અફેર પછી: લગ્નમાં છેતરપિંડીના કારણે દોષથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

લેખક: John Stephens
બનાવટની તારીખ: 24 જાન્યુઆરી 2021
અપડેટ તારીખ: 1 જુલાઈ 2024
Anonim
અફેર પછી: લગ્નમાં છેતરપિંડીના કારણે દોષથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો - મનોવિજ્ઞાન
અફેર પછી: લગ્નમાં છેતરપિંડીના કારણે દોષથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો - મનોવિજ્ઞાન

સામગ્રી

આદર્શ રીતે, કુટુંબને ચોકી ગણવામાં આવે છે જે આપણને વિવિધ જીવન હુમલાઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, આપણી ઓળખને વધારે છે અને આપણા ઘાને મટાડે છે.

લગ્ન કરતી વખતે આપણે આ આદર્શ પરિસ્થિતીમાં માનીએ છીએ પરંતુ ઘણી વાર કોઈને ખ્યાલ હોતો નથી કે પાસપોર્ટમાં સ્ટેમ્પ માત્ર પ્રથમ ઈંટ છે જે આપણે આ ચોકીના પાયામાં નાખીએ છીએ.

તે આદર્શ રીતે મજબૂત બને તે પહેલા, આપણે લાંબી અને કાંટાળી રીતે પસાર થવું જોઈએ અને અસંખ્ય પડકારોનો સામનો કરવો જોઈએ. જેમને લગ્નમાં છેતરપિંડીનો અનુભવ થયો હોય, તેઓ જાણે છે કે બહારના હુમલાઓ યુગલો માટે તેમના આંતરિક દુશ્મનો તરીકે એટલા જોખમી નથી.

દોરડાનો સમાન છેડો ખેંચતી વખતે જીવનના આશ્ચર્યનો સામનો કરવો સરળ છે, પરંતુ નબળાઈઓ સામે લડવું તે વધુ જટિલ છે જે એક મિનિટમાં મજબૂત ચોકીનો નાશ કરી શકે છે જાણે કે તે કાર્ડ-કેસલ છે.


દરેક વ્યક્તિ જે માને છે કે લગ્નમાં છેતરપિંડી કરવી એ વ્યવહારનો વિષય નથી પરંતુ કુટુંબનો અંત છે, અમે કહી શકીએ: અપરાધ અથવા અપમાન કુટુંબના સારા સલાહકારો નથી.

વિશ્વાસઘાત પછી અપરાધની આ લાગણીઓનો સામનો કરવો સરળ નથી અને હજુ પણ સાથે રહે છે પરંતુ, અમારા પર વિશ્વાસ કરો, તે શક્ય છે.

તેથી જો તમે તમારી જાતને પૂછતા હોવ કે હું લગ્નમાં છેતરપિંડી માટે દોષિત લાગવાનું કેવી રીતે બંધ કરું? અથવા શોધી રહ્યા છે લગ્નમાં છેતરપિંડી કર્યા પછી દોષ દૂર કરવાની રીતો. આ કેવી રીતે કરવું તે અમે તમને જણાવીશું.

તમારા મગજને બોલવા દો

સ્વ-શિક્ષા (વિશ્વાસઘાતીઓ માટે) અથવા આત્મ-દયા (જેઓ દગો કરવામાં આવ્યા હતા) માટે સૌથી સરળ વૃત્તિ છે અને મોટાભાગના યુગલો સંવાદ શરૂ કરવાને બદલે શક્ય તેટલી deepંડી તેમની લાગણીઓમાં ડૂબકી લગાવવાનું પસંદ કરે છે.

ખાતરી કરો: સંવાદ તાત્કાલિક જરૂરી છે, તે તમારા જીવનસાથીના સાચા વલણ પર પ્રકાશ પાડી શકે છે આ મુદ્દા પર જ્યારે લાગણીઓ તમને ગેરમાર્ગે દોરે છે.

તેથી, જ્યારે તમારો અપરાધ રડે છે "હું એક બદમાશ છું અને તેણી/તે મને ક્યારેય માફ કરશે નહીં" તમારું મગજ તમને અન્ય વ્યક્તિ માટે નિર્ણય લેવાની મંજૂરી આપશે નહીં, પરંતુ સંભવત,, વ્હિસ્પર "ફક્ત ક્ષમા પૂછો, ત્યાં હંમેશા તક હોય છે".


