સામગ્રી
- કેટલાક બાળકો માટે દવાઓ આકર્ષક કેમ છે અને અન્ય લોકો માટે કેમ નથી?
- 1. તમારા બાળકો સાથે સમય પસાર કરો
- 2. તમારા બાળકને શિસ્ત આપો, પરંતુ એકદમ અને તાર્કિક પરિણામો સાથે
- 3. તમારા બાળકને શીખવો કે લાગણીઓ સારી છે
- 4. સકારાત્મક રોલ મોડેલ બનો
- 5. તમારા બાળકને વય-યોગ્ય માહિતી સાથે શિક્ષિત કરો
દરેક માતાપિતા ચિંતા કરે છે કે બાળકને કેવી રીતે ઉછેરવું જેથી તેઓ દવાઓ અને અન્ય માનસિક પરિવર્તનશીલ પદાર્થોને ના કહે. તાજેતરની મૂવી (અને સાચી વાર્તા) બ્યુટિફુલ બોય અમને કિશોરવયના વ્યસનની ભયાનક પોટ્રેટ બતાવે છે, જ્યાં છોકરાને 11 વર્ષની ઉંમરે ગાંજાનો પહેલો પફ હતો જે સંપૂર્ણ વિકસિત વ્યસનમાં ફેરવાઈ ગયો જેણે તેને ઘણી વખત મારી નાખ્યો.
તે માતાપિતાનું સૌથી ખરાબ સ્વપ્ન છે જે સ્ક્રીન પર લાવવામાં આવ્યું છે. પણ જો તમે તે ફિલ્મ તમારા બાળકો સાથે જોતા હોવ, તો પણ તે તમારા બાળકોને ડ્રગ લેવાથી રોકવા માટે કેટલું વ્યસન લાગે છે તે જોતા તમારા ડ્રગના સંભવિત પ્રયોગો માટે અવરોધક બની શકે છે એમ વિચારીને? છેવટે, તેના મનમાં, "દરેક જણ તે કરી રહ્યું છે, અને કોઈને નુકસાન થતું નથી."
નિષ્ણાતો જે વ્યસનના મુદ્દાઓ સાથે કામ કરે છે, ખાસ કરીને કિશોરવયના વ્યસનીઓ, બધા સહમત થાય છે કે બાળકોને ડ્રગ્સથી દૂર રાખવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો પ્રારંભિક બાળપણના શિક્ષણ દ્વારા છે-શિક્ષણ કે જેમાં આત્મસન્માન કેળવવું, કુશળતા વિકસાવવી કે જે તમારા બાળકને કોઈ પણ લાગણી વગર આભાર કહેવા દે. શરમ, અને તેમના શરીર અને મન દ્વારા શ્રેષ્ઠ કરવા માંગે છે.
એક બાળક જે જીવન અને વિશ્વમાં તેમની ભૂમિકા પર તંદુરસ્ત દ્રષ્ટિકોણ ધરાવે છે તે દવાઓ સાથે ઝોન આઉટ કરવા માટે ખૂબ જ ઓછી લલચાય છે. એક બાળક જે હેતુ, અર્થ અને આત્મ-પ્રેમની ભાવના અનુભવે છે તે આ બધાને આભાસી પ્રવાસ માટે લઈ જવામાં થોડો રસ ધરાવે છે.
ઘણા બધા સંશોધનો છે જે સાબિત કરે છે કે બાળક ડ્રગ્સનું વ્યસની બનશે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે બાળકના ઘરમાં વાતાવરણ સૌથી પ્રભાવશાળી પરિબળ છે. જ્યારે આ શોધ તેમના માતાપિતાને આશ્વાસન આપી શકે છે જેઓ તેમના બાળકો પર ઝેરી સાથીઓના દબાણથી ડરે છે, તે માતાપિતાની ભૂમિકા પર મોટી જવાબદારી મૂકીને ચિંતા પણ પેદા કરી શકે છે.
