવા સ્ટ્રોકિંગ
- Cuddling
- હાથ પકડાવા
- આલિંગન
- ચહેરા પર ચુંબન
- હોઠ પર ચુંબન
શારીરિક આત્મીયતા, બીજી બાજુ, વિષયાસક્ત નિકટતા અથવા સ્પર્શ છે અને તેમાં 'સેક્સ' નામના ત્રણ અક્ષરના શબ્દનો પણ સમાવેશ થાય છે.
અલગ અલગ છે શારીરિક આત્મીયતાના પ્રકારો, જેમાં નાના ભૌતિક હાવભાવ માટે વધુ સ્પષ્ટ રોમેન્ટિક શારીરિક હાવભાવનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, લડવું, ચુંબન કરવું, હાથ પકડવો, માલિશ કરવું, ખભા પર હળવું સ્ક્વિઝ કરવું, અથવા હાથને સ્ટ્રોક કરવું એ આવા થોડા હાવભાવ છે જે લગ્નમાં શારીરિક આત્મીયતાનો આગ્રહ રાખે છે.
આ હાવભાવને પ્રાયોગિક, ભાવનાત્મક, બૌદ્ધિક અને જાતીય પ્રકારોમાં વર્ગીકૃત કરી શકાય છે.
એક કારણ કે નિષ્ણાતો પણ સંબંધમાં શારીરિક આત્મીયતાના મુદ્દાઓને ઉકેલવામાં સંઘર્ષ કરે છે તે છે દરેક તેમની પાસે છે પોતાના આરામ સ્તર, તેમજ શારીરિક આત્મીયતાની વાત આવે ત્યારે વ્યક્તિગત પસંદ અને નાપસંદ.
ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો જાહેરમાં ચુંબન કરવા માટે આરામદાયક લાગે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેને ત્રાસદાયક અને શરમજનક માને છે.
આ કિસ્સામાં, ભાગીદાર કે જે જાહેરમાં ચુંબન કરવા માંગે છે તે અનુભવી શકે છે કે જાહેર વિસ્તારોમાં ચુંબનનો અભાવ શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ છે, જ્યારે ભાગીદાર જે તેને અનિચ્છનીય માને છે તે નહીં કરે.
મોટાભાગના સંબંધ નિષ્ણાતો સહમત થાય છે કે શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ ત્યારે થાય છે જ્યારે ઓછામાં ઓછા એક ભાગીદારને લાગે છે કે શારીરિક સ્નેહ અને ઘનિષ્ઠ વર્તણૂંકના તેમના પ્રયાસો બદલાતા નથી. સમય જતાં, શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ અથવા અનિચ્છનીય જીવનસાથી તરફથી સતત બેદરકારી સંબંધમાં અણબનાવનું કારણ બને છે.
ઉપરોક્ત ઉદાહરણનો ઉલ્લેખ કરીને, જો બીજો ભાગીદાર શારીરિક આત્મીયતાના કોઈપણ કૃત્યોમાં ભાગ લેવા માંગતો નથી, ખાનગીમાં પણ, તે સંભવત શારીરિક આત્મીયતાનો વાસ્તવિક અભાવ માનવામાં આવશે.
પરંતુ, અહીં પ્રશ્ન એ છે કે શારીરિક સ્નેહનો અભાવ સંબંધને નુકસાન પહોંચાડે છે કે નહીં?
શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ લગ્નને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?
અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, બે લોકો વચ્ચે વ્યક્તિગત સંબંધો બનાવવા અને મજબૂત કરવા માટે શારીરિક આત્મીયતા જરૂરી છે.
લોકોને શારીરિક સ્નેહની જરૂર છે.
લગ્નમાં આત્મીયતા સામાન્ય રીતે નજીકથી અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે અને લગ્ન પછી આત્મીયતા કરતાં વધુ વારંવાર લગ્નની પ્રતિબદ્ધતા ધરાવે છે લાવ્યા આ બે ભાગીદારો એકસાથે aપચારિક અને કાનૂની બંધનમાં.
તેથી, મોટાભાગના વિવાહિત લોકોને આલિંગન, કુદકી, ચુંબન વગેરે જેવી પ્રવૃત્તિઓની અપેક્ષા હોય છે.
જ્યારે લગ્નમાં શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ હોય ત્યારે, એવું લાગવું સહેલું છે કે પ્રેમ તમારા સંબંધમાંથી બહાર જઈ રહ્યો છે, અથવા તમે તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે શારીરિક રીતે આકર્ષિત નથી, અથવા તમારા જીવનસાથી હવે તમારી ચિંતા કરતા નથી. જે રીતે તેઓ પહેલા કરતા હતા.