વિશ્વાસઘાત કરનાર વ્યક્તિની લાગણીઓ દાવો કરી શકે છે "હું કંઇ સાંભળવા માંગતો નથી!" જ્યારે તેમનું મગજ સાંભળવા માટે દલીલ કરે છે કે તેમના ભાગીદાર બચાવમાં શું કહે છે.

ચોક્કસ, તમને બંનેને વેદના અને ટેવાયેલા સમયની જરૂર છે લગ્નમાં છેતરપિંડીની હકીકત વિશે વિચાર, પરંતુ ભાવનાત્મક નિર્ણયો ન અપનાવો, તમારા મગજના બૂમરાણો સાંભળો અને પ્રયાસ કરો એકબીજાને તક આપો અને બેવફાઈના દોષને દૂર કરવામાં મદદ કરો.

કારણ ઓળખો: આરોપ વિ સમજ

આપણે છેતરપિંડી કરનાર વ્યક્તિના ચહેરા પર ગુસ્સાની અભિવ્યક્તિની કલ્પના કરી છે "શું ત્યાં કોઈ તર્ક છે અને મારે શા માટે તેમની શોધ કરવી જોઈએ? !!"

જવાબદારી જાતે ઉતારવાની ઉતાવળ ન કરો. યાદ રાખો, જ્યારે કુટુંબમાં કંઈક ખોટું થાય છે, ત્યાં માત્ર એક દોષિત વ્યક્તિ હોઈ શકે નહીં; બંને પતિ -પત્ની કારણ છે. આ નિયમનો વિચાર કરો અને વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારી જાતને પૂછો "હું શું ચૂકી ગયો? મારો સાથી અન્ય વ્યક્તિ સાથેના સંબંધોમાં શું શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો? ” પ્રામાણિકતાની ક્ષણ નિર્ણાયક છે. દરેક વ્યક્તિ આરોપ લગાવી શકે છે પરંતુ માત્ર થોડા જ લોકો સમજી શકે છે.


ખરેખર, તમે વિશ્વાસઘાતના કારણો સાંભળો તે પહેલાં તમારી વિચારણા રજૂ કરવાનું ટાળો. પ્રથમ, તે/તેણી પાસે કહેવા માટે કંઈ જ ન હોઈ શકે અને ચાલાકી કરવા માટે તમારા વિચારનો ઉપયોગ કરી શકે.

બીજું, તમારા જીવનસાથીનો તર્ક તમારાથી અલગ હોઈ શકે છે પરંતુ તેઓ તમને ફરીથી નુકસાન પહોંચાડવાના ડરથી તેને રજૂ કરશે નહીં. તેથી, તમે ક્યારેય સાચું કારણ જાણશો નહીં અને આમ તેને ઠીક કરવામાં સમર્થ હશો નહીં.

જો તમે દગો કરો છો, તો સ્વ-પ્રામાણિકતા અને નિષ્ઠાવાન કબૂલાત તમારા માટે સામનો કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે અપરાધ સાથે અને માફી મેળવો.

અન્યને સામેલ કરવાનું ટાળો: આર્બિટ્રેજને "ના" કહો

આપણે જાણીએ છીએ કે જ્યારે લોકો પીડાય છે ત્યારે તેમને તેમની પીડા વ્યક્ત કરવાની અને ટેકો શોધવાની જરૂર છે. લાગણીઓનો સામનો કરવાની આ એક કુદરતી રીત છે પરંતુ અમે તમને વિશ્વાસુ પસંદ કરતા પહેલા સારી રીતે વિચારવાનું કહીએ છીએ.

એ હકીકતનો વિચાર કરો કે વધુ લોકોને જાણ કરવામાં આવે તો આ મુદ્દાની આસપાસ મોટી હલચલ ભી થશે. પરિણામે, તમે તણખામાંથી ઘઉં પસંદ કરી શકશો નહીં અને ત્રીજા વ્યક્તિના વિચારો અને લાગણીઓના બંધક બનવાનું જોખમ લેશો.

અમે તમારા માતાપિતા સાથે શેર કરવાની ભલામણ કરતા નથી: તમે તમારા પક્ષને માફ કરશો પરંતુ તેઓ આવું ક્યારેય નહીં કરે. તેમનું અપમાન તમને આ વાર્તાને ભૂલી જવા દેશે નહીં અને તમારા આગળના જીવનમાં ઝેર આપવાની સમસ્યા બની શકે છે.