ઘણા માતાપિતા આશ્ચર્ય કરે છે કે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળો શું છે અને બાળકોને દવાઓથી કેવી રીતે દૂર રાખવું? શું તેઓએ મક્કમ મર્યાદા અને પરિણામો નક્કી કરવા જોઈએ? તેઓ તેમના બાળકોના જીવનમાં કેવી રીતે સામેલ હોવા જોઈએ? તેઓએ તેમના બાળકોને ડ્રગ્સ વિશે શું કહેવું જોઈએ?
કેટલાક બાળકો માટે દવાઓ આકર્ષક કેમ છે અને અન્ય લોકો માટે કેમ નથી?
સંશોધન એકદમ સ્પષ્ટ છે - ડ્રગ અને ડ્રગ વ્યસન એ deepંડા પીડાનું લક્ષણ છે. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન આપણે બધા જે ભાવનાત્મક sંચાઈઓ અને નીચલા સ્તરમાંથી પસાર થઈએ છીએ તેનાથી પોતાને સુન્ન કરવા માટે કિશોરો ઘણીવાર દવાઓનો પ્રયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ આ તોફાની વર્ષોમાં પ્રવેશ કરે છે જે આ જીવન માર્ગની ખડકાળ મુશ્કેલીઓમાંથી બહાર નીકળવા માટે સજ્જ નથી. તેઓ મિત્રના સંયુક્તમાંથી પ્રથમ હિટ લે છે, અથવા કોકની લાઇન સુંઘે છે, અને અચાનક બધું નેવિગેટ કરવું સરળ બની જાય છે.
અને ત્યાં ભય છે!
પુખ્ત બનવા માટે આવશ્યક છે તે સામનો કરવાની કુશળતા શીખવાને બદલે, કિશોર વયે તે પદાર્થ તરફ ફરી જાય છે જે તેમને અનુભવવા દેતો નથી.
એક પ્રતિસાદ લૂપ સ્થાપિત થયેલ છે: મુશ્કેલ સમય -> કેટલીક દવાઓ લો -> સારું લાગે છે.
આ જાળથી બચવા માટે, તમારે તમારા બાળકને નાની ઉંમરથી જ કોપિંગ કુશળતા વિકસાવવાની ભેટ શીખવવી જોઈએ.
તો, પ્રશ્ન એ છે કે બાળકોને ડ્રગ્સથી કેવી રીતે દૂર રાખવું? બાળકોને ઉછેરવાના પાંચ મૂળભૂત સિદ્ધાંતો કે જે દવાઓને ના કહેશે -
1. તમારા બાળકો સાથે સમય પસાર કરો
નાનપણથી જ, તમારા બાળકો સાથે સમય પસાર કરવાનું પ્રાથમિકતા બનાવો. જ્યારે તમે તેમની સાથે હોવ, ત્યારે તમારા ફોન પર ન રહો. અમે બધાએ રમતના મેદાનમાં પાર્કની બેન્ચ પર બેઠેલી માતાઓને જોયા છે, તેમના સ્માર્ટ ફોનમાં ડૂબી ગયા છે જ્યારે તેમનું બાળક ચીસો પાડે છે "મને જુઓ મમ્મી, મને સ્લાઇડ પર જાઓ!"
જ્યારે મમ્મી ઉપર નજર પણ કરતી નથી ત્યારે કેટલું હૃદયદ્રાવક છે. જો તમે તમારા ફોન દ્વારા લલચાતા હોવ, તો જ્યારે તમે બહાર હોવ અને તમારા બાળક સાથે હોવ ત્યારે તેને તમારી સાથે ન લો.
તમારા બાળકો સાથે સમય વિતાવવો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
તે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે બાળકોમાં વ્યસનકારક વર્તન માતાપિતાના શિસ્તના અભાવથી નહીં, પરંતુ જોડાણના અભાવથી વિકસે છે. જે બાળકો મમ્મી અથવા પપ્પાની નજીક નથી લાગતા, જેમને અવગણવામાં આવે છે, તેમને પદાર્થના દુરુપયોગનું જોખમ વધારે છે.