શારીરિક આત્મીયતા જીવનસાથી માટે લાગણીઓ પહોંચાડવાની એક રીત છે, તેની ગેરહાજરી એક રદબાતલનું કારણ બની શકે છે જે સમય જતાં અવરોધ createભો કરી શકે છે.
સમય જતાં, તે ભાગીદારોને ત્યાગના મુદ્દાઓનો અનુભવ કરાવી શકે છે. આ એક ચક્ર શરૂ કરી શકે છે જ્યાં ત્યજી દેવાયેલો ભાગીદાર બદલામાં પોતાને અંતર કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. જાતીય ઈચ્છાઓ અને સ્નેહ અને નિકટતાની જરૂરિયાત ઓછી થવા માંડે છે, જે સંબંધો માટે સારું નથી.
સેક્સ અને આત્મીયતાના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે અને આવી પ્રવૃત્તિઓનો અભાવ કામવાસના, હૃદયના સ્વાસ્થ્ય તેમજ માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. હકીકતમાં, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે નીચલા સ્ખલન આવર્તન પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના વધતા જોખમ સાથે સંબંધિત છે. સ્ત્રીઓને સેક્સના ઘણા ફાયદાઓ પણ અનુભવાય છે, જેમ કે મૂત્રાશયનું સારું કાર્ય અને તકલીફનું નીચું સ્તર.
તે જ સમયે, સેક્સ એ આત્મીયતાનું એકમાત્ર પરિબળ નથી. જ્યાં સુધી વૈવાહિક સંબંધોમાં ભાગીદારો હોય જેઓ ઘનિષ્ઠ, પ્રેમાળ અને અન્ય વિવિધ સ્તરે એકબીજાની નજીક હોય, ત્યાં સુધી સંબંધ બરબાદ થતો નથી.
સંબંધમાં આત્મીયતા ન હોવાના પાંચ સંકેતો
સંબંધોમાં શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ તમને ફિલ્મોમાં વાંચવા કે જોવા મળતી વસ્તુ નથી; તેઓ વાસ્તવિક છે. પરંતુ કેટલાક યુગલો અવગણના કરે છે આ લાલ ધ્વજ.
તેઓ ખૂબ જ મોડું થાય ત્યાં સુધી તેમના લગ્ન તૂટી રહ્યા છે તે સમજ્યા વિના તેઓ જીવે છે અને તેમના જીવન સાથે ચાલુ રાખે છે.
જો તમે લગ્નમાં સ્નેહના અભાવથી પીડાતા હોવ તો તે સમજવા માટે નીચેના સંકેતોનું અન્વેષણ કરીએ.
1. તમે વધારે સ્પર્શ કરશો નહીં
સંબંધ નિષ્ણાત રોરી સાસુન કહે છે, “ભાવનાત્મક આત્મીયતા એ શારીરિક આત્મીયતાનો પાયો છે, "" જ્યારે તમે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા હોવ છો, ત્યારે તમે શારીરિક રીતે જોડાયેલા હોવ છો, અને તે તમારા શારીરિક જોડાણને વધુ સારું બનાવે છે! "
જો કે મૂળભૂત સ્પર્શ ગેરહાજર છે, તો પછી તમારો સંબંધ માત્ર શારીરિક આત્મીયતાના અભાવથી પીડાતો નથી, પરંતુ તમે ભાવનાત્મક સ્તરે પણ જોડાયેલા નથી.
તે તદ્દન લાલ ધ્વજ છે! તમારે દંપતી તરીકે વધુ ખોલવાની જરૂર છે.
2. તમે દૂર અનુભવો છો
શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ આજકાલ ખૂબ સામાન્ય છે. પરંતુ જો ભાગીદારો ભાવનાત્મક રીતે જોડાવામાં નિષ્ફળ જાય, તો એક મોટી સમસ્યા છે જે તમારા ધ્યાનની જરૂર છે, ASAP!
અલગ થવાની સામાન્ય લાગણીઓ અથવા તમારા પાર્ટનરથી ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયા છે ચિહ્નો એક ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો અભાવ. અને, જ્યારે લાગણી ગેરહાજર હોય છે, ત્યારે યુગલો ભાગ્યે જ એકબીજા સાથે શારીરિક જોડાણનો અનુભવ કરશે.
જ્યારે લગ્નમાં સ્નેહ ન હોય ત્યારે, તે સંબંધ માટે ભાગ્યે જ કોઈ ભવિષ્ય હોય છે.