તમારા પારિવારિક જીવનમાં ભાગ લેવાથી દૂર રહેલા નિષ્પક્ષ વ્યક્તિને પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. કદાચ પાદરી, જો તમે આસ્તિક છો, અથવા તમારા સ્થાનથી દૂર રહેતા મિત્ર છો.

છેતરપિંડી? તમે શું છેતરપિંડી કરવા માંગો છો?

જો તમે સાથે રહેવાનું નક્કી કર્યું હોય, બધું ચર્ચા કરી, સમજી અને માફ કરી, ફક્ત ભૂલી જાઓ કે લગ્નમાં છેતરપિંડી તમારા જીવનમાં થાય છે. આપણે જાણીએ છીએ, તે એક જબરજસ્ત કાર્ય છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં, પરંતુ સાથે રહેવાનો બીજો કોઈ રસ્તો નથી.

સતત ઉલ્લેખ, આક્ષેપો, શંકાઓ અને સ્પષ્ટ સંદર્ભ સાથે જોક્સ - આ બધું તાજગીને પ્રોત્સાહન આપે છે અપરાધ અને અપમાનની નકારાત્મક લાગણીઓ, સંબંધો અટકાવે છે અને તમારા કૌટુંબિક સંકટને લંબાવે છે.

ઉલ્લેખ કરવાનું ટાળો અને જીવનની ટેવાયેલી રીત જીવવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા દરેક નાના પ્રયત્નોને પ્રકાશિત કર્યા વિના બિનજરૂરી તેજસ્વી પ્રકાશિત કર્યા વિના ભૂલો સુધારવા પર તમારું કાર્ય કરો.

પાતાળ ઉપર કૂદકો

ખરાબ વાર્તાને ભૂલી જવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો તેને હકારાત્મક વાર્તા સાથે બદલવો છે. તેથી, પ્રિય ચીટરો, લાંબા સમય સુધી રાહ ન જુઓ અને તમારા મધ માટે લાગણીઓને વળતર આપવાની કાળજી રાખો.

જર્ની, તેના/તેના સપનાને સાકાર કરવા, તમારી સહિયારી ખુશીઓ સાથે સંકળાયેલા સ્થળોની મુલાકાત લેવી અથવા જે તમને ફરી નજીક લાવી શકે છે તે એક સારો નિર્ણય હશે.

ડરશો નહીં કે તે હજી સારો સમય નથીયાદ રાખો કે જો કોઈ યોગ્ય પગલાં ન લે તો કોઈપણ રોગ લાંબા સમય સુધી રહે છે. અપરાધ અને અપમાનમાંથી ગોળીઓનો હકારાત્મક અનુભવ ધ્યાનમાં લો.

પ્રિય છેતરાયા, અપમાનને દૂર કરવું હજુ પણ મુશ્કેલ હોય ત્યારે પણ તમારી પાર્ટીની કોઈપણ પહેલને મળો. જેટલો લાંબો સમય તમે ખુશીમાં વિલંબ કરશો, તમારી અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે મોટો પાતાળ દેખાશે.

મોટે ભાગે, જો તમે સાથે રહેવાનું નક્કી કર્યું હોય તો તમે ઇચ્છતા નથી કે આવી ઘટનાઓનો પ્રવાહ થાય. ધ્યાનમાં લો કે આ ભલામણો ત્યારે જ સારી છે જ્યારે બંને પતિ -પત્ની સાથે રહેવા માંગે છે. જો કોઈ એક પક્ષ વાર્તા સમાપ્ત કરવાનો પ્રયત્ન કરે, તો તે કામ કરશે નહીં.

દરેક વ્યક્તિને ભૂલ કરવાનો અધિકાર છે, પરંતુ યાદ રાખો કે જો લગ્નમાં છેતરપિંડી એક કે બે વાર કરતા વધુ વાર થાય તો તેને હવે ભૂલ નહીં પણ જીવન જીવવાની રીત ગણી શકાય.

પછી તમારી જાતને પૂછો કે શું તમે બદલી ન શકાય તેવા ચીટર સાથે રહેવા માંગો છો. તમારી જાતને પ્રેમ કરો અને તમારા પરિવારોનું રક્ષણ કરો.