2. તમારા બાળકને શિસ્ત આપો, પરંતુ એકદમ અને તાર્કિક પરિણામો સાથે
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તરુણો કે જેઓ વારંવાર માદક દ્રવ્યોમાં પ્રવેશ કરે છે તેના કરતાં માતાપિતા હોય છે જેઓ સરમુખત્યારશાહી શિસ્ત તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, એક પ્રકારનો "મારો માર્ગ અથવા હાઇવે" અભિગમ. આનાથી બાળક ગુપ્ત બની શકે છે, કોઈપણ ખરાબ વર્તન છુપાવી શકે છે.
તેઓ દવાઓનો ઉપયોગ તેમના માતાપિતાના સરમુખત્યારશાહી વલણ સામે બળવો તરીકે કરશે. તો, બાળકોને ડ્રગ્સથી કેવી રીતે દૂર રાખવું? સરળ! માત્ર નમ્ર શિસ્તનો અભ્યાસ કરો, સજાને ખરાબ વર્તનને અનુરૂપ તાર્કિક પરિણામ બનાવો અને તમારી સજા સાથે સુસંગત રહો જેથી બાળક મર્યાદા સમજે.
3. તમારા બાળકને શીખવો કે લાગણીઓ સારી છે
એક બાળક જે શીખે છે કે તે ઠીક લાગે છે તે બાળક છે જે ખરાબ લાગણીઓને નકારવા માટે પદાર્થો તરફ વળવાનું જોખમ ઓછું છે.
તમારા બાળકને દુ sadખના સમયમાં કેવી રીતે નેવિગેટ કરવું તે શીખવો, તેમને ટેકો અને આશ્વાસન આપો કે વસ્તુઓ હંમેશા આ ખરાબ લાગશે નહીં.
4. સકારાત્મક રોલ મોડેલ બનો
જો તમે ઘરે આવો, તો તમારી જાતને એક અથવા બે સ્કોચ રેડો અને કહો "ઓહ મેન, આ ધાર દૂર કરશે. મારો દિવસ ખરાબ રહ્યો છે! ”
તેથી તમારી પોતાની આદતો પર સારો દેખાવ કરો, જેમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન ડ્રગનો ઉપયોગ શામેલ છે અને તે મુજબ એડજસ્ટ કરો. જો તમને આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગ વ્યસનમાં મદદની જરૂર હોય, તો તમારા માટે ટેકો મેળવો.
5. તમારા બાળકને વય-યોગ્ય માહિતી સાથે શિક્ષિત કરો
તમારું ત્રણ વર્ષનું બાળક કોકેન કેટલું વ્યસનકારક છે તે વિશેનું વ્યાખ્યાન સમજશે નહીં. પરંતુ, જ્યારે તમે તેમને ઝેરી ઉત્પાદનોથી દૂર રહેવાનું, તબીબી રીતે જરૂરી ન હોય ત્યાં સુધી દવા ન લેવા અને સારા, પૌષ્ટિક ફળો અને શાકભાજીથી તેમના શરીરને કેવી રીતે બળતણ આપવું તે વિશે તેઓ શીખવે ત્યારે તેઓ સમજી શકે છે.
તેથી જ્યારે તેઓ નાના હોય ત્યારે નાની શરૂઆત કરો, અને તમારા બાળકના વિકાસ સાથે માહિતી સાથે સ્કેલ કરો. જ્યારે તેઓ તેમની કિશોરાવસ્થા સુધી પહોંચે છે, ત્યારે સંદેશાવ્યવહાર માટે સ્પ્રિંગબોર્ડ તરીકે ભણાવવા યોગ્ય ક્ષણો (જેમ કે ફિલ્મ બ્યુટીફુલ બોય, અથવા મીડિયામાં વધારાના અન્ય નિરૂપણ) નો ઉપયોગ કરો. ખાતરી કરો કે તમારા કિશોરો વ્યસન કેવી રીતે વિકસે છે તે સમજે છે, અને તે આવક, શિક્ષણ, વયને ધ્યાનમાં લીધા વિના કોઈપણને થઈ શકે છે.
વ્યસનીઓ "માત્ર બેઘર લોકો" નથી.
તેથી તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, બાળકોને ડ્રગ્સથી કેવી રીતે દૂર રાખવું, ધ્યાનમાં રાખવા માટે અહીં પાંચ મુદ્દાઓ છે.