3. ઝઘડો વધે છે
ઝઘડો શું છે? સારું! આ એક નિશાની સિવાય બીજું કંઈ નથી જે દર્શાવે છે કે બે અપરિપક્વ લોકો એકબીજાને પ્રતિક્રિયા આપે છે. સામાન્ય રીતે, આ ઝઘડા મોટા સંઘર્ષોમાં સમાપ્ત થાય છે જો બંને ભાગીદારો અન્યના દૃષ્ટિકોણને સમજવા તૈયાર ન હોય.
જો ભાગીદારો શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે એકબીજા સાથે જોડાવામાં નિષ્ફળ જાય, તો આ ઝઘડો તમારા જીવનમાં નિયમિત વસ્તુ બની જશે. લગ્નમાં શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ ભાગીદારોને ભાવનાત્મક રીતે અલગ રાખવા માટે જવાબદાર છે.
ઝઘડો થાય છે જ્યારે તમે બંને ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા નથી અને તમારા પાર્ટનરને સમજવામાં ઓછો રસ બતાવો.
4. રમતિયાળ અને રમૂજની ગેરહાજરી
શું તમારા સંબંધમાં એક વખતની જેમ તમામ સ્પાર્ક, જુસ્સો, રમતિયાળપણું અને રમૂજનો અભાવ છે? જો જવાબ 'હા' હોય તો તમે આપત્તિના આરે ઉભા છો.
તમારામાંથી એક જલ્દીથી તમારી ધીરજ ગુમાવશે, અને ઉત્કટ અને જીવંતતા માટે અસંતોષિત ભૂખ તમારા સંબંધોને નોંધપાત્ર કટોકટી તરફ લઈ જશે.
5. તમારામાંથી કોઈ શારીરિક નિકટતાને પ્રોત્સાહન આપતું નથી
એવા સમયે હોય છે જ્યારે સેક્સ પાછળની સીટ લે છે, ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા જ્યારે શિશુઓ કાળજી લેવા માટે હોય છે. આવા લગ્નમાં શુષ્ક જોડણી બે સંપૂર્ણપણે અલગ પરિણામો હોઈ શકે છે.
કાં તો દંપતી કરી શકો છો આદત પાડો અહીં સુધી ક્ષણિક શુષ્ક જોડણી અથવા લાગણી સંપૂર્ણપણે ડિસ્કનેક્ટ, જે છેવટે લાંબા ગાળે બેવફાઈ અને લગ્નજીવનને અલગ કરવા તરફ દોરી જાય છે.
શારીરિક આત્મીયતા સુધારવા માટે શું કરી શકાય?
તે છે હંમેશા સરળ નથી પ્રતિ સમસ્યાને ઠીક કરો શારીરિક આત્મીયતાનો અભાવ - પરંતુ તે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં કરી શકાય છે.
આત્મીયતાના મુદ્દાઓને ઉકેલવાની ચાવી એ છે કે વસ્તુઓને ધીમી કરવી અને તમારા જીવનસાથીને તમે જે ગતિએ ઇચ્છો તે બધું સમજવા માટે દબાણ ન કરો.
અન્ય એક મહાન બાબત એ છે કે ભાગીદાર સાથે સહાનુભૂતિ રાખવી અને તેમના આત્મીયતા અને સ્નેહના વિચાર માટે ખુલ્લા રહેવું. શારીરિક આત્મીયતાની દ્રષ્ટિએ તમારા જીવનસાથીને શું ગમે છે અને શું નથી ગમતું, અને બિન-રોમેન્ટિક રીતે શારીરિક નિકટતાને પ્રોત્સાહન આપો, જેમ કે ફક્ત હાથ પકડવો, ફિલ્મો જોતી વખતે એકબીજાની બાજુમાં બેસવું, સાથે ફરવું, વગેરે.
જો કંઇ કામ લાગતું નથી અને તમે અનુભવી શકો છો કે આના કારણે સંબંધો તૂટી રહ્યા છે, તો લગ્ન સલાહકાર અથવા સેક્સ થેરાપિસ્ટ સાથે વાત કરીને વ્યાવસાયિક મદદ લેવામાં અચકાવું નહીં જે તમારી પરિસ્થિતિને સમજશે અને કેવી રીતે કામ કરવું તે અંગે માર્ગદર્શન આપશે. આત્મીયતા સુધારવા માટે તમારી પ્રેમ ભાષાઓ પર.
દિવસના અંતે મહત્વની બાબત એ છે કે તમારું લગ્નજીવન સ્વસ્થ અને સુખી હોવું જોઈએ. ભલે તમે બંને તેને જાતે કામ કરો અથવા તમારા લગ્નજીવનમાં આત્મીયતા વધારવા માટે થોડી મદદ મેળવો, જ્યાં સુધી તમને ખ્યાલ આવે કે તમારા સંબંધોને વસ્તુઓ કાર્યરત કરવા માટે વધારાની સંભાળની જરૂર છે.